08/12/2024
Mentalcoaching und Biofeedback im Reitsport mit Anna Klues am 23.02.25!
Der Turniersport umfasst neben der reiterlichen und organisatorischen Vorbereitung auch eine mentale Vorbereitung und setzt mentale Stärke voraus.
Sobald unser Körper mit Stress konfrontiert wird, reagiert dieser darauf mit
psychischen, aber auch mit körperlichen Veränderungen, welche Auswirkungen auf unser Reiten und unser Pferd haben.
Anna kann mithilfe des Biofeedback-Gerätes die physiologischen Signale eures Körpers auf dem Pferd, aber auch am Boden in einer solchen Stresssituation messen und in Echtzeit auf einen Bildschirm zurückmelden.
So könnt ihr zusammen mit Anna beispielsweise euren Puls, den Hautleitwert, Muskelverspannungen und eure Atmung in den verschiedenen Passagen einer Dressuraufgabe analysieren und lernen, eure körperlichen Reaktionen besser wahrzunehmen und diese zu kontrollieren.
Das Biofeedback-Geräts ist ein hilfreiches Tool,
um innere Thematiken sichtbar zu machen und gezielt daran zu arbeiten. Bei der Biofeedback-Einheit mit Pferd liegt der Fokus auf der Atmung. Gemessen werden aber auch Puls und Muskelspannung
Tickets erhaltet ihr unter https//:haus-alaquint.ticket.io/
