Pharmacie du Port Ouistreham

03/01/2025

Nous vous remercions pour la confiance que vous nous avez accordée et nous vous adressons nos vœux les plus sincères pour la nouvelle année : bonheur, joie et surtout une bonne santé !
Toute l’équipe de la pharmacie …

16/10/2024

Animation Caudalie ! Des rendez vous sont encore disponibles !

11/10/2024

Les doudous bouillottes sont arrivés pour petits et grands !

08/10/2024

Journée animation CAUDALIE
Mercredi 16 octobre
Diagnostic de peau et mini soin offerts sur RDV.
N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire

23/07/2024

🔥Maux de ventre, ballonnements, nausées ou brûlures d’estomac … Les symptômes d’une mauvaise digestion sont nombreux et souvent très désagréables.

Que ces troubles surviennent après un déjeuner trop copieux ou après chaque repas, il est crucial de savoir comment les identifier et les prendre en charge.

Dans notre article, nous répondons à toutes vos questions :
🔍 Comment reconnaître les problèmes de digestion ?
🔍 Quels sont les symptômes d’une mauvaise digestion ?
🔍 Comment les soigner efficacement ?
🔍 Et dans quels cas consulter un professionnel ?

Ne laissez pas ces maux gâcher votre quotidien. Cliquez sur le lien pour tout savoir sur la mauvaise digestion et comment y remédier 👇
https://www.giphar.fr/nos-conseils/maladies/troubles-digestifs/digestion-et-transit/mauvaise-digestion-reconnaitre-les-symptomes

20/07/2024

😉 Les myorelaxants sont des décontractants musculaires. VRAI !

😵 En cas de crampes, de contractures ou autres spasmes, ils réduisent leur tonicité pour calmer la douleur.

🤔 Si certains de ces médicaments sont disponibles sans ordonnance, d'autres nécessitent une prescription médicale pour être délivrés en officine.

👉 Vous souhaitez obtenir davantage de précisions sur leur mode d’action et quelles sont les effets secondaires possibles lorsque vous en prenez ? Lisez notre article ! 👇

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Médicaments agissant sur la tonicité musculaire, les myorelaxants existent sous différentes formes. Posologie, mode d’administration et contre-indication… voici ce que vous devez savoir avant d’en prendre.

19/07/2024

🧴 Tampons, déodorants, shampoings, cosmétiques, parfums… les PE se cachent partout !

🤓 Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), un perturbateur endocrinien est une substance exogène (ou un mélange), qui altère une ou plusieurs fonctions du système endocrinien, et de ce fait induit des effets néfastes dans un organisme intact.

🚫 De nombreuses substances sont suspectées, telles que les bisphénols, les phtalates, les parabènes, les composés bromés et perfluorés.

👩‍⚕️ Préservez votre santé hormonale ! Retrouvez dans notre article, les produits sans risques et les alternatives saines… 👇

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Sous forme de parabens, d’aluminium ou encore de pesticides, les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans les produits et soins de notre quotidien. Comment limiter notre exposition ? Réponses.

17/07/2024

Le cheval est un animal formidable 🐴

…Qui nous apporte de nombreux bienfaits ✅

Il nous permet, entre autres, de retrouver la connexion entre notre tête, notre cœur et notre corps ❤️

C’est un partenaire idéal pour gagner en confiance et s'affirmer !

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Et vous ? Avez-vous déjà galopé ? 🏇

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15/07/2024

Adopter une routine sportive, c’est transformer votre bien-être ! 👌🔥

Bouger régulièrement, c'est bien plus que rester en forme.

C'est booster votre énergie, renforcer votre santé mentale et vous sentir invincible chaque jour 😎

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Et vous ? Quelle activité vous fait vibrer et vous donne le sourire ? 😁

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15/07/2024

🥱 Relaxez-vous grâce à l’huile essentielle d’Amyris.

💧 Obtenue à partir du bois de son écorce, son essence à la senteur boisée, proche de celle du Santal blanc, procure un bien-être immédiat !

🧐 Profitez de ses vertus de différentes manières :

😊 En diffusion, elle vous déstresse
Sa délicate odeur favorise la détente et la tranquillité. Versez-en 5 à 10 gouttes dans un diffuseur et laissez son essence se répandre.

