Sport : relevez le défi avec Giphar 💪
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Pas de compromis entre effort et confort : faire du sport c'est essentiel, privilégier son confort c'est encore mieux !
Préparation pratique et récupération, l'essentiel pour petits et grands sportifs est dans votre pharmacie 💚
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Vrai/Faux Vergetures
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Les pharmaciens Giphar souhaitent une bonne fête à toutes les mamans 💞
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Idée recette : salade estivale sucrée-salée🍑🧀
🌞 Profitez des saveurs de l'été avec cette entrée rafraîchissante et pleine de saveurs : pêches ou nectarines jaunes bien mûres, burrata crémeuse, tranches de jambon de Parme, olives vertes, pousses d'épinards, huile d'olive, vinaigre balsamique, miel
Bon appétit ! 🍽️🤤
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💬 N'hésitez pas à nous consulter pour obtenir des conseils personnalisés sur l'utilisation d'une attelle adaptée à votre situation.
🙏 N'attendez pas que la douleur vous limite. Avec le bon soutien, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et reprendre le contrôle de votre santé !
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Soulager l'eczéma de bébé : 4 bons réflexes
💦 Hydrater avec un émollient après chaque bain et 2 fois par jour
🌟 Soulager avec un dermocorticoïde jusqu'à obtention d'une peau lisse
🛁 Laver tout doux : le bain doit être tiède et durer moins de 10 minutes
🧦 Pas d'irritants : préférez les vêtements en coton, lin ou soie
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#MarsBleu
Cancer colorectal : prévenir c'est l'avenir.
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Un hiver sans frisson !
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🌨️❄️🌧️Températures en chute libre, pluie, neige… l’hiver met nos corps à rude épreuve et nos extrémités sont généralement les premières touchées.
#1 Des zones plus vulnérables
Nez, oreilles, mains, pieds, nos extrémités sont les parties du corps les plus exposées au froid mais aussi les plus sensibles car elles ne disposent pas de tissus adipeux suffisants pour s’isoler du froid. En cas de froid, le corps réduit la circulation sanguine des zones périphériques pour maintenir les organes vitaux internes à 37 °C.
#2 Froid, quels risques pour la santé ?
Inconfort, sécheresse cutanée, lèvres gercées sont fréquents en hiver et se combattent aisément à l’aide de crèmes ou de baumes nourrissants et hydratants. Mais lorsque le froid s’accompagne d’humidité, des engelures peuvent apparaître au niveau des doigts et des orteils. Sans gravité, elles se soignent facilement.
#3 Superposez les couches !
Par grand froid, glissez des gants ou des chaussettes en soie sous vos gants ou chaussettes habituels. L’air entre les deux fera office d’isolant. Évitez aussi de porter vêtements, chaussettes ou chaussures trop serrés pour ne pas entraver la circulation.
#4 Nourrissez votre peau de l’intérieur
L’alimentation est votre alliée ! La règle d’or ? Boire au moins 1 à 1,5 litre d’eau par jour et consommer régulièrement des aliments riches en acides gras, pour renforcer le film hydrolipidique de la peau, et en vitamines A et B3, pour favoriser la cicatrisation.
#5 Focus sur la maladie de Raynaud
Déclenchée par le froid, la maladie de Raynaud est un trouble de la circulation sanguine qui affecte doigts et orteils. Elle se manifeste par une décoloration de la peau, une sensation de froid et une perte de sensibilité. La forme la plus courante touche en priorité les jeunes femmes et disparaît avec l’âge. La forme secondaire survient souvent après 40 ans et constitue la conséquence d’une autre maladie