Caval'Osmose - Anne-Sophie Tréhour : éducation et bien être du cheval

16/04/2025

On ne peut pas forcer un cheval à travailler dans la bonne posture

Ah, le travail sur la posture du cheval ! C'est un sujet qui me tient particulièrement à cœur et sur lequel je me forme depuis 2017 😅

Un travail encore trop peu connu et délaissé par bon nombre de cavaliers. Pourtant, quand on se préoccupe du bien-être du cheval, il est pour moi impossible de laisser ce travail fondamental de côté.

La posture du cheval est la position que prend un cheval lorsqu'il se tient à l'arrêt ou en mouvement.

Une bonne posture implique un alignement correct de son corps, où la tête, le cou, le dos et les membres sont placés de manière à favoriser un équilibre optimal et un mouvement efficace et sain.

Le travail de la posture ou gymnastique posturale est une gymnastique douce et progressive du cheval qui permet de rééquilibrer le cheval dans son corps et de faire disparaître les déséquilibres liés à la dissymétrie naturelle du cheval.
Un travail de gymnastique posturale permet de muscler, assouplir et rééquilibrer le cheval dans son corps.

Mais attention on ne peut pas prendre de raccourci ! On ne peut pas forcer le cheval à prendre la bonne posture !

Donc exit les enrennements, exit les mors durs, exit les mains dures qui coince la tête dans un cadre trop strict.
Plutot que d'améliorer la posture, cela crée des résistances, des compensations, des contractions musculaires, du stress et, surtout, cela nuit à la relation entre le cavalier et son cheval.

Il faut accepter que certaines choses prennent du temps !

La principale raison pour laquelle les bonnes choses prennent du temps est que cela demande un certain investissement personnel, l'acquisition de compétences précieuses, le travail de son ressenti et de son regard.

Les bonnes choses prennent du temps mais rassurez vous, avant d'arriver à la perfection vous verrez assez vite les bénéfices sur le corps du cheval et dans votre pratique et cela en vaut vraiment la peine.

12/04/2025

Keep it Simple !

Mon objectif à chaque seance : Rendre chaque moment d'entraînement agréable et facile pour eux ! 🙌✨

En décomposant les exercices, je contribue non seulement à rendre confortable leur apprentissage mais aussi à les garder volontaires.

✅️ Plus de motivation pour le cheval,
🚫 Moins de contraintes physiques et mentales.

C'est ça pour moi un bon entraînement !

Ainsi vos chevaux arriveront facilement à exécuter des mouvements parfois complexe avec facilité et envie.

26/03/2025

Aujourdhui on parle de la crise d'ado chez le cheval 🐎

22/03/2025

Sirius est venu en pension un mois pour une remise au travail.
Sirius est un frison avec beaucoup de force qui était monté en pelham par ces anciens propriétaires car il était difficile à diriger et à arrêter.
Il est hors de question pour moi d'utiliser ce type de mors dur et sa propriétaire était 100% d'accord avec ca !

Le premier soucis n'était pas que Sirius était trop fort mais que personne ne lui avait appris à faire autrement. Alors face à un inconfort le cheval fait ce qu'il sait faire, il résiste et s'oppose, c'est le réflexe d'opposition !

Le second problème était postural ! Sirius avait un soutient thoracique faible, avec une cage thoracique enfoncée entre ses épaules.

Grace à quelques exercices ciblés Sirius s'est transformé et est devenu légé. Le contact est devenu agréable, il ne tire plus !

Lorsqu'un cheval adopte une mauvaise posture tout devient compliqué !

Le cheval est en déséquilibre sur les épaules, il se tracte et courre après son équilibre, se couche dans les courbes, est difficile à incurver, à arrêter, est inconfortable et présente des allures étriquées et un mauvais contact avec la main.

Beaucoup de cavaliers vivent avec ces symptômes, les contournent voire essayent d'empêcher le cheval de les exprimer en utilisant des mors plus durs ou des enrênements mais malheureusement ce n'est pas du tout juste pour le cheval !

Si vous rencontrez ce genre de problèmes, je peux vous aider ?
Je peux vous ouvrir les portes d'une équitation juste, éthique ou la collaboration, l'écoute et le bien-être du cheval priment avant toute chose !

21/03/2025

Certains pensent que travailler un cheval en extension d'encolure est à proscrire car cela peut causer des problèmes d’équilibre et mettre le cheval sur les épaules, voici mon avis sur la question, basée sur mon expérience personnelle et sur mes recherches sur le sujet.

