Rähin tila

10/02/2025

Onhan se hyvä, että piha-alue on hyvin hiekoitettu, m***a Vilja neiti ei vain kengättömänä enää halunnut siirtyä tarhasta talliin pihan läpi. M***a kun sai villasukat, niin liikkuminen pihalla oli taas kivaa. Ja onneksi on maneesi🙏

07/02/2025

Mikä on CwC?

CwC tulee sanoista Coaching with Connection. CwC-valmennus on kokonaisvaltaista ja vuorovaikutteellista ratsastuksen opettamista. Siihen kuuluvat TEKNIIKKA – TIETOISUUS – TUNNE.
Tekniikka käsittää ratsastuksen istunnan biomekaniikkaa, jossa tekniikka pilkotaan niin pieniin osiin, että se sopii kaiken tasoisille ratsastajille.
Tietoisuus ja tunne ovat yhtä tärkeät kuin tekniikka. Tunnetta ja tietoisuutta voi harjoitella hevosen kanssa myös ilman ratsastusta.

Rähille voit tulla vaikka vain hengailemaan maasta käsin hevosen kanssa, läsnäolon ja yhteyden tunnetta hakemaan. Tämä sopii niin ensikertalaiselle tai jo kauan hevosen kanssa harrastaneelle. ”Hevosen kanssa” -valmennuksen sisältö räätälöidään asiakaskohtaisesti.

”Hevosen kanssa” maasta käsin Kesto 45 min. 50 €
”Istuntaratsastustunti” Kesto 60 min. 70 €

Tiedustelut ja varaukset 050-5319585/Irma

30/01/2025

YHDEN TUNTILAISEN TARINA

Sofia käy Rähin tilalla Irman CwC-istuntatunnilla pari kertaa kuukaudessa. Sofia asuu Helsingissä ja käy siellä säännöllisesti viikkotunnilla ratsastuskoulussa.

”Helsingistä on hieman matkaa Pusulaan, m***a rauhallinen ja turvallinen talliympäristö, kiltit hyvinvoivat hevoset ja laadukas yksityisopetus ovat matkan väärtti. Yksityistunnilla saan tarkkaa ohjausta ja avartavaa ymmärrystä ratsastusapujen käytöstä.

Irma huomioi myös ratsastajan tunnetilaa eli esimerkiksi, jos minua jännittää, niin alamme työstämään sitä hengityshajoituksella” kertoo Sofia.
”Tuntiajatkin ovat joustavasti sovittavissa” hän vielä lisää.

Varaa oma CwC-tuntisi Irmalta p. 050-5319585!

Meillä käyvät myös liikuntaeduista ePassi, Edenred ja Smartum! 🐎

23/01/2025

Viime vuonna tuli voimaan eläinten hyvinvointia koskeva laki, joka edellyttää jatkuvaa veden saantia hevosilla.

Meidän hevosillamme on tarhoissa vesiastiat, joissa vesi pysyy sulana pakkasellakin. Näin huolehdimme, että ne juovat tarpeeksi ulkoillessaan myös talvisin.

Videolla Rähi juomassa.

16/01/2025

MANEESIN VUOKRAUS

Onko ulkokenttäsi pohja jäässä tai huonossa kunnossa?

Tule Rähin maneesille ratsastamaan, irtojuoksuttamaan tai irtohypyttämään.
Voit myös tulla touhuamaan koiran kanssa.

Maneesissa on fillerihiekkapohja, hyvä valaistus sekä estekalusto. Piha-alue on hyvin hiekoitettu. WC löytyy tallista.

Hinnasto:
20€/hevonen/h
10€/koira/h
Maneesin vuokra 0€ Irman CwC-istuntatunnilla omalla hevosella

Aikoja saatavilla joustavasti arkisin sekä viikonloppuisin. Soita tai laita viestiä Irmalle ja varaa oma aikasi!

Puh. 050 5319585/Irma

09/01/2025

RATSASTAJAN EPÄSYMMETRIA

Onko sinun vaikeampi ratsastaa toiseen suuntaan?

Me kaikki olemme joko oikea tai vasen ”kätisiä”. Käytämme arjessa kehon toista puoliskoa enemmän. Kannamme laukkua vain toisella olalla, istuessamme jalat ovat ristissä päällekkäin lähes aina samalla tavalla, sillä puolen, joka on helpompi jne…. Tämä vie ja pitää kehon puoliskomme epäsymmetriassa. Niin kuin olet/liikut arjessa, istut myös hevosen selässä.

