29/11/2023
Merci à Sophie Daveau pour ce sincère retour d’expérience
Les étriers KVALL 🧖♂️
Il y a quelques années, Laurent Lentuejouls, concepteur des étriers Etrier KVALL - L'équilibre en mouvementl m’a gentiment proposé d’essayer ses étriers.
Je savais que j’allais adorer. Ça fait tellement sens.
Les étriers K-Vall, ce sont des étriers à plancher plein, c’est-à-dire que la totalité de votre pied est soutenu, pas seulement les articulations métatarso-phalangiennes.
Pourquoi c’est génial ?
Faites cette simple expérience : Tenez vous debout, et avancez votre centre de gravité le plus en avant possible, puis le plus en arrière possible. Il ne faut pas juste pencher le buste, mais engager tout le corps, à la Mickael Jackson.
Ensuite, faites la même chose, mais en vous tenant sur la pointe des pieds.
Comparez l’amplitude de mouvement, et le niveau de résistance musculaire entre les 2 tests.
Le niveau de stabilité est sans commune mesure lorsque vous pouvez utiliser tout votre pied.
Dans un cas, vous avez une sustentation (base d’appuis) d’environ 200cm², dans l’autre plutôt 30cm².
C’est exactement la même chose à cheval avec des étriers à plancher plein, vous décuplez votre potentiel de stabilisation.
L’idée n’est pas de se servir de l’étrier Anglais pour relever des défis, travailler son gainage ou honorer des traditions…
Parce que toute lutte d’équilibre impacte votre selle, qui impacte votre cheval. C’est son dos, sa bouche, et toute sa locomotion qui paient la note sans que vous vous en rendiez-compte. Ce n’est pas un jeu, donc.
Il est essentiel de trouver du matériel qui vous stabilise, sans vous bloquer (la selle de dressage au siège bien creux, par exemple. Fausse bonne idée !).
Malheureusement il y a beaucoup plus de morphotypes et de schémas corporels qu’il y a d’options d’ajustements de selles pour les cavaliers.
Ainsi donc, les étriers K-VALL vous seraient super bénéfiques si :
- Vos jambes balancent d’avant en arrière, en opposition à votre buste, comme un pendule.
- Vos talons descendent trop bas et déséquilibrent vos grandes chaines musculaires.
- Vos hanches sont hyperlaxes et ouvrent naturellement vos genoux et pointes de pieds.
- Si vos hanches sont trop raides/étroites et ne vous permettent pas de descendre vos jambes et donc fonctionner finement avec votre assiette.
- Si vos chevilles s’effondrent en interne.
- Si votre bassin s’antéverse ou se rétroverse naturellement.
- Si vous avez mal quelque part.
- Si votre cheval a constamment mal au dos alors que sa selle lui va théoriquement.
- Si vous pratiquez de façon intensive, et/ou en terrain varié.
Toutes vos problématiques physiques sont probablement soignables ou optimisables grâce à une approche thérapeutique ciblée, mais le dos d’un cheval n’est jamais le bon endroit pour travailler sur ses dysfonctions d’amplitudes et d’orientations.
Le temps de progresser dans le cadre d’une rééducation, votre matériel d’équitation doit être optimal tel que vous êtes dans l’ici et maintenant, dans la décontraction.
C’est un point très important.
La seule chose qui va se passer si vous essayez de vous redresser alors que vous êtes « pathologiquement » voûté, que vous êtes hyperlaxe, ou cambré, c’est que vous allez vous crisper.
La crispation est en équitation, pour le cheval comme pour le cavalier une vraie plaie parce qu’elle est très répandue, normalisée et délétère. Elle est confondue avec le gainage, au profit de la position académique. Cela torture les chevaux.
Alors mon conseil, c’est de faire taire la voix extérieure ou intérieure qui dit « baisse tes talons, redresse toi, serre les fesses, rentre tes pointes de pieds, gnagnagna 🤬 » et trouvez du matériel qui vous ACCUEILLE dans l’élasticité, en parallèle d’une rééducation posturale et motrice si besoin. Bon, si vous avez un enseignant compétent, c'est l'idéal !
Si vous avez déjà fait au mieux côté selle, mais que comme beaucoup d’entre nous (moi y comprise !) vous êtes en lutte pour vous stabiliser ET vous relâchez à cheval, les étriers K-VALL peuvent supprimer ou du moins réduire les défauts de selles restés insolvables.
Ils permettent même de rendre 1 selle compatible avec plusieurs cavaliers différents, car les ajustements de positionnement se feront dans les appuis de pieds, et non dans l’assise ni le haut de corps, ce qui permet de ne pas impacter directement le cheval en malmenant l’arçon. Super pour les centres équestres, les structures de rando, les DP, tout ça.
En attendant, si vous voulez les essayer, c'est possible en stage ou en formation propriétaire à 'L'École Des Chevaux !