Pharmacie Avallonnaise Réseau Giphar

15/01/2025

😱 Saviez-vous que près de 30 000 nourrissons sont hospitalisés chaque année en France à cause de la bronchiolite ?

Cette infection respiratoire peut être particulièrement dangereuse pour les bébés de moins de 2 ans. Heureusement, vous pouvez réduire les risques avec des gestes simples :

🧼 Lavez-vous régulièrement les mains (et celles de votre enfant) : avant de manger, après avoir toussé ou joué dehors.
❌ Évitez les lieux très fréquentés pendant l’hiver, où le virus circule plus facilement.
🧽 Désinfectez les jouets et surfaces dans les espaces de jeu : le virus peut survivre sur les objets.
😷 Protégez votre bébé en limitant les contacts avec des personnes malades.
🩺 Consultez rapidement en cas de toux persistante, difficultés respiratoires ou grande fatigue.

👍 Besoin de conseils pour protéger votre tout-petit ? Passez à l’officine, nous sommes là pour vous accompagner. 💚

13/01/2025

Un médicament biosimilaire est un générique. C’est FAUX ! 💊

S’ils sont tous les deux fabriqués en se basant sur des médicaments ayant été autorisés en Europe et dont le brevet est tombé dans le domaine public, ils présentent différentes particularités :

- Un générique possède la même composition qualitative et quantitative en principes actifs (de synthèse ou provenant de végétaux) que le médicament de référence à partir duquel il a été « copié ». Seuls les excipients changent (la forme, la couleur ou la saveur) ;
- Un biosimilaire est, quant à lui, fabriqué depuis une cellule ou un organisme vivant. Il ne peut donc pas être totalement identique, c’est pourquoi il est dit « similaire ».

🩺 Son développement participe à augmenter le nombre de médicaments biologiques disponibles sur le marché permettant de traiter de nombreuses pathologies comme le diabète, les cancers et les maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn ou encore la rectocolite hémorragique.

👩‍🔬 Il peut vous être donné par votre pharmacien à la place du médicament préalablement prescrit par votre médecin, s’il n’a pas été précisé sur votre ordonnance qu’il est non substituable.

12/01/2025

🚨 Face à une personne qui s’étouffe, chaque seconde compte !

Le risque de fausse route survient lorsqu’un aliment, comme une cacahuète ou un morceau de viande, dévie vers la trachée au lieu de descendre dans l’œsophage, bloquant ainsi les voies respiratoires et empêchant l’air d’arriver aux poumons. 😱

Mais comment réagir rapidement ?
Voici les 4 gestes essentiels recommandés par la Croix-Rouge pour sauver une vie :

1️⃣ Penchez la victime vers l’avant pour libérer les voies respiratoires.
2️⃣ Donnez 5 claques vigoureuses entre les omoplates pour aider à expulser l’objet bloqué.
3️⃣ Vérifiez après chaque claque si la situation s’améliore.
4️⃣ Si aucune amélioration, effectuez la manœuvre de Heimlich (5 compressions abdominales).

Important : Si la personne perd connaissance, appelez immédiatement le SAMU (15) et commencez le massage cardiaque.

🔑 Prévention : Il est essentiel d’être formé aux gestes de premiers secours. N’hésitez pas à vous inscrire à des formations pour intervenir efficacement en cas d’urgence !

Soyez un héros du quotidien en apprenant ces gestes simples et vitaux ! 🌟

11/01/2025

💡 Le saviez-vous ? Votre santé tient dans votre poche avec l’application Dossier Pharma 📲

🌟 Accédez à votre dossier pharmaceutique à tout moment :

✔️ Conservez toutes vos informations de santé au même endroit : prescriptions, historique de vaccinations, allergies, et bien plus !
✔️ Accédez à votre dossier pharmaceutique à tout moment : pour une continuité des soins optimale, même en déplacement.
✔️ Programmez des rappels personnalisés : pour vos prises de médicaments, et même pour les produits ajoutés manuellement dans votre armoire santé.
✔️ Scannez et consultez les informations de vos médicaments : retrouvez toutes les informations utiles, y compris la notice du médicament, en un clin d’œil !

