Jenny Jalonen

Jenny Jalonen Professional dog trainer, animal trainer, certified separation anxiety trainer

Who am I? I tend to think it takes a lifetime to find out, but this far I've found atleast some basics. I am a versatile...
05/11/2024

Who am I? I tend to think it takes a lifetime to find out, but this far I've found atleast some basics.

I am a versatile expert in problem behavior in dogs, teaching interspecies communication and connection with tools build from psychology and behavior analysis (among others). My view is somewhat interdisciplinary combination of biology, applied behavior analysis, psychology, neuroscience and ethology, with a hint of nutrition science.

At heart, I am not only a theoretical behavioral enthusiast, but also a practical person. I think that theory is at its best only when it is smoothly harnessed for use. I am passionate about my work and get especially excited about the processes of behavior change, improving wellbeing and resilience, and understanding the effects of stress and gut-behavior-emotion connections. My strengths include planning and directing effective behavior change plans from start to finish. My view on changing behavior is first of all behavior analytical, which means that it is based on measuring and testing hypothesis in practice, rather than on theoretical guesses.

In addition to dogs I've worked with multiple different species, especially horses. With me, animal training is always much more than changing the animal's behavior - it is learning real interaction between one or two species, enhancing respectful communication and gaining new skills to change behavior of all individuals included in the training process.

Tiesitkö, että koirallakin voi olla päänsärky, ja ihmisen migreenin kaltainen kipukohtaus? Tutkijat ovat havainneet koir...
22/10/2024

Tiesitkö, että koirallakin voi olla päänsärky, ja ihmisen migreenin kaltainen kipukohtaus? Tutkijat ovat havainneet koirilla ihmisen migreeniä muistuttavia päänsärkykohtauksia.

Päänsärky on koirilla verrattain huonosti tutkittavissa ja sen oireet sopivat suureen osaan muistakin koirien kiputiloista. Tästä syystä idiopaattinen päänsärky jää yleensä identifioimatta m***a koira hyötyy toistuvasti kipulääkkeistä.

Kun muut koiran terveydelliset asiat on selvitetty, voidaan koiran kipua hoitaa silloinkin kun varsinaista aiheuttajaa ei löydetä. Tähän tarvitaan avuksi eläinlääkäri, joka tuntee erilaisten kipulääkkeiden vaikutuksia, sekä yhdistelmiä. Käyttäytymisen biologian neljän kuukauden opinnoissani sain kuulla myös tapausesimerkkejä, joissa ulkomailla on käytetty onnistuneesti migreenilääkityksiä. Kaikenkaikkiaan koirien päänsäryn hoito ja diagnosoiminen esimeriksi käyttäytymisen haasteiden yhteydessä on vielä ns. lapsen kengissä.

Ruokahaluttomuuden, valoherkkyyden ja muille ihmisenkin päänsäryssä tavanomaisten oireiden lisäksi koira saattaa roikottaa päätä tai niskaansa. Pään tai niskan oireen yhteydessä eläinlääkärin tutkimus on aina tarpeen ja voidaan liitää myös mm. välilevyhaasteisiin.

Luettavaa aiheesta:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24033420/

https://www.ellevetsciences.com/pet-care/do-dogs-get-headaches/

LUENTO Hyvinvoiva koira - tasapainoinen elämä saa jatko-osan 29.11.24. Perroscentin järjestämänä. 🎉👏 PerroscentEdellises...
17/10/2024

LUENTO Hyvinvoiva koira - tasapainoinen elämä saa jatko-osan 29.11.24. Perroscentin järjestämänä. 🎉👏 Perroscent

Edellisessä luennossa käsiteltiin mm. koiran psyykkisen palautumiskyvyn heikkenemiseen ja kehittämiseen johtavia tekijöitä, ja nyt mennään vähän aiemmasta teemasta eli stressin biologiasta sivuun ja kohti tunne-elämää - sekä siitä syvemmälle käytäntöön.

Kuten osa tietää, olen ollut puolisen vuotta yleisöluentotauolla (lukuunottamatta yhtä Eläinlähtöiselle tehtyä stressi- ja resilienssi-luentoa, koska en voinut vastustaa aihetta 😄). Tällä luennolla korkataan taas luennoinnin ilo tarjoamalla vastauksia mm. kuvan kysymyksiin. Kuinka tunne-elämä toimii ja miten se vaikuttaa oppimiseen: miksi näemme koiramme elämässä ihan epäloogiselta tuntuvia tunteita mitä eriskummallisempia ärsykkeitä kohtaan ja miksi koirakaveri on reaktioherkkä ilman näkyvää syytä? Miten ennen sosiaalisesta koirasta tuli epäsosiaalinen ja optimista pessimisti? Mitä tälle voi edes tehdä?

Aiempien stressiluentojen teemana on ollut pahoinvointi, joten tällä luennolla keskitytään myös käytännössä hyvinvointia ja palautumista lisääviin tekijöihin itse tunne-elämän mekanismien ja oppimisen selittämisen lisäksi. 🐕 📖

Luennon kesto on 2 tuntia ja se alkaa livenä klo 17:30. Tallenne katsottavissa viikon ajan. Luennon ykkösosan voi ostaa jennyjalonen.fi verkkokaupasta!

