Champignon d'Alger

01/11/2021

Champignons de paris 100% bio disponible sur oran☺️

26/10/2021

Marhba bikoum pour le moment on ce trouve a oran 0676045551
0551411444

26/11/2020

08/06/2020

23/05/2020

Saha ftourkoum.

16/05/2020

16/05/2020

Plusieurs recettes pour les champignons de Paris

06/05/2020

الفطر الباريسي

06/05/2020

A votre disposition. Pour faire votre commande appelez le 0676 04 55 51 😘

01/05/2020

Le plus bon de tous 😍😍😍

29/04/2020

Saha ftourkoum

29/04/2020

Vous pouvez vous en faire des merveilles 😊😊😊

29/04/2020

Qualité et prix. Travail de professionnels 😍😍

29/04/2020

Bonjour. On et de retour champignon blanc de paris frais.

Vous pouvez nous contacter au 0676 04 55 51

28/01/2019

😋😋🍄🍄🍄🍄🍄🍄😋😋
❤ ❤

26/01/2019

اللهم لامانع لما اعطيت ولا معطي لما منعت

12/01/2019

🍄🍄🍄🍄🍄🙈
فوائد
Agaricus bispores
الفطر الأبيض White mushroom:
وهو أكثر أنواع الفطر شيوعا. وله احجام مختلفة منه الصغير بحجم الزر الى الحجم الكبير الذي يمكن حشوه في العديد من الأطباق.

أما عن قيمته الغذائية: فهو مصدر جيد للألياف الغذائية والبروتينات، ويحوي العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين C، ومصدر جيد جدا لفيتامين D، ومجموعة من فيتاميناتB (الثيامين والريبوفلافين والنياسين، فيتامين B6 وحامض البانتوثينيك). بالاضافة الى محتواه الغني من المعادن التي تشمل كل من: الفولات والحديد والزنك والمنغنيز، والفسفور والبوتاسيوم والنحاس والسيلينيوم. بالاضافة الى مضادات أكسدة قوية مثل: ergosterols! اذا فمن هنا تنبع فوائد الفطر الأبيض في السيطرة على الأمراض المزمنة، ومحاربتها وتعزيز مناعة الجسم، وخفض مستويات الكولسترول في الجسم، وتنظيم عمليات الأيض المختلفة في الجسم، وتعزيز عمل الأنزيمات، وتقوية العظام.

وقد تكون أحد ميزاته التي تضيف اليه ايجابيات للعديد من الحالات الصحية، مثل: مرضى القلب والسكري، أو حتى الذين يعانون من السمنة هو محتواه المنخفض جداً من الكولسترول، والدهون المشبعة والصوديوم.

واليكم ما تحويه حصة الفطر الأبيض من عناصر غذائية اساسية بحسب الـ USDA:
الحصة منه (كوب): 70 غم.

السعرات الحرارية في الحصة الواحدة:15 غم.

الكربوهيدرات: 2غم.

البروتينات:2غم.

الدهون:0 غم.

الألياف الغذائية:1غم

دمتم بخير وعافية 👍👍👍

14/08/2018

كان من المعتقد دائماً أن وزن الماء بنسبة 80-90 ٪ من الفطر🍄، وهذا شيء سيء؟ حسنًا ، يسعدنا أن نخبرك أنه ليس كذلك! 😉
So you've always thought the 80-90% water weight of mushrooms🍄 is a bad thing? Well, we're happy to tell you it isn't!😉

14/08/2018

🍄🍄❤❤🍄🍄

11/08/2018

10 aliments riches en vitamine D
De la vitamine D dans les champignons de Paris
De la vitamine D dans les champignons de Paris
Outre leur excellente teneur en minéraux (cuivre, sélénium, phosphore, fer…) et en vitamines du groupe B, en particulier en vitamine B2 (intervient dans le métabolisme de l’énergie des cellules, la croissance et la régénération des tissus et la production d’hormones et de globules rouges) et en vitamine B3 (joue un rôle dans l’élimination et l’utilisation des glucides, lipides et protéines, dans la circulation sanguine, le fonctionnement des systèmes nerveux et digestif…), les champignons de Paris, aussi appelés « champignons de couche », sont une bonne source de vitamine D. Pour 100 g de champignons de Paris cuits, on obtient 1,18 µg de vitamine D. Il est important de préciser qu’il faut les cuire pour bénéficier de leur bonne teneur en vitamine D.

Le petit plus : les champignons de Paris sont riches en protéines et très peu caloriques (25 kcals pour 100 g de champignons de Paris crus contre 59 pour 100 g de champignons cuits), ils sont de ce fait un excellent allié minceur !

13/06/2018

سواء كنت تحبه أم لا، ننصحك بأكله :)