En Fitness/Actividad Física para la SALUD💪🏼🧠 se deben controlar las variables del entrenamiento
VOLUMEN
INTENSIDAD
DENSIDAD
para encontrar las ADAPTACIONES que realmente buscamos 🧠🫀🫁 💪🏼🦴🦵🏼 y ayudar a controlar la CARGA de entrenamiento 📋📊 porque todo esto reduce la probabilidad de lesiones y optimiza el entrenamiento.
Individualización y especificidad
⬆️esto da la verdadera salud⬆️
En el 📹 se ven perros con diferente condición física (por cantidad de AF diaria o por Razas), edad, el historial de lesiones, estado de lesión actual... Por eso el ejercicio es similar, pero cada uno tiene una organización de variables totalmente diferentes.
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Lᴀ "sᴏɴʀɪsᴀ" ᴄᴀɴɪɴᴀ
Esta es una señal de amistad y alegría hacia el ser humano. El perro ha interpretado que nosotros, cuando estamos contentos o con gente de nuestro agrado, descubrimos los dientes y ellos tratan de hacer lo mismo.
Las situaciones en las que aparece la sonrisa es cuando el dueño o alguien con vínculo afectivo llega a casa, o también se ha visto en momentos en el que el perro ha hecho una trastada.
Aparece sobretodo en dalmatas, border collie, golden retriever o mestizos.
𝗟𝗲𝗻𝗻𝗼𝗻 suele sonreír a cuatro de los miembros más cercanos de la familia cuando regresan a casa, independiente del tiempo que hayan estado fuera. Y siempre que no aparezcan acompañados de otros perros, entonces este gesto desaparece, como ya hemos dicho en el reel está demostrado que nunca sonríe a sus congéneres.
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NO PUEDO SOLTAR A MI PERRO porque es: de caza, primitivo, independiente, se escapa...
BOIRA loba checa de 9 meses - ARYA mix de galgo de 3 años
No importa la raza, importan los aprendizajes y por supuesto sin el uso de herramientas de control físico...
Hablamos de aprendizajes a través de la confianza, control con herramientas invisibles que no todos quieren ver o entender... porque es más costoso en tiempo y esfuerzo que una herramienta física (no queremos engañar a nadie)
¿cómo te gustaría que aprenda tu perro?
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