03/01/2025
𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗪𝗲𝗴𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗿 – 𝗩𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗗𝘂𝗻𝗸𝗲𝗹𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗻𝘀 𝗟𝗶𝗰𝗵𝘁
Angst – sie legt sich wie eine dunkle Wolke über unser Leben, schneidet uns ab von Liebe, Freude und Fülle. Aber was, wenn wir lernen könnten, sie nicht als Feind, sondern als wertvollen Ratgeber zu sehen?
In Deutschland leiden über 𝟭𝟮 𝗠𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 Menschen offiziell an Angststörungen – und die Dunkelziffer ist weitaus höher. Scham hindert viele daran, Hilfe zu suchen, denn Angst wird oft mit Schwäche gleichgesetzt. Dabei ist sie in unserer Gesellschaft allgegenwärtig: Sie treibt uns zu Höchstleistungen, lässt uns Dinge kaufen, die wir nicht brauchen, und hält uns in einem Hamsterrad aus Ablenkung gefangen.
Doch Angst hat auch eine andere Seite. Sie ist ein 𝘂𝗿𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗕𝗲𝘀𝗰𝗵ü𝘁𝘇𝗲𝗿, der uns vor Gefahren warnt – früher vor Säbelzahntigern, heute vor Situationen, die uns unsicher machen. Angst ist keine Schwäche, sondern ein Mechanismus, der uns am Leben hält. Das Problem entsteht erst, wenn wir sie ignorieren oder verdrängen.
Statt gegen die Angst zu kämpfen, könnten wir einen anderen Weg wählen: Sie annehmen, ihr zuhören. Was, wenn wir unserer Angst sagen: „Danke, dass du mich schützen willst. Dieser einfache, aber ehrliche Gedanke kann eine enorme Veränderung bewirken. Der Druck lässt nach, und plötzlich öffnet sich eine Tür – eine Tür zu mehr Leichtigkeit, mehr Verständnis und schließlich zu mehr Liebe.
𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘄𝗶𝗹𝗹 𝗴𝗲𝗵ö𝗿𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻. Je mehr wir sie verdrängen, desto lauter wird sie, manchmal sogar so laut, dass sie sich in Panikattacken bemerkbar macht. Aber wenn wir lernen, sie anzunehmen, verliert sie ihren Schrecken.
𝗩𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘇𝘂𝗿 𝗟𝗶𝗲𝗯𝗲
Liebe gibt uns die Kraft, Risiken einzugehen, Neues zu wagen und unsere Träume zu verfolgen. Sie ermöglicht uns, trotz Angst mutig zu sein – sei es in einer Beziehung, bei einer Rede vor vielen Menschen oder beim Eintreten für unsere Werte. Wenn wir die Angst als Ratgeber akzeptieren und uns von der Liebe leiten lassen, können wir ein Leben in Fülle führen.
✨Wir wünsche dir keine angstfreie Welt, sondern eine Angst, die dich gut berät, und eine Liebe, die dich beflügelt.
📖 Mehr dazu im Waldkraft Magazin - https://www.waldkraft.bio/wissen/2023/03/20/eine-gesellschaft-in-angst/
Beste Grüße,
Rebana von Waldkraft ❤️
𝗔𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗺 𝗪𝗲𝗴 𝘇𝘂 𝗛𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗶𝗲𝗿. 𝗪𝗮𝗹𝗱𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗦𝗲𝗶𝘁𝗲!💚
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