Equus-via, Oer-Erkenschwick (2025)

10/12/2024

Ist dein Pferd glücklich?

Die wichtigste Frage die sich verantwortungsvolle Pferdebesitzer stellen

„ist mein Pferd glücklich“⁉️

➡️Ein glückliches Pferd ist kein Zufall❗️
dieser Satz bringt es auf den Punkt, das Wohlbefinden eines Pferdes ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen, verantwortungsvoller Pflege und die Eigenverantwortung sich selbst gegenüber.➡️

🚨ist ein Pferd unwillig oder wehrhaft hat es IMMER einen Grund.
Leider denken viele das Pferd sei dann respektlos und will einen „verarschen“ dabei ist es eine Abwehrhaltung gegen z.b. ein unpassendes Equipment oder es versteht „die Aufgabe“ nicht.

✅Hier sind einige Tipps💡die dazu beitragen, dass dein Pferd 🐴
glücklich und gesund bleibt:

1️⃣Artgerechte Haltung:
👉Pferde benötigen ausreichend Platz, Bewegung und soziale Kontakte zu anderen Pferden. Eine artgerechte Haltung fördert ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden.
2️⃣Gesunde Ernährung:
👉Eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit eines Pferdes. Hochwertiges Futter und frisches Wasser sind unerlässlich.
3️⃣Regelmäßige Bewegung:
👉Pferde sind von Natur aus aktive Tiere. Regelmäßige Bewegung, sei es durch Reiten, Longieren oder Weidegang, hält sie fit und glücklich.
4️⃣Mentale Stimulation:
👉Pferde brauchen geistige Herausforderungen, um Langeweile zu vermeiden. Abwechslung im Training und Spiele können helfen, ihre Neugier zu fördern.
5️⃣Stressreduktion:
👉Stressfaktoren wie plötzliche Veränderungen, unruhige Umgebungen oder Isolation sollten minimiert werden, um das emotionale Gleichgewicht des Pferdes zu wahren.

❤️Positive Interaktion:
Der Umgang mit Pferden sollte auf Vertrauen und Respekt basieren. Eine liebevolle und geduldige Beziehung fördert das Wohlbefinden des Pferdes und führt zu einer innigen Verbindung.

➡️Die Eigenverantwortung sich selbst gegenüber spiel dabei eine der Hauptrollen.
Denn die nächste Frage die du dir stellen solltest tust du denn genug damit dein Pferd dich versteht?
- Kommunikation am Boden
- Liebevoll Konsequent/ Beständigkeit 💞
- Kommunikation im Sattel -> Reiterhilfen
- Aufwärmen bevor du in den Sattel steigt
Sei Achtsam auch dir gegenüber 💕 dann klappt’s auch mit dem Glücklichsein

Was tust du um dein Pferd glücklich zu machen ?

07/12/2024

Schwere Arbeit❗️
Willst du wissen wie es ohne geht❓….

Niemand sagt dir ….
wie hart die Arbeit ist um Ängste loszuwerden
und dabei willst du doch eigentlich nur reiten…

Kennst du das❓

❌schlechte Nachrichten:
von alleine werden Ängste nicht verschwinden und es ist egal wie oft du
zum Beispiel: das Heu aufschüttelst, den Sattel putzt oder …
❤️Du willst einfach nur Reiten?

✅die gute Nachricht:
Die harte Arbeit kannst du bleiben lassen und so können sich Ängste auflösen.
👉indem du dich schrittweise (in einem sicheren Umfeld und einem Trainer an deiner Seite)den Situationen stellst, die dir Angstbereiten dabei positive Erfahrungen sammelst, um dein Selbstvertrauen zu stärken.
🧘‍♀️lerne Entspannungstechniken
😮‍💨Atemübungen
🐴Gelassenheitstraining
⛓️‍💥Equibeats (bilaterale Stimulation)-> sind auch für Reiter erhältlich als Armbänder.

💝eine Übung für dich mit der Du heute schon beginnen kannst:
➡️Dein Pferd scheut vor etwas und dein Puls🤯 steigt sofort und du bist so nervös das du nicht mehr reagieren kannst !
👉gehe zurück in deine sicheres Umfeld und atme tief ein,
->halte den Atem für einen Moment an und atme langsam wieder aus
-> atme ein paarmal tief durch und lass die Anspannung abfließen
-> starte neu.😮‍💨

Und denk dran: Geduld ist der Schlüssel.
Der Erfolg kommt nicht beim ersten Mal,
aber wenn du dranbleibst, wird es sich auszahlen 😍

Teile diesen Beitrag wenn du meinst jemand kann von diese Übung profitieren
Folge mir damit du kein Tipp mehr verpasst

An welcher Aufgabe arbeitest du gerade mit deinem Pferd?

