Hevoshierontaa ja tallilomituksia ammattitaidolla Etelä-Pohjanmaan ja Pohjanmaan alueella 🫶🏽
19/01/2025
Nyt kun nämä liukkaat ja jäiset pääkallokelit on ajankohtaiset, on hyvä aika tehdä postaus lihasvaurioista!
Lihasvaurioita syntyy kun kudos saa kovan iskun tai kun kudos venyy liikaa. Lihasvauriossa lihaksesta katkeaa muutamia lihassäikeitä tai lihas voi revetä kokonaan.
Tällaisia tilanteita ovat esimerkiksi:
💣liukastuminen, kompastuminen, kaatuminen
💣hevonen jää kiinni johonkin
💣toisen hevosen puremat ja potkut
💣äkilliset liikkeet väistäessä tai säikähtäessä
💣estepuomin osuminen esimerkiksi rintaan
Lihasvamman oireita ovat mm. kipu, kuumotus, turvotus pehmytkudoksessa. Vakavassa tapauksessa lihaksen voimantuotto estyy ja vaurioalueelle muodostuu kuoppa. Lihakseen muodostuu verenvuotoa, joka saattaa näkyä paikallisena turvotuksena ja tulehdusarvojen nousuna.
Lihasvaurioiden hoito:
🏥ensiapuna kylmäys 15min useita kertoja päivässä
🏥ell. määräyksestä tulehduskipulääke / -geeli
🏥laserointi jo akuutissa vaiheessa
🏥vamma-alueen sively arnikalla
🏥(karsina)lepo 1-3 pv, liikuntaa lisätään asteittain
🏥lihasarvojen palauduttua normaaliksi palataan raskaampaan treeniin
Hevosta kannattaa kuunnella tarkasti kun liikuntaa lisätään, jos treeni tökkii tai hevonen liikkuu huonosti niin kannattaa herkästi ottaa askel taaksepäin ja odottaa vielä hetki normaaliin treeniin paluuta!
Täyden toipumisen edellytys on varhainen kuntoutus,
jossa lisätään lihaksen liikkuvuutta ja kuormitetaan sitä
vaiheittain. ❗️Vamma-alueen hierontaa ei suositella
akuutissa vaiheessa❗️, m***a hieronnalla voidaan helpottaa muiden saman lihasryhmän lihasten ylikuormitusta. Vamman parannuttua hieronnalla voidaan vähentää kiinnikkeiden muodostumista ja pitää arpikudos mahdollisimman joustavana, jotta lihas palautuu mahdollisimman ennalleen!
Turvallista ja aurinkoista kevättä ✨️