LORSQU’IL EST BIEN MENÉ le travail bas et long, modifie l'équilibre longitudinal du cheval mais le pousse aussi à modifier son centre de gravité et à soutenir son thorax entre ses omoplates afin de compenser ce déséquilibre.

En réalité, lorsque le cheval travaille avec la tête basse, il étend son encolure, ce qui a pour effet de lui apprendre à gérer son équilibre qui pourrait venir surcharger ses épaules.

Cela signifie que le cheval, autonome dans son équilibre, apprend à reporter du poids, de lui même de l’avant-main vers l’arrière-main, pour ne pas tomber.

Ce travail "bas et long", loin de compromettre l’équilibre, permet au cheval d’apprendre à mieux gérer son corps et son équilibre.

En travaillant régulièrement dans ces attitudes, le cheval progresse en termes de souplesse, de musculature et de légèreté, ce qui lui permet finalement de rester en équilibre.

04/03/2025

Debourrage et travail postural

Lorsque nous commençons à entraîner un jeune cheval pour le travail monté, nous avons tendance à nous concentrer sur l'aspect psychologique de la tâche.

Nous désensibilisons l'esprit du cheval à la monte grâce à un entraînement progressif,
mais en réalité, son corps a également un énorme défi à relever... il doit porter une personne !

Le corps du cheval n'est pas conçu pour supporter une personne du point de vue de sa conception, de sa résistance et de son équilibre.

L'endroit le plus confortable pour s'asseoir sur un cheval est malheureusement également le plus faible.
Le dos du cheval semble solide vu du sol, mais il a déjà beaucoup à supporter (organes et viscères).
Bien qu'il nous accepte sur son dos, ses muscles sont loin d'être assez forts. Comme son dos peut fléchir, le simple fait de s'asseoir dessus suffit à modifier son alignement délicat et cela à des conséquences.

La colonne vertébrale est un instrument de précision et même une légère courbure vers le bas suffit à limiter la mobilité de ce mécanisme très sensible.

Les changements ici affectent tout le cheval. À l'intérieur comme à l'extérieur, dans le corps et l'esprit.
Même un petit pincement ou une petite gêne amène le cheval à éviter d'utiliser une partie de son dos, non pas par choix, mais par instinct.

Lorsque le cheval manque de force dans ses muscles abdominaux, son dos ne peut plus être « rond » (quelle que soit la position de la tête du cheval) et il devient littéralement « creux » sous la selle. Lorsque cela se produit, vous risquez de vous retrouver à gérer tout un troupeau de problèmes d'équitation qui ne sont en fait pas aussi indépendants qu'ils le paraissent.

23/02/2025

Ce matin c'était stage "gestion de la peur du cheval" et atelier mise dans le van pour 8 participants à l'écurie L'écrin Depsom l'écurie de Anouk Bazile à Scaer.
Parce que le travail des chevaux de compétition passe aussi par la gestion de l'environnement et la confiance du cheval en son humain pour de meilleures performances.
Merci à tous pour votre accueil et votre bonne humeur !

17/02/2025

Ce week end c'était stage analyse et correction posturale du cheval !
Un super stage avec :
6 propriétaires et 8 chevaux motivés!

Et pour moi 🤣 : 10 km/jours parcouru dans le manège de Lezalain - Le domaine du cheval

Merci à tous pour votre investissement dans le bien etre de vos chevaux.

Merci Florence de nous accueillir chaque année dans ton beau manege🥰.

27/01/2025

Mon dernier post sur le travail "bas et long" à susciter quelques réactions de rejet total par certains 🤮 :

“Rien de pire qu'un cheval sur les épaules... Il ne faut pas abuser de ce genre de travail, Il faut surtout monter les chevaux en équilibre !”

“Bas et long est une hérésie totale. Cela met le cheval en déséquilibre”

Ce à quoi je répondrais :

👉😁👉 C'est comme pour tout, tout est question d'équilibre !

Je ne dis pas qu'il faut oublier le reste et passer des heures à longer son cheval nez en bas, ça c'est certain !

Les cavaliers manqueraient ils de juste milieu ? 😁

Ici on parle de faire une super recette ... mais il est certain que si on n'y met qu'un seul ingrédient ça va pas être bon !🙄

Quelle est la bonne attitude et la bonne orientation pour l’encolure, la nuque et le chanfrein de ton cheval ?

