Pharmacie Les Pensées

27/12/2024

Savez-vous que 5% des Français doivent gérer leur diabète même pendant les fêtes ?

Les fêtes de fin d'année riment souvent avec moments conviviaux et repas festifs... mais si vous êtes concerné(e) par le diabète, il est important de connaître les effets de l’alcool sur votre glycémie. 🥂

✅ Découvrez dans notre article tous nos conseils pour profiter sereinement des festivités tout en prenant soin de votre santé.

L’alcool doit toujours être consommé avec modération. Un abus d’alcool peut être néfaste, particulièrement chez le patient atteint de diabète.

27/12/2024

26/12/2024

🗻 Vous partez à la montagne pendant les fêtes de fin d’année ? N'oubliez pas d'embarquer de quoi vous protéger du soleil !

🏂 Si vous vous apprêtez à chausser les skis, faire de la luge, de la randonnée, ou simplement profiter du panorama, il est indispensable de bien vous protéger, même à la montagne le soleil est dangereux.

Retrouvez tout nos conseils dans cet article

Tandis que les effets néfastes du soleil font l'actualité en été, nous oublions souvent que nous sommes exposés tout autant aux rayonnements solaires en hiver avec les mêmes conséquences pour notre peau.

24/12/2024

La pharmacie les Pensées vous souhaite de belles fêtes de fin d'année !! 🎄🎅🌲🤶

18/12/2024

Qui ne souhaite pas paraître plus jeune et vivre en pleine forme plus longtemps ? 🌟

🤷‍♀️ Pollution, stress, rayons UV, alimentation déséquilibrée, tabac… sont autant de facteurs qui endommagent et accélèrent le processus naturel du vieillissement.

🎁 Offrez à votre peau et votre organisme une cure de jeunesse grâce aux compléments alimentaires qui ralentissent les effets du temps.

1. Le collagène et l’élastine, 2 protéines essentielles, maintiennent fermeté et élasticité de la peau.
2. L’acide hyaluronique retient l’eau dans les cellules, assurant une hydratation en profondeur.
3. Les antioxydants (vitamines C, E, zinc, sélénium) neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.
4. Les omégas 3 et 6 nourrissent la peau en profondeur, renforcent la barrière lipidique et réduisent l’inflammation liée au vieillissement.
5. Le coenzyme Q10 booste l’énergie cellulaire.
6. Les polyphénols et resvératrol protègent les cellules contre le stress oxydatif.

09/12/2024

📄 Une ordonnance reste valide tant qu’elle n’a pas été utilisée. FAUX !

🔎 Ce document délivré par un professionnel de santé (médecin généraliste, pédiatre, dentiste, sage-femme, etc.) reste valable 3 mois, à compter de la date de prescription. Passé ce délai, votre pharmacien ne pourra plus vous remettre vos médicaments ou vos dispositifs médicaux.

😉 Ce temps imparti permet notamment :
- D'éviter l'automédication prolongée ;
- D’adapter votre traitement selon l'évolution de votre état de santé.

❗ Par ailleurs, la durée de validité de votre ordonnance est à différencier de la fréquence de délivrance de vos médicaments. Celle-ci peut s’étendre sur 12 mois maximum, à compter de la première fois où vous l’avez présentée à l’officine. Cela signifie que certains traitements peuvent vous être remis en plusieurs fois (tous les 3 mois en moyenne). C’est le cas pour la pilule contraceptive par exemple.

😅 Rassurez-vous. Selon la nature de votre traitement (s’il s’agit d’une pathologie chronique), nous pouvons, à titre exceptionnel, vous donner votre médication pour un mois supplémentaire même si votre ordonnance est expirée.

👉 Soyez vigilant ! Ne laissez pas dormir vos ordonnances dans votre sac. Utilisez-les dès qu’elles vous sont remises !

05/12/2024

Batteries à plat ? Découvrez les solutions adaptées à chaque type de fatigue ! 💤

Vous êtes fatigué, mais vous ne savez pas quoi faire pour retrouver votre énergie ? Pas de panique, on vous guide selon les causes de votre fatigue :

Je dors mal ? Pensez au magnésium, à la mélatonine ou encore aux huiles essentielles pour un sommeil réparateur.🛌

Je suis stressé ? Les plantes adaptogènes comme la rhodiola ou la passiflore sont vos alliées pour apaiser et tonifier votre organisme.😰

Besoin d’un coup de fouet ? Le ginseng et le guarana boostent vos performances physiques et mentales.⚡️

À plat après une infection ? Gelée royale, probiotiques et oligo-éléments sont idéaux pour retrouver la forme.🤒

Pas le moral ? La vitamine D et les oméga-3 peuvent aider à retrouver votre équilibre émotionnel et votre énergie.🌞

Et n’oubliez, votre pharmacien est là pour vous conseiller et vous orienter vers la solution la plus adaptée. 💚

👉 Retrouvez tous nos conseils et astuces dans notre article :

Le magnésium aide à dénouer les tensions musculaires et à retrouver un meilleur sommeil. Pour plus d’efficacité, on peut l’associer à de la mélatonine (il existe d’ailleurs des formules contenant les deux), aux vitamines B et au sélénium. Pour éviter les réveils nocturnes, on veille...

