Tiedätkö mitä on psyykkinen valmennus? Miksi meidän tarvitsee kehittää meidän mentaalista puolta samalla tavalla kuin kehitämme fyysistä kuntoamme? Meillä ei tarvitse olla tiettyä asiaa mistä haluamme puhua tai mihin tarvitsemme apua, monesti ne asiat kumpuavat alitajunnasta omalla painollaan, kun niille antaa aikaa.
Mä olen ollut kiinnostunut oman mielen kehittämisestä jo pitkään. Olen opetellut mun mielen vahvuudet ja heikkoudet, sen kuinka se tekee omia temppujaan jos sitä ei kouluta. Meillä on mahdollisuus valita se miten suhtaudumme erilaisiin asioihin ja tilanteisiin ja tämä vaikuttaa suuresti siihen, millaiselta meidän elämä näyttää.
Kuvailisin itseäni positiiviseksi ja elämän myönteiseksi ihmiseksi, en sen takia, että mulla menisi yhtään sen paremmin kuin monella muullakaan vaan siksi, että mä haluan nähdä ja elää mun elämää niin. Haluan olla avoin, suhtautua asoihin asioina ja oppia että mikään tunnetila ei ole pysyvä tai sellainen mitä kuuluu tuntea. Esimerkiksi jokaisella on oikeus valita suuttuuko siitä, että rata meni kilpailuissa huonosti ja lyö totaalisesti hanskat tiskiin ja tuntee itsensä suurimmaksi luuseriksi? Vai valitsisiko sen toisen vaihtoehdon ja opettelisi näkemään sen kyseisen radan vaikka kokemuksena, jossa nämä asiat onnistuivat ja missä asioissa olisi vielä kehitettävää. Kukaan ei opi negatiivisella ajattelulla ja sillä, että sättii itseään kuinka huono oli.
Ja ei, en minäkään ole aina osannut suhtautua asioihin niinkuin nykyään suhtaudun, olen opetellut siihen. On ollut aika, kun olen itkenyt valmentajalle radan jälkeen ”miksi mä en voi koskaan onnistua, miksi mä aina vaan mokaan? Psyykkisen valmennuksen kautta olen oppinut, että on myös toisenlainen tapa tehdä asioita. Olen halunnut muutosta, tehdä töitä sen eteen, että ajatusmaailmani on muokkaantunut siihen mikä se nyt on. Ja tämä ei näy vain hevosurheilussa, vaan on vaikuttanut tapaani mite
Vuosi 2022 toi mukanaan niin paljon hyviä asioita, se oli täynnä elämää ✨ Kiitos mun rakkaille ystäville kenen kanssa saan jakaa tätä matkaani, se tekee elämästä niin paljon täydempää. Mun perhe joka on aina tukena, no matter what ❤️. Rakas mieheni ansaitsee erityismaininnan koska jaksaa aina ymmärtää, tsempata ja olla mun tukena. @kimikylliainen oot mun suurin tukipilari. Vuosi 2022 oli aikalailla käänteen tekevä ratsastuksen saralla. Suurin kiitos kuuluu mielettömälle hevoselleni, sekä valmentajille jonka kanssa palaset ovat loksahtaneet kohdalleen @anitaarponen @mmarihenriikka! ❤️🙏
Tehdään ensi vuodesta yhtä hyvä tai vielä parempi! Vuosi 2023 olet tervetullut!
.
.
#timetosaythankyou #year2022 #weolcome2023
#blessed #alltomylove
Mitä kertoisin Essi 4v:lle joka ei tiennyt vielä mistään mitä tulevaisuus tuo tullessaan. Toteutuiko se suurin haave, unelma? Tätä tehdessä upposin muistelemaan lapsuudessa rakentamiani pilvilinnoja, suuria suunnitelmia ja isoja unelmia hymy nousi korviin, että tässä mä nyt olen. Noista kuvista on tultu pitkä matka, näiden unelmien eteen olen tehnyt töitä, tehnyt kaikkeni. Voin todeta, että mulla on kaikki mistä toi kuvien pikku nassikka haaveili liittyen ratsastukseen ja hevosiin. Haluan muistuttaa teitä ja itseäni, uskokaa unelmiin, haaveilkaa, tehkää lujasti töitä ja olkaa periksiantamattomia vain sillä me tehdään niistä totta. Nyt mä jatkan mun uusien pilvilinnojen rakentamista, että voin todeta seuraavan 30 vuoden päästä, että vähän se tiesi silloin kolmekymppisenä.
.
.
#letterformyself #dream #bigplans #dreambig #dreamitreal #ponygirl #thankful #nodoubt
Savonlinna OperaGames 2022 120cm
Savonlinna OperaGames 2022. Mun ja Q:n ensimmäinen yhteinen pidempi reissu ja en voisi olla onnellisempi. Tehtiin kolme tosi hyvää rataa joista tarttui muutamia puomeja matkaan mutta se ei nyt meitä haittaa ollenkaan! Nyt vaan täytyy kuskin oppia ottamaan hevonen nopeammin takaosan päälle niin rupeaa pienet puomi virheet jäämään pois. Pääsin korkkaamaan 120cm tason, hiukka haastavalla radalla mutta selvittiin siitä hienosti! Tää hevonen se vaan sopii mun pyllyn alle täydellisesti 🤩. Nyt huilataan ja Solbackassa jatketaan! Kiitos #teamruohis kivasta reissusta, oli kyllä 👌!