MentalTraining
Pferdetraining
Bodenarbeit mit Pferdestärke
Gelassenheit
Entspannen
Kommunikation Mensch Pferd

03/12/2024

Trauma bei Pferden… gibt es doch garnicht
Lasst uns mal darüber reden…

Immer wieder erlebe ich das nicht nur Pferdebesitzer die Möglichkeit das Pferde an Traumata leiden,
abgelehnt und das Pferd mit einer falschen Überzeugung behandelt oder Trainiert wird.
Eine wachsende Diskussion über Trauma bei Pferden, auch wenn es möglicherweise nicht so vielumfassende Studien oder Beiträge dazu gibt, wie in anderen Bereichen. Trauma kann bei Pferden durch verschiedene Faktoren wie Unfälle, Misshandlung oder stressige Umgebungen entstehen und kann sich in Verhaltensänderungen, Angst oder sogar körperlichen Beschwerden äußern. Es ist wichtig, das Bewusstsein für dieses Thema zu schärfen, um betroffenen Pferden die notwendige Unterstützung und Behandlung zukommen zu lassen, damit sie sich erholen und ein gesundes Leben führen können.
Welche Traumen gibt es und wie sieht die Behandlung dazu aus?
Zunächst unterscheidet man zwischen physischer und psychischer Schädigung.
Physisches Trauma:
können durch mechanische, chemische oder physikalische Einwirkungen entstehen.
Verletzung des Körpers z.B.
- eine stumpfe Gewalt
- Unfall
- Operation
- Scharfe Gewalttaten
- Stichverletzungen
- Verbrennungen
Psychisches Trauma:
Können durch verschiedenen Faktoren beeinflusst werden und nehmen Bezug auf körperlichen, seelischem und mentalen Zustand z.B.
- anhaltender Stress
- Überforderung
- Verlust von Sicherheit/Bezugsperson
- Unfällen
- Schock

Wenn wir unter Trauma eine traumatische Erfahrung verstehen wollen und „auflösen“ um eine Verbesserung zu erreichen dann müssen wir die Existenz von Traumen bei Pferden akzeptieren.
In den meisten Fällen werden „Therapieformen“ bei Pferden rein kognitiv versucht zu lösen.
Wichtig ist das wir Körper, Geist und Seele nachhaltig in Einklang bringen.

Natürlich können wir Pferden keine Gesprächstherapie unterziehen, aber wir können ganzheitliche Ansätze körperlichen Stress abbauen und über die bilateralen Stimulation (Equibeats) das Pferd zu einer tiefen Entspannung führen, Traumen aufbrechen und lösen.
Die bilaterale Stimulation ist nicht nur wissenschaftlich belegt und eine von der WHO anerkannte Methode zum Abbau von Stress sondern wir bei PTBS und dem verarbeiten tief greifender traumatischer Erinnerungen angewandt.
Über die bilaterale Stimulation werden neue Wege zur tiefen Entspannung gegeben, so kann die Motivation, Leistung gesteigert, die Gesundheit gefördert und in das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele investiert werden.

Wenn du mehr erfahren möchtest und dir der Beitrag gefallen hat dann hinterlasse doch ein ❤️damit zeigst du mir das sich die Arbeit zum Erstellen des Beitrags wertschätzend belohnst.

30/11/2024

❌SCHLUSS DAMIT❌

Manchmal liegt der Weg vor einem und doch ist man aus verschiedenen Gründen nicht mehr in der Lage diesen zu gehen.

❌Die Schranken im Kopf können vielschichtig sein und sich durch verschiedenen Ereignisse zu einer Blockade 🚧 oder Angst entwickelt haben.
1️⃣z.b können viele kleine Ereignisse mit deinem Pferd dich dahin gehen beschränken das ein unbeschwerter Umgang miteinander nicht mehr möglich ist,
oder eine besondere Situation lässt dich nicht mehr los und du beschränkst dich immer mehr und verliehest womöglich noch die Freude Thema Pferd.
2️⃣Ebenso kann dein Pferd langsam oder ganz plötzlich sein Verhalten dahin gehen verändert haben das
z.b. ein Spaziergang, Reiten oder einfaches Arbeiten mit Problemen behaftet ist;
👉Kurz gesagt die zweier Herde funktioniert nicht mehr.
Nicht selten wird dem Pferd das Problem angehängt ohne das der Partner Mensch bemerkt das er selbst bereits unter Blockaden oder sogar schon in der Angstentwicklung steckt.
👉Jede Problementwicklung ist unterschiedlich entstanden und benötig einen individuellen Weg zur positiven Neuüberschreibung.
❓Aber was kannst du tun❓
➡️hier ein paar Tipps
✅Verstehe dein Pferd: lerne die Körpersprache lerne wie dein Pferd denkt und fühlt.
✅Schritt für Schritt: Setzte dir kleine erreichbare Ziele
✅Atemtechniken: Nutze Atemtechniken um deine Nervosität zu reduzieren
✅Unterstützung suchen: Arbeite mit einem erfahrenen Trainer auf diesem Gebiet.
✅Selbstreflexion: versuche die Ursachen deiner Angst und arbeite spezifisch daran.

