21/11/2024
Tuike nautti hieronnasta niin paljon, että nukahti käsittelyyn. 😴
Hieronta tukee koiran lihaksiston hyvinvointia, joka jo itsessään vaikuttaa koiran elämään positiivisella tavalla, sillä lihasten toimiessa optimaalisesti ilman kireyksiä koira voi liikkua vapaammin ja kokea vähemmän fyysistä rasitusta. Kuitenkin rentoutumiseen tähtäävällä hieronnalla on myös muita kokonaisvaltaista hyvinvointia parantavia vaikutuksia, sillä hieronta vaikuttaa merkittävästi myös koiran hermostoon ja sitä kautta monipuolisemmin koko kehoon.
Parasympaattinen hermosto on kehon 'rentoutumisjärjestelmä', joka vastaa elimistön palautumisesta ja palauttaa kehon tasapainoon kiihdyttävien tilanteiden tai rasituksen jälkeen. Se mm. rauhoittaa hengityksen ja sydämen sykkeen, jolloin rentoutuminen mahdollistuu. Parasympaattisen hermoston aktivoituminen voi myös edistää mielihyvää tuottavien hormonien, kuten endorfiinien ja oksitosiinien erittymistä, jotka lievittävät mm. kipua, pelkoa ja ahdistusta.
Parasympaattisen hermoston aktivoituminen tukee myös koiran ruoansulatusta. Tämä voi ilmetä parempana ruoansulatuskanavan toimivuutena, jolloin ravintoaineet imeytyvät tehokkaammin ja ruoansulatusprosessit tasapainottuvat. Koira saattaa kokea vähemmän vatsavaivoja ja epämukavuutta, mikä parantaa sen elämänlaatua ja tukee sen yleistä hyvinvointia. Hyvin toimiva ruoansulatus ylläpitää myös paremmin koiran energiatasoja ja auttaa sen kehoa palautumaan tehokkaammin rasituksesta (huomioitava kuitenkin aina ruoan sopivuus kyseiselle koiralle muutenkin).
Sympaattinen hermosto sen sijaan valmistaa kehon toimintaan ja säätelee kehon stressivasteita, kuten 'taistele tai pakene' -reaktioita ja stressihormonien, kuten kortisolin ja adrenaliinin, tuotantoa, jotka nostavat kehon vireystilaa.
Molemmilla hermostoilla on tärkeät tehtävänsä, m***a tasapaino näiden kahden välillä on elintärkeää koiran hyvinvoinnille, sillä esimerkiksi jatkuva sympaattisen hermoston yliaktiivisuus voi estää parasympaattista hermostoa toimimasta tehokkaasti. Tämä voi johtaa krooniseen stressiin ja sen seurauksiin, kuten levottomuuden ja ahdistuksen lisääntymiseen, ruoansulatusongelmiin sekä palautumisen ja unenlaadun heikkenemiseen. Lisäksi siinä missä parasympaattinen hermosto tukee immuunipuolustusjärjestelmää, sympaattisen hermoston yliaktiivisuus heikentää sitä.
Kouluttajana olen oppinut ja huomannut käytännössä, että monesti erilaisten käytösten haasteiden takana yhtenä tekijänä onkin epätasapaino laadukkaan palautumisen ja levon sekä kiihdyttävien, stressaavien tai pelkoa tuottavien tekijöiden välillä. Olenkin ilokseni pistänyt merkille erilaisia koiria hieroessa, että etenkin vilkkaat ja helposti stressaantuvat koirat, joilla on vaikeuksia rauhoittua muuten, ovat omistajien kertoman mukaan nukkuneet erityisen sikeästi hieronnan jälkeen.
Fyysisen hyvinvoinnin tukemisen lisäksi säännöllisellä hieronnalla voidaan siis vaikuttaa monella tavalla positiivisesti myös koiran henkiseen hyvinvointiin. 🤎🐾