Une application pratique et sécurisée : Hébergée en France, vos données sont protégées et accessibles uniquement par vous et votre pharmacien.

🔗 Téléchargez l’application gratuitement sur l’App Store ou Google Play et prenez le contrôle de votre santé, où que vous soyez !

10/01/2025

💡 Vous vivez avec une maladie chronique ? Nous sommes là pour vous accompagner au quotidien.

En tant que professionnels de santé de proximité, nous jouons un rôle clé pour vous aider à mieux vivre avec votre pathologie longue durée, qu’il s’agisse de diabète, d’hypertension, d’asthme ou encore de maladies cardiovasculaires.

Voici comment nous vous accompagnons :
✅ Comprendre vos traitements : leur rôle, leur prise, et les examens nécessaires pour un suivi optimal.
✅ Éviter les complications : conseils sur le bon usage des médicaments et prévention des effets secondaires.
✅ Utiliser vos dispositifs médicaux : inhalateurs, capteurs de glycémie… Nous vous guidons pas à pas.
✅ Adopter les bons réflexes : hygiène de vie, activité physique, gestion du stress et bien plus.
✅ Vous soutenir au quotidien : parce qu’écouter vos préoccupations, c’est aussi prendre soin de votre santé.

Passez en pharmacie, nous sommes là pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans la gestion de votre santé. 💊

09/01/2025

🎉 Les fêtes sont passées, place au rééquilibrage alimentaire !
Pas besoin de régime drastique, mais quelques bonnes habitudes à adopter pour se sentir mieux :

🍽️ Misez sur des repas équilibrés avec des légumes de saison.
💧 Hydratez-vous tout au long de la journée pour éliminer les toxines.
🚶‍♀️ Bougez un peu chaque jour pour retrouver votre énergie.
🫖 Pourquoi pas une tisane détox pour aider votre digestion ?

Et surtout, écoutez votre corps : l’objectif, c’est de retrouver un bien-être durable ! 💚
👉 Nous sommes là pour vous conseiller si besoin.

08/01/2025

🛁 Savez-vous que le bain est considéré comme un moment privilégié pour se détendre et prendre soin de soi ?

🤗 Au-delà du simple plaisir, les bains moussants offrent de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l'esprit.

❓ Pourquoi devriez-vous prendre un bain moussant ?
• Détente musculaire : l'eau chaude aide à relâcher les muscles tendus, soulageant ainsi les douleurs et les raideurs.
• Amélioration de la circulation : la chaleur de l'eau stimule la circulation sanguine.
• Réduction du stress : prendre un bain chaud diminue le niveau de stress et d'anxiété, procurant une sensation de bien-être.
• Amélioration du sommeil : avant le coucher, il prépare le corps au sommeil, permettant une nuit plus reposante.
• Divertissement pour les enfants : quoi de mieux que les bulles du bain moussant pour jouer dans l’eau ?

👌 Transformez votre salle de bain en un spa chez vous et faites de chaque bain un rituel de détente et de soin. Crèmes, laits, sels et huiles de bain… il y en a pour tous les types de peau et pour toute la famille !

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06/01/2025

👃 Le saviez-vous ? Votre nez filtre jusqu'à 20 000 litres d'air par jour !

🦠 Lorsque vous inspirez, il capture au passage : la poussière, les allergènes et les virus qui circulent.

😉 Vous comprenez pourquoi il est donc indispensable de vous laver le nez régulièrement. C’est un geste d'hygiène essentiel pour prévenir les infections respiratoires !

🧐 Nous vous expliquons comment procéder en 7 étapes :
1. Commencez par vous moucher afin d’éliminer le mucus et les autres résidus stagnants dans vos fosses nasales ;
2. Utilisez un spray isotonique, du sérum physiologique ou une poire de lavement avec de l’eau légèrement salée dedans (le sel décongestionne et facilite le drainage des sécrétions) ;
3. Penchez votre tête au-dessus du lavabo ;
4. Inclinez-la sur le côté et injectez la solution dans la narine supérieure ;
5. Laissez le liquide s’écouler par l’autre narine ;
6. Répétez l'opération de l'autre côté ;
7. Mouchez-vous à nouveau pour bien vous dégager.

