28/10/2021
[ASTUCE](28 OCT)
Mon enfant est hyperactif, comment l'aider ?
Toujours en pleine forme, l’enfant hyperactif a du mal à tenir en place et met souvent la patience de ses parents à rude épreuve. Comment adapter son quotidien ? Comment faciliter ses apprentissages ? Comment réagir sans s’énerver face à certains de ses comportements ?
1.Lui donner un cadre de vie calme
L’enfant subit de plein fouet toutes les distractions qui se présentent à lui. Pour ne pas le surexciter et l’aider à se concentrer sur les tâches du quotidien, on évite les sollicitations multiples. On range les ballons, les jouets bruyants, et on éteint la télévision.
2.Adapter son emploi du temps à ses besoins
Tout ce qui cadre aide l’enfant, à condition de tenir compte de ses spécificités. On fixe des horaires de lever, de coucher et de repas.
3.Expliquer clairement les règles
Même si cela ne porte pas ses fruits tout de suite, il faut répéter les choses, avec bienveillance, dans un endroit calme et en se mettant à sa hauteur.
On veille à lui expliquer une seule consigne à la fois, en préférant les formulations positives plutôt que “Ne fais pas ceci”.
L’usage de check-lists ou de supports visuels, pour un enfant de moins de 10 ans, peut l’aider à réaliser les tâches du quotidien.
4.Récompenser plutôt que punir
La meilleure façon de l’aider à progresser est de se concentrer sur le positif et d’ignorer les échecs.
Il a oublié d’écrire ses devoirs pour le lendemain ? Pas grave, on prévient l’école et on anticipe pour la prochaine fois. En revanche, si les devoirs sont notés, on prend le temps de lui dire bravo, comme dans les moments où il est calme. .
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