Szeles Panni - RED EQ tréner

Szeles Panni - RED EQ tréner Szeles Panni - RED EQ tréner, Bartók Béla út 9, Budapest elérhetőségei, térképes helyadatai és útbaigazítási információi, kapcsolatfelvételi űrlapja, nyitvatartási ideje, szolgáltatásai, értékelései, fényképei, videói és közleményei.

Melletted leszek egy elfogadó és ítéletmentes környezetben és kísérlek az utadon, ahol megkeressük azokat a számodra láthatatlan hálókat, amik gúzsba kötnek, lebénítanak vagy láthatatlan üvegfalként nem engednek tovább.

Lehet ezt már a karácsonyi készülődés hozza ki belőlem, de én most olyan nagy méretű hálát érzek, hogy alig tudom bent t...
06/12/2024

Lehet ezt már a karácsonyi készülődés hozza ki belőlem, de én most olyan nagy méretű hálát érzek, hogy alig tudom bent tartani…

Általában nem szoktam reggel dolgozni, mert nagyon nehezen indulok el reggel agyilag - igazi bagoly típus vagyok. De most úgy alakult, hogy két egyénim is volt reggel. És bár először szidtam magam, amiért bevállaltam, most - hazafele - mégis úgy örülök neki.
Még egy nehezen indult reggelt is milyen széppé át tud alakítani és feltölteni ez a “munka”…

Hálás vagyok azért, hogy így alakult, hogy rátaláltam erre az útra, hogy rajta tudtam maradni, bár nem mindig (volt) könnyű, hogy volt segítségem ebben.
Hogy ilyen szerencsés vagyok és minden kliensemet nagyon szeretem (psszt), hogy szemtanuja lehetek a csodaszép fejlődésüknek, kitartó és kemény munkájuknak.
A kollegáimnak, akikkel ha összefutunk munka közben vagy azon kívül, mindig boldogság tölt el, na meg hogy ilyen szép és rendezett, meghitt helyen dolgozhatok.
Szóval hála és köszönet mindenkinek, kellemes és nem belepusztulós - inkább felemelő - ünnepi készülődést mindenkinek. ☺️🥰

Egy nagyon régi álmom kezd valóra válni. ☺️A lenti képen Manut láthatjátok, aki nemsokára lesz 2 éves, és egy igazi tünd...
04/04/2024

Egy nagyon régi álmom kezd valóra válni. ☺️

A lenti képen Manut láthatjátok, aki nemsokára lesz 2 éves, és egy igazi tündérbogár Golden Retriever kutyus.
Évekkel ezelőtt kezdtem vágyakozni egy ilyen kutyára, és már akkor is terveztem, hogy a tündéri természetét szeretném megosztani másokkal is, pontosabban kollégámmá fogadni.
Most, hogy már jó ideje velünk él, még biztosabb vagyok abban, hogy szimplán a jelenlétével is sokat tudna hozzáadni az egyéni folyamatokhoz.

És hogy miért? 😏
- Mert végtelen nyugodtsága átragad mindenkire, aki a közelében van (tehát az idegrendszerre is jótékony hatással van)...
- Mert bár én is a feltétel nélküli elfogadás légkörét biztosítom a klienseknek, ő ebben lehet még jobb nálam...
- Számos kutatás bizonyítja, hogy a kutya simogatása jótékony hatással van a hangulatra, regulálja az idegrendszert...
- Könnyebb megnyílni a jelenlétében, könnyebben felszínre tudjuk hozni az érzelmeket...

A húsvéti ünnep alatt alkalmam volt "kipróbálni", hogy ez a gyakorlatban Manuval hogy működne, és várakozáson felül teljesített. Ő (egyelőre) nem okleveles terápiás kutya, de addig is azt szeretném, hogy minél többet lehessen velem munka közben.

Az idő legnagyobb részében fekszik a szobában, és alszik, de amikor érzelmileg megterhelt téma kerül a felszínre, rögtön ott terem és támogatja a velem szemben ülőt.
Hát persze, még van min dolgoznunk, mert az alkalmak elején még kicsit lelkesebb, és aktívabb, mint amilyennek később kell lennie, de ezt a közeget neki is szoknia kell.

Tudom, hogy nem mindenki van oda a kutyákért, de alig várom már, hogy egyre több kliensemhez tudjam elhozni.

