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Pharmacie de la planquette

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La Garde
Pharmacie de la planquette

La Pharmacie de la Planquette située à la Garde, vous accueille du lundi au vendredi de 8h30 à 19h30 non stop et le samedi de 8h30 à 12h30. A bientôt

Vous cherchez un conseil pertinent pour votre santé ou votre beauté ? Toute l'équipe est à votre écoute pour répondre à vos besoins. Des prix justes, un large choix de marques et de produits avec un service sur mesure.

08/07/2025

🌟 53% des Français déclarent être préoccupés par leur bien-être mental. 🧠✨

Cette statistique montre l’importance grandissante de prendre soin de notre santé mentale, surtout dans un quotidien souvent stressant. Heureusement, de nombreuses actions simples peuvent contribuer à booster votre bien-être mental.

💡 Nos conseils pour un esprit serein :

🏞️ Reconnectez-vous à la nature : une promenade de 15 minutes peut réduire le stress et clarifier votre esprit.
🧘‍♀️ Essayez des pratiques apaisantes : la méditation, le yoga ou même des exercices de respiration peuvent vous aider à relâcher la pression.
💬 Entourez-vous de personnes positives : un soutien moral de vos proches fait des merveilles pour l’humeur.
📖 Prenez du temps pour vous : que ce soit en lisant, en écoutant de la musique, ou en pratiquant une activité créative, ces moments vous permettent de vous recentrer.
😴 Priorisez un sommeil réparateur : un esprit reposé est plus résistant face au stress.
💭 En pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner avec des produits et des conseils adaptés pour soutenir votre bien-être mental. Prenez soin de vous, vous le méritez. 💚

27/06/2025

🌿 Phytothérapie : Les Plantes Médicinales à Votre Service 🌟

Chers patients,

La phytothérapie utilise les propriétés des plantes pour soutenir votre santé. Voici comment ces remèdes naturels peuvent vous aider :

🌸 Utilisations Courantes :

Camomille : Aide à la digestion et calme les troubles du sommeil.
Menthe Poivrée : Soulage les maux de tête et les troubles digestifs.
Lavande : Réduit le stress et favorise la relaxation.
💡 Conseils :

Consultez un Professionnel : Avant de commencer tout traitement phytothérapique, demandez conseil à votre pharmacien.
Utilisez des Produits de Qualité : Optez pour des préparations de qualité, bien dosées et adaptées à vos besoins.
Pour plus d’informations sur les plantes médicinales et leur utilisation, venez nous voir en pharmacie !

26/06/2025

Chers patients,
L’été est enfin là, avec ses escapades en plein air et ses moments de détente au soleil !
Pour profiter de vos vacances en toute sérénité, n’oubliez pas un élément essentiel : votre trousse à pharmacie.

Voici les indispensables à retrouver directement dans votre pharmacie pour un été sans tracas :

Crème solaire SPF 50+ : indispensable pour protéger votre peau des UV.
Crème après-soleil : pour apaiser les coups de soleil.
Pansements, antiseptiques et bandages : pour soigner les petits bobos.
Médicaments contre la douleur et la fièvre : comme le paracétamol ou l'ibuprofène.
Anti-moustique : sprays, bracelets ou lotions, selon vos préférences.
Antihistaminiques : en cas d’allergies ou de piqûres.
Gels ou crèmes anti-inflammatoires : pour les douleurs musculaires ou entorses.
Thermomètre et petit kit de premiers secours.

👉 Tous ces produits sont disponibles en pharmacie, où nous vous aiderons à composer une trousse adaptée à vos besoins, votre destination et ceux de toute la famille.

N’attendez pas le dernier moment : passez nous voir dès maintenant pour préparer l’été en toute tranquillité.

20/06/2025

L’été, c’est le soleil, les soirées en plein air… et les moustiques !

Avec la chaleur, ils sont partout : dans le jardin, en balade, à la maison… Et leurs piqûres peuvent vite gâcher vos moments de détente. Heureusement, votre pharmacie vous propose des solutions efficaces pour vous protéger tout l’été.

🛡️ Notre sélection de produits anti-moustiques :

- Répulsifs corporels et textiles, adaptés à toute la famille
- Bracelets et diffuseurs naturels pour une protection continue
- Sprays d’ambiance pour repousser les moustiques à la maison
- Gels et roll-on apaisants en cas de piqûre

💬 Besoin d’un conseil ? Venez nous voir, nous vous aiderons à choisir le bon produit selon vos besoins et votre environnement.

19/06/2025

🌞 Protégez Votre Peau des Rayons du Soleil ! ☀️🛡️

Chers patients,

Avec l'arrivée des journées ensoleillées, il est essentiel de prendre soin de votre peau pour éviter les coups de soleil et les dommages à long terme. Voici quelques conseils pour une protection efficace :

1. Utilisez une Crème Solaire SPF 50+ : Appliquez généreusement et uniformément sur toutes les zones exposées au soleil, même par temps nuageux. Renouvelez l’application toutes les deux heures et après chaque baignade.

2. Portez des Vêtements Protecteurs : Optez pour des vêtements légers, à manches longues, et un chapeau à large bord. Les vêtements de protection UV sont aussi une excellente option.

3. Cherchez l’Ombre : Évitez l’exposition directe au soleil entre 11h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.

4. Protégez Vos Yeux : Portez des lunettes de soleil avec protection UV pour prévenir les dommages aux yeux.

5. Hydratez Votre Peau : Après une exposition au soleil, utilisez une crème après-soleil ou un gel à l’aloe vera pour apaiser et hydrater votre peau.

6. Buvez Beaucoup d’Eau : Restez hydraté pour maintenir la santé de votre peau et éviter la déshydratation.

7. Vérifiez Votre Peau Régulièrement : Soyez attentif à tout changement dans vos grains de beauté ou taches. Consultez un professionnel si vous avez des préoccupations.