🎯Ich bin Tierpsychologin und MentalTrainerin und spezialisiert Pferden und Menschen aus der Angstentwicklung bis zur Traumata-Auflösung zu begleiten.

❗️Folge mir für mehr Tipps oder Neuigkeiten

Pferdeausbildung
MentalTraining
Positives Mindset
Angst loswerden
Bodenarbeit
Kommunikation

29/11/2024

Heute schenke 💝ich dir 3 Türöffner 🚪...
wie du deinem Pferd gesund erhältst.

❤️Jeder Pferdebesitzer möchte sein Pferd gesund wissen
Hier ein paar Tipps dazu:

1️⃣ Ausgewogene Ernährung:
🐴 Achte darauf, dass dein Pferd eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung bekommt. Neben hochwertigem Heu und angepasstem Kraftfutter, Spurenelemente und Mineralien, biete deinem Pferd Kräuter, Obst und auch bestimmte Gemüsearten sind erlaubt, einen abwechslungsreichen Speiseplan an diese Nährstoffen tragen zu einem gesunden Stoffwechsel bei.
👉meine Pferde bekommen frische Früchte neben Äpfel, Bananen, Möhren
✅ Fenchel, Hagebutten, rote Beete und Kräuter oder Äste….

2️⃣Regelmäßige Bewegung:
Stelle sicher das dein Pferd sich ausreichend Bewegen darf. Nicht nur das Training ist wichtig sondern die Möglichkeit der freien Bewegung diese sorgen für die körperliche und mentalen Fitness und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Es stärkt die Muskulatur und vermeidet Übergewicht.
👉Meine Pferde können sich in ihrer „Freizeit“ frei bewegen. Das Training gestalte ich abwechslungsreich und an die Bedürfnisse angepasst.
✅Es muss nicht immer Reiten sein😉

3️⃣Hygiene und Pflege:
Halte den Stall/Box sauber und sorge für eine gute Hygiene (Staub oder alte Spinnennetze entfernen). Regelmäßiges Putzen und Bürsten fördert nicht nur die Haut- und Fellgesundheit, sondern ermöglicht es dir auch, frühzeitig Veränderungen im Zustand deines Pferdes zu bemerken und du investierst wertvolle Zeit mit deinem Pferd.
👉Staubfrei ! Boxen, Wände und Decke kehre 🧹ich regelmäßig ab ebenso schüttle ich das Heu kräftig auf, so verringere ich die Staubbelastung meiner Pferde.

🚩Tierärztliche Vorsorge ❗️
Früherkennung von Krankheiten ist entscheidend für die Gesundheit deines Pferdes.
👉Durch genaustes Beobachten sind mir die Veränderungen an meinen Pferden aufgefallen und konnte so nicht nur schlimmere Diagnosen abwenden sondern teure Tierarztkosten vermeiden.
✅ Entfernung eines Karzinoms am Auge, Hufkrebs, Neurologische Störung abklären…

Speiche dir diese Tipps ab❗️
Hast du noch einen Tipp?

❤️Ich wünsche dir und deinem Pferd eine gesundes Zusammensein

Gesundheit
Vorsorge
Fürsorge
Pferdeausbildung
Pferdeliebe

27/11/2024

Pferde fühlen sich sicherer, wenn sie wissen, was sie erwartet. Regelmäßige Routinen vorhersehbare Handlungen helfen, ein Gefühl von Sicherheit zu schaffen.
Nun sind wir nicht jeden Tag gleich gut drauf und genauso ergeht es unserem Pferd
Wie du aber Beziehungskiller vermeiden kannst …..

❗️Achtsamkeit:
👉 Unberechenbarkeit und jeden Tag etwas anderes ohne Rücksicht auf den Biorhythmus des Pferde zu nehmen, bringen das Pferd in Stress und kann das Vertrauen in den Menschen verlieren.
✅Gehe auf die Bedürfnisse deines Pferdes ein, soziale Kontakte, angepasstes Futter /Futtermenge, ausreichend Bewegung und mentale Fähigkeiten-> nicht überfordern, Trainingsplan der Abwechslung bietet aber nicht jeden Tag etwas anderes, Ruhe Tage einplanen. Das sind alles Themen die einem Pferd Wohlbefinden und Sicherheit vermitteln.