ILMOITTAUDU: https://www.perroscent.fi/fi/kurssit/54936

EDELLISEN LUENNON TALLENNE:
https://jennyjalonen.finqukauppa.fi/tuote/luentotallenne-hyvinvoiva-koira-tasapainoinen-elama?category=luentotallenteet

Ehkä oli virhe kysyä Yksinoloharjoittelijoiden Tukiryhmäläisiltä perjantai-iltana, mitä he haluaisivat sanoa Tukiryhmään...
09/10/2024

Ehkä oli virhe kysyä Yksinoloharjoittelijoiden Tukiryhmäläisiltä perjantai-iltana, mitä he haluaisivat sanoa Tukiryhmään liittymistä pohtiville. Näiden kommenttien lisäksi tuli pohdintaa mm siitä, miten tieto lisää tuskaa ja toisaalta miten paljon ryhmästä on ollut henkistä tukea.

Tukiryhmä kokoontuu n. joka toinen perjantai Zoomissa erilaisten yksinolon koulutusaiheiden, hyvinvointiteemojen sekä kotitehtävien parissa. Ryhmä sopii sinulle, joka olet kannustava, empaattista ja aitoa ryhmähenkeä arvostava ihminen sekä koet pystyväsi itsenäiseen harjoitteluun ryhmän henkisellä tuella. Osa on ryhmässä mukana lisätiedon vuoksi, osa henkisen tuen vuoksi ja osa myös ihan kokonaan harjoittelematta vain tapaamisilla osallistuen - kaikki vaihtoehdot sopivat meille! 😊

Uusi kausi starttaa marraskuun alusta ja jatkuu tammikuun loppuun. 👏

www.jennyjalonen.fi/tukiryhma

Ääniherkkyydellä kuvataan koiran reaktioherkkyyttä esim. rappukäytävän tai muun ympäristön ääniin silloin, kun käyttäyty...
04/10/2024

Ääniherkkyydellä kuvataan koiran reaktioherkkyyttä esim. rappukäytävän tai muun ympäristön ääniin silloin, kun käyttäytyminen ei ole selvästi geneettisperäistä, voimakasta pelkoa/jopa fobian kaltaista ääniarkuutta.

Ääniherkkä koira voi reagoida toistuvasti ääniin aktiivisesti kuuntelemalla, haukkumalla tai esimerkiksi heräämällä kaikenlaisiin ympäristön ääniin. Ääniherkkyys on laaja-alaista, eikä tavanomaisesti rajoitu esim. ilotulitteisiin. Joissakin roduissa ääniherkkyys kehittyy usein esimerkiksi rodunomaisen hälyttävän vahtihaukun rinnalle, jolloin tilan tunnistaminen haastavoituu.

Vaikka ääniherkkyys on usein muodostunut koiran omistajan mielessä osaksi koiran identiteettiä, se omassa asiakaskunnassani useinmiten vähenee huomattavasti koiran tasapainottuessa. Herkkyyden taustalla on usein elimistön ylikuormitustila, joka vaikuttaa koiran reaktioihin hieman vastaavasti, kuin esim. aistiyliherkäksi kuvatulla ihmisellä voi tapahtua. Kuormitustila voi johtua esimerkiksi terveydellisistä haasteista, joiden yhteyttä ääniherkkyyteen onkin jo jonkinasteisesti havaittu myös tutkimuskentällä. Kipulääkityskokeilu ennen ahdistuslääkitysten käyttöä on suositeltavaa silloinkin, kun selkeää terveydellistä aiheuttajaa ei heti löydy, m***a yksittäisen kipulääkkeen kokeilemisella ei voida täysin sulkea kipua pois. Lääkityskokeilun hyöty näkyy varmasti lähinnä silloin, jos kipulääkityksestä saadaan selkeä vaste.

Ylikuormitustila voi aiheutua myös arjen stressistä, kuten toistuvista ahdistavista yksinoloista, sosiaalisen kanssakäymisen puutteesta/virittävyydestä, ylikuormittavasta liikunnasta tai voimakkaista ja/tai toistuvista kielteisistä tapahtumista (esim. koirien ohituksista tai kynsien leikkuusta). Usein taustalta löytyy eläintä hermostuttavia tekijöitä useista eri kategorioista. Ympäristöherkkien koirien lisäksi on koiria, jotka pelkäävät kodin sisällä esim. jääkaapin naksahduksia ja ovat lievällekin äänimaailmalle yliherkkiä. Ne ovat tavanomaisesti ensisijaisesti vailla terveydenhoitoa, jonka jälkeen voidaan katsoa käyttäytymisen suuntaan uudelleen. Kaikesta koiran hyvinvoinnin kehittymisestä huolimatta, osa ääniherkkyydestä voi jäädä edelleen koulutettavaksi.

Lisää aiheen ympäriltä:

https://illis.se/en/eliminating-firework-and-thunder-phobia-in-dogs/

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0141907

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0195561608001125

https://www.frontiersin.org/journals/veterinary-science/articles/10.3389/fvets.2018.00017/full

Arkikeskusteluissa eläinten kanssa kuulee kaikenlaisia tulkintoja eläinten käyttäytymisestä: eläimen tulkitaan tekevän p...
25/09/2024

Arkikeskusteluissa eläinten kanssa kuulee kaikenlaisia tulkintoja eläinten käyttäytymisestä: eläimen tulkitaan tekevän paljon energiaa kuluttaviakin asioita turhaan, huvikseen tai jopa typeryyttään - tai epämiellyttävien persoonallisuuden piirteiden vuoksi.

