RM Equin Balance

21/01/2025

🐈‍⬛🎭 F E B R U A R 🎭🐈‍⬛

Ledige tider i februar.
Planen opdateres løbende.

❌ Lørdag 1/2 - 8981 Spentrup/8543 Hornslet - Fuldt booket.
❌ Søndag 2/2 - Lukket.

❌ Mandag 3/2 - 8990 Fårup - Fuldt booket.
❌ Tirsdag 4/2 - 9670 Løgstør - Fuldt booket.

⏳ Fredag 14/2 - 1 ledig tid.
⏳ Lørdag 15/2 - 8700 Horsens - 2 ledige tider.
❌ Søndag 16/2 - Lukket.

⏳ Mandag 17/2 - 2 ledige tider.
⏳ Tirsdag 18/2 - 2 ledige tider.

⏳ Fredag 28/2 - 1 ledig tid.

30/12/2024

Lidt tips til at træne heste til lyde fra nytår 💡

🤯Nytår i morgen og hest 😬🤯🎆🎇
Ikke fået trænet hesten til at klare nytårskrudtet ? Men du vil gerne gøre aftenen så rolig som muligt for din bedste ven? 😬🙏

Du kan faktisk nå at gøre lidt endnu, selvom det allerede er i morgen aften det går løs 🥳 i aften eller i morgen formiddag kan stadig gøre en forskel for din hest ❤️🥳

Du kan godt nå at tilvænne hestene lidt til lydene i morgen ved hjælp fra din telefon eller højtaler 👍

🥳Lad hesten stå et rolig sted, fx boks eller løsdriften med stråfoder. Et sted hvor den ikke er bundet. Et sted der normalt er forbundet med ro.

🥳Lad hesten æde stråfoder, mash eller andet den kan lide. (🥕jeg gemmer Gulerødder i wrappen, så der er lidt ekstra godt for dem at fokusere på🥕)

🥳 Afspil fyrværkerilyde i nærheden. Start lidt væk og på rimelig lav lyd 👍

🥳 Giv god tid og kig godt efter, hvilket kropssprog din hest har.

🥳 Når hesten er ok med udgangspunktet så kan du begynde at skrue op for lyden ELLER gå tættere på. En at delene af gangen 😉

🥳 Begynder hesten at udvise tegn at ville væk fra lyden, uro eller stopper med atæde i mere end nogle sekunder, fx går over i den anden side af boksen, går mod udgang i løsdriften osv, så skru ned eller træk dig længere væk indtil den igen står roligt og æder.

🥳 Forsæt proceduren indtil du kan have Max lyd på telefonen eller ret høj lyd på højtaleren og hesten bare står og æder.

Det kan godt ske du skal gøre det 10 min, holde pause lidt og så gentage 5-10 min osv 😊 hvis hesten flipper ved dit startpunkt, så skal du gøre lyd mindre eller afstand større.

Det vigtigste er, at hesten forsat vil æde og ikke er andet end opmærksom 😉 den må gerne kigge lidt osv

Jeg ved heste er forskellige og heste der i forvejen har et højt tændings/stress niveau kan være svære at tilvænne, men selv en smule kan gøre en forskel ❤️🙏

Jeg kunne desværre ikke lave video af det, fordi jeg brugte min telefon til lyden på youtube 😅

27/12/2024

⭐❄️ J A N U A R ❄️⭐

Ledige tider i januar.
Planen opdateres løbende.

❌ Fredag 3/1 - Lukket.
⏳ Lørdag 4/1 - 2 ledige tider.
❌ Søndag 5/1 - lukket.

❌ Mandag 6/1 - 8983 Gjerlev J - Fuldt booket.
⏳ Tirsdag 7/1 - 9670 Løgstør - 1 ledig tid.

❌ Fredag 17/1 - Lukket.
❌ Lørdag 18/1 - 8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Søndag 19/1 - 8981 Spentrup - Fuldt booket.

⏳ Mandag 20/1 - 8930 Randers NØ - 1 ledig tid.
⏳ Tirsdag 21/1 - 1 ledig tid.

📚 Tirsdag 28/1 - kursus - lukket.

❌ Fredag 31/1 - 8541 Skødstrup/8930 Randers NØ - Fuldt booket.

24/12/2024

Kære alle jer

I ønskes en rigtig glædelig jul! 🎄
Jeg håber i får en dejlig aften med jeres kære ✨

De bedste julehilsner
Rikke

23/12/2024

Mangler du en last minute julegave? 🙈
Fortvivl ej, køb et gavekort! 🎁🎄

Gavekort laves på valgfrit beløb eller til valgfri terapi.
Vælg mellem:
💫 Fysiurgisk terapi/KST
⚡ Elektroterapi
🪄 Laserterapi

Gavekort fremsendes på mail 📨

Skriv en besked enten her eller på mail for at bestille et gavekort 📩
Mail: [email protected]

Hjertelig julehilsen
Rikke 🧑🏻‍🎄

30/11/2024

💡 Tip 💡

Sæt en lille strips i hullet på næsebåndet, så det ikke spændes for stramt.

Det er super smart ved heste, der har flere ryttere, fx på rideskoler, parter osv.

