Pharmacie de la Mairie de Mons

27/12/2024

Savez-vous que 5% des Français doivent gérer leur diabète même pendant les fêtes ?

Les fêtes de fin d'année riment souvent avec moments conviviaux et repas festifs... mais si vous êtes concerné(e) par le diabète, il est important de connaître les effets de l’alcool sur votre glycémie. 🥂

✅ Découvrez dans notre article tous nos conseils pour profiter sereinement des festivités tout en prenant soin de votre santé.

L’alcool doit toujours être consommé avec modération. Un abus d’alcool peut être néfaste, particulièrement chez le patient atteint de diabète.

26/12/2024

🗻 Vous partez à la montagne pendant les fêtes de fin d’année ? N'oubliez pas d'embarquer de quoi vous protéger du soleil !

🏂 Si vous vous apprêtez à chausser les skis, faire de la luge, de la randonnée, ou simplement profiter du panorama, il est indispensable de bien vous protéger, même à la montagne le soleil est dangereux.

Retrouvez tout nos conseils dans cet article

Tandis que les effets néfastes du soleil font l'actualité en été, nous oublions souvent que nous sommes exposés tout autant aux rayonnements solaires en hiver avec les mêmes conséquences pour notre peau.

25/12/2024

😕 Vous avez envie de soulager votre digestion sans toujours recourir à la citrate de bétaïne ?

💡Sachez qu’il existe une multitude de remèdes naturels efficaces !

🫖 Les infusions de menthe, de camomille ou de fenouil apaisent l'estomac après un repas copieux. Leurs propriétés relaxantes et antispasmodiques aident à réduire les ballonnements et les gaz.

🌿 Le chardon marie est réputé pour ses effets bénéfiques sur le foie et la digestion. Il participe à régénérer les cellules hépatiques et à faciliter la digestion des graisses.

🌱L'argile verte calme les brûlures d'estomac et les reflux acides. Elle agit comme un absorbant naturel qui neutralise l'excès d'acidité dans l'estomac.

🍃 L’homéopathie (Gastrocynésine, Digestodoron, Carominthe ou encore Nux vomica) traite les symptômes de l'indigestion, surtout après des excès alimentaires.

🫐 Les bourgeons de figuier sont utilisés pour leur action douce et efficace aide à réguler les fonctions intestinales sans irritation.

🤗 Pour savoir quelle méthode pourrait être la plus adaptée à vos besoins, demandez nous conseil !

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23/12/2024

🤧 Le savez-vous ? Déjà déconseillés, les médicaments contre le rhume sont dorénavant interdits en vente libre à l’officine.

💊 Dolirhume, Dolirhumepro, Actifed Rhume, Actifed Rhume jour et nuit, Humex Rhume, Rhinadvil Rhume, Rhinadvilcaps Rhume, Nurofen Rhume… depuis le 11 décembre 2024, vous devez désormais disposer d’une ordonnance afin d’obtenir ces 8 médicaments en pharmacie !

🧐 Pour quelle raison ? Ces médicaments « vasoconstricteurs » contenant de la "pseudoéphédrine" qui soulagent les symptômes du rhume et décongestionnent le nez bouché exposent à de potentiels effets secondaires rares mais très graves comme :
- Un accident vasculaire cérébral (AVC) ;
- Un infarctus du myocarde ;
- Des troubles psychiatriques.

❗ Cette décision prise par l’Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des produits de santé (ANSM) fait suite à sa mise en garde en octobre 2023 afin de limiter la prise de risque pour quelque chose de bénin qui guérit spontanément au bout de 7 à 10 jours.

🌿 Rassurez-vous ! D’autres alternatives naturelles peuvent vous soulager tout aussi efficacement comme l’homéopathie, la phytothérapie ou l’inhalation avec des huiles essentielles décongestionnantes.

👉 Si vous avez des questions sur le sujet, nous sommes là pour y répondre.

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22/12/2024

😬 9 personnes sur 10 se disent particulièrement stressées lors des fêtes de fin d'année.

Aromathérapie, phytothérapie, élixirs floraux… des solutions naturelles existent pour rester zen et profiter pleinement des vacances de Noël !

Envie d'en savoir plus sur les méthodes naturelles pour combattre le stress des fêtes ? Cliquez ici pour lire notre article 👇

La cause du stress : elle peut être très variée : examen, pression au travail, intervention, événement heureux ou malheureux: décès, mariage, etc...