Noin pääasiallisesti eläimen ei ole järkevää toteuttaa käyttäytymistä, joka kuluttaa energiaa, eikä ole aidosti tarpeellista. Energia on arvokas resurssi, jota tarvitaan muiden resurssien hankkimiseen, jotta elämä luonnossa ylipäätään on mahdollista. Tästä syystä eläimen käyttäytyminen on tarpeellista ts. sillä on jokin funktio. Toki silti esimerkiksi ihmisen muokkaaman koiran tapauksessa erilaiset käyttäytymiset voivat vaikuttaa ihmisen näkökulmasta typeriltä ja tarpeettomilta/olla koiralle itselleenkin haitallisia, m***a tuntua eläimelle itselleen tarpeellisilta esim. neurokemiallisista syistä. Ongelmakäyttäytyminen, älyttömänkin oloinen, voi myös toimia selviytymiskeinona muutoin sopimattomassa elinympäristössä.

Eläimen käyttäytyminen on sinänsä aina tarpeellisen lisäksi myös oikein ja "hyvää" ennemmin kuin "huonoa", ja yleensä eläin käsittää ihmisen ajatuksen "tätä ei saa tehdä", että "tämän asian tapahtuessa seuraa ihmisen hermostuminen". Asian voi silloin tietysti hyvin tehdä ihmisen ollessa poissa, koska näissä olosuhteissa ongelmaa ei ilmene. Tästä(kin) syystä koiran kieltämisessä on aina kääntöpuolena mm. se, kokeeko eläin ihmisen rankaisun merkittävämpänä kuin omavalintaisen käyttäytymisensä, sillä moraali sitä ei kiinnosta.

Suurella osalla eläimen käyttäytymisestä on meille iso informatiivinen arvo: sen avulla näemme mistä eläin pitää, mitä se pelkää, mitä se tarvitsee ja tavoittelee ja minkälaiset asiat se jättää väliin. Motivaatiota tarkastellessa keskeistä on ymmärtää motivaation lähteen tärkeys eläimelle: koira voi jättää esimerkiksi valitsematta toko-liikkeitä jotka eivät ole mieluisia tai palkkio ei ole merkityksellinen, m***a jos koira jättää syömättä jopa pääasiallisen ravinnonlähteensä, kyse ei ole huvikseen nirsoilusta vaan vatsan tuntemuksista, sillä ravinto on äärimmäisen tärkeä asia mille tahansa elolliselle olennolle, eikä keksityn nälkälakon takia nääntyminen kuulu minkään lajin käyttäytymisvalikoimaan.

Remmiräyhää, levottomuutta, eroahdistusta, aggressiivisuutta tai muita käyttäytymisen ongelmia ilmassa? Jos elämä koirak...
29/08/2024

Remmiräyhää, levottomuutta, eroahdistusta, aggressiivisuutta tai muita käyttäytymisen ongelmia ilmassa? Jos elämä koirakaverin kanssa tuntuu isolta selviytymistrategioiden verkostolta ja arkea kuormittavilta coping-keinoilta, olet mahdollisesti jäänyt jumiin elimistön ping-pong-efektien kanssa.

Sympaattinen hermosto säätelee kehon toimintaa silloin, kun tarvitsee tapahtua.
Hermosto ylipäätään on laaja kokonaisuus joka voi päätyä monella eri tavalla säätelyhäiriön tilaan. Pahimmillaan puhutaan allostaattisesta kuormituksesta, jossa koiran elimistö pyrkii tasapainotilaan, m***a eri järjestelmien säätelyongelmien vuoksi sellaista ei ole saavutettavissa.

Säätelyhäiriöt ovat tavanomaisia koiran yrittäessä sopeutua sellaisessa elinympäristössä, jossa sopeutuminen ei ole mahdollista: elimistö saa toistuvasti shokkireaktioita esim. toistuvista ohitustilanteista, liian vähäisestä unesta aiheutuvasta ympäristösensitiivisyydestä, kovista äänistä tai sairauden tuomista kiputiloista. Kunkin koiran kohdalla tilanne on omansa lainen - ja myös ihmisen! Käytännössä stressinsäätelyjärjestelmän häiriö voi syntyä kenelle tahansa, jolla on hermosto.

Jos koirallasi on käyttäytymisen haasteita ja sekä kärsii esim. unettomuudesta, ylivilkkaudesta, keskittymisen haasteista, ympäristön ärsykeherkkyydestä, levottomuudesta, passiivisuudesta tai toistuvista terveysmurheista erityisesti suoliston puolella (iho-, korva-, silmä- ja suolistotulehdukset, ruokailun haasteet tms), ongelmakäyttäytymistä on aivan pakko katsoa huomattavasti laajemmalta teoreetiseltakin näkökannalta kuin vain uusien taitojen opettamista, kuten ohittamistaitoja tai yksinolon taitoja opettaen.

