Pharmacie Lacoste / Pharmacie Giphar

27/12/2024

Savez-vous que 5% des Français doivent gérer leur diabète même pendant les fêtes ?

Les fêtes de fin d'année riment souvent avec moments conviviaux et repas festifs... mais si vous êtes concerné(e) par le diabète, il est important de connaître les effets de l’alcool sur votre glycémie. 🥂

✅ Découvrez dans notre article tous nos conseils pour profiter sereinement des festivités tout en prenant soin de votre santé.

L’alcool doit toujours être consommé avec modération. Un abus d’alcool peut être néfaste, particulièrement chez le patient atteint de diabète.

22/12/2024

😬 9 personnes sur 10 se disent particulièrement stressées lors des fêtes de fin d'année.

Aromathérapie, phytothérapie, élixirs floraux… des solutions naturelles existent pour rester zen et profiter pleinement des vacances de Noël !

Envie d'en savoir plus sur les méthodes naturelles pour combattre le stress des fêtes ? Cliquez ici pour lire notre article 👇

La cause du stress : elle peut être très variée : examen, pression au travail, intervention, événement heureux ou malheureux: décès, mariage, etc...

21/12/2024

💤 Les ronflements : simples nuisances ou signe d’un problème plus sérieux ? 🛌

Les ronflements ne sont pas seulement une source de bruit nocturne pour votre entourage. 😴 Ils peuvent révéler des causes variées, allant d'une simple position de sommeil à des facteurs comme le surpoids, le tabagisme ou encore l’apnée du sommeil.

👉 Vous souhaitez mieux comprendre pourquoi on ronfle et comment agir pour diminuer ces désagréments ? Découvrez :
✔️ Les principales causes des ronflements,
✔️ Les gestes simples à adopter pour mieux dormir,
✔️ Et surtout, quand il est temps de consulter.

🌙 Une bonne hygiène de vie et les bons réflexes peuvent faire toute la différence pour améliorer la qualité de votre sommeil… et celle de vos proches !

🔗 Lisez notre article complet ici : https://www.giphar.fr/nos-conseils/maladies/troubles-respiratoires/apnees-sommeil/ronflement-quels-sont-les-facteurs-en-cause?_gl=1*125ghid*_up*MQ..*_ga*ODc3NDY4NzY0LjE3MzQ1MTkwNTk.*_ga_J7L07KRX20*MTczNDUxOTA1OC4xLjAuMTczNDUxOTA1OC4wLjAuMA..

20/12/2024

🎄 Bien manger pendant les fêtes, sans excès ni frustration ! 🎄

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bons repas et de moments conviviaux autour de la table. Mais entre foie gras, chocolats et bûches, il est facile de se sentir un peu… surchargé ! 😅

Pour profiter pleinement des festivités tout en évitant les soucis digestifs ou la prise de poids, voici quelques règles simples :
✨ Ne pas se priver, mais savoir doser.
✨ Privilégier les « bons aliments » (fruits de mer, dinde, fruits frais).
✨ Bouger un peu pour compenser (danse, marche, sport).
✨ Et adopter la « verte attitude » le lendemain des repas festifs.

👉 Retrouvez tous nos conseils détaillés pour des fêtes équilibrées dans notre article

🎅 Bonnes fêtes et prenez soin de vous !

Un bon repas et une bonne tablée sont indissociables de l'esprit de Noël et du jour de l'an. Ce n'est pas toute l'année que l'on mange du foie gras, des bûches au chocolat, des marrons glacés ...etc (enfin, j'espère !), il faut donc en profiter avec parcimonie toutefois (voir règle n°3).

20/12/2024

Vous êtes constamment fatiguée pendant votre grossesse, notamment lors du 1er trimestre ? C’est normal !

🙁 Chamboulement hormonal, nausées, anémie, prise de poids… diverses raisons expliquent votre épuisement durant cette période particulière. Heureusement, il existe des solutions adaptées pour vous aider à retrouver la forme.

