Jeg er stadig forelsket i hende her ❤️ #alleminehestekræfter #APPEALmethod #Hestevelfærd #equestrian
Søde Karo står ofte og holder øje med mig. Jeg elsker hendes blik og vores relation 🥰❤️🐴#alleminehestekræfter
Kan du også mærke varmen i kroppen når din hest kikker på dig?
En af vores øvelser til signalet og den halve parade fra sædet er kip og chrunch.
🥰🤩 Vi træner signalet løft ryggen og flyt vægten efter mig.
Golden kipper meget anderledes end Karo. Jeg vil gerne have at han på sigt bliver mere mere blød i underhalsen og løfter brystet mere op, end at han kun flytter vægten. Den er han tilgengæld rigtig god til. Signalet fra mig sæde er at jeg løfter sædebenene op fordi jeg trækker navlen ind og bruger min core og mine baller kipper beæækenet en smule, nøjagtig som jeg vil have at Golden gør med sin krop. Det føles lidt som at lave bækkenøvelse, samtiddig med at en usynlig hånd løfter hjelmen og hele min rygsøjle op mod himlen. Vægten ligger mere i mine bøjler end i mit sæde, så Golden får plads til at løfte sin ryg.
🥰
Vil du også have undervisning der giver dig og din hest flere øvelser til bedre krop og bedre kommunikation, så husk jeg har nedsat priser vinteren over, hvis du kommer her tirsdag eller torsdag for kun 300 kr. Skriv bare til mig, så finder vi en tid til jer.🐴🦄
#APPEALmethod #alleminehestekræfter #equestrian #halvparade
En af vores øvelser til signalet og den halve parade fra sædet er kip og chrunch.
🥰🤩 Vi træner signalet løft ryggen og flyt vægten efter mig.
Golden kipper meget anderledes end Karo. Jeg vil gerne have at han på sigt bliver mere mere blød i underhalsen og løfter brystet mere op, end at han kun flytter vægten. Den er han tilgengæld rigtig god til. Signalet fra mig sæde er at jeg løfter sædebenene op fordi jeg trækker navlen ind og bruger min core og mine baller kipper beæækenet en smule, nøjagtig som jeg vil have at Golden gør med sin krop. Det føles lidt som at lave bækkenøvelse, samtiddig med at en usynlig hånd løfter hjelmen og hele min rygsøjle op mod himlen. Vægten ligger mere i mine bøjler end i mit sæde, så Golden får plads til at løfte sin ryg.
🥰
Vil du også have undervisning der giver dig og din hest flere øvelser til bedre krop og bedre kommunikation, så husk jeg har nedsat priser vinteren over, hvis du kommer her tirsdag eller torsdag for kun 300 kr. Skriv bare til mig, så finder vi en tid til jer.🐴🦄
#APPEALmethod #alleminehestekræfter #equestrian #halvparade
Stald Hestekræfter 😍 aftenro🥰😘 #alleminehestekræfter #Hestevelfærd #equestrian #opstaldning
Hvor skævt er mit sæde egentlig?
🫣
På min gåtur med Golden, satte jeg min godbidstaske på den modsatte side. Jeg kan bedst lide den ene side, fordi den anden side, der sidder tasken mere uroligt… det fik mig til at tænke-
Og hvor gør den så det?
Fordi min ene hofte - og dermed også mit ene sædeben, bevæger sig mere end det andet. Det er faktisk mere bevægeligt når jeg træner, laver yoga osv.
🐴🐴
Hvordan mon det føles for min hest!
🫣
Så selvom jeg troede jeg var forholdsvis i balance, fortalte min taske mig, at det kan jeg gøre bedre 😁
Jeg bytter også ofte rundt på højre og venstre håndstilling når jeg muger eller fejer.
🤗
Hit me:
Hvilke staldvaner tænker du over og ændre, så din krop kommer mere i balance?
Har vi glemt at lytte til hestens bagpart, når vi rider?
Er vi så fokuserede på hestens forpart, at vi skaber “forhjulstrukne” heste? Det er fristende at holde øjnene på hovedet og skuldrene – de er lige foran os, og vi mærker dem tydeligt i hænderne. Men hvad med bagparten? Hvordan kan vi blive bedre til at mærke dens bevægelse og aktivering?
Jeg fandt en øvelse fra en gammel bog fra 70’erne, som netop fokuserer på hestens bagben og aktiveringen af dens ryg. Øvelsen hjælper hesten til at træde længere ind under sig selv, strække fremad, og bruge bagbenene mere aktivt. Dog kan det være svært at mærke den fulde effekt, især hvis hestens skridt er korte og bevægelsen stiv. Her kan det hjælpe at lukke øjnene, mærke sædebenene og underbenene – eller endda tage fødderne ud af bøjlerne for fuldt fokus.