Ennen elimistön tasapainon saavuttamista on surullinen fakta, että psyyke ja keho eivät pysty toimimaan hyvin yhdessä tai erikseen, joka aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia oppimiseen, vaikka harjoitukset sinänsä olisivat tasapainotilassa olevan koiran tapauksessa hyvinkin tuotteliaita.
____

Ps. Jos aihe kiinnostaa, tästä on muuten kaksi luentoakin, joista stressi- ja resilienssiaiheinen löytyy Eläinlähtöinen-verkkopalvelusta, ja toinen stressistä ja tasapainon löytämisestä kertova verkkokaupasta os. jennyjalonen.com

Aloitin heti ensimmäisenä työpäivänä loman jälkeen tutustumaan kurssimateriaaleihin, sillä ravinto-opintojen ohelle napp...
05/08/2024

Aloitin heti ensimmäisenä työpäivänä loman jälkeen tutustumaan kurssimateriaaleihin, sillä ravinto-opintojen ohelle nappasin amerikkalaisen eläinlääkärin ja neurotieteilijän vetämän kurssin siitä, mitä nyt on tutkittu suoliston ja aivojen välisistä yhteyksistä, ja miksi suoliston tila vaikuttaa niin paljon käyttäytymiseen. Siitä intouduin jakamaan aiheesta, koska itseän kiinnostaa nämä asiat aivan älyttömästi!

Eroahdistuksen kanssa painivilta tuskin on mennyt ohi, että eroahdistuksen ja suoliston välinen yhteys on kiistaton, m***a miksi? No! Suoliston bakteerit muodostavat erilaisia yhteisöjä elimistöön, josta käytetään yhteisnimitystä mikrobiomi. Mikrobiomin monimuotoisuudella ja koostumuksella on suoria vaikutuksia mm.

🦠 serotoniiniaineenvaihduntaan (jos nyt joku miettii miksi oma suolistosairas koira tarvitsee mielialalääkkeen, niin tässä on ehkä pun intended ☝)
🦠 hermoston toimintaan
🦠 sykkeeseen, tajunnantilaan ja kognitioon (oppiminen!)
🦠 kivunsietokykyyn (ja taas arvaan jonkun pohtivan, että tämänkö vuoksi oma suolistosairas/allerginen koira on niin kipuherkkä, niin kyllä voi olla!)
🦠 kudosten paranemiseen ja immuunipuolustukseen
🦠 siihen, kuinka suolisto vastaanottaa tarjotun ravinnon, ja tätä kautta siihen kuinka aivot reagoivat esim. tietyn ravinnon palkitsevuuteen ja arvokkuuteen > oppiminen!

Hurjaa on että mikrobiomian suhteen todella tapahtuu suoraa aivojen ja suoliston välisen akselin kommunikaatiota ja siten seurauksia! Kyse ei ole välillisistä seurauksista.

Suolisto kommunikoi aivojen kautta suoraan muutenkin mm. reagoiden ravinoainevajeeseen nällällä, kemikaaleihin ja toksiineihin vatsan epämukavuudella, tulehduksiin kivulla ja se pystyy myös suoliston kautta tulevien viestien kautta (joihin reagoimiseen liittyy olennaisesti aivoissa mm. anterior insula), yhdistämään ravintoon liittyviä kielteisiä kokemuksia nykyhetkeen ja esim. jättämän ruoan syömättä, jos siitä on aikaisemmin koitunut huonoja seurauksia.

Ravinnon, suoliston ja aivojen välinen yhteys muistuttaa oikeastaan world wide webiä, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen ja tieto kulkee joka suuntaan tavoilla, joita kaikkia me ei todellakaan vielä edes tiedetä.

Ai että.

Yksinoloharjoittelun koostaminen voi tuntua vaikealta ja sopivan tiedon löytäminenkin olla haastaavaa. Tai, joskus on ki...
20/06/2024

Yksinoloharjoittelun koostaminen voi tuntua vaikealta ja sopivan tiedon löytäminenkin olla haastaavaa. Tai, joskus on kiva vaan räntätä jollekin asiasta ymmärtävälle, kuinka käsittämättömän raskasta elämä eroahdistuskoiran kanssa voi olla. Mm. tähän tarpeeseen perustettiin aikoinaan Yksinoloharjoittelijoiden Tukiryhmä.

Tämä muka "kolmen kuukauden pilottiryhmä" on jatkunut kohta kaksi vuotta, eli se on osunut selvästi ihan tarpeeseen, vaikka ihan alussa ei todellakaan tiedetty edes mitä kaikkea tässä ryhmässä tehdään. 👏

Ryhmässä mm.

🔥 tehdään ryhmäharjoituksia ja kotitehtäviä mm. koiran osaamistason mittaamisen ja harjoitusten koostamisen parissa

🐕 saadaan onnistumisia kehittyvistä yksinoloista, tai vaikka kerätään lisätietoa sillä aikaa, kun oma koira on vielä sairaslomalla

🔥 katsotaan luentomateriaalia, jota on kertynyt jo yli 40 tuntia

🦴 tavataan yleensä kahden viikon välein etänä perjantai-iltaisin n. 1,5 tunnin ajan

❤️ itketään, nauretaan, ollaan iloisia ja surullisia toisten puolesta

❗toivotetaan tarpeen tullen maan alle koko eroahdistus ja kaikki prosessin vastoinkäymiset

💯 tänä kesänä tavattiin myös livenä Pirkanmaalla! Tästä toivutaan vielä pitkään.

