
30/01/2025
A háziállattartás egészséges! 🐶😽
Ahogyan arra több kutatás rámutatott az elmúlt években, a kutya- és macskatartásnak számos pozitív hatása lehet az életünkre. Például enyhítik a stresszt és javítják az önbecsülésünket: a társas interakciók oxitocinelszabadulást és kortizol-szint-csökkenést váltanak, ezek a folyamatok pedig szerepet játszanak a megnyugvásban. 💛💛
🐆 A macskák simogatása pedig bizonyítottan csökkenti a pulzusszámot, valamint a szisztolés és diasztolés vérnyomást. Ráadásul minél mélyebb a kötődés az állathoz, annál kisebb a stressz.
🐕🚶A kutyatulajdonosok nagyobb valószínűséggel teljesítik az ajánlott heti 150 perc mérsékelt intenzitású mozgást. Egyes orvosok szív- és érrendszeri problémákkal küzdő betegeiknek kutyát javasolnak. A közepes intenzitású séta ugyanolyan hatékony a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, mint a futás. Továbbá a kutyák olyan helyzetekbe hoznak minket, amelyekben nagyobb valószínűséggel találkozunk új emberekkel és kötünk új ismeretségeket. 💛💛
Forrás: https://tinyurl.com/4kjmjsxp