❗️Negative Verstärkung oder Bestrafung:
👉Wenn ein Mensch ein Pferd bestraft oder negative Verstärkung anwendet, umunerwünschtes Verhalten zu korrigieren, kann dies das Vertrauen erheblich beeinträchtigen.
✅Das Pferde lernen durch positive Erfahrungen und Belohnungen. Ungerechtfertigte Bestrafung kann zu Angst und Misstrauen führen, was die Beziehung zwischen Mensch und Pferd belastet.

❗️Kommunikation und Verständnis:
👉Wenn die Körpersprache des Pferdes ignoriert oder nicht richtig interpretiert werden, kann dies zu Missverständnissen führen. Das Pferd fühlt sich unwohl und ist gestresst.
✅ es benötigt Verständnis und Empathie.
Wenn der Mensch nicht auf die Signale des Pferdes eingeht, kann dies das Vertrauen untergraben und das Pferd dazu bringen, sich unsicher oder bedroht zu fühlen.

Jede Beziehung hat ihre Herausforderungen, hab Geduld und schaffe Vertrauen.

Speichere das Reel, damit du die Tipps jederzeit zur Hand hast 💾

❓Was denkst du, was der größte Beziehungskiller ist?
Schreib es in die Kommentare! 👇🏼

26/11/2024

. Früher habe ich als Tierpsychologe geglaubt das die bilaterale Stimulation bei Pferden völliger Humbug ist und nur wieder so ein neumodisches Zeug sei.

❗️Dann habe ich die Beats an 10 Pferde mit Stress-Symptome z.B. Weben, Koppen, Verladescheu, Unruhe beim Hufschmied u.a. zunächst ohne Equibeats und dann mit der bilateralen Stimulation, getestet !
✅Und ich war mehr als überrascht und musste meine >Meinung< ändern❗️
👉 die Pferde kamen alle samt schneller in den Entspanungsmodus
👉Unarten wie das Weben hörten bereits nach der zweiten Behandlung innerhalb von 3 Tagen komplett auf.
Das Koppen konnte nach 2 Behandlungen zu 60% reduziert und nach 3 x Einsatz auf 30% reduziert werden.
👉alle Pferde konnten ohne grossen Widerstand verladen werden.
👉Hufbearbeitung ohne gezappel.

🎯die Equibeats bringen dem Pferd
- Entspannung
- Regeneration
- Muskel Entspannung
- lösen Ängste
- Selbstbewusstsein
- Traumata werden verarbeitet

Seit 2019 sind diese Powertools ein wichtiger Bestandteil in meiner Arbeit und ermöglichen dem Pferd auf eine sanfte Weise ihre Ängste zu überwinden und Stress abzubauen, auf einem schnellem Weg ohne grosse Schwierigkeiten.

Die bilaterale Stimulation ist bei Pferden noch recht unbekannt aber die richtige Entscheidung, wenn es um sanfte Hilfe bei der Auflösung von Stress-Ängsten-Traumata bis hin zu Psychosomatische Erkrankungen geht.

Speichere diesen Beitrag damit du diesen wiederfindest ❓

Pferdetraining
Bodenarbeit
Ängste lösen
Trauma auflösen
Bilaterale Stimulation
Equibeats
Psychologie

24/11/2024

Wer kennt es nicht?
Die to-do-Liste ist voll und du kommst am Stall völlig genervt an?
Anstatt Entspannung zu bekommen rämpelt dein Pferd dich an, zappelt rum und dein Stressspiegel steigt noch mehr.
👉Mach mal Pause❗️
😮‍💨und entspann dich mal.

Mit dieser Übung schaffst du das und so funktioniert´s:
1️⃣Setz dich bequem hin: Das kann im Auto sein, dein Schreibtischstuhl oder sogar dein Sofa, ganz egal.�2️⃣ Atme tief durch: Atme langsam ein, zähle dabei bis 4, halte die Luft kurz an und atme dann bis 6 aus.�3️⃣ Wiederhole das für 5 Minuten: Konzentriere dich nur auf deinen Atem und lass alle anderen Gedanken los.