Lantio suorassa, istuinluut vierekkäin samalla painolla. Reidet, alapohkeet yhtälailla hevosen ympärillä molemmilla puolin. Oma keho kannatuksessa yhtä pitkin kyljin ja keskivartalon voimaa käyttäen keskilinjalla pysyen. Epäsymmetriaa voi olla niin monessa kohtaa kehossamme.

Oman kehon toiminnan tunteminen ei ole kaikille helppoa. Tunnekokemus paranee tehdessä, johon auttaa mielikuvat ja tehtävien pilkkominen pieniin osiin sekä pallot, kuminauhat ja hengityksen ohjaaminen, joita Irma käyttää opetuksessa. Tarvittaessa käytetään peilejä, valokuvausta sekä videointia kehon suoruuden hahmottamiseen. Sinulla voi olla tunne, väärä mielikuva, että olet suora, vaikkei näin olekaan.

Näetkö kuvissa epäsymmetriaa ja missä kohtaa kehoa?

03/01/2025

Ensi viikolla Irman tunneille on vapaita aikoja seuraavasti:

Maanantaina 6.1. klo 10-14 välillä
Tiistaina 7.1. klo 18-19
Torstaina 9.11. 11-12

Varaa oma CwC-tuntisi Irmalta p. 050-5319585!

Meillä käyvät myös liikuntaeduista ePassi, Edenred ja Smartum! 🐎

03/01/2025

31/12/2024

Kiitos rakkaat ystävät, hyvät asiakkaat ja yhteistyökumppanit kuluneesta vuodesta!

Rähin väki toivottaa rauhaisaa, m***a kuitenkin aktiivista ja ihanaa uutta vuotta 2025! ✨️

27/12/2024

OPPIMINEN JA OPETTAMINEN

Ihminen oppii aina. Meidän aivot ovat niin mahtava elin, että olitpa minkä ikäinen tahansa voit oppia uusia asioita. Voit aloittaa uuden harrastuksen esim. ratsastuksen ja oppia sen. Voit oppia myös uuden tavan ratsastaa. MAHTAVAA!

Irma jakaa ratsastajat matkustajiin ja ratsastajiin. Matkustamisessa ei ole sinänsä mitään vikaa, m***a kun osaa ratsastaa biomekaanisesti oikein, istuu turvallisesti tasapainossa hevosen selässä ja jos jotain yllättävää sattuu, pysyy todennäköisesti hevosen selässä. OLET TURVASSA!

Kun perinteisen ratsastuskoulun oppilas tulee Irman tunnille, hän usein yllättyy, kun hän ei jaa käskyjä vaan esittää kysymyksiä. Kysymyksen jälkeen alkaa vuorovaikutus oppilaan kanssa. Tätä kautta tulee ratsastajalle ymmärrys, kun teen näin tapahtuu tätä.

Ratsastaja alkaa hahmottamaan kehoaan ja tunnetilaansa ja sen vaikutusta hevoseen. Näin saadaan oivaltamisen iloa. Palaute oikeasta ”korjauksesta” tulee yleensä ensimmäiseksi hevoselta, kun ymmärtää tulkita sitä. HEVONEN KIITTÄÄ!

Meillä on valtava potentiaali kehossamme, jos vain ymmärrämme käyttää ja kanavoida sitä oikein. Mitä vähempi joudut käyttämään ohjaa ja alapohjetta, sitä paremmin ratsastat.

Kerro kommentteihin oivalluksesi Irman tunnilta 🐴

20/12/2024

Hyvää joulua! 🎁🎅

13/12/2024

RATSASTAJAN YLÄVARTALON ASENTO

Ratsastajan olka- ja lonkkanivelet tulisi olla samassa linjassa päällekkäin. Selkärangan tulisi olla neutraalissa asennossa, kaaret oikeissa kohdin ja pää selkärangan jatkeena suorassa linjassa.

Pystysuorassa pysyminen ja sen hahmottamien on vaikeaa monelle ratsastajalle varsinkin, kun hevonen lähtee liikkeelle. Takanoja tulee helposti, varsinkin laukassa.

