Pharmacie de la planquette

24/12/2024

🎅🎄Votre pharmacie COS vous souhaite un Joyeux Noël ! 🎄🎅

12/12/2024

En ces fêtes de fin d'année, venez découvrir les nombreux coffrets cadeaux à offrir ou à s'offrir dans votre pharmacie COS.

04/12/2024

🌬️🤲 Vos mains souffrent du froid et deviennent sèches ?

🍯 Protégez-les et réparez-les avec la crème URGO Réparation Intense Mains Abîmées, enrichie en miel purifié !

👏 Cette crème hydrate intensément et durablement, offrant 24h de confort aux peaux abîmées tout en favorisant la régénération cutanée. Prévenez les crevasses et dites adieu aux tiraillements !

🟩 URGO Réparation intense mains abîmées est un cosmétique. Lire les instructions avant utilisation. Laboratoires URGO
Healthcare- 21300 CHENÔVE- RCS DIJON 798 251 559 - Capital social 56 280 458 €. 11/2024

28/11/2024

Venez découvrir nos différentes offres dans notre pharmacie en ce weekend du Black Friday

21/11/2024

Les fêtes de fin d'années arrivent à grands pas À l'approche des festivités, rappelons l'importance de consommer de l'alcool de manière responsable.

Conseils pour une Consommation Responsable :
Modération : Limitez votre consommation d'alcool et alternez avec des boissons non alcoolisées.
Planification : Organisez un moyen de transport sûr si vous prévoyez de boire.
Hydratation : Buvez de l'eau entre les verres pour rester hydraté.
Soutien : Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a des préoccupations, parlez-en ou cherchez de l'aide.

Votre santé notre priorité :
Dans votre pharmacie COS nous sommes là pour vous offrir des conseils et des ressources pour une saison festive en toute sécurité. Choisissez la santé, choisissez la modération.

14/11/2024

Avec les températures qui baissent, le rhume pointe le bout de son nez, mais nous avons les clés pour ne pas qu'il prenne le votre !
Assurez-vous de rester bien hydraté en privilégiant l'eau, les tisanes, et les soupes réconfortantes. Accordez-vous le repos nécessaire pour permettre à votre corps de récupérer pleinement. Renforcez votre système immunitaire en privilégiant une alimentation riche en vitamines, et si besoin, explorez les suppléments appropriés.
Si les symptômes persistent, venez consulter notre équipe et découvrir nos produits spécialement adaptés pour soulager les symptômes du rhume.
Ensemble, disons adieu au rhume et bonjour à une saison hivernale pleine de vitalité et de bien-être !

07/11/2024

La ménopause marque le début d'une nouvelle phase de la vie des femmes, et dans votre pharmacie, nous sommes là pour accompagner chaque femme avec compréhension et soutien.

Conseils pour une Ménopause Équilibrée :
Alimentation : Nous vous conseillons de réduire le café, l'alcool ou encore les plats épicés
Hydratez-vous : Cela peut aider à éviter les bouffés de chaleur potentielles
Activité Physique : L'exercice régulier contribue à atténuer les symptômes et à maintenir une bonne santé cardiaque.
Gestion du Stress : Pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga, ou la respiration profonde.
Consultation Médicale : Discutez avec votre professionnel de santé pour explorer des options adaptées à votre situation, que ce soit en termes de thérapies hormonales ou de solutions naturelles.
Soin de la Peau : Une hydratation adéquate et des soins adaptés aident à maintenir une peau saine et éclatante.

Votre Bien-Être, Notre Priorité :
Chez votre pharmacie COS, nous sommes là pour répondre à vos questions, fournir des conseils et des produits adaptés à cette phase de vie. Ensemble, embrassons la ménopause avec sérénité et confiance.

31/10/2024

Movember est une campagne mondiale encourageant les hommes à cultiver une moustache pour sensibiliser aux problèmes de santé masculine, notamment les cancers.
Ce Movember, concentrons-nous sur des choix simples pour favoriser une santé masculine optimale. Nous vous proposons trois conseils essentiels pour vous guider vers une vie plus saine.