🌿Die positiven Effekte:

💚Soforteffekt: Dein Körper wird anfangen, sich zu entspannen. Dein Puls wird ruhiger, deine Gedanken werden klarer, und dein Stresspegel sinkt 🧘🏼‍♀️
💚Bei regelmäßiger Anwendung: Du wirst merken, dass du in stressigen Situationen gelassener reagieren kannst und dich schneller beruhigen kannst.
💚Langfristig: Du findest deine innere Balance und kannst besser mit den Herausforderungen des Alltags umgehen✨

Wie schaffst du es, im Alltag Ruhe zu finden❓

Gelassenheitstraining
MentalTraining
Kraft schöpfen
Atemübungen

20/11/2024

Wer kennt es?
Du bist mit deinem Pferd unterwegs und plötzlich erstarrt es und glotzt in eine Richtung!
Dann kommen Sprüche wie:
„Nicht schauen lassen, einfach weitergehen…..“

❌STIMMT NICHT!

👉ich kann dir nur sagen, das dein Pferd dich in diesem Augenblick fragt:
„Schau doch da ist was ! Sind wir sicher, wenn dir weiter laufen?……“
Pferde sind Herdentiere und sehr sozial und beschützen sich gegenseitig.
Sie wollen von dir wissen ob du die Souveränität besitzt das ihr gemeinsam unbeschadet an der Situation vorbei kommt.
Zweifelst du einen Augenblick vermittelst du deinen Pferd
„Nein ich bin mit nicht sicher…..wir sterben jetzt😨“
Wie wäre deine Reaktion?
Genau! ❗️Panik🤯
✅Nimm die Ängste deines Pferdes ernst. Schau in die Richtung und versuche zu sehen was dein Pferd nervös macht.
Vermittle deinen Pferd: „Alles ist gut 😮‍💨, ich habe es gesehen, es wird uns nichts passieren“
✅lass das Seil oder die Zügel locker.
✅analysiere die Situation und lass dein Pferd spüren das DU sein Schutzschild bist
✅Du läufts zwischen Gefahr und Pferd / dein „äußeres Bein“ (Gefahr abgewendetes Seite) bleibt angelehnt am Pferd.
✅lauf/ reite dann weiter

War es für dich aufregend ..dann lass dein Pferd an der nächsten Stelle grasen und atme ein paarmal tief ein…
❤️dein Pferd kann durch das Kauen entspannen
❤️und du kannst durchatmen 😉
🎯Du vermittelst eine selbstsicheren Führungskraft und dein Pferd vertraut deine Handlungen.

Möchtest du mehr Tipps ?
Dann lass ein ❤️in den Kommentaren

Pferdetraining
Pferdeausbildung
Ängste wahrnehmen
Gelassenheit
Mentaltraining

19/11/2024

Beim Thema Pferd ist uns Besitzern vieles nicht gut genug denn wir wollen stets das Beste, aber man kann richtig viel Geld verschwenden.
Hier aus meiner Sicht 😎
3 großen Geldverschwendungen die du vermeiden kannst:

1️⃣Ausbinder, Longierhilfe, Schlaufzügen…..
👉Ausrüstungsgegenstände oder Ausbildungshilfen! All diese Dingen zwingen Pferde in eine bestimmte Haltung und Form. Jeder Zwang bedeutet negativen Druck, das Pferd versteht den Sinn dahinter nicht und entwickelt Gegendruck.
🚩dieses Geld kannst du dir wirklich sparen…der einzige der einen Vorteil daraus hat ist die Industrie die dahinter steckt und Pferdemenschen erzählt wie gut es hilft. 🤯
‼️eine korrekte Ausbildung von Pferd und Reiter benötigen keiner dieser Ausrüstung.
Eine „Problempferd-Entwicklung“ ist die Folge daraus.
2️⃣Zum Beispiel: Sattelunterlage mit Lammfell.
👉selbstverständlich möchtest du das es dein Pferd warm und bequem mit dem Sattel hat, ABER die Sattelunterlage mit Fell auf der Unterseite engt den Raum zwischen Pferderücken und Sattel ein, es entsteht mehr Druck! So wird aus einem passenden ein unpassender Sattel.
🚩Sattelunterlagen mit Fell finden verwenden, wenn klar ist das der Sattel auch damit passt und sollten mit dem Sattler abgesprochen werden. Ansonsten kommt es zu Fehlbelastungen und Muskelverspannungen und im schlimmsten Fall Satteldruck und Lahmheit ❗️
dein Tierarzt freut sich.
3️⃣Chic soll es sein! Ja und dagegen ist auch nichts einzuwenden, wenn aber Chic vor Passform geht hört der Spaß auf.
👉ob ein Kappzaum farbig, aus Leder oder Biothane ist interessiert dein Pferd nicht, es muss passen und darf nicht einengen, rutschen oder gar schmerzhaft sein und können schwere Verspannungen verursachen.
🚩Korrekte Passform ist das A und O ansonsten freut sich der Physiotherapeut deines Pferdes für ein Abo bei ihm.