🙂 En inhalation, elle agit sur votre système nerveux
Elle apaise l’esprit et améliore la qualité de votre sommeil. Mettez 1 à 2 gouttes de cette huile sur un mouchoir en papier ou 5 à 10 gouttes dans un bol d’eau chaude et respirez ses effluves.

🦵 En application cutanée, elle traite vos problèmes de peau et stimule votre circulation sanguine
Elle soulage les irritations et réduit les signes de vieillissement en luttant contre les radicaux libres. Elle fluidifie également le sang et la lymphe, notamment en cas de jambes lourdes, de varices ou d’hémorroïdes. Diluez-en 2 à 4 gouttes dans 15 ml d’huile végétale et massez-vous avec la solution.

👉 Découvrez-la à l’officine ! Nous vous donnerons des conseils complémentaires pour en faire bon usage.

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14/07/2024

👂 Profitez des festivités sans risque avec des bouchons d’oreilles !

🧨 Les détonations peuvent atteindre jusqu'à 175 dB, voire plus… un niveau dangereux pour l'ouïe humaine.

💥 Même si l’on se situe loin des détonations, la durée d’exposition sonore amplifie les dommages sur notre oreille interne.

🤓 Bouchon d’oreilles, distances… retrouvez nos conseils pour protéger votre ouïe et profitez du spectacle sans risque 👇

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Bien que spectaculaires, les feux d’artifice présentent un risque sérieux pour l’audition. Voici pourquoi et comment se protéger efficacement.

13/07/2024

💩 Regardez-vous la couleur de vos excréments ?

😧 Marron, blanchâtre, jaune, rouge, noire… sachez que leur coloration peut vous indiquer si vous avez un problème de santé.

💩 Ces débris composés des résidus inutilisés par votre organisme, se mélangent à vos cellules intestinales et aux sucs digestifs que vous produisez. Si leur couleur varie en fonction de votre alimentation, c’est aussi un indicateur important en cas de maladie.

👉 Vous souhaitez en savoir davantage sur ce qu’indique la couleur de vos selles ? Lisez notre article ! 👇

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Souvent ignorée, la couleur de vos selles est pourtant un bon indicateur de votre santé. Problèmes digestifs, intolérances alimentaires, maladies chroniques… découvrez ce qu’indique la teinte de vos déjections.

12/07/2024

😬 20% des personnes migraineuses sont touchées par la migraine ophtalmique !

💁‍♀️ Vision floue, points lumineux, taches colorées, perception déformée des objets… sont les signes caractéristiques qui précédent ce mal de tête pulsatile.

🧐 Quelles sont les causes ? Comment l’éviter et la traiter ? Nous vous disons tout dans notre article. Cliquez vite sur le lien 👇

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La migraine ophtalmique, une forme particulière de migraine, affecte non seulement la tête mais aussi la vision. Découvrez comment les gérer efficacement.

11/07/2024

🤨Messieurs, attention ! une fracture du pénis est vite arrivée !

Selon une étude menée par des urologues, près de 40% des accidents surviendraient au moment des fêtes, pendant le week-end ou durant l’été. Des périodes où les couples profitent de moments de détente.

😬 Bien que cela soit un accident rare, lorsqu’il survient, la douleur est intense !

😕 Le pénis n’ayant en réalité pas d’os, il s’agit plus spécifiquement d’une déchirure des corps caverneux situés au niveau de votre verge. Celle-ci peut être provoquée par :
1. Une courbure brutale lors d’une mauvaise posture ;
2. Une forte pression exercée dessus lors d’un rapport sexuel ;
3. Des mouvements trop rapides et intenses pendant le coït ou la ma********on.

🤨 Méfiez-vous de ces 6 signes d’alerte :
1. Un bruit de craquement sec ;
2. Une perte soudaine de votre érection ;
3. Une douleur vive ;
4. L’apparition rapide d’un hématome ;
5. Une courbure de votre membre ;
6. Des difficultés pour uriner.

👉 Vous vous demandez comment se soigne une fracture du pénis ? Cliquez vite sur notre article ! 👇

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Accident rare mais très douloureux, la fracture du pénis nécessite une prise en charge rapide pour éviter les séquelles. Zoom sur les examens nécessaires pour la diagnostiquer et le traitement approprié.