Øvelsen til at mærke bagparten:
1. Lad hesten skridte fremad.
2. Tøjlen skal være fleksibel og ikke føles som en trukket håndbremse – hesten skal have frihed til at bevæge halsen og svinge afslappet.
3. Ret din opmærksomhed mod dine underben. Når du følger hestens bevægelser, vil dine underben svinge let (ca. 1-2 cm) ind mod dens flanke.
4. Hver gang dit underben bevæger sig ind mod hesten, er bagbenet på samme side ved at træde frem.
5. Øv dig i at mærke denne rytme og få indtryk af bagpartens bevægelse.
Sådan aktiverer du hestens bagpart yderligere:
1. Når du mærker, hvornår hesten træder frem med bagbenet, kan du arbejde mere aktivt med det.
2. En hjælper på jorden kan observere, om hesten træder længere over sit fodspor fra forhoven.
3. I det øjeblik hestens bagben svinger frem, læg en smule vægt i bøjlerne og læg benet lidt ind mod hestens flanke, men pas på ikke at trykke for hårdt, da det kan få hesten til at spænde op. Spænder hesten op så…
4. Find rytmen igen og læg lidt ekstra energi i bevægelsen, og bed din hjælper give besked, når hesten træder længere frem.
5. Når hesten
I skoven lærer min hest at bruge kroppen, men det er her på banen at jeg lærer det. Det er her jeg kan øve mig i at mærke hvert et skridt min hest laver. Det er her jeg lærer at hjælpe heste til at træde dybere ind under sig, flytte det en bagben til en versade, aktivere den ene skulder, bruge vægtfordelingen på en mere hensigtsmæssig måde. Det er altsammen noget jeg skal lære at mærke, fornemme og inviterer hesten til.
🐴
Jeg spurgte engang en rytter, om hvorfor hun valgte mig, frem for alle de andre gode undervisere.
“Det er fordi du er midt i det, fordi du arbejder med lige det jeg også vil lærer.”
🤗🌷
Og det er rigtigt. Jeg arbejder hver dag på at finde nye informationer til bedre og sundere og mere bæredygtig ridning eller management.
🤗🫣
Jeg kender slet ikke alle svar, men det er i hvert fald et bedre bud, end det jeg blev mødt af forleden dag i en klub: men sådan har vi gjort de sidste 20 år! - her er da der nogen der er bange for forandring eller at lære nye metoder 🫤
🤗
En ting er i hvert fald sikkert:
🐴 🐴 er forskelllige
👩🏽👩🏼 er forskelllige
Og der imellem dem er forskelligt.
Derfor må undervisningen være undersøgende, guidende og jeg må hele tiden være nysgerrig på hvad der kan bringe dem til et højere niveau.
🐴🫶🏼🐴
Husk at jeg tilbyder ekstra rabat på undervisning her på banen vinteren over tirsdag og torsdag. Skriv hvis du vil booke en tid. #APPEALmethod #alleminehestekræfter #equestrian #Hestevelfærd #equestrianlifestyle #hestetræningmedhjertet #cordeoriding #stævnehest
Vi har det med at hænge fast i vores komfortzone.
Vi gør det samme igen og igen, holder fast i det trygge.
🛌🛌🛌
Vi overbeviser os selv om, at når jeg har en trailer, så kommer jeg ud på oplevelse med min hest...Når jeg rider lidt bedre, så kan jeg modtage undervisning...Når min hest er blevt mere rolig, så kan jeg trailertræne...Når jeg får mere energi, vil jer... I næste måned har jeg mere tid til...
⏰⏳💸
Men vi får ikke tingene, hverken penge, tid, rolig hest, mere energi dumpende ned fra himlen. Det er en beslutning og en handling. Alle de tanker du har er hjernens overspringshandlinger, som sikre dig at du bliver inde i den sikre komfortzone, det vi kender og har overlevet på. Så hvad er dit næste skridt, for at dig og din hest skal få rigtig mange gode oplevelser sammen?
#APPEALmethod #alleminehestekræfter #Hestevelfærd #equestrian #hestetræningmedhjertet #equestrianlifestyle
Jeg har lagt folden i denne omgang, så hestene skal op ad bakken og ned igen for komme til den eng der har græs på for nu. #alleminehestekræfter #Hestevelfærd #vandrefolde