La vérité est qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise attitude tant que le cheval est SUR la main et qu’il n’évolue pas dans une position unique.

L’important est d’être au contrôle de l’attitude et de pouvoir en changer à volonté.
Pour moi, il est indispensable de varier les positions pour travailler tous les muscles du tronc et de soutient de la cage thoracique.

⚠⚠Le plus important, c’est la variation ! ⚠⚠

Changer le cadre devant ne doit pas impacter l’allure. La cadence et l’amplitude doivent rester identiques. Ce n’est en aucun cas parce que vous rallongez les rênes et que vous laissez s’étendre votre cheval qu’il doit accélérer.

C'est ma façon d'aborder le travail du cheval ! je ne demande pas à tout le monde d'adhérer, je ne cherche pas à convaincre qui que ce soit que c'est la seule manière de faire, je partage juste ici mes méthodes et réflexions ! et comme qui dirait je sais plus Ki 😆 " Plaire à tout le monde , c'est plaire à n'importe qui ! 🤣😂 "

23/01/2025

"L'analyse postural du cheval ...c’est compliqué et barbant !"

Ah oui vraiment ?

Et si je te disais que ce n’est en réalité pas compliqué !

Il suffit juste de savoir quoi regarder!

Je te propose de t'aider à faire ton œil, et à apprendre à lire la posture de ton cheval et ses déséquilibre grâce à quelques repères simples.

Faire une analyse posturale c'est savoir lire la posture naturelle de son cheval à l'arrêt puis en mouvement.

Tu sais que cela est essentiel mais tu ne sais pas par quoi commencer ?

Toi aussi tu peux facilement apprendre les bases de l'analyse posturale et être cette personne capable de lire avec précision le mouvement de son cheval, ses faiblesses, ses restrictions, ses blocages....

Tu souhaites avoir des outils concrets pour apprendre à regarder ton cheval avec un œil nouveau ?

Je donne un stage sur le sujet en centre Finistère, au domaine de Lezalain, le 15 et 16 février ! Ce stage te guidera pas à pas pour réaliser toi même une évaluation de la posture de ton cheval et de ses déséquilibres.

Durant 2 jours, je t’apprends à observer ton cheval, à réaliser une analyse posturale, à mieux comprendre ton cheval, et à orienter son travail afin de développer musculature, souplesse et équilibre.

​C’est apprendre à Voir, lire, réorienter le travail de ton cheval grâce à des exercices simples et progressifs.

A la fin de ce stage tu pourras :

Mieux comprendre ton cheval et son fonctionnement.

Déceler rapidement l’apparition d’un problème

Mieux analyser le niveau de forme physique et mentale de ton cheval

Mieux prévenir en repérant tôt des problèmes qui n’étaient pas là auparavant

Adapter l’entraînement de ton cheval, pour améliorer ses faiblesses

Décontracter les zones qui doivent l'être grâce au shiatsu

Savoir lire et observer un cheval nous donne énormément d’informations sur celui-ci et c'est une qualité importante pour tout propriétaire soucieux du bien-être de son cheval.

Ca te parle, tu souhaites en savoir plus ? envoie moi un message !

16/01/2025

L'art de la Posture : L'importance du travail Bas et Long pour votre Cheval

Adoptée par tous les cavaliers soucieux du bien-être et du travail juste de leurs chevaux, le travail bas et long s’impose comme un exercice essentiel dans la préparation physique du cheval.

Dr Jean-Marie Denoix, expert en biomécanique équine, explique dans son ouvrage Biomécanique et préparation physique du cheval que cet exercice, simple en apparence, doit être maîtrisé sans compromis pour en exploiter tous les bénéfices.

Pourquoi l'encolure basse est-elle indispensable ?

Parce qu'elle permet au cheval de découvrir une nouvelle façon de bouger : il s’étire tout en restant en mouvement, engageant pleinement son tronc, sa cage thoracique entre ses antérieurs.

Une fois que le cheval comprend cette possibilité, il adopte naturellement cette posture pour s’équilibrer à toutes les allures.

Les bienfaits sont nombreux :

Un cheval léger
Une démarches fluides,
Un dos relâché,
Une posture harmonieuse,
Un contact juste
Des allures plus aériennes et naturelles
Un cheval plus enthousiaste et détendu.

