08/12/2024
Le Shen et les 5 esprits.
Comme on distingue 5 organes clés en médecine chinoise on a aussi 5 esprits reliés à ces 5 organes.
Le Shen correspond à l'ensemble des phénomènes mentaux ( pensée, raison), émotionnels et corporels.
Le corps et l'esprit sont 2 formes de manifestation du Qi (énergie vitale) mais c'est leur état de condensation et d'agrégation qui est différent.
Le Shen se forme avant la naissance, par la réunion des énergies Yin du père et de la mère.
Le Shen réside au cœur, il est responsable de la coordination des activités mentales, la mémoire , la vie émotionnelle, les pensées, la conscience, la lucidité. Quand les yeux dégagent de la vie, on dit qu'on a un bon " Shen".
Les 5 organes Yin sont les résidences du Shen.
Si l'esprit du foie (Hun) n'est pas ancré dans le sang ou Qi du foie, le sommeil est agité, rêves nombreux ou cauchemars. Il contribue à l'activité mentale du shen
en lui fournissant des idées, de l'intuition, de la créativité, et aussi permet la planification.
La libre circulation du Qi du foie permet aux émotions de se régler et être équilibrées.
Le Yi, relié à la rate, correspond à l'intellect, les pensées. Il permet la mémorisation, la concentration. Lorsque le Yi est clair conjointement au cœur, on peut étudier et se concentrer avec ténacité.
Le Zhi est la volonté, reliée aux reins. C'est la volonté de se manifester en tant qu'individu, c'est notre potentiel de vie et d'organisation, notre force de caractère et de réalisation de projets. La volonté Zhi et l'esprit Shen doivent être coordonnés pour atteindre nos objectifs.
Ainsi lorsque les 5 esprits sont stables et en équilibre, on est en bonne santé physique et mentale. D'autres aspects plus subtils de notre être entrent donc en jeu pour garantir notre santé.