Auch ich habe schon viele Fehler gemacht und daraus gelernt wie ich nicht nur Geld sparen kann sondern ganz besonders noch meinem Pferd etwas Gutes damit tu.

Welche Erfahrungen hast du schon gemacht?🫣
Und hast du noch einen Geldspar-Tipp ❓

17/11/2024

Viel Arbeit bringt viel Erfolg…

Früher dachte ich viel hilft viel…also viel Arbeite bringt viel Erfolg.
Aber das stimmt nicht!
Heute weiss ich:
😮‍💨Ruhe bewahren
🤔erst denken …dann handeln
🧘‍♀️in der Ruhe liegt die Kraft
❤️genieße die Zeit, denn du weisst nicht was noch kommt
💪sei sparsam mit deinen Kräften
👣kleine Schritte bringen dich schneller ans Ziel.

Zum Beispiel war ich der Meinung viel Training bringt viel und
das ein Pferdetrainer ein „perfekt“ ausgebildetes Pferd haben muss,
quasi als Visitenkarte 👌
Völliger Quatsch….
Perfekt ist❗️ wenn mein Pferd mir in ->jeder Situation das Pferd entscheidet, wann es weiter geht
👉hab einen Plan -> sei aber flexibel um den Plan zugunsten der Beziehung zu verändern
👉Rituale bringen Sicherheit z.B. das Pferd putzen und eine Wellness Aktion daraus machen.
👉Alles kann und nichts muss! Erwartungshaltung anpassen
❤️ich entspanne mich regelmässig und nehme mir Zeit für MICH

Wie ist deine Meinung dazu❓

Pferdeausbildung
MentalTraining
Gelassenheit

15/11/2024

Gelassenheit im Sattel…

❌Du willst gelassener in den Sattel steigen, aber ständig halten dich tausend Dinge davon ab.
Die to-do-Liste wird immer länger aber der Erfolg bleibt aus?😞
Ich kenne das Gefühl und ich habe früher vieles ausprobiert um aus diesem negativen Gedankenkarussell wieder herauszukommen, aber erst als ich gelernt habe mit verschiedenen Techniken den unterschiedlichen Ursprüngen meiner Ängste entgegen zu treten war ich frei und selbstbewusst.

Heute helfe ich Pferden und Mensch „raus aus ihren Ängsten“

Hier habe ich ein paar Tipps für dich wie du deine Gedanken sortieren kannst:

Verwende 3 Minuten am Anfang deines Tages für die „Mind Dump“-Technik. Das heißt, du schreibst alles auf, was dir gerade im Kopf herumschwirrt💡

Warum das funktioniert:�Dein Gehirn🧠 ist oft voll von Gedanken, die dich ablenken, wie z.B . kleine Aufgaben, Sorgen, Dinge, die du nicht vergessen willst. Diese ganzen Gedanken machen es schwer, klar zu denken. Wenn du sie aber aufschreibst, schaffst du Platz für das, was wirklich zählt.

So geht’s:� 1️⃣ Schreib 📝 3 Minuten lang alles auf, was dir in den Sinn 🤔kommt. Egal ob Arbeit, Alltag oder persönliche Gedanken – es darf chaotisch sein! 📝� 2️⃣ Schau dir deine Liste an und streiche unwichtige Dinge. Oft merkst du, dass vieles gar nicht so dringend ist, wie es sich anfühlt.� 3️⃣ Fokussiere dich auf 1-2 Dinge, die wirklich wichtig sind. Das hilft dir, den Tag fokussiert anzugehen und nicht in unnötigen Kleinigkeiten stecken zu bleiben.

Warum das so effektiv ist:�Durch den „Mind Dump“ bringst du Ordnung in deinen Kopf 🥰. Du kannst klarer denken, weil all die kleinen Gedanken dich nicht mehr blockieren. Und du behältst den Fokus auf das, was wirklich zählt 🔥

✅ Speichere dieses Reel, um diesen Tipp auszuprobieren und direkt produktiver zu starten!

⁉️ Hast du schon mal „Mind Dumping“ probiert? 🤔

MentalTraining für Pferdemenschen
Pferdeausbildung
Bodenarbeit
Gelassenheit
Angstauflösung
Psychologie

14/11/2024

Warum ich mir keine grossen Ziele mehr setzte

👉Früher dachte ich an grosse Ziele z.B. einen Alpenritt,
die königsklasse des Wanderreitens.
Was könnte es schöneres geben❓
Über Jahre hinweg habe ich mir alles angeeignet was dazu notwendig war, mich und mein Pferd trainiert, der letzte Proberitt öffnete mir die Augen.
Ich wollte dieses Abenteuer und dabei habe ich mein Pferd an seine Grenzen gebracht, mit jedem Trainingsritt wurde sie nervöser und unruhiger.
Ich verlies mich auf mein Bauchgefühl und sagte alles ab, von jetzt auf gleich wurde mein Pferd wieder die Ruhe selbst.
War ich enttäuscht? Ja ein bisschen …
Aber⤵️
❤️Heute weiss ich das es die kleinen Dinge sind die das Leben ausmachen.
In den Jahren des Trainings haben ich mit meinem Pferd soviel erlebt das der Alpenritt unwichtig wurde.