Joka kerta odotetaan todella innolla uusia ryhmäläisiä jakamaan tarinoitaan ja matkaansa tämän porukan kanssa. Ryhmässä yksinoloharjoittelu muuttuu yksinäisestä sosiaaliseksi, ja tavanomaisesti itsekseen selvitettäviin tilanteisiin on saatavilla tukea sekä ryhmäläisiltä, että kouluttajalta.

Matka on melkoinen m***a onneksi meitä on m***a! Paikkoja uusille on nyt vielä muutama.

Tutustu ja hyppää jengin matkaan:
https://www.jennyjalonen.fi/tukiryhma

Postraumaattinen stressioireyhtymä (PTSD) on seurausta traumasta. Trauma voi syntyä pitkäaikaisista toistuvista tapahtum...
11/06/2024

Postraumaattinen stressioireyhtymä (PTSD) on seurausta traumasta. Trauma voi syntyä pitkäaikaisista toistuvista tapahtumista (toistuva kipu, toistuva henkinen pahoinpitely tms), tai yksittäisestä voimakkaasta, käsityskyvyn ylittävästä hetkestä (esim. onnettomuus, väkivaltainen hyökkäys). Koiran tapauksesssa PTSD:n tunnistaminen on ihmistä haastavampaa, sillä koiralle ei voida tehdä haastattelua oireistoista.
PTSD:hen ihmisillä voivat kuulua esimerkiksi intruusiot, siis traumatakaumat, joita koirilla ei voida luotettavasti mitata.

PTSD:n seurauksena aivojen ja elimistön toiminta muuttuu ja esimerkiksi pelkojen oppiminen nopeutuu, voimistuu ja asiat säilyvät mielessä pidempään. Myös niistä luopumisen prosesseissa, eli nk. pelkojen sammumisessa esim. siedättämisen seurauksena tapahtuu heikkenemistä. Osassa harjoituksia koira voi myös näyttää siedättyvän, m***a pelko palaa hallitsemattomasti "kuin itsestään". Tätä näkee myös sellaisen koiran yksinoloharjoittelun seurauksena, jossa koiraa on aikaisemmin jätetty yksin erittäin voimakkaiden pelko- ja paniikkitilojen kanssa, ja sen jälkeen ilman erillistä mielenterveydenhoitoa koiraa yritetään uudelleen siedättää yksinoloon. Tämä johtuu ilmiöstä, jossa oleellisena osana näitä pelon käsittelyyn liittyviä muutoksia haastavoituu mm. kyky pitää muistoja pelkotilanteista pinnan alla.

PTSD:n muita oireita ovat tiettyjen aivoalueiden toiminnan muutoksista johtuen mm. pessimismi, pitkittyneet kielteiset/masentuneen tunnetilat ja muut emotionaaliset säätelyhäiriöt. Myös palkkioista, leikistä ja nautinnoista mielihyvän kokeminen vaikeutuu.

Huomionarvoista on, että myös esimerkiksi nuoruuden kehitysvaiheissa koettu krooninen stressi voi tuottaa PTSD:n kaltaisia oireita. Tärkeää koiran PTSD:n ymmärtämisessä on ymmärtää myös, että koska emme koskaan pääse täysin käsiksi koiran kokemukseen, meidän tulee välttää kategorisoimasta koiraa sellaiseen pysyvään ryhmään, joka estäisi koiraa saamasta meiltä tarvitsemaansa apua.

Esimerkiksi koiran terveydentilan tarkistaminen, hyvinvoinnista huolehtiminen ja käyttäytymisen muuttumisen analyyttinen tarkasteleminen on joka kerta yhtä tärkeää, vaikka mieluiten itse uskoisimme muuta.

Miksi emme voi kouluttaa koiraa voimakkaan stressin/pelon/ahdistuksen alaisena, vaikka se tuntuu arkemme kannalta ainoal...
24/05/2024

Miksi emme voi kouluttaa koiraa voimakkaan stressin/pelon/ahdistuksen alaisena, vaikka se tuntuu arkemme kannalta ainoalta vaihtoehdolta? Vastaus on brutaali: siksi, että se ei toimi. Se ei yksinkertaisesti (tai pitäisikö sanoa monimutkaisesti), ole mahdollista.

Kuten osa teistä tietää, opiskelin viime vuonna amerikkalaisen käyttäytymisen biologin opissa stressin fysiologiaa, neurobiologiaa ja resilienssiä. Syy miksi aihe kiinnostaa erityisesti, on ongelmakäyttäytymisen ratkaiseminen. Kaikki liittyy kaikkeen.

Eroahdistuneista koirista suuri osa on kokenut trauman, ja niistä lähes jokainen on kokenut kroonista stressiä ennen koiran yksinolojen lopettamista. Yksinoloja pelkäävän koiran yksinolojen lopettaminen on aina tärkeä eläinsuojeluteko, joka suojelee myös koiran omistajia itseään. Niin vaikeaa kuin tilanne onkin järjestää, se on mahdollisesti koko koiran elämänkaaren tärkein valinta.