Prenez soin de vous et de votre peau pour profiter pleinement de l’été en toute sécurité ! 🌴😎

Pour plus de conseils ou pour choisir les produits les mieux adaptés à vos besoins, n’hésitez pas à nous rendre visite !

13/06/2025

💊 Connaissez-vous vraiment les médicaments que vous prenez ?

Testez vos connaissances avec notre quiz rapide ! Quelques questions, des infos utiles, et peut-être quelques surprises...

Dites-nous votre score en commentaire 👇😉

12/06/2025

A. 500 000
B. 1,7 million
C. 3 millions

💡 Réponse : B. 1,7 million
En France, environ 1,7 million de personnes donnent leur sang chaque année, un geste précieux pour sauver des vies.
Un don peut aider jusqu'à trois patients dans le besoin !

👏 En cette Journée Mondiale des Donneurs de Sang, un grand merci à toutes celles et ceux qui font ce geste de générosité.
Si vous souhaitez devenir donneur, n’hésitez pas à vous renseigner auprès des établissements spécialisés ou à nous poser vos questions en pharmacie.

06/06/2025

☀️ Taches solaires, taches cicatricielles, masque de grossesse….

Pas facile de s’y retrouver parmi les différents types de taches qui existent.

Alors, chez , on vous aide à trouver la solution la plus adaptée à votre problématique de peau.
Choisissez l’Actif Pur qui correspond à votre besoin : Vitamine C 10%, Glabridine 250ppm ou Niacinamide 5%.

Les produits Etat Pur sont disponibles dans votre pharmacie COS.

02/06/2025

Chers patients,

Envie d’un plat à la fois délicieux et bénéfique pour votre bien-être ? Essayez notre Salade Verte Super-Fraîche, parfaite pour une détox réussie ! 🌿🥗

Ingrédients :

2 tasses de jeunes pousses d’épinards
1 tasse de roquette
1 avocat mûr, tranché
1 concombre, coupé en dés
1/2 tasse de pois chiches cuits (pour une touche de protéines)
1/4 de tasse de noix de pécan, légèrement grillées
1 poignée de persil frais, haché

Pour la vinaigrette :

2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra-vierge
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
1 cuillère à café de moutarde douce
1 cuillère à café de miel
Sel et poivre au goût

Préparation :

Préparez la vinaigrette : Dans un petit bol, mélangez l’huile d’olive, le vinaigre de cidre, la moutarde, le miel, le sel et le poivre. Fouettez jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
Assemblez la salade : Dans un grand saladier, combinez les pousses d’épinards, la roquette, l’avocat, le concombre, les pois chiches, les noix de pécan et le persil.
Assaisonnez : Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien enrobés.

Bienfaits :
Cette salade est riche en antioxydants, fibres, et acides gras sains. Elle aide à purifier votre système tout en vous apportant vitalité et énergie !

Savourez ce plat léger et nourrissant qui fait du bien à votre corps et à votre esprit ! 🥗💚

28/05/2025

4 millions, c'est le nombre de femmes et de personnes menstruées en France qui manquent d’accès à des protections périodiques.

En cette Journée Mondiale de l’Hygiène Menstruelle, ce chiffre nous rappelle l’importance de lutter contre la précarité menstruelle, un enjeu de santé publique et de dignité.

La précarité menstruelle touche particulièrement les personnes en situation de vulnérabilité, affectant leur santé, leur bien-être, et parfois leur éducation ou leur travail.

Agissons ensemble :

Soutenons les initiatives solidaires.
Sensibilisons à cette réalité méconnue.
Proposons des alternatives accessibles et durables.
💡 À la pharmacie, nous sommes à votre écoute pour vous conseiller et répondre à vos besoins.

23/05/2025

Chers patients,
Le mal des transports peut transformer un voyage agréable en véritable épreuve. Que vous voyagiez en voiture, bateau, avion ou train, voici quelques conseils pour le prévenir :

🌟 Prévention :
-Choisissez le bon siège : à l’avant en voiture, près des ailes en avion, au centre du bateau, et face à la direction en train.
-Fixez un point stable : regardez au loin, évitez la lecture et les écrans.
-Respirez profondément, écoutez de la musique ou pratiquez des exercices de relaxation.
-Mangez léger et évitez les repas lourds ou les boissons alcoolisées.
-Hydratez-vous régulièrement.

✨ En pharmacie, nous vous proposons :
-Médicaments anti-nauséeadaptés.
-Bracelets d’acupression.
-Huiles essentielles (menthe poivrée).
-Gommes et pastilles au gingembre.

Pour des conseils personnalisés et des produits adaptés à vos besoins, passez nous voir en pharmacie. Nous sommes là pour vous aider à voyager sereinement.

22/05/2025

🌟 Découvrez la Révolution de l’E-Santé ! 🌟

Chers clients,

À l’ère numérique, nous avons à cœur de rendre votre parcours de soins plus simple et plus accessible grâce à la e-santé.
Voici comment nous mettons la technologie à votre service :

🔹 Consultations en ligne : Obtenez des conseils de nos pharmaciens directement depuis chez vous. Simple et rapide !

🔹 Suivi personnalisé : Profitez de conseils sur-mesure et d’un suivi adapté à vos besoins de santé grâce à nos outils numériques.

🔹 Commandes en ligne : Commandez vos médicaments et produits de santé en ligne avec une livraison rapide à domicile ou en click & collect.

🔹 Conseils de santé en temps réel : Accédez à des informations fiables et à jour pour mieux gérer votre bien-être.

Nous croyons que la technologie doit être un allié de votre santé.
Découvrez toutes nos solutions e-santé dès aujourd'hui !

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