10/07/2024

😱 L'eczéma est l'une des maladies de la peau les plus fréquentes. VRAI !

⚡ Peau sèche, rougeurs, plaques, squames… la dermatite atopique est une inflammation de la peau particulièrement gênante au quotidien.

👉 Voici ce que vous devez savoir de réduire significativement les symptômes et de mieux la vivre.

💧 Hydratation au quotidien. Appliquez des crèmes et lotions spécifiques pour l'eczéma, riches en lipides (vaseline, glycérol, beurres végétaux, cires), sans parfum ni additifs irritants, plusieurs fois par jour.

🚿 Sous la do**he. Limitez-la à 10 minutes avec de l'eau tiède (33°C) plutôt que chaude afin d’éviter de dessécher la peau. Utilisez des pains surgras sans parfum. Séchez-vous en tapotant votre peau avec une serviette sans frotter.

👗 Choix des vêtements. Favorisez les fibres naturelles comme le coton, qui irritent moins la peau que les fibres synthétiques ou la laine.

🧘‍♂️ Gestion du stress. Il peut exacerber l'eczéma. Pratiquez des techniques de relaxation telles que la cohérence cardiaque, le yoga, la méditation ou la respiration profonde. Pensez aussi à la phytothérapie, l’homéopathie, l’aromathérapie, etc.

🚫 Éviter les irritants. Identifiez et éliminez les déclencheurs potentiels dans votre environnement, tels que les parfums, les produits chimiques ménagers agressifs et certaines lessives.

💊 Consulter. En cas de poussées sévères, des traitements topiques comme les corticoïdes ou des thérapies plus avancées peuvent être nécessaires sous supervision médicale.

👨‍⚕️ Besoin d’aide pour choisir les produits adaptés ou des conseils supplémentaires ? Demandez-nous !

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09/07/2024

🍽️ Idée recette : salade de pastèque à la feta et feuille de menthe fraîche 🍽️

🍉🍃🥛

Avec une vinaigrette balsamique (1 cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge, 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique et 1 cuillère à café de miel ou de sirop d'agave).

Bon appétit 😘

08/07/2024

❓ Connaissez-vous les bienfaits du sel d’Epsom ?

🧂 Ces cristaux blancs ressemblant à du gros sel sont particulièrement riches en sulfate de magnésium et contiennent également quelques minéraux et oligo-éléments tels que le calcium, le fer ou bien encore le soufre.

🧐 Découvrez 3 raisons de l’utiliser avec la manière !

Diluez-en dans l’eau chaude de votre bain…
🦵 Il agit tel un décontractant musculaire
Absorbé par votre peau, il vous offre un effet délassant et déstressant. Idéal, si vous souffrez de tensions musculaires, de rhumatismes ou de courbatures !

🙂 Il traite les problèmes dermatologiques
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, il favorise la cicatrisation des lésions cutanées superficielles, notamment en cas de psoriasis ou d’eczéma.

Mélangez-le à du miel ou à une huile végétale de coco, de jojoba, d’argan…
😊 Il lisse votre peau
Ses grains éliminent les cellules mortes accumulées à la surface de votre épiderme. Effectuez des mouvements circulaires en commençant par les extrémités de jambes et de vos bras, tout en remontant pour avoir en même temps un effet drainant.

👉 Profitez des bienfaits du sel d’Epsom pour magnifier votre peau et vous procurer du bien-être ! Il vous attend à l’officine.

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07/07/2024

🤔 Est-ce grave de ne pas porter de lunettes de soleil ? OUI !

😎 Au même titre que la peau, vos yeux possèdent un capital soleil qu’il est essentiel de préserver.

😱 Plus les rayons pénètrent en profondeur dans le cristallin ou la rétine, plus les dommages sont importants. Seuls des filtres solaires de qualité peuvent limiter leur pénétration.

🤓 Découvrez quels sont les dangers pour vos yeux dans cet article 👇

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Considérer les lunettes de soleil comme accessoire, c’est exposer ses yeux aux dangers des rayons ultraviolets (UV). Voici les principaux risques encourus à plus ou moins long terme !