Krooninen stressi vaikuttaa mm. kontekstioppimiseen, jonka seurauksena koira ei pysty enää oppimaan yksinolo liittyvän esimerkiksi vain ihmisen ovelle menemiseen, vaan käyttäytyminen alkaa yleistymään vaikka vain selän kääntämiseen. Koiran kognitio alkaa sairastua ja heikentyä, koska stressi vaikuttaa mm. aivoalueiden kokoon ja neuronien välisiin yhteyksiin.

HPA-akselin feedback loop, jonka tarkoitus on säädellä stressihormonien toimintaa, alkaa toimia epäfunktionaalisesti, jonka vuoksi elimistön energia siirtyy järjestelmiin, jotka eivät tue mm. kasvua ja ruoansulatuselimistöä. Kun muu keho joutuu ylikompensoimaan tätä, yhä useampia järjestelmiä alkaa sairastua. Nämä elimistön muutokset ovat vähintään osittain pysyviä.

Lopulta saavutetaan nk. allostaattinen ylikuormitustila, jolloin koira ei pysty löytämään tasapainotilaa ja mm. immuunijärjestelmä alkaa reagoida. Koira altistuu tulehduksille, PTSD:lle, sydänsairauksille ja elinajanodote lyhenee. Allostaattinen kuormitus ei ole vitsi, sillä sen tiedetään lisäävän mm. kuolemia.

Koiran suojeleminen jatkuvilta pelkotiloilta ja stressiltä on äärimmäisen tärkeää koko koiran nykyisen psyyken, että tulevaisuuden kannalta. Kerran pahasti ylikuormittuneen koiran kanssa koko elämä voi olla jatkossa hyvin vaikeaa tai mahdotonta.

Aiko on valmistunut koulutuksesta! 🎉  Ihanaa  (ja aina myös vähän kamalaa), päästää irti! Tiedättekö, kun teet joka päiv...
10/05/2024

Aiko on valmistunut koulutuksesta! 🎉 Ihanaa (ja aina myös vähän kamalaa), päästää irti! Tiedättekö, kun teet joka päivä töitä jossakin porukassa, ja porukka vaihtuu? Itkuhan siinä meinaa aina tulla. Muistan somessa seurata koiria tosi huonosti, m***a Aikosta on muuten jotenkin onnistuttu tekemään useampi päivitys matkan varrella.

Aiko on aloittanut viime toukokuussa, jonka jälkeen harjoitusviikkoja on kuitenkin kertynyt määrällisesti n. puolet normaalista, vaikka omistajat ovat olleet todella ahkeria: niin paljon Aikon polvi- ja vatsa-asioissa on ollut selvittelemistä. Sinnikkyys niiden selvittelyssä nyt todellakin palkittiin!

Viimeisellä mittauksella unohtui ensimmäistä kertaa koko prosessin aikana avaimet. 😄 Onneksi meillä oli harjoituksessa koira, joka osasi ilman lämmittelytoistoja nukkua kylkimakuulla koko mittauksen ajan. Omistajien palattua Aiko siirtyi kuvanmukaisesti pois kylkimakuulta painaen päänsä peittoon: aivan kuin "älkää nyt häiritkö sentään", se olisi sanonut.

Koulutuksesta valmistuminen tarkoittaa, että koira on päässyt sellaisiin tavoitteisiin, joissa koira pystyy rentoutumaan luotettavasti omistajien hoitaessa päivittäisiä askareita, ja aika on sen mittainen että sillä tekee arjessa jotakin. Useille tämä on 2-4 tuntia. Taitojen ollessa vakaat, ja kun lähtösignaalit on liitetty ja lämmittelytoistot on vähennetty, ajan lisääminen ei ole tyypillisesti ongelma ja silloin kouluttajan kanssa työskenteleminen ei ole kustannustehokasta.

Näiden yksinoloaikojen pidentämisen edellytyksenä on lähinnä, että koiran hyvinvoinnista arjessa huolehditaan, eikä koira menetä elämästään liikaa tärkeitä peruspilareita, vaikka yksinoloaika kasvaa ja yhteistä aikaa on vähemmän.

Aikon tiimille on nyt toivotettu hyvää kesää sekä Aikon kanssa, että retkillä ilman Aikoa. 🥰🤩

No nyt minä kerron miksi sitä kaupallista kouluttajakoulutus 2:sta ei tullut. Koska siitä tuli oman yritykseni yksityine...
09/05/2024

No nyt minä kerron miksi sitä kaupallista kouluttajakoulutus 2:sta ei tullut. Koska siitä tuli oman yritykseni yksityinen. Ja tästä seuraa ihan mahtavia uutisia! 🥳

Meidän kolmen jengi, eli Marjo Taura, Kati Kuusava sekä minä ollaan tehty tavalla tai toisella toisiimme kytköksissä asioita jo pidempään, kaikenlaisista koulutuksissa olemisista työnohjaukseen. Nyt me vedetään vielä muutama kuukausi intensiivisesti tätä kouluttajakoulutusta yhteisin tapaamisiin - ja sen jälkeen arvon eroahdistuskoirakansa: Marjo sekä Kati tulevat osaksi tätä tiimiä. 👏

Tavoitteena on mahdollistaa lyhyemmät ajat jonotuslistalaisille, minulle mahdollisuus seisoa yhä useamman prosessin taustapiruna (pääpiruilun lisäksi), sekä meille iloinen työyhteisö ja asiakkaille valinnanvaraa toimia juuri sen eroahdistuskouluttajan kanssa, joka tuntuu omalta. ❤️ Syksyn hollilta alkaen Marjo ja Kati työskentelevät asiakkaiden kanssa peruspakettien parissa, ja nyt voi ensikertaa sanoa että jonottaminen meille kannattaa nyt suurin toivein ihan myös jonotuslistaan vasta liittyneille!