👉 Équipez-vous ! Solutions iodées, mouchoirs, etc. nous avons tout ce qu’il vous faut à l’officine.

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05/01/2025

😱 Savez-vous que 40% des prescriptions d'antibiotiques en France sont inutiles ?

💊 L'usage excessif et inapproprié des antibiotiques est l'une des causes majeures de l'antibiorésistance, un phénomène qui menace notre capacité à lutter contre les infections.

🧪 Le TROD angine (Test Rapide d'Orientation Diagnostique) permet de savoir rapidement si votre mal de gorge est d'origine virale ou bactérienne. Ce geste simple permet de prescrire des antibiotiques uniquement lorsqu’ils sont nécessaires.

👨‍🎓 Pour en savoir plus sur la résistance aux antibiotiques, lisez notre article 👇

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Les antibiotiques sont des médicaments qui servent à soigner les infections dues à des bactéries. Celles-ci peuvent y devenir insensibles, rendant les infections plus difficiles à traiter.

04/01/2025

👶 Les jeunes enfants peuvent manger du fromage et de la charcuterie. FAUX !

🍴 Étape importante de la diversification alimentaire, l'introduction de ces mets dans leur alimentation, nécessite certaines précautions.

🦠 Leur système immunitaire étant encore immature, ils sont davantage exposés aux risques de contracter des bactéries comme la listeria, l'escherichia coli ou E. coli ou la salmonella dont ils ne pourraient se défendre.

👉 Vous vous demandez pourquoi est-il si important de respecter certaines consignes de sécurité et à partir de quel âge leur en donner sans risque ? Cliquez vite sur ce lien ! 👇

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Saucisson, jambon fumé, fromage au lait cru… bien que ces produits du terroir soient appréciés par le plus grand nombre, ils ne sont pas adaptés aux plus petits. Pourquoi ? Quelles recommandations suivre ? Nous vous éclairons sur le sujet.

03/01/2025

🚨 Une urgence ? Pas de panique, voici la pharmacie de garde dans les alentours ⬇️
La Pharmacie de garde du 03/01 20h au 10/01 8h est la Pharmacie de La Morlande à Avallon

Prenez soin de vous.

03/01/2025

😲 5% des hommes sont concernés chaque année par cette inflammation de l'urètre.

😬 Moins fréquente que chez les femmes, cette infection urinaire se traduit des douleurs ou des brûlures lors de la miction, des écoulements anormaux clairs ou purulents.

👉 S’il est essentiel de
- Maintenir une bonne hygiène intime, en utilisant des produits doux et non irritants ;
- Boire suffisamment d’eau pour éliminer les toxines ;
- Éviter les comportements à risque, comme les rapports sexuels non protégés ;
Il est important de la traiter efficacement.

🤔 Vous vous sentez concerné ? Lisez notre article juste ici 👇

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L'urétrite, inflammation de l'urètre, est une affection fréquente chez les hommes, souvent liée à une infection bactérienne ou virale. Identifier la cause et agir rapidement est crucial pour soulager les symptômes et éviter les complications.

02/01/2025

🎯 Démarrez 2025 du bon pied avec des résolutions santé qui vous ressemblent !

🌟 Inutile de vous fixer des objectifs trop ambitieux. Prenez le temps de réfléchir à ce qui pourrait améliorer votre bien-être et intégrez vos résolutions « healthy » progressivement dans votre quotidien.

👉 L’envie est là mais vous manquez d’idées ? Découvrez nos suggestions dans notre article ! 👇

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Chaque nouvelle année est synonyme de nouveau départ et d’envie de changements positifs. Quelles bonnes résolutions se fixer pour prendre soin de sa santé ? Et comment les tenir ? Nos idées et nos conseils…

01/01/2025

😉 Faites-vous partie des 9 millions de Français qui envisagent d’arrêter l’alcool en janvier ?