Cet exercice est un outil d'entraînement, mais aussi une récompense précieuse, un excellent exercice d'échauffement, ou encore un moyen de détendre le mental de son cheval autant que sa ligne du dessus.
Il devient rapidement un pilier de la routine d’entraînement.

Le travail "bas et long" est bien plus qu'un simple mouvement : c'est une invitation pour le cheval à redécouvrir son équilibre et son confort.

« En raison de ses multiples avantages, le travail de l'encolure basse constitue l'un des exercices de base de la préparation physique du cheval [...] C'est quelque chose que vous utiliserez tous les jours dans votre entraînement, quel que soit votre niveau, il est donc d'autant plus important que vous ne preniez aucun raccourci pour apprendre à votre cheval à le faire.
Dr Jean-Marie Denoix dans Biomécanique et préparation physique du cheval

04/01/2025

L'une des choses à laquelle il faut veiller dans le travail de gymnastique posturale :
✨️La légèreté des épaules !✨️

Elle est essentielle à un cheval équilibré et donc à un mouvement sain.

Ce travail va te permettre de renforcer sa souplesse, sa force, sa musculature, sa posture, son équilibre,...

Un cheval qui se deplace avec des épaules équilibrées est la condition essentielle pour que le postérieur interne s'engage sous la masse, de sorte qu'il puisse soutenir sa cage thoracique.

Plusieurs exercices peuvent t' aider à améliorer la légèreté des épaules de ton cheval.

❓️❓️Tu veux en apprendre plus sur le travail postural du cheval ?

👉👉 Reserve ta place pour le stage de février au domaine de Lezalain à Pleyben en centre Finistère. (Il reste 3 places ! )

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️

👱‍♀️ Je suis Anne-Sophie Tréhour, educateur equin et praticienne shiatsu. Créatrice de l'approche Caval'osmose.

Je me forme et étudie depuis 2017 la gymnastique posturale du cheval.
⚠️ 8 ans d'étude, d'analyse et de pratique !

Je suis spécialisée dans la rééducation mentale et physique du cheval.

02/01/2025

Et c'est reparti pour un tour !

Je suis enthousiaste à l'idée de vous accompagner vous et vos chevaux vers plus de bien être, d'écoute, de communication, d'osmose.

Merci de faire partie de cette belle aventure.

Je vous souhaites une tres bonne année 2025 et je vous retrouve très bientôt pour de nouvelles aventures équestres !

Anne-Sophie de Caval'osmose

22/12/2024

Je suis en vacances !
Je vous souhaites à tous de très bonnes fêtes !
Quelques publis à venir pendant les vacances et on se retrouve en 2025 pour la suite de vos aventures équestres 🥰

16/12/2024

De l'importance d'être capable de lire la posture de son cheval pour améliorer son bien etre

-être

08/10/2024

Le bien-être équin est un sujet qui préoccupe de plus en plus les propriétaires de chevaux.

Le bien-être d’un cheval est un sujet complexe et ne se limite pas à ses besoins primaires (les 3 F). Il englobe également un aspect fondamental : la bonne éducation. Cette éducation est essentielle pour permettre au cheval de vivre sereinement aux côtés des humains.

La suite sur le blog : https://www.cavalosmose.com/blog/ff3bdd1e-6c92-498c-ab6a-23b03de61488

06/10/2024

🐴 Le principe numero 1 chez Caval'osmose : "

L'entraînement du cheval doit toujours avoir pour objectif d'améliorer le bien-être du cheval et son corps.
Si l'entraînement ne respecte pas ce principe, c'est un abus du corps et de l'esprit."

Je suis Anne-Sophie Tréhour, Je suis éducateur équin et praticienne shiatsu.
Je te propose une approche globale et éthique de l'entraînement du cheval. Pour des chevaux décontractés, légés, en équilibre et heureux d'interagir avec les humains.

Comment ? Grâce à l'alliance de l'éducation comportementale, de la gymnastique posturale du cheval et du shiatsu équin.

Pour plus d'informations, clique ici : www.cavalosmose.com

24/02/2024

Hello ! J'ai été dégoûtée me faire pirater ma page insta mais il faut rebondir et repartir de zéro ! Alors voilà la nouvelle page Insta !
Elle sera encore "plus mieux" que la première ! Et toc ! !
Rejoignez moi ! Pas encore de publi mais ça va venir !
A très vite !

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