👉 Vous souhaitez connaître ces astuces ? Cliquez juste ici ! 👇

https://www.giphar.fr/nos-conseils/parents/conseils-grossesse/grossesse-au-quotidien/la-grossesse-vous-fatigue?_gl=1*azrlw4*_up*MQ..*_ga*MzUyNjY0NDA3LjE3MzQxMTI4MjQ.*_ga_J7L07KRX20*MTczNDExMjgyMy4xLjAuMTczNDExMjgyMy4wLjAuMA..

18/12/2024

Qui ne souhaite pas paraître plus jeune et vivre en pleine forme plus longtemps ? 🌟

🤷‍♀️ Pollution, stress, rayons UV, alimentation déséquilibrée, tabac… sont autant de facteurs qui endommagent et accélèrent le processus naturel du vieillissement.

🎁 Offrez à votre peau et votre organisme une cure de jeunesse grâce aux compléments alimentaires qui ralentissent les effets du temps.

1. Le collagène et l’élastine, 2 protéines essentielles, maintiennent fermeté et élasticité de la peau.
2. L’acide hyaluronique retient l’eau dans les cellules, assurant une hydratation en profondeur.
3. Les antioxydants (vitamines C, E, zinc, sélénium) neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.
4. Les omégas 3 et 6 nourrissent la peau en profondeur, renforcent la barrière lipidique et réduisent l’inflammation liée au vieillissement.
5. Le coenzyme Q10 booste l’énergie cellulaire.
6. Les polyphénols et resvératrol protègent les cellules contre le stress oxydatif.

17/12/2024

🩺 Polypes gastriques : ce que vous devez savoir 🩺

Les polypes de l'estomac sont souvent silencieux et peuvent passer inaperçus. Bien que bénins, certains types présentent un risque de cancer. Découvrez comment les détecter, les facteurs de risque et les bonnes pratiques pour prévenir leur apparition.

Quels sont les symptômes ? ✅
Quels sont les différents types de polypes ? ✅
Comment prévenir leur développement ? ✅

En savoir plus 👇

Les polypes sont rarement associées à des symptômes, et sont donc souvent diagnostiquées de manière fortuite. Ils sont classés en plusieurs catégories, selon leur dangerosité et le risque d’adénocarcinome.

17/12/2024

Les apnées du sommeil sévères : un trouble à prendre au sérieux 💤

Des pauses respiratoires nocturnes fréquentes, des ronflements bruyants, une fatigue persistante au réveil… Les apnées du sommeil sévères peuvent perturber votre sommeil et votre quotidien, mais également avoir des impacts graves sur votre santé (problèmes cardiaques, hypertension, AVC, etc.).

👉 Quels sont les symptômes à surveiller ?
👉 Comment poser un diagnostic ?
👉 Quels traitements existent pour mieux respirer la nuit ?

📖 Retrouvez toutes les réponses dans notre article

Prenez soin de votre sommeil, c’est la clé d’une bonne santé ! 🌙

Qu’est-ce qu’une apnée du sommeil sévère exactement ? Comment diagnostiquer ce trouble du sommeil ? Et quels traitements envisager ?

16/12/2024

😅 Étouffement, intoxication, brûlure… faites attention à vos enfants pendant les fêtes !

🎉 Si cette période féérique est propice au rassemblement en famille ou entre amis, c’est aussi celle où les plus jeunes sont davantage susceptibles de se faire mal accidentellement. Redoublez de vigilance pour ne prendre aucun risque !

🔎 Suivez ces 3 recommandations :

🎄 Choisissez bien vos éléments décoratifs.
Optez pour des ornements adaptés à l’âge de votre petit pour éviter qu’il ne les porte à la bouche et fixez-les solidement afin qu’il ne puisse pas les attraper. Privilégiez les matières plastiques plutôt que celles en verre. En cas de chute ou de prise en main, il ne risquera pas de se couper.

🍀 Quant aux plantes comme le houx, le gui ou le poinsettia, sachez que leurs baies et leurs feuilles sont toxiques. Elles peuvent provoquer des nausées, des douleurs abdominales et des vomissements. Veillez à ce que votre enfant n’y touche pas !