Suorassa pysymiseen tarvitaan keskivartalon tukea, siis voimaa. Tästä lisää myöhemmin tulevassa postauksessa.

Tasapainon lainalaisuuksiin kuuluvat ”suora” keho. Pää, ylävartalo, lantio ja jalat sekä keskivartalon voiman käyttö.

Tekniikka – Tietoisuus - Tunne, sitä CwC-istuntaopetus on.

Tervetuloa Irman tunnille! 🐎

06/12/2024

🇫🇮 Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille! 🇫🇮

29/11/2024

Liikuntaedut vanhenevat 31.12., joten muistathan käyttää ne ennen sitä!

Meillä käyvät ePassi, Edenred ja Smartum 🐎

P.S. Ensi viikolle löytyy vapaita tuntiaikoja torstaille (klo 10-12) ja lauantaille (klo 10-14). Varaa tuntisi Irmalta p. +358 50 5319585



(Music: Do It
Musician: iksonmusic)

22/11/2024

POHKEEN PAIKKA JA ASENTO

Täydellinen ratsastajan keho, onko sellaista olemassakaan? Me kaikki olemme yksilöitä, kahta samanlaista ei ole. Se kuinka arjessa olemme ja kehomme liikkuu, näkyy ratsastaessa hevosen selässä. TÄYDELLISESSÄ MAAILMASSA ihmisen keho on symmetrinen. Se on yhtä suora ja vahva molemmilta puolin. Jalat ovat suorat ja polvet ja varpaat osoittavat eteenpäin.

Hevosen kannalta olisi ihanaa, jos ratsastaja istuisi lantion päällä, istuinluut alaspäin suunnaten ja ratsastajan reisi, jota kutsun yläpohkeeksi lepäisi litteänä hevosta kylkeä/satulaa pitkin. Ei puristusta vaan pehmeä halaus. Näin polvet osoittavat luontaisesti eteenpäin. Näin myös ratsastajan paino jakautuu isommalle alueelle hevosen selässä.

Jalustinhihnan oikea pituus auttaa jalan saamiseen oikeaan asentoon, myös lonkkanivelen ja nilkan kehräsluun samaan linjaan sekä helpottaa lantion/istuinluiden käyttämistä.

Alapohje ei ole sama kuin kantapää. Alapohje lähtee polven alapuolelta kohti nilkkaa. Täydellinen nilkka on suora, varpaat osoittavat eteenpäin, samaan suuntaan kuin polvet. Alapohje saa osua kylkeen, m***a ei tarvitse. Tähän alapohkeen kontaktiin vaikuttaa ratsastajan ja hevosen mittasuhteet ja usein myös satula. Täydellisessä elämässä alapohje on luontaisesti lähellä hevosta.

Kuinka päkiä asettuu jalustimelle? Oikea kohta olisi jalkapohjan levein kohta eli päkiä. Jalkapohja on maan tasan suuntainen tai kantapää hieman päkiää alempana. Mikäli nilkka kiertyy niin paino ei jakaudu tasaisesti jalustimelle. Polvet ja nilkat luontaisesti eteenpäin, ei sivulle osoittaen. Tämä polvien ja/tai varpaiden osoittaminen sivulle aiheutuu usein, kun ratsastaja ohjataan laittamaan lonkat ulkokiertoon.

Itse opetan, että kun/jos lonkka tulee viedä ulkokiertoon, niin se ei tarkoita, että polvet ja varpaat lähtevät osoittamaan sivuille vaan se pieni liike tehdään lantiosta, niin että polvet ja varpaat jäävät osittamaan suoraan eteenpäin.

Herättääkö ajatuksia? Tervetuloa Irman tunnille, niin opetan lisää.

Lainalaisuudet ja täydellinen elämä – Itselle oikean kokoinen hevonen, omalle pyllylle sekä hevoselle täydellinen satula ja molemmille symmetrinen oma keho. Tuon voisi pyytää pukinkonttiin 🎅🏼

18/11/2024

Tällä viikolla vapaita tuntiaikoja löytyy lauantailta 23.11. klo 12-18 väliltä!

Varaa oma CwC-tuntisi Irmalta p. 050-5319585

Meillä käyvät myös ePassi, Edenred ja Smartum! 🐎