Pharmacie de l'Horloge

07/11/2024

🍁Faites vous plaisir!!!🍁
✨ calendrier de l’avent NUXE ✨

20/06/2024

Il existe deux catégories de sucres : les glucides simples – contenus dans les gâteaux, les bonbons, les sodas –, et les glucides complexes – présents dans les aliments riches en amidon, comme les féculents.

Dommage pour les gourmands, ce sont plutôt ces derniers qu’il faut privilégier !

L’apport en énergie des glucides simples est de trop courte durée.
Consommés en excès, ces sucres favorisent surpoids, caries, diabète, vieillissement prématuré des cellules, maladies cardiovasculaires et cancers.

Les fruits 🍇🍈🍉🍎🍓🥝
Présents en quantité en été, les fruits sont parfaits pour faire le plein de vitamines et se faire plaisir en préservant sa ligne et sa santé. Frais, en salade, ou juste grillés au barbecue, les possibilités sont infinies. Et pas besoin de rajouter du sucre. Quelques feuilles de basilic ou de menthe, un filet de citron suffisent à relever le goût de vos fraises.
Le principe vaut aussi pour vos gâteaux. Pomme râpée ou en compote (non sucrée, cela va de soi), banane écrasée, purée de dattes, miel, sirop d’érable remplacent le sucre dans vos recettes. Et là encore, rien ne vous empêche d’ajouter vanille, amande, citron, ou épices pour apporter votre touche personnelle au mélange des saveurs.

Les boissons 🍹🍵
Café ou thé sucré, sodas, jus de fruits regorgent de sucre. Préférez-leur une eau plate agrémentée de tranches de citron, de feuilles de menthe ou de tranches de concombre.

Les bons gestes 👍
Les plats préparés, mêmes salés, contiennent beaucoup de sucres cachés. Cuisinez des ingrédients frais. Lisez les étiquettes : si les sucre, glucose, fructose, dextrose, saccharose… sont cités parmi les trois premiers ingrédients, c’est que le produit est trop sucré.

28/05/2024

Les pénuries de médicaments sont la raison principale de la grogne des pharmaciens. Près de 5.000 médicaments sont concernés par des ruptures, des médicaments souvent essentiels et pas toujours remplaçables comme ceux contre le diabète, le Trulicity et l'Ozempic. C’est un grave problème de santé publique.

Les syndicats de pharmaciens réclament une hausse des prix des médicaments. Les médicaments mis en France sur le marché sont parmi les moins chers d'Europe et les laboratoires, dont les stocks sont en tension à cause de la hausse des prix du transport, notamment, privilégient d'autres pays européens comme l'Allemagne, où les médicaments sont en moyenne 30% plus chers que dans l'Hexagone.

28/05/2024

14/03/2024

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À l’adolescence, les besoins nutritionnels sont spécifiques.
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08/03/2024

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23/02/2024

23/02/2024

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Dans votre pharmacie de l’horloge à Pignan

16/02/2024

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26/01/2024