Der skal kunne være 2 fingre (eller mere) på højkant, på næseryggen under næsebåndet.

Er du i tvivl om om din trense sidder optimalt? Du kan booke tid ved mig, til at få efterset tilpasningen af dit udstyr 📨

29/11/2024

🎁🎄 D E C E M B E R 🎄🎁

Ledige tider i december.
Planen opdateres løbende.

❌ Lørdag 1/12 - Kontortid - Lukket.

❌ Fredag 6/12 - 9500 Hobro - Fuldt booket.
⏳ Lørdag 7/12 - 8930 Randers NØ - 2 ledige tider.
❌ Søndag 8/12 - lukket.

❌ Mandag 9/12 - 8541 Skødstrup/8543 Hornslet - Fuldt booket.
❌ Tirsdag 10/12 - 8930 Randers NØ - Fuldt booket.

⏳ Fredag 20/12 - 8981 Spentrup - 1 ledig tid.
❌ Lørdag 21/12 - 8981 Spentrup/8920 Randers NV - Fuldt booket.
❌ Søndag 22/12 - Lukket.

🎄 Jeg holder juleferie fra d. 23/12 til d. 3/1, begge dage inklusiv. Der kan derfor forekomme længere svartid end normalt.

Glædelig jul og godt nytår 😊

05/11/2024

I dag er det min fødselsdag 🥳
Derfor får du 33 % rabat* på terapi til din hest, hvis du booker tid inden d. 07.11.2024 kl. 12! 🎁

Kan du mon gætte, hvor mange år jeg fylder? 😉

Se ledige tider i fastgjort opslag på facebook, finder du ikke en tid der passer dig, så skriv endelig alligevel, så finder vi ud af det 😁

*Denne rabat kan ikke kombineres med andre rabatter.

22/10/2024

Ispinden 🍦🥰 Træning af heste er ikke nødvendigvis ensbetydende med ridebane, det kan også bare være 5 minutter på folden eller staldgangen, til fx stykende øvelser eller proprio træning 💪🏼

16/10/2024

❄️ N O V E M B E R ❄️

Ledige tider i november.
Planen opdateres løbende.

❌ Fredag 1/11 - Kontortid - Lukket.

❌ Fredag 8/11 - 8420 Knebel/8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Lørdag 9/11 - Lukket.
⏳ Søndag 10/11 - 8930 Randers NØ/9620 Aalestrup - 1 ledig tid.

❌ Mandag 11/11 - 8541 Skødstrup/8970 Havndal - Fuldt booket.
❌ Tirsdag 12/11 - 8382 Hinnerup - Fuldt booket.

🤓 Lørdag 16/11 - Erfa-dag Godkendt Hesteterapeut - Lukket.

❌ Fredag 22/11 8983 Gjerlev J - Fuldt booket.
⏳ Lørdag 23/11 - 9550 Mariager/8981 Spentrup - 2 ledige tider.
❌ Søndag 24/11 - Lukket.

⏳ Mandag 25/11 - 8541 Skødstrup - 1 ledig tid.
❌ Tirsdag 26/11 - Lukket.

05/10/2024

Jeg glæder mig helt vildt til den her webinar serie 🤓🤓🤓

Don't miss the first part of our Prevention is Better than Cure Online Lecture Series with independent consultant and lameness specialist, Dr Sue Dyson. It starts on Wednesday (9 October) at 6.30pm (BST).

The first episode looks at conformation - what to look for, what to avoid and so much more. You don't want to miss it....

www.horsesinsideout.com/webinars

26/09/2024

Nu er efteråret kommet, og for mange er betyder det også klipning af hesten 🍂✂️

✂️🚫 Jeg anbefaler dog at hestens overlinje ikke klippes, læs her hvorfor:

❄️Genkald dig følelsen af at fryse, hvad sker der i kroppen? 🥶
❄️ Når vi fryser spænder vi op i kroppen, det gælder også for hestene.

Der er 3 områder, som er særligt udsatte:

❄️ Nakken
Nakken er i forvejen et udsat sted for spændinger. Hvis hesten er klippet her, kommer den hurtigt til at fryse og spænde op i nakken. For selv hvis er hals på dækkenet, så dækker halsen ikke nakken, når hesten står med hovedet nedad for at æde.
❄️ Kæbeleddet
Kæbeleddet (TMJ) er også sted jeg meget ofte ser spændinger, både med og uden kuldepåvirkning.
💡 Vidste du at spændinger i kæben kan påvirke bagbenenes indundergriben?
❄️ Lænden
Lænden er et andet sted, hvor der ofte opstår spændinger. Både med og uden kuldepåvirkning.

✂️ Hestens naturlige vinterpels beskytter mod kulde. Klip kun det der reelt er nødvendigt! Også selvom andet måske er "pænere".
✂️ Undlad som minimum at klippe området omkring TMJ, nakken, første halshvirvel, og over bagparten. Så hjælper du din hest, med at undgå unødige spændinger i kroppen her i de kolde måneder.

✂️ Se disse illustrationer for, hvordan jeg anbefaler klipning af hest, på en måde der ikke bidrager til øget risiko for spændinger.



