08/10/2024
Was fällt dir direkt ein, wenn du das Wort „Achtsamkeit“ liest?
In meinem erstem Wau♥️Frau-Heft geht es um genau dieses große Thema 🤩
Um dich bestens dafür abzuholen, sag mir doch:
Was ist Achtsamkeit für dich?
Und keine Angst: es gibt nicht DIE perfekte Antwort 🙃 Vielmehr hat jeder selbst seine eigene Definition von diesem riesigen Thema 🥳
Meine ist aktuell:
Wenn ich etwas bewusst mache und meine Umwelt geschärft wahrnehme.
Zum Beispiel bin ich beim Gassi & fokussiere meinen Hör- und Sehsinn auf die Waldgeräusche, ob wir ein Reh sehen.
Jetzt du: Was ist deine Definition?
➡️Vervollständige den Satz ⬇️
„Achtsamkeit ist für mich…“
⬇️ Kommentieren in den Kommentaren oder schreib mir per Direktnachricht (PN) ⬇️
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