🧸 Ne laissez jamais les piles destinées aux jouets à leur portée.
En cas d’ingestion, il risque non seulement de s’étouffer avec, mais aussi de s’intoxiquer à cause du lithium qu’elles contiennent. Les ions hydroxydes qu’il produit entraînent des brûlures importantes dans le système digestif.

❗ Faites attention à vos illuminations !
Placez vos bougies allumées dans des endroits sécurisés pour qu’il évite de se brûler en touchant la flamme. Préférez celles à LED. Elles donnent véritablement l’illusion d’une vraie mais ne présentent aucun danger.

👉 Même si vous êtes attentif, un petit bobo peut vite arriver. Venez vous équiper en soins de premiers secours ! Pansement, désinfectant… mieux vaut être prévoyant !

13/12/2024

🌿 Pourquoi la peau s’assèche-t-elle et comment réagir ?

La peau est recouverte d’un film protecteur qui la protège des agressions extérieures et maintient son hydratation. Mais parfois, ce mécanisme peut être perturbé et la peau devient sèche, parfois très sèche.

🤔 Quelles sont les causes ?
Facteurs internes : Le vieillissement, les changements hormonaux (puberté, grossesse, ménopause), des maladies comme l’eczéma ou le diabète peuvent perturber la production de sébum, entraînant une peau sèche.
Facteurs externes : Le froid, le soleil, l’air sec, les do**hes trop chaudes, certains produits cosmétiques ou des traitements médicaux peuvent accentuer la déshydratation cutanée.
🌸 Les symptômes ?
Peau rugueuse, tiraillements, démangeaisons, rougeurs et gerçures… La peau très sèche peut aussi devenir plus sensible et réactive.

💧 Que faire pour lutter contre la sécheresse ?
Hydrater en profondeur : Utilisez des soins adaptés pour rétablir le film hydrolipidique de la peau. Par exemple, Ma Crème de jour hydratante et Ma Crème de nuit nourrissante du Laboratoire Giphar, spécialement conçues pour les peaux sèches, nourrissent et protègent votre peau.
Routine de soin douce : Préférez des produits doux, évitez les do**hes trop chaudes, et hydratez votre peau régulièrement, notamment avec Mon Baume Corps ultra-riche ou Mon Huile de do**he relipidante.
🔒 Pourquoi est-il crucial d’hydrater la peau ?
Hydrater votre peau aide à la protéger des agressions extérieures, à prévenir le vieillissement prématuré et à conserver son éclat. Cela permet également de maintenir sa souplesse et sa douceur.

💡 Prévenir l’assèchement :
Boire suffisamment d’eau, adopter une alimentation équilibrée et éviter les produits trop agressifs pour la peau sont des gestes essentiels pour garder une peau en pleine santé.

🧴 Retrouvez tous nos conseils et soins pour une peau nourrie et protégée !

La peau contient naturellement une certaine quantité d’eau, qui la rend souple et élastique. Elle est recouverte d’un film protecteur riche en substances grasses (film hydro-lipidique), qui empêche son dessèchement et la protège contre les agressions extérieures. Mais il arrive parfois que...

12/12/2024

Uvéite : quand l’inflammation touche vos yeux 👁️

Saviez-vous que l’uvéite, bien que rare, est responsable de 10 % des handicaps visuels dans les populations occidentales ? 😧 Cette inflammation de l’uvée peut toucher différents tissus de l’œil et entraîner des symptômes variés, allant de l’œil rouge et douloureux à une baisse de la vision ou l’apparition de « mouches volantes ».

👉 Pourquoi consulter rapidement ?
Une uvéite non traitée peut entraîner des complications graves comme le glaucome ou la cataracte. Un diagnostic précoce et un traitement adapté, souvent à base de corticoïdes, peuvent limiter les risques et protéger votre vision.