.
.
#quardinol #savonlinnaoperagames #showjumping #teamruohis #nutrielixir #fincollagenhorse #hardworkpays
Ratsastuskeskus Aino, amatöörisarja 115cm. Kuskin ensimmäinen luokka tällä tasolla sitten muutamaan vuoteen! Nyt haetaan rutiinia tällä tasolla ja jatketaan hyvillä fiiliksillä eteenpäin!
.
.
#competition #teamruohis #ratsastuskeskusaino #quardinol #fwb #yolo #stepbystep #dowhatmakesyouhappy
Korpikylä Springtour 2022 110cm
Ulkokausi korkattu Korpikylä Spring Tour 2022. Huippu kisat jälkeen tänäkin vuonna, kiitos järjestäjille! Hypättiin Q:n kanssa 100cm 0-4 josta tuli uusinnassa yksi täysin kuskin puomi. 110cm mentiin nollilla, tässä aikaluokassa ei oltu tarpeeksi nopeita ruseteille (vielä!). Tää oli ensimmäinen luokka tällä korkeudella pariin vuoteen ja saatiin tärkeä onnistuminen 🤩. Hevonen hyppäsi molemmat luokat niin terävästi, rehdisti ja innolla! Oon niin sanoinkuvaamattoman onnellinen tästä hevosesta! 💎❤️🔥Meillä oli kisoissa super kivaa koska @rkratsastajat tekee tiiminä, kannustaa toinen toistaan ja tsemppaa eteenpäin! Tästä lajista kuitenkin ison osan tekee parhaat ihmiset ympärillä! Kiitos @mmarihenriikka kun jaksat viikosta toiseen muistutella mun vinoista kyljistä, rauhoitella mun mielen ja kannustaa eteenpäin! @anitaarponen hyvä perusratsastus kuulemma näkyy radalla! 😘
.
.
#korpikyläspringtour #fwb #quardinol #hevospalvelutek #finncollagenhorse #nurtielixir #showjumping #competition #besthorse #bestteam #teamruohis
Stable Nova 26.2.22 100cm
Ollaan kilpailtu kaksi päivää Stable Novan No Snow HorseShowssa. Perjantaina mentiin 95cm 0-0 josta 🥈sija! 105cm 0-8vp, kuskilla loppui keskittyminen ja kunto toiselle radalle jonka johdosta seistiin vähän jalustimilla ja vedettiin ohjasta enemmän kun ratsastettiin istunnalla 🙈. Lauantaina mentiin vain yksi luokka 100cm josta tämä video. Fiilis radalla oli tosi hyvä, harmillisesti perusradan viimeinen este alas. Kaikkiaan jäi tosi kiva tunne meidän ekoista yhteisistä kilpailuista ❤️ nyt treenataan lisää niin ollaan taas parempia seuraavissa karkeloissa! Kiitos @nellihh avusta koko viikonlopun ❤️
.
.
#stablenova #yolo #quardinol #showjumping #training #bebettereveryday #stepbystep #competition
Stable Nova 25.2.22 Quardino L 95cm 0-0 🥈
.
.
#competition #quardinol #training #mylittlepony #riding #showjumping #thankful #livingmybestlife
Tämän päivän estevalmennus sujui 💎👌Hevonen toimii just eikä melkeen niinku kuski siellä selässä pyytää 🦄 eli tässähän on kaikki vähän nyt itsestä kiinni 😬! Suoruutta pitää harjoitella, molemmat ollaan vähän vinoja samaan suuntaan mikä tekee korjaamisesta hankalaa! Mutta pikku hiljaa! Kiitos @mmarihenriikka ja @nellihh ollaan best team ❤️
3.2.2022
King Q 👑 Treenit on sujuneet hyvin ja yhteinen tekeminen paranee kerta kerralta😍 Ensi viikolla olisi tarkoitus suunnata Novaan treenaamaan ja sitten mahdollisesti kilpailuihin parin viikon päästä! 😬🤞🏻
Ostettiin meille myös koulusatula ja Q liikkuu sen kanssa hienosti ja mun on helpompi päästä istumaan sen ympäri. Käydään joka toinen viikko Anita Arponen koulutreeneissä ja hypätään joka viikko Mari Leväsen silmän alla! Tämä combo yhdistettynä omiin @trainingforequestrians treeneihin on tosi toimiva kokonaisuus 💪🏻. Lisäksi meidän tiimiin on liittynyt ihana Nelli joka auttaa mua valmennuspäivinä, kilpailuissa ja ratsastelee välillä Tinoa 🥰