Tämä jengi on koetellut toisiaan tänään mm. missioiden, eli harjoitusten rakentamisen workshopissa, ja nyt hiotaan ihan jo tosi hyviä siedättämisen taitoja äärimmilleen. Itse näen, että se, että saadaan kansainvälisten siedätysprotokollien mukaista seurantaa, mittausperusteista työskentelyä ja kokopäiväisiä eroahdistuskouluttajia Suomeen, joilla on aidosti kattavaa koulutusta, on oikeasti iso juttu. 🙏

Minulla on ilo olla jo nyt osa omien yritysteni tiimejä laidasta laitaan, ja esim. Digital Dogsitterin, koirakoulujen, kollegojen ja kouluttajakoulutuksen 1 osallistujien kautta olen saanut kokea hienoa eroahdistus-aiheista yhteisöllisyyttä aina, m***a nyt meillä on ihan oikea pieni työyhteisö, ja se tuntuu ihan tosi upealta tämän kaiken muun mukana. 🥰

Harjoitusregressiot, osa lähes jokaista siedättämisprosessia. Siitä myös tiedetään, että jotain tapahtuu eikä olla liian...
08/05/2024

Harjoitusregressiot, osa lähes jokaista siedättämisprosessia. Siitä myös tiedetään, että jotain tapahtuu eikä olla liian kaukana osaamistason rajoista (eli suomeksi, hidastella turhaan).

M***a no! Sitten on tilanteita jotka eivät liity siedättämiseen itseensä, vaan koiran terveyteen. Näitä on paljon enemmän kuin itse harjoitteluun liittyviä haasteita.

Kaavioita on neljässä kuvassa, peräkkäiset kahdelta eri koiralta. Jaoin sama kaaviot jokunen aika sitten puhuessani pitkäaikaisista harjoittelun haasteista. Nämä olivat silloin yhdet haastavimmista prosesseista. Nyt he ovat päässeet eteenpäin! 🙏🥳👏

Sylvin kanssa harjoittelun alkupäässä ratkottiin ruoka- ja polviongelmaa, tehtiin leikkauskin. Myöhemmin harjoitusregression aikaan ilmeni uutta kipukäyttäytymistä, joka näkyi mittauksilla hyvin pienissä asioissa: sohvalle vilkaisuna ja hyppäämättä jättämisenä, selän lievänä köyristymisenä ja liikkeiden jäykkyytenä. Lääkäristä saatiin sitten myös lonkkadiagnoosi, ja fysioterapian, kipulääkityksen ja maltillisen koulutuksen tuloksena ollaan jo pidemmällä kuin ennen regressiota. Kiitos ja ylistys!

Churrolla on ollut jatkuvia suolistovaivoja prosessin aivan alusta asti, ja hän mitä ilmeisemmin herkistynyt vatsavaivoille niin, että threshold voi romahtaa tai nousta jopa päivässä voinnin mukaan. Nyt koodia on kräkätty vatsaan vaikuttavien stressitekijöiden osalta ja ruokavalio lopuitakin riittävästi kohdallaan, niin katsokaapas häntä!

Tällaiset hetket regressioissa ja harjoittelun käynnistymisvaikeuksissa ovat v a i k e i t a. Kouluttajalle vaikeinta on nähdä omistajien epätoivo ja koittaa löytää aina oikeat sanat tuomaan toivoa ihan valtavan synkkiin tilanteisiin. Onneksi meillä on paljon teoriaa. Onneksi siedättäminen ja terveydenhoito toimii. M***a hyvänen aika sentään, että helpolla nämä eivät päästä ketään.

Nyt juhlituttaa, kun nämäkin prosessit ovat taas liikkeellä! 🥳 Kouluttajakin kun todella elää mukana jokaista vaikeaa vaihetta tunneskaaloineen, melkein vuoden jokaisena arkipäivänä.

Osaamistason muutospisteet/sietokyvyn rajat eli thresholdit. Kauhuksemme näitä on jopa neljä, m***a olennaisinta on tunn...
06/05/2024

Osaamistason muutospisteet/sietokyvyn rajat eli thresholdit. Kauhuksemme näitä on jopa neljä, m***a olennaisinta on tunnistaa se yksi, jota ei tule koskaan ylittää. Tämän nimi on aversiivinen threshold. Thresholdit voivat koskea yksinoloa, m***a ne koskevat myös kaikkia siedättämisen prosesseja.

Aversiivisella thresholdilla tarkoitetaan hetkeä, jonka jälkeen asialle X (vaikka yksinololle tai ohitustilanteelle), altistumisen jatkaminen aiheuttaa tulevaisuuteen välttämiskäyttäytymistä, eli siinä tapahtuu siedättämisen vastareaktiota (nimeltään herkistyminen).