21/12/2024

💤 Les ronflements : simples nuisances ou signe d’un problème plus sérieux ? 🛌

Les ronflements ne sont pas seulement une source de bruit nocturne pour votre entourage. 😴 Ils peuvent révéler des causes variées, allant d'une simple position de sommeil à des facteurs comme le surpoids, le tabagisme ou encore l’apnée du sommeil.

👉 Vous souhaitez mieux comprendre pourquoi on ronfle et comment agir pour diminuer ces désagréments ? Découvrez :
✔️ Les principales causes des ronflements,
✔️ Les gestes simples à adopter pour mieux dormir,
✔️ Et surtout, quand il est temps de consulter.

🌙 Une bonne hygiène de vie et les bons réflexes peuvent faire toute la différence pour améliorer la qualité de votre sommeil… et celle de vos proches !

🔗 Lisez notre article complet ici : https://www.giphar.fr/nos-conseils/maladies/troubles-respiratoires/apnees-sommeil/ronflement-quels-sont-les-facteurs-en-cause?_gl=1*125ghid*_up*MQ..*_ga*ODc3NDY4NzY0LjE3MzQ1MTkwNTk.*_ga_J7L07KRX20*MTczNDUxOTA1OC4xLjAuMTczNDUxOTA1OC4wLjAuMA..

20/12/2024

🎄 Bien manger pendant les fêtes, sans excès ni frustration ! 🎄

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de bons repas et de moments conviviaux autour de la table. Mais entre foie gras, chocolats et bûches, il est facile de se sentir un peu… surchargé ! 😅

Pour profiter pleinement des festivités tout en évitant les soucis digestifs ou la prise de poids, voici quelques règles simples :
✨ Ne pas se priver, mais savoir doser.
✨ Privilégier les « bons aliments » (fruits de mer, dinde, fruits frais).
✨ Bouger un peu pour compenser (danse, marche, sport).
✨ Et adopter la « verte attitude » le lendemain des repas festifs.

👉 Retrouvez tous nos conseils détaillés pour des fêtes équilibrées dans notre article

🎅 Bonnes fêtes et prenez soin de vous !

Un bon repas et une bonne tablée sont indissociables de l'esprit de Noël et du jour de l'an. Ce n'est pas toute l'année que l'on mange du foie gras, des bûches au chocolat, des marrons glacés ...etc (enfin, j'espère !), il faut donc en profiter avec parcimonie toutefois (voir règle n°3).

20/12/2024

Vous êtes constamment fatiguée pendant votre grossesse, notamment lors du 1er trimestre ? C’est normal !

🙁 Chamboulement hormonal, nausées, anémie, prise de poids… diverses raisons expliquent votre épuisement durant cette période particulière. Heureusement, il existe des solutions adaptées pour vous aider à retrouver la forme.

👉 Vous souhaitez connaître ces astuces ? Cliquez juste ici ! 👇

https://www.giphar.fr/nos-conseils/parents/conseils-grossesse/grossesse-au-quotidien/la-grossesse-vous-fatigue?_gl=1*azrlw4*_up*MQ..*_ga*MzUyNjY0NDA3LjE3MzQxMTI4MjQ.*_ga_J7L07KRX20*MTczNDExMjgyMy4xLjAuMTczNDExMjgyMy4wLjAuMA..

17/12/2024

🩺 Polypes gastriques : ce que vous devez savoir 🩺

Les polypes de l'estomac sont souvent silencieux et peuvent passer inaperçus. Bien que bénins, certains types présentent un risque de cancer. Découvrez comment les détecter, les facteurs de risque et les bonnes pratiques pour prévenir leur apparition.

Quels sont les symptômes ? ✅
Quels sont les différents types de polypes ? ✅
Comment prévenir leur développement ? ✅

En savoir plus 👇

Les polypes sont rarement associées à des symptômes, et sont donc souvent diagnostiquées de manière fortuite. Ils sont classés en plusieurs catégories, selon leur dangerosité et le risque d’adénocarcinome.

17/12/2024

Les apnées du sommeil sévères : un trouble à prendre au sérieux 💤

Des pauses respiratoires nocturnes fréquentes, des ronflements bruyants, une fatigue persistante au réveil… Les apnées du sommeil sévères peuvent perturber votre sommeil et votre quotidien, mais également avoir des impacts graves sur votre santé (problèmes cardiaques, hypertension, AVC, etc.).