04/12/2024

Sèche ou grasse, la toux est un réflexe de défense essentiel de l’organisme ? 🫢 VRAI !

Heureusement, il existe des remèdes naturels pour la calmer.

🐝 Le miel, surtout avant de dormir, calme la toux nocturne, aide à hydrater et apaiser les muqueuses irritées.

🌱 Les plantes comme le thym, le plantain et la guimauve sont réputées pour leurs propriétés expectorantes, idéales pour les toux grasses.

🌺 L'huile essentielle de menthe poivrée ou d'eucalyptus peut être inhalée pour décongestionner, libérer les voies respiratoires, apportant un soulagement rapide.

💊 L’homéopathie comme, Bryonia ou Drosetux® pour la toux sèche, Antimonium tartaricum pour la toux grasse, Storinyl® pour la toux sèche et grasse, etc.

💁‍♂️ Pastilles, sprays, sirops… pour vous assurer de choisir le traitement le plus adapté, consultez-nous !

25/11/2024

🧑‍⚕️ C’est la 36e journée de l’Ordre National des Pharmaciens !

😀 Profitons de l’occasion pour vous rappeler que nous sommes à vos côtés tout au long de l’année afin de vous accompagner, vous conseiller et vous soulager selon vos besoins.

🤒 Nos compétences ne cessent de s’étendre de manière à favoriser une meilleure prévention et un recours rapide au traitement des pathologies courantes.

🔎 Redécouvrez nos 4 principaux champs d’intervention :
1. La prescription vaccinale étendue : nous pouvons désormais prescrire et administrer tous les vaccins inclus dans le calendrier vaccinal aux personnes de 11 ans et plus, à l’exception de certains vaccins chez les personnes immunodéprimées ;
2. La réalisation et le suivi des tests rapides d’orientation diagnostique (TROD) : nous sommes autorisés à les effectuer en cas de suspicion d’angine, de grippe, de covid-19 ou de cystite. De manière à vous délivrer directement des antibiotiques en cas de résultat positif pour une prise en charge rapide ;
3. Le suivi personnalisé des femmes enceintes : les officines proposent désormais un entretien court de prévention, d’environ 5 minutes, afin d’aborder des sujets tels que les risques médicamenteux, la vaccination ou les compléments alimentaires adaptés pendant la grossesse ;
4. Les opérations de dépistage : nous vous proposons différents examens pour contrôler l’hypertension artérielle, l’asthme, ou encore le diabète.

😃 Ces responsabilités s'inscrivent dans une dynamique de modernisation de notre métier, rendant les soins de proximité plus accessibles à tous.

👉 Vous avez des questions ? Parlons-en ensemble !

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20/11/2024

😮 Il n’y a pas que les antidiarrhéiques en cas de colique ! VRAI

🤚 Infection virale ou bactérienne, un déséquilibre du microbiote, une prise de médicaments, des aliments contaminés, le stress… quelle que soit la raison de cette accélération du transit, des solutions naturelles permettent de la stopper en douceur.

🍙 L'eau de riz, riche en amidon, calme les intestins et réduit les mouvements intestinaux excessifs.

🌱 Le Psyllium absorbe l’eau en excès dans les intestins, ce qui en fait un atout précieux pour ralentir l’accélération du transit.

🍃 Le charbon végétal activé, un des meilleurs détoxifiants naturels, fixe les toxines et réduit les selles liquides.

🌟 L’homéopathie, comme par exemple Arsenicum Album lorsque les selles liquides sont associées à une intoxication alimentaire, Podophyllum pour calmer les diarrhées soudaines, ou encore Nux vomica en cas de gastro-antérite.

💊 Les probiotiques peuvent être également indiqués pour soutenir le microbiote intestinal.

👨‍⚕️ Vous avez des questions ? Demandez-nous conseil pour choisir le remède le plus adapté !

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13/11/2024

Toux, nez bouché, maux de gorge et de tête… et si vous aviez une rhinopharyngite ? 🤧

Bien que bénin mais très gênant, ce rhume nécessite une bonne gestion pour alléger ses symptômes et récupérer plus vite.

🚰 Pensez à bien vous hydrater : boire beaucoup d'eau et des tisanes aide à fluidifier les sécrétions et favorise la guérison.

💦 Les sprays nasaux d’eau de mer et les inhalateurs à base huiles essentielles décongestionnent les nez bouchés et dégagent les voies respiratoires.

🍬 Les pastilles, les gommes à macher au miel ou de propolis et les pulvérisateurs buccaux apaisent et soulagent les gorges irritées.

💊 En cas de fièvre, maux de tête, courbatures… un antalgique tel que le paracétamol sera votre allié.

🙋‍♂️ N'hésitez pas à nous consulter ! Nous vous orienterons vers les produits les plus efficaces pour retrouver rapidement la forme.

11/11/2024

🙄 Et si vous testiez les bienfaits de l’huile de bourrache sur votre peau ?

