🐾Moving Monday 🐾
Den ersten #MovingMonday starten wir vermeintlich einfach und bewegungslos 🧐
Warum die Übung "Steh" für mich trotzdem zum #bewegungsmontag passt?
Lest selbst ⬇️
Ein sicherer Stand, in dem alle Gliedmaßen möglichst gleichmäßig belastet werden, ist die Basis für zahlreiche Übungen. Außerdem kann man anhand der Steh-Position Entlastungen, Fehlbelastungen und häufig sogar ungleiche Bemuskelung identifizieren.
Teil 1:
Falls euer Hund das Kommando noch nicht kennt, ist jetzt die optimale Gelegenheit es zu lernen 🙂
Belohnt einen ruhigen Stand. Das Wortsignal kann eingeführt werden, sobald euer Hund die Übung verstanden hat (diese Reihenfolge gilt immer beim erlernen neuer Kommandos).
Teil 2:
Beobachtet euren Hund im Stand. Was fällt euch auf?
Sind Ausgleichbewegungen erkennbar?
Werden alle vier Gliedmaßen gleich belastet?
Ist die Muskulatur symmetrisch?
🚨Falls ihr Auffälligkeiten erkennt, lohnt es sich sicherlich, mal wieder eure/n Hundephysiotherapeuten/in des Vertrauens aufzusuchen 😉
Teil 3:
Wenn euer Hund sicher steht, könnt ihr etwas Bewegung ins Spiel bringen. Hebt dazu abwechselnd alle Pfoten an (oder lässt sie euch geben) und haltet sie ein paar Sekunden.
Dies soll euren Hund minimal aus dem Gleichgewicht bringen. Um weiterhin stabil stehen zu können, muss euer Hund mit dem ganzen Körper, mit Hilfe tiefer Muskelschichten ausgleichen.
💡Ziel der Übung: Stärkung der Tiefenmuskulatur, Förderung der Propriozeption, Koordination & Balance
Habt ihr Fragen oder Anregungen? Lasst mir gerne einen Kommentar da ⬇️⬇️⬇️
#hundefitness #hundsfidel #hundephysiotherapie
🐾Moving Monday 🐾
Den ersten #MovingMonday starten wir vermeintlich einfach und bewegungslos 🧐
Warum die Übung "Steh" für mich trotzdem zum #bewegungsmontag passt?
Lest selbst ⬇️
Ein sicherer Stand, in dem alle Gliedmaßen möglichst gleichmäßig belastet werden, ist die Basis für zahlreiche Übungen. Außerdem kann man anhand der Steh-Position Entlastungen, Fehlbelastungen und häufig sogar ungleiche Bemuskelung identifizieren.
Teil 1:
Falls euer Hund das Kommando noch nicht kennt, ist jetzt die optimale Gelegenheit es zu lernen 🙂
Belohnt einen ruhigen Stand. Das Wortsignal kann eingeführt werden, sobald euer Hund die Übung verstanden hat (diese Reihenfolge gilt immer beim erlernen neuer Kommandos).
Teil 2:
Beobachtet euren Hund im Stand. Was fällt euch auf?
Sind Ausgleichbewegungen erkennbar?
Werden alle vier Gliedmaßen gleich belastet?
Ist die Muskulatur symmetrisch?
🚨Falls ihr Auffälligkeiten erkennt, lohnt es sich sicherlich, mal wieder eure/n Hundephysiotherapeuten/in des Vertrauens aufzusuchen 😉
Teil 3:
Wenn euer Hund sicher steht, könnt ihr etwas Bewegung ins Spiel bringen. Hebt dazu abwechselt alle Pfoten an und haltet sie ein paar Sekunden.
Dies soll euren Hund minimal aus dem Gleichgewicht bringen. Um weiterhin stabil stehen zu können, muss euer Hund mit dem ganzen Körper, mit Hilfe tiefer Muskelschichten ausgleichen.
💡Ziel der Übung: Stärkung der Tiefenmuskulatur, Förderung der Propriozeption, Koordination & Balance
Habt ihr Fragen oder Anregungen? Lasst mir gerne einen Kommentar da ⬇️⬇️⬇️
#hundefitness #hundsfidel #hundephysiotherapie
Wir sind zurück, mit fliegenden Ohren 🙌
#rollihund #hundephysiotherapie #hundeliebe #überstockundstein