👌 Relevez le « défi de janvier », un challenge qui consiste à ne pas boire une goutte d’alcool du 1 au 31 janvier. Une pause qui arrive à point nommé après les fêtes et leurs excès.

🔥 Energie, sommeil, concentration… découvrez à quel point votre vie peut s'améliorer en un mois !

👀 Consultez notre article sur le Dry January pour en savoir plus sur les avantages, les astuces pour réussir et comment rester motivé 👇

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Chaque année des millions de personnes à travers le monde décident de relever le défi du mois de janvier sans alcool. Voici pourquoi l'abstinence est la clé d'une année saine.

31/12/2024

Coupure : attention aux idées reçues !

Vous pensez que l'alcool à 90° est le meilleur désinfectant ? ❌ FAUX !

L'alcool à 90° est trop agressif pour la peau et peut même ralentir la cicatrisation. Pour bien nettoyer une plaie, suivez ces étapes simples :
1️⃣ Rincez la coupure sous l'eau claire pour éliminer les saletés.
2️⃣ Utilisez un antiseptique doux adapté à la peau.
3️⃣ Protégez avec un pansement pour éviter les infections.

Adopter les bons gestes, c’est préserver votre santé ! Pour tout conseil, passez nous voir à la pharmacie. 💊

31/12/2024

🚨 Une urgence ? Pas de panique, voici la pharmacie de garde dans les alentours ⬇️
La Pharmacie de garde du 27/12 20h au 03/01 8h est la Pharmacie de L'isle sur Serein

Prenez soin de vous.

30/12/2024

🧳 Vous prenez la route ? Préparez votre trousse à pharmacie de bord !

🚗 Mal des transports, maux de tête, troubles du transit… les longs déplacements qui durent parfois de longues heures, sont propices à certains inconforts. Soyez prévoyant afin que rien ne vienne gâcher votre séjour !

🔎 Les essentiels à emporter avec vous :
1. Mal des transports : des anti-nauséeux homéopathiques tels que les granules de Sepia officinalis 9 CH ou de Cocculus indicus 9 CH si vous ne supportez pas les odeurs. Nux Vomica 9 CH en cas de douleurs abdominales associées. De l’huile essentielle de menthe poivrée pour lutter contre vos envies de vomir ;
2. Maux de tête : des antalgiques comme du paracétamol ou de l'ibuprofène ;
3. Bobos divers : des pansements, des dosettes de sérum physiologique, du désinfectant en unidoses, de l’arnica en granules ou en roll-on ;
4. Maux de ventre : des antispasmodiques, des antiacides et du pansement gastro-intestinal pour soulager les douleurs d'estomac ou un transit chamboulé ;
5. Hygiène : une solution hydroalcoolique sous forme liquide ou en lingettes si vous ne pouvez pas vous laver les mains.

💊 Pensez également à prendre vos médicaments habituels si vous suivez un traitement au long cours, ainsi que les ordonnances associées.

👉 Venez à l’officine, nous composerons ensemble votre kit afin de ne rien oublier !

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28/12/2024

Les repas de Noël sont souvent gourmands (et parfois un peu trop 😉). Voici quelques conseils simples pour aider votre corps à se remettre en douceur après les festivités :

🌿 Allégez vos repas : Optez pour des aliments faciles à digérer comme les légumes cuits, les soupes maison ou du poisson.

💧 Hydratez-vous : L’eau, les infusions au gingembre ou à la menthe sont vos alliées pour éliminer les excès et retrouver votre équilibre.

🚶‍♀️ Bougez un peu : Une balade digestive ou une activité douce comme le yoga peut aider votre organisme à se remettre en forme.

🍋 Aidez votre foie : Des aliments comme le citron, l’artichaut ou le radis noir sont parfaits pour stimuler le système digestif.

Les excès arrivent à tout le monde, mais avec ces gestes simples, votre corps vous dira merci ! 💚

👉 Et vous, quels sont vos petits rituels pour vous remettre des repas de fête ? Partagez-les avec nous en commentaire !