🌐 Découvrez dans notre article tout ce qu’il faut savoir sur :
✅ Les différents types d’uvéite.
✅ Les causes possibles (infections, maladies auto-immunes, ou idiopathiques).
✅ Les traitements et l’importance d’agir rapidement.

👓 Prenez soin de vos yeux : en cas de douleur persistante ou de gêne, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

L’uvéite est une maladie rare qui est néanmoins à l’origine de 10 % des handicaps visuels parmi les populations occidentales. Elle touche généralement des personnes âgées de 20 à 60 ans. Il s’agit, comme son nom l’indique, d’une inflammation de l’uvée. Cette membrane interne de ...

11/12/2024

🤔 Avez-vous déjà imaginé pouvoir diagnostiquer 3 affections de santé courantes avec 1 seul autotest ?

🧪 All in Triplex® permet de savoir en 15 minutes si on est atteint d’une grippe, du covid ou d’une bronchiolite. 3 maladies difficiles à différencier tant les symptômes sont proches.

👌 En quelques étapes, vous obtenez un résultat fiable à 98,3%.

1. Posez le test sur une surface plane. Enlevez le stylo de son support en tirant vers le haut. Retirez le capuchon de protection et jetez-le à la poubelle.
2. Introduisez l’éponge de prélèvement à l’intérieur de chacune de vos narines en effectuant plusieurs rotations pendant 15 secondes.
3. Plongez le test ensuite dans un liquide réactif placé dans le support.
4. Attendez 15 minutes avant de lire les résultats.

💁‍♂️ Intéressé par cette innovation ? Venez nous voir pour obtenir votre autotest et avoir tous les conseils sur son utilisation et les mesures à prendre si vous êtes positifs à l’un des 3 virus !

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09/12/2024

📄 Une ordonnance reste valide tant qu’elle n’a pas été utilisée. FAUX !

🔎 Ce document délivré par un professionnel de santé (médecin généraliste, pédiatre, dentiste, sage-femme, etc.) reste valable 3 mois, à compter de la date de prescription. Passé ce délai, votre pharmacien ne pourra plus vous remettre vos médicaments ou vos dispositifs médicaux.

😉 Ce temps imparti permet notamment :
- D'éviter l'automédication prolongée ;
- D’adapter votre traitement selon l'évolution de votre état de santé.

❗ Par ailleurs, la durée de validité de votre ordonnance est à différencier de la fréquence de délivrance de vos médicaments. Celle-ci peut s’étendre sur 12 mois maximum, à compter de la première fois où vous l’avez présentée à l’officine. Cela signifie que certains traitements peuvent vous être remis en plusieurs fois (tous les 3 mois en moyenne). C’est le cas pour la pilule contraceptive par exemple.

😅 Rassurez-vous. Selon la nature de votre traitement (s’il s’agit d’une pathologie chronique), nous pouvons, à titre exceptionnel, vous donner votre médication pour un mois supplémentaire même si votre ordonnance est expirée.

👉 Soyez vigilant ! Ne laissez pas dormir vos ordonnances dans votre sac. Utilisez-les dès qu’elles vous sont remises !

08/12/2024

🤗 Immunomodulatrice, antivirale, antibactérienne… l'échinacée est votre meilleure alliée !

🌸 Ce trésor de bienfaits déjà prisé par les amérindiens ne cesse de faire des adeptes de par son efficacité et sa polyvalence.

🤓 Pour tout savoir sur l'échinacée, ses vertus et ses utilisations, lisez notre article 👇

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Bien connue pour son action immunostimulante, l’échinacée est incontournable pour renforcer les défenses naturelles. Zoom sur cette plante médicinale.