Tämä tilanne me voidaan tunnistaa esimerkiksi siitä, että stressieleet lähtevät kasvuun, eikä enää tapahdu palautumista. Silloin on heti tärkeää keskeyttää. Tällaisella mittauksella tiedetään koiran absoluuttinen maksimiosaamistaso, m***a ihan lähelle tätä tasoa ei kuitenkaan haluta mennä niissä tavan harjoituksissa. Harjoituksissa pelataan aina sillä alueella, jossa epämukavuus on vasta aivan lievää, eli ennen tätä stressieleiden kulminoitumista. Joskus eleiden taakse on kuitenkin hyvä kurkistaa, että eleet todella lähtevät kasvuun, eikä tapahdu jonkinlaista spontaania palautumista.

Mitä on lievä epämukavuus? Voidaan sanoa, että se vaikka vähän helmeilee tai kutittaa, m***a ei satu. Se ei kuitenkaan ole ihan mukavaakaan.

Thresholdit ja niiden tunnistaminen on vähän monimutkaisempaa teoriaa jota toivon, ettei kenenkään koiranomistajan tarvitsisi pohtia itsekseen. Silti joskus niin on, jos mahdollisuuksia esim. kouluttajaan ei ole.

Itse pyrin hiomaan threshold-taitoja koko ajan, koska ne olisi muuten todella helppo vinksauttaa tässä paljon itsekseen työskennellessä johonkin ihan omaan ihmeulottuvuuteen. Viimeksi tänään kirjoittelin ja piirtelin (toisen kuvan mukaisesti), aiheesta pohdintaa koiraa mittaillessani, ja usein katson sitten perään vielä sertifiointikoulutuksen materiaaleja uudelleen. Jokainen koira on silti uusi opetus, sillä jokaikisen eläimen elekieli, niiden patternit ja myös reaktiot eri thresholdeihin ovat yksilölliset. Että jes! 😄 Samalla työviikolla voi siten olla vaikka 30 eri variaatiota lähestyvistä thresholdeista, kun jokaisella koirallakin on näitä jo 4.

Sosiaalisen kontaktin toistuva estyminen voi olla yksi yksinolohaasteen juurisyistä.Estymisellä tarkoitetaan tilanteita,...
15/04/2024

Sosiaalisen kontaktin toistuva estyminen voi olla yksi yksinolohaasteen juurisyistä.

Estymisellä tarkoitetaan tilanteita, joissa koira ei saa odottamaansa tai tarvitsemaansa huomiota. Toistuvat pettymykset ja/tai koiran sosiaalisen aikabudjetin täyttymättömyys voivat johtaa yksinolohaasteeseen tai pahentaa sitä, vaikka yksinoloa harjoiteltaisiin samalla mielekkäällä harjoitusohjelmalla.

Suuntaviivoja hyvään arkeen:

🌱 Ota koirasi aloitteet kanssakäymisestä informaationa siitä, mitä koirasi tarvitsee. Jos se pyytää usein syliin tai sohvalle, mahdollista sitä paljon.

🌱 Jos joudut torjumaan koirasi jossakin tilanteessa, ole rauhallinen ja ystävällinen. Tarjoa koirallesi rauhallista, itsenäistä tekemistä, mieluiten lähellä sinua. Hyödynnä rauhoittavia virikkeitä.

🌱 Epävarmuus on yksinolohaasteiselle usein kaikista raastavinta. Tarjoa ennakoitavuutta ja vältä epäselviä uloslähtötilanteita: jos on riski, että koirasi päätyy usein tilanteisiin, joissa itse puet ulkoiluvaatteita koiran tietämättä pääseekö se mukaan, ala pukemaan koirallesi valjaat jo ennen kuin alat itse pukemaan, (huom. vain silloin kun koirasi pääsee matkaan). Näin se oppii tunnistamaan tilanteet, jotka koskettavat sitä itseään. Voit myös sanoa koiralle tietyn rauhallisen sanonnan, jos asia ei kosketa koiraa. Esim. "Koira ei voi tulla".

🌱 Huomioi, että sosiaalisen tilanteen estyminen on sosiaaliselle eläimelle usein pettymystä aiheuttava tilanne, ja pettymykset voivat kasautuessaan johtaa ahdistuneisuuteen. Valitse huolella tilanteet, joissa rajaat. Suurin osa koirista ei voi hyvin, jos niiden tulisi esimerkiksi nukkua yöt yksin, olla päivät yksin, ja yhteisinä kotihetkinä kontaktin rajaaminen on jatkuvaa.

🌱 Tarjoa läheisyyttä ja kiireetontä kontaktia koiralle, joka haluaa sellaista. Koira voi tarvita sylissäoloa ja silmiin tuijottelua, (uskomatonta kyllä, tiedän!). Jokaisella koiralla on omanlaisensa tarpeet. Koiran yksinolokäyttäytyminen ei pahene koiran hoivaamisesta, m***a jos koiralla on yksinolohaastetta, hoivan lisäksi tarvitaan aina myös yksinoloharjoittelua tai käyttäytymisen ongelma voi lähteä syvenemään.

🌱 Vietä kiireetöntä aikaa yhdessä myös täysin ilman tavoitteita.

Osoite

Tampere

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Jenny Jalonen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Jenny Jalonen :lle:

Videot

Jaa

Kategoria