🤫 Son secret ? Sa richesse en acides gras essentiels, en particulier en acide gamma-linolénique (GLA), un oméga-6 aux vertus anti-inflammatoires et réparatrices.

🙂 3 raisons de l’intégrer à vos soins beauté :

💧 Elle répare la barrière cutanée
L’huile de bourrache hydrate l’épiderme en profondeur et aide à prévenir la perte en eau. Elle est particulièrement bénéfique pour les peaux à tendance sèche.

💥 Elle apaise les inflammations et les irritations
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle atténue les rougeurs et les démangeaisons diverses comme l'eczéma, le psoriasis et la dermatite atopique.

🧑‍🦳 Elle dispose de propriétés anti-âge
Riche en antioxydants et en acides gras, elle contribue à stimuler la régénération cellulaire, favorisant ainsi une bonne élasticité. Elle aide à atténuer les rides et les ridules, tout en apportant un effet repulpant.

👉 Procurez-vous en à l’officine sans attendre !

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09/11/2024

😀 Savez-vous qu’il est possible de faire des dons de plasma ?

🩸 Si donner votre sang permet de sauver des vies, offrir votre plasma aussi ! Ce composant liquide du sang, de couleur jaunâtre, constitué à 90% d'eau, contient des protéines, des sels minéraux, des nutriments, des hormones et des anticorps essentiels à diverses fonctions corporelles.

🧐 Il se prélève au cours d’un don du sang, à la différence que les autres composants du sang comme les globules rouges, les globules blancs et les plaquettes sont restitués dans l’organisme du donneur.

👉 Vous vous demandez à quoi il peut bien servir ? Nous vous l’expliquons dans notre article ! 👇

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Élément constituant une partie du sang, le plasma joue un rôle fondamental dans le fonctionnement global de l'organisme. Zoom sur son intérêt thérapeutique.

08/11/2024

😬 Difficultés à avaler ou à parler, toux, enrouement, sensation de chatouillement ou de démangeaison ?

🤒 Vous avez probablement une laryngite ou une pharyngite.

Mais comment distinguer ces maux pour agir efficacement ? À découvrez dans notre dernier article 👇

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Laryngite ou pharyngite ? Souvent confondues, découvrez leurs différences, les symptômes spécifiques de chacune et comment les traiter efficacement.

06/11/2024

🦶 Vous avez soudainement mal à une articulation sans raison apparente ? C’est peut-être une crise de goutte !

💥 Cette inflammation douloureuse survient brutalement lorsque le taux d’acide urique dans le sang s’avère trop élevé. Cette substance chargée de dégrader les purines (composés organiques présents dans certains aliments) dans l’organisme forme alors des cristaux dans les articulations, les tendons et les tissus environnants, déclenchant une réaction inflammatoire aiguë.

😧 3 principaux symptômes qui doivent vous alerter :
- La douleur survient le plus souvent la nuit et de façon brutale ;
- Elle provoque une rougeur localisée et chaude au toucher ;
- Elle affecte généralement le gros doigt de pied. Mais elle peut toutefois toucher d’autres articulations, comme les chevilles, les genoux, les coudes, les poignets et les doigts.

👉 Vous vous sentez concerné et vous désirez savoir comment se traite cette pathologie ? Cliquez juste là ! 👇

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Inflammation aiguë affectant une articulation, la goutte est une forme d'arthrite liée à un taux d’acide urique trop élevé dans le sang. Voici comment la prendre en charge.

06/11/2024

🥵 Vous en avez assez de vous réveiller en nage au milieu de la nuit ?

❄️ En plus des bonnes habitudes (chambre à 18-19°C, déconnexion digitale 1 à 2h avant de se coucher, éviter la consommation d’excitants après 14h…), il existe des solutions naturelles efficaces pour retrouver un peu de fraicheur.

🌱 La sauge, en infusion ou en complément alimentaire, aide à réguler des bouffées de chaleur.

🌿 L'aubépine réduit l’anxiété et améliore la qualité du sommeil, limitant ainsi les sueurs liées au stress.

🍃 Les huiles essentielles de lavande ou de petitgrain bigarade en diffusion créent une ambiance relaxante qui favorise des nuits plus calmes.

🌊 Le magnésium, quant à lui, est essentiel pour lutter contre le stress, souvent responsable de l'excès de transpiration nocturne. Une cure de ce minéral peut être bénéfique.

👍 Pour une approche personnalisée et plus de conseils, consultez-nous !

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04/11/2024

Testez votre dépendance au tabac !
Vous vous interrogez sur votre dépendance au tabac ? C’est le moment de le découvrir grâce à notre test de Fagerström en ligne !
Votre pharmacien est votre allié dans cette démarche. Avec des outils personnalisés, un accompagnement dédié et un suivi régulier, il vous aidera à réduire ou à arrêter votre consommation de tabac. N’attendez plus pour prendre soin de votre santé !
Pour tester votre dépendance, cliquez ici : https://form.dragnsurvey.com/survey/r/4d15b74c?User_ID=B935
Venez-nous en parler !