Bilans de Santé Réguliers : Planifiez des check-ups réguliers pour surveiller votre santé et détecter tout problème à un stade précoce.
Exercice Régulier : Intégrez une activité physique régulière dans votre routine quotidienne pour renforcer votre corps et votre esprit.
Alimentation Équilibrée : Adoptez une alimentation riche en fruits, légumes et protéines maigres pour soutenir votre bien-être général.

Ensemble, faisons de ce mois une opportunité de transformation positive.

24/10/2024

Préparez-vous pour le Mois Sans Tabac 🚭
Chers patients,

Le Mois Sans Tabac approche à grands pas ! Dès la semaine prochaine, rejoignez le mouvement pour une vie sans tabac. À votre pharmacie, nous sommes prêts à vous accompagner dans ce défi, que vous envisagiez d’arrêter de fumer ou que vous soyez déjà en chemin vers le sevrage.

Notre équipe vous offre des conseils personnalisés, des produits de sevrage adaptés, et tout le soutien dont vous avez besoin pour franchir ce cap important.

Préparez-vous à relever ce défi ensemble ! 💪

17/10/2024

Aujourd'hui, plongeons dans le monde énergisant du gingembre, une racine aux propriétés exceptionnelles pour la santé.

Les Bienfaits du Gingembre:
- Boost d'Énergie Naturel : Le gingembre est réputé pour stimuler naturellement l'énergie, idéal pour dynamiser votre journée.
- Soutien Digestif : Il favorise une digestion saine en apaisant les inconforts gastro-intestinaux et en stimulant la sécrétion de sucs digestifs.
- Propriétés Anti-Inflammatoires : Ses composés actifs peuvent contribuer à réduire l'inflammation dans le corps.

Une idée recette ?
Un smoothie au gingembre

Ingrédients:
1 tasse d'ananas frais en morceaux
1/2 banane mûre
1/2 tasse de yaourt grec nature
1 cuillère à café de gingembre frais râpé (ajustez selon votre goût)
1 cuillère à soupe de miel (facultatif pour plus de douceur)
1/2 tasse de glaçons

Instructions:
1) Placez tous les ingrédients dans un mixeur puissant.
2) Mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3) Versez dans un verre et savourez immédiatement.

10/10/2024

La perte de cheveux peut être une préoccupation délicate, et nous comprenons l'importance d'aborder ce sujet avec empathie. Voici quelques conseils et produits pour vous accompagner dans ce parcours.

La perte de cheveux peut être due à divers facteurs, et il est essentiel de comprendre les causes potentielles pour adopter une approche adaptée. Voici quelques raisons courantes de la perte de cheveux :
- Déséquilibres hormonaux : Des changements hormonaux liés à la grossesse, à la ménopause, ou à des troubles comme le syndrome des ovaires polykystiques peuvent entraîner la perte de cheveux.
- Stress physique ou émotionnel : Des événements majeurs tels que des chirurgies, des maladies graves, ou des périodes de stress émotionnel intense peuvent déclencher la perte de cheveux.
- Mauvaise alimentation : Un régime alimentaire pauvre en nutriments essentiels, en particulier en fer, en zinc, et en vitamines, peut contribuer à la chute des cheveux.

Conseils pour la Gestion de la Perte de Cheveux:
Soins Capillaires Doux : Optez pour des produits capillaires doux, spécialement formulés pour les cheveux fragiles.
Alimentation Équilibrée : Une alimentation riche en nutriments favorise la santé des cheveux. Intégrez des aliments comme les fruits, les légumes et les protéines.
Hydratation du Cuir Chevelu : Choisissez des produits hydratants pour le cuir chevelu afin de maintenir un équilibre optimal

Venez découvrir notre sélection de produits tels que les shampooings fortifiants, les compléments capillaires, et les lotions nourrissantes en magasin.

03/10/2024

En ce mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein nous souhaitons partager des conseils pratiques pour la prévention et la santé mammaire.