👉 Quels sont les symptômes à surveiller ?
👉 Comment poser un diagnostic ?
👉 Quels traitements existent pour mieux respirer la nuit ?

📖 Retrouvez toutes les réponses dans notre article

Prenez soin de votre sommeil, c’est la clé d’une bonne santé ! 🌙

Qu’est-ce qu’une apnée du sommeil sévère exactement ? Comment diagnostiquer ce trouble du sommeil ? Et quels traitements envisager ?

16/12/2024

😅 Étouffement, intoxication, brûlure… faites attention à vos enfants pendant les fêtes !

🎉 Si cette période féérique est propice au rassemblement en famille ou entre amis, c’est aussi celle où les plus jeunes sont davantage susceptibles de se faire mal accidentellement. Redoublez de vigilance pour ne prendre aucun risque !

🔎 Suivez ces 3 recommandations :

🎄 Choisissez bien vos éléments décoratifs.
Optez pour des ornements adaptés à l’âge de votre petit pour éviter qu’il ne les porte à la bouche et fixez-les solidement afin qu’il ne puisse pas les attraper. Privilégiez les matières plastiques plutôt que celles en verre. En cas de chute ou de prise en main, il ne risquera pas de se couper.

🍀 Quant aux plantes comme le houx, le gui ou le poinsettia, sachez que leurs baies et leurs feuilles sont toxiques. Elles peuvent provoquer des nausées, des douleurs abdominales et des vomissements. Veillez à ce que votre enfant n’y touche pas !

🧸 Ne laissez jamais les piles destinées aux jouets à leur portée.
En cas d’ingestion, il risque non seulement de s’étouffer avec, mais aussi de s’intoxiquer à cause du lithium qu’elles contiennent. Les ions hydroxydes qu’il produit entraînent des brûlures importantes dans le système digestif.

❗ Faites attention à vos illuminations !
Placez vos bougies allumées dans des endroits sécurisés pour qu’il évite de se brûler en touchant la flamme. Préférez celles à LED. Elles donnent véritablement l’illusion d’une vraie mais ne présentent aucun danger.

👉 Même si vous êtes attentif, un petit bobo peut vite arriver. Venez vous équiper en soins de premiers secours ! Pansement, désinfectant… mieux vaut être prévoyant !

13/12/2024

✋ Froid, vent, air sec, UV, eau salée ou chlorée, produits irritants… attaquent votre peau, laissant des traces douloureuses.

🤓 Découvrez comment protéger et soigner efficacement gerçures, fissures et crevasses. Nous vous donnons toutes les astuces pour garder une peau saine et souple dans cet article. Cliquez sur le lien, juste ici 👇

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Exposées aux agressions quotidiennes, les mains sont souvent fragilisées, laissant place à des gerçures, fissures ou crevasses. Nos conseils pour éviter leur apparition et les remèdes pour les traiter efficacement.

12/12/2024

Uvéite : quand l’inflammation touche vos yeux 👁️

Saviez-vous que l’uvéite, bien que rare, est responsable de 10 % des handicaps visuels dans les populations occidentales ? 😧 Cette inflammation de l’uvée peut toucher différents tissus de l’œil et entraîner des symptômes variés, allant de l’œil rouge et douloureux à une baisse de la vision ou l’apparition de « mouches volantes ».

👉 Pourquoi consulter rapidement ?
Une uvéite non traitée peut entraîner des complications graves comme le glaucome ou la cataracte. Un diagnostic précoce et un traitement adapté, souvent à base de corticoïdes, peuvent limiter les risques et protéger votre vision.

🌐 Découvrez dans notre article tout ce qu’il faut savoir sur :
✅ Les différents types d’uvéite.
✅ Les causes possibles (infections, maladies auto-immunes, ou idiopathiques).
✅ Les traitements et l’importance d’agir rapidement.

👓 Prenez soin de vos yeux : en cas de douleur persistante ou de gêne, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé.

L’uvéite est une maladie rare qui est néanmoins à l’origine de 10 % des handicaps visuels parmi les populations occidentales. Elle touche généralement des personnes âgées de 20 à 60 ans. Il s’agit, comme son nom l’indique, d’une inflammation de l’uvée. Cette membrane interne de ...

