"Was bietest du eigentlich in deiner Düne an, Susi Mehl???" ..... wird oft gefragt!
Mein Favorit ist natürlich...
´Intuitives Kartenlegen´ in Verbindung mit ´Achtsamen Zuhören´
Es geht hierbei darum, einen Einblick in das Hier und Jetzt zu
bekommen sowie darum, Vorschläge und Tendenzen aufzunehmen, die einen dabei unterstützen, Klarheit für sich zu erlangen und neue Wege zu gehen.
Beim ´Achtsamen Zuhören´ besteht die Kunst darin, das Gesagte zu hören und das Ungesagte zu spüren.
Auch unterstütze ich dich mit geführter ´Meditation´.
´Meditation´ findet dann statt, wenn wir nichts mehr denken.
Der erste Gedanke über etwas ist immer die Sprache der Seele, jeder weitere Gedanke ist der Versuch des Geistes seine Version einzubringen.
Der eigene Geist (Ego) kann dein schlimmster Feind aber auch dein bester Freund sein.
´Meditation´ bietet dir eine Art Rückzug, um sich zu sammeln und neue Energie zu schöpfen, um klarer mit sich und der Welt zu sein.
Gern folge mir auf YouTube
https://www.youtube.com/@DieDuene
Ich unterstütze dich nicht nur bei deinem Geist und deiner Seele, sondern auch bei deinem physischen Körper als Physio-Fitness-Lehrerin.
Das alles biete ich persönlich im 1:1 Coaching an ´auch via Telefon.
Termine gibt es nur nach Vereinbarung unter
0157 544 78 628 WhatsApp Nachricht
Du kannst bei mir buchen:
1Std./ 60€....
30 Min/ 45€....
15 Min/30€
Und nicht zu vergessen, entsteht grad mein eigenes Dünen-Tarot-Kartenset, welches ich mit Katrin Schröder zusammen kreiere. 78 Karten mit eigenem Design.
Herzliche Grüße aus der Die Düne
Susi Mehl
Am Freitag war nach langer Zeit wieder unsere Dünenküche voll im Einsatz. Sven Häußler hat mit seinem ´Griechischen Abend´ wieder alle glücklich gemacht.
Die nächsten Kochabende sind in Planung wie z.B.
Polnische...Afrikanische.... und Türkische Küche
Lasst euch überraschen, die Werbung kommt demnächst.
Kinderkochen fängt im September wieder an, auch hier gehen wir vorab in die Werbung.
Bei so vielen Angeboten braucht Sven natürlich auch Unterstützung und die kommt von Agi Schwarz (siehe Video)
Herzliche Grüße aus der Düne
Susi Mehl 🤩🥳
Kluge Power für den ganzen Körper !!!!
Das ist Fitness in der Düne.....
Hast du Lust, dann schaue einfach vorbei!!!!
-Die Düne- Friedrichstr. 80 in Schleswig 0157 544 78 628
Nächste Woche Mittwoch 17-18 Uhr / Donnerstag 8:30-9:30 Uhr / Freitag 11-12 Uhr
Nächstes Power-Fitness-Treffen Do. 21.04.22 17:30-18:30 Uhr
Sei auch du dabei und melde dich bei mir:
Susi Mehl -Die Düne- Friedrichstr. 80 in Schleswig
0157 544 78 628
Wir freuen uns auf DICH 🤩
Wir machen uns fit für den Sommer......
Hast du Lust dabei zu sein ❓‼ 2 Monate Power-Fitness ‼‼
Jede Woche eine andere Zeit, damit es nicht langweilig wird.....
Du bekommst `kluge Power für den ganzen Körper´ incl. intensives Dehnen für mehr Beweglichkeit und ´schöne Muskeln´ gibt es auch.
Zum Abschluss gibt es noch in -unserer Dünenküche-, ein paar Ernährungstipps für dich...... 🍓🍍
Wir treffen uns am Freitag von 11-12 Uhr in
-Die Düne-
Friedrichstr. 80 in Schleswig
0157 544 78 628 (bitte vorher anmelden)
Bequeme Klamotte an und los geht´s !!!!
Darauf die Woche treffen wir uns am
Di. 12.04.22 09:30-10:30 Uhr
Mi. 13.04.22 10:30-11:30 Uhr
pro Einheit 15€
Wir freuen uns auf Dich
Sarina (Ernährung) und Susi (Fitness)
Was erwartet dich in der Die Düne ???
Kartenlegen, Meditation, 1:1 Coaching, Massagen, Reiki, Kochevents Taekwondo, Achtsames Zuhören, sportliches Dehntraining. Fitness, Schach u.v.m.... und
Vermietung von Kursraum, Beraterraum, Eventküche.....
Ihr habe die Idee.... ich habe den Raum !!!!
Videolink
https://youtu.be/uK1DOxA_-rY
Herzliche Grüße aus der Die Düne
Susi Mehl
SCHENKE DEINEM GLÜCK MEHR AUFMERKSAMKEIT
´ein Zitat von Osho´
Schenke deinem Unglück nie zu viel Aufmerksamkeit, denn wenn du es beachtest, nährst du es.
Aufmerksamkeit ist Nahrung, wenn du irgendetwas mit Aufmerksamkeit belegst, wird es stärker.
Nähre dein Unglück nicht, indem du ihm Aufmerksamkeit schenkst. Bleibe distanziert, gleichgültig.
Aufmerksamkeit ist Nahrung, sehr subtile Nahrung.
Kümmere dich mehr um dein GLÜCK, schenke deinem Glück mehr Aufmerksamkeit. Selbst kleinem Glück sollte alle Aufmerksamkeit zuteil werden. Kleine Momente, aber du solltest deine ganze Energie darauf richten, du solltest dich völlig hinein fließen lassen. Sie werden wachsen und sie werden sich über dein ganzes Leben ausbreiten.
Herzliche Grüße aus der Düne
Susi Mehl -Die Düne-
Wir fangen schon mal an und bringen Freude ins Feld.....🤩🥳🥂🍾🤩😎😘🥰
Es erwartet dich:
Spaß, Sektchen, Lachen, Informationen über unsere Angebote, Menschlichkeit, kleine Köstlichkeiten von Sven Häußler , ab 19 Uhr Bauchtanz im Kursraum zum Reinschnuppern, Smalltalk ...u. v. m......
Wir freuen uns auf DICH 🍀
Herzliche Grüße aus der Düne
Susi und das tolle Team -Die Düne-
‼‼ Ich tanze gerne aus der Reihe und habe dadurch meine Mitte gefunden ‼‼
Tanzen als Workout.....
maximale Fitness bei maximalem Spaß, das biete ich dir hier in der Düne....-z. Zt. als Einzelcoaching- an!!
Melde dich gern unter 0157 544 78 628
➡️ Tanzen und Fitness gehen bei mir Hand in Hand. Wer sich zur Musik bewegt, lockert die Muskulatur und trainiert Gleichgewicht und Koordination und natürlich auch das Herz-Kreislauf-System.
➡️ In Kombination mit Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Kraftausdauer, Bauch, Beine, Po sowie Rücken, Arme und Schultern.
➡️ Zum Abschluss gibt es noch ein sportliches Dehntraining, um beweglich zu werden oder zu bleiben.
Mein Name ist Susi Mehl und bin Gründerin der Düne. Ich bin ausgebildete Physio-Fitness-Lehrerin und komme ursprünglich aus dem Tanz.
‼Tanzen ist ein Teil meiner Seele, es macht die Menschen glücklich und es macht mich glücklich ‼