➡️es geht nicht darum sich oder anderen etwas zu beweisen,
man muss um Ziele zu erreichen auch nicht alles riskieren.
Denn am Ende bis nur du und dein Pferd das wichtigste
❗️Warum ich dir das erzähle❓
Überlege dir gut welche Ziele du dir setzt:
Hier ein paar Tipps
💡setzte dir kleine Ziele die du von heute auf morgen erledigen kannst
👉so wirst du nicht enttäuscht sein wenn es nicht klappt
💡große Ziele erfordern Ausdauer und Motivation
👉überprüfe auf dem Weg zum grossen Ziel was du dafür aufgibst
💡erwarte nicht von anderen das Selbe, was du bereit bis zu tun.
👉es ist dein Ziel nicht das der anderen

❤️Ich lebe jeden Tag und genieße jeden Augenblick …
denn es könnte auch plötzlich zu Ende sein ….

🎯erzähl mit welches Ziel du schon aufgegeben hast.

Aus Liebe zum Pferd
Pferdeausbildung
MentalTraining für Reiter
Gelassenheit
Bodenarbeit

13/11/2024

Immer positiv denken…
Warum ein positives Mindset so wichtig ist:

Es geht nicht darum, immer gut drauf zu sein oder immer eine gute Mine aufzusetzen, sondern wie man mit Herausforderungen umgeht.
(Wie ich gerade erfahren muss)
Mit 2 Pferden in die Klinik zu fahren und zu wissen das eines in den OP muss ist nicht nur eine finanzielle sondern eine enorm, mentale Belastung
und wer hat dabei keine negativen Gedanken.
Diese Gedanken beeinflussen nahezu alles!
Ein positives Mindset entscheidet ob du voran kommst oder stecken bleibst❗️
👉Anstatt in negativen Gedanken festzustecken
❤️sich immer wieder sagen: Alles ist Gut
👉Warten nicht bis etwas passiert
❤️mach den ersten Schritt und stell dir vor wie ein positives Ende aussehen soll
👉kein Platz für negative Gedanken 💭 machen
❤️suche dir ein positives Ritual bei der du Entspannung findest🍷

Jeder kleine Schritt in die richtige Richtung macht einen Unterschied.
Ein positives Mindset ist der Schlüssel zu allem 💫

Auch mir fällt es nicht immer leicht und es braucht Zeit,
aber auch du kannst das schaffen 💪🏼

✅ Speichere dieses Reel, um dich daran zu erinnern,
warum dein Mindset so wichtig ist.
Teile es mit jemandem, der das gerade etwas positives haben muss💛

Positives Mindset
MentalTraining
Psychologie
Pferdeausbildung

10/11/2024

Wusstest du das …?🐴

Heute mal ein paar überraschende Fakten über Pferde, die unbedingt kennen solltest!
Aber zuerst! Speichere diese Reel✅

1️⃣wusstest du das Pferde besser riechen können,als Hunde? Der Riechkolben nimmt mit seiner Grösse einen Anteil von ca 15% am Pferdegehirn ein.
👉 zum Vergleich haben Pferde 1066, Hund: 811, Mensch: 396. Geruchsrezeptoren. Pferde erriechen sozusagen ihre Umwelt.
2️⃣wusstest du das Pferde einen Rundumblick mit fast 320° haben und pro Sekunde(40/1) Bilder sehen, mit ihrer Rot/Grünblindheit können sie bessere Farbkontraste erkennen z.B. einen grünen Frosch im Gras.
👉wir Menschen sehen max.140° gerade aus und mit (20/1) Bilder in der Sekunde nehmen wir weniger wahr und erkennen oft vieles änlich farbiges nicht.
3️⃣Wusstest du das Pferde mit ihren feinen Ohrhaaren die Vibration der Schallwellen fühlen und über eine Hörfrequenz zwischen 55Hz ->33500 Hz verfügen? Zudem können Pferde Geräusche selektieren und durch die Ausrichtung ihrer Ohren z.B ein näher kommendes Objekt erkennt.
👉 wir Menschen können nicht mit den Ohrhaaren fühlen und kommen gerade mal mit 65Hz->20000Hz klar und müssen unseren ganzen Kopf drehen um herauszufinden woher ein Geräusch kommt
4️⃣ wusstest du das Pferde ihre Umwelt fühlen? Ihr Nervensystem ist so komplex das sie deinen Herzschlag und dein Atmung aus einer Entfernung ab 2 Meter schon wahrnehmen können. Sie sind sozusagen Gefühls-Seismologen.
👉Wir Menschen sind zu über 90% auf unsere Sprache fixiert und haben unsere Empathie nahezu aufgegeben.