Prévenir le cancer du sein :
- Auto-Examen Mammaire : Prenez quelques minutes chaque mois pour vous familiariser avec vos seins et détecter tout changement. Si vous remarquez quelque chose d'inhabituel, consultez votre professionnel de santé.
- Mammographies Régulières : Si vous avez 40 ans ou plus, discutez avec votre médecin de la fréquence des mammographies. Celles-ci sont cruciales pour la détection précoce.
- Adoptez un Mode de Vie Sain : Une alimentation équilibrée, riche en légumes et en fruits, associée à l'exercice physique régulier, contribue à maintenir une bonne santé générale.

Votre Santé, Notre Priorité :
Dans notre pharmacie, nous mettons à votre disposition des ressources éducatives, des produits de soutien et sommes là pour répondre à vos questions sur la santé mammaire. Ensemble, faisons de la prévention une priorité.

01/10/2024

🚭 Testez votre dépendance au tabac ! 🚭
Votre pharmacie s'engage dans le Moi(s) Sans Tabac avec le soutien de l'Assurance Maladie du[département].
Vous vous interrogez sur votre dépendance au tabac ? C’est le moment de le découvrir grâce à notre test deFagerström en ligne !

👨‍⚕️ Votre pharmacien est votre allié dans cette démarche. Avec des outils personnalisés, un accompagnement dédié et un suivi, il vous aidera à réduire ou à arrêter votre consommation de tabac. N’attendez plus pour prendre soin de votre santé !

➡️ Pour tester votre dépendance, cliquez ici : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/d2707273?User_ID=### (https://form.dragnsurvey.com/survey/r/d2707273?User_ID=###)



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15/08/2024

La méditation, une pratique millénaire, offre un espace de calme et de connexion profonde avec soi-même.

Qu'est-ce que la Méditation?
La méditation est une discipline qui implique une attention focalisée, souvent sur la respiration, les sensations corporelles ou les pensées.
C'est un moment dédié à la présence consciente, favorisant le calme mental et la clarté.

Les Bienfaits de la Méditation :
Réduction du Stress : La méditation aide à apaiser le tumulte mental, réduisant ainsi le niveau de stress et d'anxiété.
Amélioration de la Concentration : En cultivant la pleine conscience, la méditation renforce la concentration et la focalisation.
Gestion des Émotions : Elle offre un espace pour observer et comprendre les émotions, favorisant une réponse réfléchie plutôt qu'une réaction impulsée.
Bien-Être Physique et Mental : La méditation est associée à des avantages physiques, tels que la réduction de la pression artérielle, et mentaux, comme l'amélioration de l'humeur.

Bonne méditation à tous et à bientôt dans votre pharmacie COS

08/08/2024

Alors que le soleil continue de briller, nous voulons nous assurer que vous profitez de chaque rayon en toute sécurité.
Découvrez notre sélection soigneusement choisie d'essentiels solaires disponibles en pharmacie pour vous accompagner tout au long de l'été !

Ce que nous vous proposons :

- Écrans Solaires Haute Performance : Des formulations adaptées à tous les types de peau, offrant une protection optimale contre les rayons UV.
- Soins Après-Soleil Nourrissants : Apaisez et hydratez votre peau après une journée au soleil avec nos produits spécialement conçus.
- Produits Résistants à l'Eau : Profitez de l'eau en toute tranquillité avec nos écrans solaires résistants à l'eau pour une protection longue durée.

Passez un moment privilégié dans votre pharmacie COS, où notre équipe dévouée est prête à vous offrir des conseils sur mesure.
Protégez votre éclat naturel avec nos produits d'exception et vivez un été en toute sérénité !

01/08/2024

Réveillez vos papilles avec notre recette de salade détox, alliant la douceur de l'avocat à la fraîcheur du citron.

Ingrédients :

- 1 avocat, coupé en cubes
- 1 concombre, coupé en tranches fines
- Feuilles de menthe fraîche, hachées
- Jus d'un citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Graines de sésame (en option)
- Sel et poivre, au goût

Instructions :

1. Dans un saladier, mélangez les cubes d'avocat, les tranches de concombre et les feuilles de menthe.
2. Dans un petit bol, préparez la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
3. Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
4. Saupoudrez de graines de sésame si désiré.
5. Laissez reposer quelques minutes pour que les saveurs se marient.