Aujourd’hui on a cherché des solutions pour tout le monde !
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Marie
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| RENCONTRE |
Rencontre avec Sylvie Edouard et la toute jeune Havana qui découvre les bénéfices du travail en descente d’encolure et pour qui nous avons adapté la selle sous contrôle du tapis à capteur de pression. Sylvie est associée au concept 2C2A dont le travail en descente d’encolure et l’un des piliers.
🟢 Avantages et limites sur cette posture et effets sur la mécanique du tronc du cheval 🟢
Ces explications sont tirées du livre de Jean-Marie Denoix « Biomécanique et Gymnastique du cheval ».
🔸Lorsque la descente d’encolure est pratiquée avec engagement des postérieurs 🔸
1️⃣ Un étirement et un allongement des éléments anatomiques situés au dessus de la colonne vertébrale se produit, ayant pour conséquence l’étirement du ligament supra épineux (ligament se situant au dessus des apophyses dorsales) par la traction du ligament nuchal (ligament situé au dessus des cervicales et reliant la tête du cheval au tronc) vers l’avant et celle des muscles abdominaux vers l’arrière.
2️⃣ Ce processus contribue à l’assouplissement de la colonne vertébrale dans les mouvements de flexion-extension entraînant un écartement des processus épineux, de la voussure vertébrale sous le cavalier et de l’étirement des muscles erector spinae (masse musculaire commune du dos).
3️⃣ Le ligament supra épineux étant à son extension maximum la recherche d’un engagement supérieur des postérieurs entrainera un accroissement de l’activité des muscles abdominaux (ceux-ci devant lutter contre l’inextensibilité du ligament supra épineux).
L’exercice impose une contrainte en flexion à chaque extrémité de la colonne vertébrale
🔸 Limites 🔸
Ce type d’exercice doit être effectué de façon raisonnée et progressive de par la surcharge imposée aux membres antérieurs et de par l’excès de tension sur le ligament supra épineux pouvant provoque des lésions sur celui-ci.