Nå ja, og så synes jeg, at jeg slap ret godt afsted med mine første digitale tegninger 😎

09/09/2024

🍂🎃 O K T O B E R 🎃🍂

Ledige tider i oktober.
Planen opdateres løbende.

❌ Tirsdag 1/10 -8930 Randers NØ - Fuldt booket.

❌ Fredag 11/10 - Førstehjælpskursus, rideulykker - Lukket.
❌ Lørdag 12/10 - 8970 Havndal/8983 Gjerlev J - Fuldt booket.
❌ Søndag 13/10 - Lukket.

🍁 Uge 42 - Efterårsferie - Lukket.

❌ Fredag 25/10 - 8940 Randers SV/8981 Spentrup - Fuldt booket.
❌ Lørdag 26/10 - 8960 Randers SØ/8983 Gjerlev J - Fuldt booket.
❌ Søndag 27/10 - Lukket.

❌ Mandag 28/10 - 9550 Mariager/8983 Gjerlev J/8930 Randers NØ- Fuldt booket.
⏳ Tirsdag 29/10 - 8541 Skødstrup - 1 ledig tid.

16/08/2024

What she said 🤗

Husk ❤️:
Du kan ikke gøre det bedre, før du ved bedre 🌞 når du ved bedre, så gør bedre ❤️🌸🌞
Så vær god ved dig selv, når du er ved at lære 😉 du er ikke fejl eller et problem, du er ved at lære og det er det bedste du kan gøre 😘

12/08/2024

🍃 S E P T E M B E R 🍃

Ledige tider i september.
Planen opdateres løbende.

❌ Mandag 2/9 - 8981 Spentrup/8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Tirsdag 3/9 - 8990 Fårup/8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Onsdag 4/9 - 8960 Randers SØ - Fuldt booket.
❌ Torsdag 5/9 - Lukket.
❌ Fredag 6/9 - 8930 Randers NØ - Fuldt booket.

❌ Fredag 13/9 - 8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Lørdag 14/9 - Lukket.
❌ Søndag 15/9 - 8970 Havndal/9500 Hobro/8930 Randers NØ - Fuldt booket.

❌ Mandag 16/9 - 8990 Fårup/8930 Randers NØ - Fuldt booket.
❌ Tirsdag 17/9 - Lukket.
❌ Onsdag 18/9 - 9550 Mariager - Fuldt booket.

❌ Fredag 27/9 - 8983 Gjerlev J/8940 Randers SV - Fuldt booket.
⏳ Lørdag 28/9 - 8920 Randers NV/8970 Havndal - 1 ledig tid.
🤓 Søndag 29/9 - Kursus - Lukket.

❌ Mandag 30/9 - 8541 Skødstrup/8450 Hammel - Fuldt booket.

Send mig en besked for at booke tid 📨

Priser inkl. 20 km kørsel:
🧘🏼‍♀️ Fysiurgisk hesterapi/KST:
- Første afbalancering: 750,-
- Efterfølgende afbalancering: 600,-
⚡ Elektroterapi: 350,-
🪄 Laserterapi: 150,- for 10 minutter.

24/07/2024

Denne kan vidst godt tåle et genopslag, jeg møder mange overvægtige heste på min vej 😬
Er du i tvivl om, hvad du skal kigge efter, så hjælper jeg gerne 😊

Har du den FEDESTE hest? Eller er din hest bare FED? 🤔

Overvægt er et tiltagende problem blandt heste – ikke kun her i Danmark, men også i landene omkring os. Det er et problem for hestenes velfærd, idet det kan føre til langvarige og kroniske helbredsproblemer og til øget belastning af:

🐎 Hjerte 🐎 Lunger 🐎 Led 🐎 Sener 🐎 Knogler

Det øger risikoen for skader og kan give nedsat præstation. Det øger også risikoen for, at hesten udvikler en stofskiftesygdom, som kan føre til forfangenhed og i sidste ende koste hesten livet 😥
Det første skridt mod at bekæmpe overvægt hos din hest er at erkende, hvis den er overvægtig - så kan du nemlig gøre noget ved det!

I denne folder kan du læse mere om overvægt og huldscoring hos heste. Del gerne folderen med dine hestevenner, så vi sammen kan gå til kamp mod overvægt og få en masse sunde heste i et passende huld! 🙌

https://www.ddd.dk/media/9925/haefte-hest.pdf

09/06/2024

Tilbagetrædninger er undervurderet

Tuesday tip - Backing up

This low-impact exercise with no moment of suspension can be done in-hand and ridden. You horse should move his limbs in diagonal pairs.

Executed correctly with relaxation, impulsion and with the head lowered, the movement increases the throacic vertebral rotation, encourages core recruitment of the abdominals , thoracic sling and hip flexors. It also contributes to back mobility, the ability to collect and good posture.

This exercise requires your horse to carry more weight on his hindquarters, and maintain increased hindlimb, lumbosacral and back joint flexion throughout the stride cycle.

For maximum benefit ask your horse to back up in-hand daily. Start with 1 or 2 steps and progress to 20 steps. The aim is good quality, long, marching steps.