05/12/2024

Batteries à plat ? Découvrez les solutions adaptées à chaque type de fatigue ! 💤

Vous êtes fatigué, mais vous ne savez pas quoi faire pour retrouver votre énergie ? Pas de panique, on vous guide selon les causes de votre fatigue :

Je dors mal ? Pensez au magnésium, à la mélatonine ou encore aux huiles essentielles pour un sommeil réparateur.🛌

Je suis stressé ? Les plantes adaptogènes comme la rhodiola ou la passiflore sont vos alliées pour apaiser et tonifier votre organisme.😰

Besoin d’un coup de fouet ? Le ginseng et le guarana boostent vos performances physiques et mentales.⚡️

À plat après une infection ? Gelée royale, probiotiques et oligo-éléments sont idéaux pour retrouver la forme.🤒

Pas le moral ? La vitamine D et les oméga-3 peuvent aider à retrouver votre équilibre émotionnel et votre énergie.🌞

Et n’oubliez, votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous orienter vers la solution la plus adaptée. 💚

👉 Retrouvez tous nos conseils et astuces dans notre article :

Le magnésium aide à dénouer les tensions musculaires et à retrouver un meilleur sommeil. Pour plus d’efficacité, on peut l’associer à de la mélatonine (il existe d’ailleurs des formules contenant les deux), aux vitamines B et au sélénium. Pour éviter les réveils nocturnes, on veille...

04/12/2024

Sèche ou grasse, la toux est un réflexe de défense essentiel de l’organisme ? 🫢 VRAI !

Heureusement, il existe des remèdes naturels pour la calmer.

🐝 Le miel, surtout avant de dormir, calme la toux nocturne, aide à hydrater et apaiser les muqueuses irritées.

🌱 Les plantes comme le thym, le plantain et la guimauve sont réputées pour leurs propriétés expectorantes, idéales pour les toux grasses.

🌺 L'huile essentielle de menthe poivrée ou d'eucalyptus peut être inhalée pour décongestionner, libérer les voies respiratoires, apportant un soulagement rapide.

💊 L’homéopathie comme, Bryonia ou Drosetux® pour la toux sèche, Antimonium tartaricum pour la toux grasse, Storinyl® pour la toux sèche et grasse, etc.

💁‍♂️ Pastilles, sprays, sirops… pour vous assurer de choisir le traitement le plus adapté, consultez-nous !

02/12/2024

🤒 Vous devez effectuer un lavement intestinal ? Nous vous expliquons comment procéder !

💧 Aussi appelée « lavement colonique », cette méthode permet de nettoyer le re**um et une partie du côlon en y introduisant un liquide à l’aide d’une poire qui stimule les muscles de l’intestin afin d’évacuer les selles.

😉 Il est principalement utilisé en cas de constipation passagère ou pour bien nettoyer le côlon avant un examen endoscopique ou une intervention chirurgicale.

🔎 5 étapes à suivre pour faire votre lavement correctement :
1. Allongez-vous sur le côté avec les jambes légèrement repliées vers votre ventre. Cette position facilite le passage de la solution dans le côlon ;
2. Lubrifiez la canule avec un corps gras (vaseline, huile végétale…) et insérez-la doucement dans le re**um ;
3. Appuyez sur la poire afin de propulser entièrement le liquide ;
4. Retenez le produit pendant environ 5 à 10 minutes le temps qu’il agisse ;
5. Allez aux toilettes pour évacuer vos matières fécales.

❗ Attention ! Un lavement doit être réalisé de façon ponctuelle et sur conseil médical. Un usage excessif peut perturber votre flore intestinale ou irriter la muqueuse.

👉 Parlons-en ensemble ! Nous sommes là pour répondre à toutes vos questions !

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01/12/2024

❌ Le SIDA, on en guérit ! FAUX !

💯 Même si des trithérapies performantes existent depuis 1996 et que de nombreux progrès ont été accomplis, aucun traitement arrive à éradiquer le VIH de l’organisme.

🌍 Cette journée mondiale de lutte contre le sida est l’occasion de rappeler que le VIH n’est pas un virus comme les autres.

👀 Découvrez dans notre article les traitements qui permettent aux personnes séropositives de vivre tout à fait normalement 👇

En France, on estime qu'en moyenne 6000 personnes sont contaminées chaque année par le virus du sida. Celles-ci bénéficient de traitements moins contraignants et très efficaces : une personne dépistée précocement et mise rapidement sous traitement affiche une espérance de vie identique à u...