Jeg behandler børn, unge og voksne og underviser i mindfulness. Balancen mellem sind og krop. Hvordan har vi det mentalt og hvordan er vores fysiske tilstand? Er der en sammenhæng? Vi kan godt have fysisk ondt i fx maven og få undersøgt vores mavesæk og tarme. Det er dog ikke altid, at der viser sig at være noget fysisk galt. Men smerterne er der - og de er virkelige nok. Vores mave er også med ti
l at "fordøje" vores tanker, følelser og oplevelser, altså noget mentalt, som vores sind skal have hjælp til at fordøje for at smerten forsvinder. Vores skuldre gør ondt - måske bærer vi på for mange byrder? Vores fødder gør ondt - vi er måske usikre på, hvilken vej vi gerne vil gå i livet? Sådan er forskellige steder på kroppen, i muskler, led, hud og organer koblet sammen med vores sind. Jeg er meget optaget af - betaget af denne kobling mellem sind og krop. Hvordan vi mennesker kommer i ubalancer, og det gør vi, og vi gør det mange gange. Men ikke mindst af, hvordan vi skaber balance igen ved samtidigt at have fokus på både den fysiske og mentale behandling. De klienter, der kommer hos mig, gør jeg alt mit bedste for at hjælpe til at genfinde balancen og give fysisk og mentalt velvære. Vi har alle en indre styrke og viden, sommetider er det bare svært at finde ind til den, lytte og støtte os til den. Afhængigt af problemet, mine erfaringer og efter klienternes ønsker kan jeg tilbyde forskellige behandlinger - og ofte i en kombination:
hypnose/hypnoterapi, mindfulness, akupressur, afslappende ansigtsmassage og Reiki healing. Man behøver selvfølgelig ikke fejle noget stort eller alvorligt for at komme og nyde en gang ansigt- og hovedbundsmassage, deltage på et mindfulness hold, få en akupressur eller Reiki behandling - men det virker alt sammen afbalancerende på sind og krop. Alle behandlinger anbefales til børn, unge og voksne. I 2004 var jeg ved en hypnotisør for at få hjælp til at holde op med at ryge. Det var rigtig godt og jeg fik styrke til at holde fast i min beslutning og klare dagene med abstinenserne uden at bruge andre hjælpemidler. Jeg tænkte, at det med hypnose måtte jeg også kunne lære og gik i gang med uddannelsen til hypnotisør og hypnoterapeut samme år. Herefter behandlede jeg mange både børn, unge og voksne med at komme af med bl.a. fobier, eksamensangst, koncentrationsbesvær, jalousi, dårlige vaner, rygestop, lavt selvværd mm. Min interesse for alternativ behandling var vakt. Siden er jeg blevet ID-mindfulnessinstruktør, akupressør og Reiki healer. Desuden har jeg har taget kursus i kropsterapi massage og følelseshealing. Jeg er uddannet lærer har arbejdet i friskole og folkeskole i mere end 30 år og har derfor en rigtig god erfaring med børn og unge mennesker. En del af mit arbejdsliv er stadig undervisning på en folkeskole hovedsageligt med tosprogede børn. Den del kan jeg ikke rigtig undvære.