09/12/2024

📄 Une ordonnance reste valide tant qu’elle n’a pas été utilisée. FAUX !

🔎 Ce document délivré par un professionnel de santé (médecin généraliste, pédiatre, dentiste, sage-femme, etc.) reste valable 3 mois, à compter de la date de prescription. Passé ce délai, votre pharmacien ne pourra plus vous remettre vos médicaments ou vos dispositifs médicaux.

😉 Ce temps imparti permet notamment :
- D'éviter l'automédication prolongée ;
- D’adapter votre traitement selon l'évolution de votre état de santé.

❗ Par ailleurs, la durée de validité de votre ordonnance est à différencier de la fréquence de délivrance de vos médicaments. Celle-ci peut s’étendre sur 12 mois maximum, à compter de la première fois où vous l’avez présentée à l’officine. Cela signifie que certains traitements peuvent vous être remis en plusieurs fois (tous les 3 mois en moyenne). C’est le cas pour la pilule contraceptive par exemple.

😅 Rassurez-vous. Selon la nature de votre traitement (s’il s’agit d’une pathologie chronique), nous pouvons, à titre exceptionnel, vous donner votre médication pour un mois supplémentaire même si votre ordonnance est expirée.

👉 Soyez vigilant ! Ne laissez pas dormir vos ordonnances dans votre sac. Utilisez-les dès qu’elles vous sont remises !

08/12/2024

🤗 Immunomodulatrice, antivirale, antibactérienne… l'échinacée est votre meilleure alliée !

🌸 Ce trésor de bienfaits déjà prisé par les amérindiens ne cesse de faire des adeptes de par son efficacité et sa polyvalence.

🤓 Pour tout savoir sur l'échinacée, ses vertus et ses utilisations, lisez notre article 👇

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Bien connue pour son action immunostimulante, l’échinacée est incontournable pour renforcer les défenses naturelles. Zoom sur cette plante médicinale.

05/12/2024

Batteries à plat ? Découvrez les solutions adaptées à chaque type de fatigue ! 💤

Vous êtes fatigué, mais vous ne savez pas quoi faire pour retrouver votre énergie ? Pas de panique, on vous guide selon les causes de votre fatigue :

Je dors mal ? Pensez au magnésium, à la mélatonine ou encore aux huiles essentielles pour un sommeil réparateur.🛌

Je suis stressé ? Les plantes adaptogènes comme la rhodiola ou la passiflore sont vos alliées pour apaiser et tonifier votre organisme.😰

Besoin d’un coup de fouet ? Le ginseng et le guarana boostent vos performances physiques et mentales.⚡️

À plat après une infection ? Gelée royale, probiotiques et oligo-éléments sont idéaux pour retrouver la forme.🤒

Pas le moral ? La vitamine D et les oméga-3 peuvent aider à retrouver votre équilibre émotionnel et votre énergie.🌞

Et n’oubliez, votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous orienter vers la solution la plus adaptée. 💚

👉 Retrouvez tous nos conseils et astuces dans notre article :

Le magnésium aide à dénouer les tensions musculaires et à retrouver un meilleur sommeil. Pour plus d’efficacité, on peut l’associer à de la mélatonine (il existe d’ailleurs des formules contenant les deux), aux vitamines B et au sélénium. Pour éviter les réveils nocturnes, on veille...

04/12/2024

🫢 Sèche ou grasse, la toux est un réflexe de défense essentiel de l’organisme ! VRAI !

🤗 Heureusement, il existe des remèdes naturels pour la calmer.

🐝 Le miel, surtout avant de dormir, calme la toux nocturne, aide à hydrater et apaiser les muqueuses irritées.

🌱 Les plantes comme le thym, le plantain et la guimauve sont réputées pour leurs propriétés expectorantes, idéales pour les toux grasses.

🌺 L'huile essentielle de menthe poivrée ou d'eucalyptus peut être inhalée pour décongestionner, libérer les voies respiratoires, apportant un soulagement rapide.

💊 L’homéopathie comme, Bryonia ou Drosetux® pour la toux sèche, Antimonium tartaricum pour la toux grasse, Storinyl® pour la toux sèche et grasse, etc.

💁‍♂️ Pastilles, sprays, sirops… pour vous assurer de choisir le traitement le plus adapté, consultez-nous !

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