Mit diesem Wissen kannst du dich in die Welt /Sinnes deines Pferdes 🐴versetzten und besser verstehen💕
➡️ Warum sich z.b. ein Pferd erschreckt 😧……
weil es manche Dinge früher sieht👀 und fühlt 😉

Waren dir diese Fakten bekannt?
Schreib mit in die Kommentare 👇
Ich bin gespannt 🤩

Pferdewissen
Die Sinne des Pferdes

09/11/2024

Wusstest du, dass es einen riesigen Unterschied machen kann…
Wie du dein Pferd putzt und bürstest?

Ich nutze das Putzen meines Pferdes nicht nur als Ritual sondern gehe auf die Tagesform meines Pferdes ein! Nicht immer behagt ihnen das Kämmen oder Bürsten, umso aufmerksamer bin ich warum das so ist. Nicht selten stellt sich heraus das sie ein Verletzung oder vielleicht ein Hämatom haben,
die von einem Biss oder Tritt herrühren, durch das Fell sind diese Verletzungen nicht immer sofort sichtbar.
Zudem baust du gegenseitiges Vertrauen auf💞
Viele Pferde haben Angst vor Berührungen und empfinden das Putzen als unangenehm. Vielleicht weil sie schlechte Erfahrungen gemacht haben.

👉hier ein paar Tipps wie du besser auf kleine Dinge achten kannst und es dir und deinem Pferd zu einer „quality time“ machst.⤵️
1️⃣wie reagiert dein Pferd beim Putzen?
👉zeigt es Unbehagen stelle sicher das es keine Verletzungen hat
👉Bürste das Fell immer mit dem Strich
👉kreisende Bewegungen regen die Durchblutung und Stoffwechsel an
👉nutze unterschiedliche Bürsten für verschiedenen Bereiche z.B. eine weiche Gesichtsbürste
👉sensible Pferde gewöhnen sich an das Putzen, wenn du rhythmisch vorgehst
-> Vertrauensarbeit.💕

⚠️zickt dein Pferd❓ stelle sicher das es keine Abwehrhaltung aufgrund von Schmerz ist.

Wie gehst du vor ?💬

Pferdetraining
Pferdegesundheit
Bodenarbeit
Kommunikation
Körpersprache
Gelassenheit
Ausreiten

08/11/2024

Die Top 5
die mich als Pferdetrainer in die Verzweiflung treiben…🫣

Stets sollte man auf seine eigene Sicherheit achten ⚠️
Ein Pferd reagiert oft impulsiv und kann ohne es zu wollen einen Menschen verletzten darum solltest du diese Fehler vermeiden:

1️⃣ das Pferd an einem zu kurzen Strick führen
👉 du nimmst dem Pferd die Möglichkeit bei Gefahr von dir wegzuspringen
2️⃣bei der Bodenarbeit zu nah am Pferd zu stehen
👉 du hast keine Möglichkeit auf dein Pferd einzuwirken und dein Pferd kann „dich“ ständig wegschieben.
3️⃣Das Pferd ständig am Strick ziehen
👉so erzeugst du Gegendruck und Widerstand
4️⃣Beim Longieren mitlaufen❗️
👉das Pferd kann sich nicht auf die gymnastiziernede Übung einlassen, weil es ständig damit beschäftig ist den Abstand zu dir aufrecht zu erhalten.
Zudem verlierst du den Überblick über deine Laufrichtung und es kann auf einem Reitplatz mit weitern Pferden zu Kollisionen kommen😲
5️⃣Dein Handy📱 ist dir wichtiger als dein Pferd⁉️
👉dein Pferd entwickelt eigene Ideen, weil dein Focus nicht beim Pferd liegt.

Deine Konzentrazion sollte ganz bei deinem Pferd liegen und dir bevor du mit dem Training beginnst, bereits einen Plan haben.
Lass dich nicht zu sehr von deiner Aufgabe ablenken z.B. durch dein Handy…..
denn dein Pferd hat es verdient das du dir Zeit ⏳nimmst.

Welche Fehler hast du schon gemacht?🤔

Folge mir 👍für mehr Tipps…

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