What are the opening hours?

Monday 18:30 - 19:30 Tuesday 18:30 - 19:30 Wednesday 18:30 - 19:30 Friday 18:30 - 19:30

Extreme body 60

Home
Croatia
Velika Gorica
Extreme body 60

Inače sam program traje 60 dana i radi se svaki dan osim nedjelje koja služi kao dan za odmor. Obavlja se prvi dan programa, a zatim se ponavlja svakih 14 dana.
(2)

EXTREME BODY 60
temelji se na Insanity Workout Programu koji sasvim sigurno spada u najbolje svjetske fitness programe u zadnjih pet godina,
Ovaj program spada u sam vrh modernog fitnessa te izvlači i posljednji atom snage i dovodi praktično do ludila, ali i do "atomske" kondicije i eksplozivnosti za onoga tko ga izdrži do kraja. Program dnevno zahtijeva 45 minuta potpune predanosti i koncentraci

je. EXTREME BODY 60 sastoji se od 10 različitih programa kroz koje ćete istopiti masti, a dobiti snagu, definiciju, explozivnost i kondiciju! počinjemo s Fit testom (testom sposobnosti/mogućnosti) putem kojeg ćemo ispitati Vašu kondiciju prije početka programa. Neke od vježbi se baziraju na kardio aktivnostima i polimetriji, što bi trebalo osigurati smanjenje masnih naslaga, te poboljšanju kondiciju i eksplozivnost. Određeni dijelovi programa se baziraju na maksimalnom intervalnom treningu, što u praksi znači da vježbe izvodite sa maksimalnim intenzitetom duže vrijeme, a vrlo se kratko odmarate. DJELOVANJE EXTREME BODY 60 PROGRAMA

• djeluje "agresivno" na organizam i tijelo, mijenjajući ga od prvog dana jer svojim 45 minutnim trajanjem ispunjava tzv. uvjete produženog djelovanja (preko 30 minuta) koji su neophodni za značajan efekt u reguliranju tjelesne težine;

• Istezanje koje je zastupljeno u svakom od deset programa dovodi do povećanja fleksibilnosti;

• Skoro čitav program baziran je na cardio vježbama maksimalnog intenziteta koje povoljno djeluju na srčani mišić i na taj način djeluju i preventivno na razvoj hipertenzije;

• Uključuje u svoj rad veliki broj mišića koji se svakim treningom iskorištavaju do maksimuma i tako poboljšava snagu i izdržljivost;

• Povećava eksplozivnost;

• Iscrpljujući dnevni programi smanjuju apetit i dovode do uravnoteženosti prehrane. INFO: 098 95 85 999, [email protected]

12/05/2020

NAKON ONLINE TRENINGA, VRAĆAMO SE SUTRA U DVORANU!!!

Evo par informacija:
Treninzi će biti od 18:45 (poslije imam klince i moram dezinficirati prostor)
-počinjemo u točno vrijeme, nema kašnjenja jer se vrata zaključavaju
-nema korištenja svlačionica
-doći u opremi i ponijeti čistu obuću
-bočice i ručnike držati u torbi u dvorani
-držati razmak
-obvezna dezinfekcija pri ulasku
-multisport kartice će biti aktivne od sutra

-detaljnije uživo kada se vidimo

14/01/2020

03/01/2020

OSVOJI 100 KN POPUSTA NA PRVU ČLANARINU!
Sve što trebaš napraviti je podijeliti post na svojem profili i označiti 3 prijatelja koji su se kao i mi ubijali u klopi i cugi za vrijeme blagdana

03/11/2019

Treniraj s nama i ako odradiš sve treninge u mjesecu, mi ti dajemo 50icu za sljedeću članarinu!
Treninzi: pon/sri/pet od 18:30 h.
Članarina: 250 kn
*50icu mogu dobiti i korisnici Multisport kartice

01/01/2019

Svima vama sve najbolje u novoj godini!
Nova godina je idealno vrijeme za početak svega, pa tako i vježbanja!
Vidimo se sutra u 18:30!

21/11/2018

Sve je rečeno
😉💪🏼

27/09/2018

Extreme BODY!trening na najjače 💪

27/09/2018

💪malo nas je al nas ima!!😎

21/05/2018

Za sam kraj, malo naopačke 🙃🙃

21/05/2018

Nakon treninga jos malo opterecenja😛Anja Sinanovic

29/04/2018

Ne dozvolite da vam se dogodi ovo

13/04/2018

Supružnici u treningu.... Kažu da se vole zajedno oznojiti kroz fizičku aktivnost

12/04/2018

Hmmm... Možda i djeluje, ali bez (naših) treninga sumnjam

Samo jedna čaša ovog napitka prije spavanja pomaže smanjiti masne naslage i izravnati trbuh!

09/04/2018

01/04/2018

Sretan Uskrs!

30/01/2018

Još malo pa ćemo i u 3 reda trenirati 💪💪💪

14/01/2018

Imaš ovakav problem i sličan odraz u ogledalu?!
Okušaj se u našem načinu vježbanja i treniraj gratis do kraja siječnja 😊💪
*vrijedi samo za one koji još nisu probali Extreme body 60 program treninga! *

12/01/2018

Odradili ubojiti trening 💪
✔

09/01/2018

Frajeru imaš li muda?!
Imaš, a?! Onda nam se pridruži!!!

30/12/2017

Tagaj neku lastu koja bi nam se mogla pridružiti od 31.1.2018. 😁😁😁

Uživajte još par dana, a onda je red na novi "let" u novoj 2018.

01/12/2017

Jutarnja ekipa u pogonu, a večernju čeka isti trening 😌💪

30/11/2017

Vrijedni i marljivi kao i uvijek 💪💪
Neki slijede novogodišnje odluke za 2017., a neki su preduhitrili i one za 2018.!!!

23/11/2017

30% OFF za sve nove članove

10/10/2017

Po jutru se dan poznaje 😉💪💪💪

18/09/2017

It's time to make some changes 😊💪

07/09/2017

Jučer smo pričali koliko unosimo u naš organizam...
Nakon Leafa, stiže još jedan pametan proizvod iz Bellabeat-a 😍💪

You’ve probably had people try and sprinkle some water knowledge on you before. How much of it is true? We're here to tell you the answer to that!

04/09/2017

ZA SVE STARE I NOVE ČLANOVE
Od danas su treninzi po starom rasporedu;
PON/UTO/SRI/PET od 18:30h

28/08/2017

MI IDEMO DALJE!
PON/UTO/SRI/PET OD 19:00h

Address

Pokupska Ulica
Velika Gorica
10410

Opening Hours

Monday	18:30 - 19:30
Tuesday	18:30 - 19:30
Wednesday	18:30 - 19:30
Friday	18:30 - 19:30

Telephone

+385989585999

Website

http://vega.com.hr/xtreme/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Extreme body 60 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.