Szóval fogadjátok nagyon sok szeretettel legújabb közvetlen kollégámat, nemsokára dr. Manu is rendel a Gellért téren! ☺️

Nagy örömömre szolgál, hogy megoszthatom veletek, hogy hosszú idő után 2023.01.24-én kedden este 18:00-tól végre megint ...
14/01/2023

Nagy örömömre szolgál, hogy megoszthatom veletek, hogy hosszú idő után 2023.01.24-én kedden este 18:00-tól végre megint lesz az EQ Csoportjainknak nyílt napja.

Ez egy szuper alkalom arra, hogy belenézzetek, megtapasztaljátok kicsit, hogy milyenek a csoportjaink, mit csinálunk mi ott és mire jó, milyen eszközökkel/technikákkal dolgozunk.

És nem mellékesen velünk is találkozhattok személyesen, ott lesz majdnem az összes RED EQ Tréner! 😊
Eddig minden eddigi nyílt napunk elmondhatatlanul jó hangulatban telt, tényleg megéri eljönni!

Regisztrálni szükséges Lillánál (a lentebb található elérhetőségen), vagy nekem is szólhattok.

Ha megosztjátok megköszönöm, és remélem találkozunk!

GYERTEK-GYERTEK!

Tegnap a második egyéni közben - ahogy ült velem szemben az illető - bevillant az, hogy 3 éve én ezt festettem le magam ...
02/04/2022

Tegnap a második egyéni közben - ahogy ült velem szemben az illető - bevillant az, hogy 3 éve én ezt festettem le magam elé jövőképnek. Hogy ott ülök, és élvezem, amit csinálok, megvan a kellő magabiztosságom is már és haladunk.
És akkor BUMM, egyszer csak összeért a jövőkép a valósággal… persze ez csak egy pillanat volt ott és akkor, de most beleengedtem magam ebbe az érzésbe… 😌

Ráadásul olyan büszkeséggel tölt el, hogy a REDWoodban kihelyezett "Szakember ajánló" füzetbe is belekerültem, nem is akármilyen kollégák közé…

Úgyhogy ezt a nagyon pozitív, boldog érzést elraktározom amolyan erőforrásként…. 😌🙏🏻

Nektek volt hasonló “beteljesülésben” részetek? 🤗 Meg tudtátok "őrizni" az érzést?

Ha már évindítás... Ezt most találtam... és ha tényleg igaz, akkor elég szuper évnek nézek elébe... meg amúgy is... 😊😁Ti...
05/01/2022

Ha már évindítás... Ezt most találtam... és ha tényleg igaz, akkor elég szuper évnek nézek elébe... meg amúgy is... 😊😁
Ti milyen szavakat találtatok???

Ezt nézzétek!Új csoportunk indul, július közepétől a RED Akadémián! :)Ha csatlakoznál, keress minket bátran, vagy vidd h...
16/06/2021

Ezt nézzétek!
Új csoportunk indul, július közepétől a RED Akadémián! :)
Ha csatlakoznál, keress minket bátran, vagy vidd hírünket, minden megosztást köszönünk előre is!
Mi már izgatottan várjuk!

2021. júliusától új csoport indul a RED Academy-n!

Miről fog szólni a csoport? 🤔

➡️ Védekezési mechanizmusok, játszmák felszínre hozása
➡️ Belső blokkok feloldása, tudatalatti érzések feltárása
➡️ A különféle családi mintázatok összefüggésének felismerése és átkeretezése
➡️ Valamint a nőiség-férfiség méltóságának és értékének kiteljesítése

Részvétel: személyesen vagy online

Bővebb információkért és a csatlakozásért látogass el weboldalunkra!
👉 https://redacademy.hu/szolgaltatasok/csoportos-eq-trening/

Ugye milyen szépek az alábbi szobák? Hát ilyen csodahelyen öröm magunkon dolgozni, nem igaz?! 😁És én itt várok mindenkit...
07/05/2021

Ugye milyen szépek az alábbi szobák?
Hát ilyen csodahelyen öröm magunkon dolgozni, nem igaz?! 😁
És én itt várok mindenkit! 🤗

Azt veszem észre, hogy szép lassan egyre több személyes alkalomra kerül végre sor. 😌
Persze jó volt, hogy volt lehetőség az egyénik és csoportok folytatására tavaly, na de azért már úúgy hiányzott a személyes!

Természetesen aki úgy érzi, hogy komfortosabb online formájában, arra is van lehetőség.
Csak gondoltam elhúzom a mézes madzagot az orrotok előtt… 😉

Köszi, ha megosztod, vagy észben tartasz és szólsz ismerősnek… 😊

Az van bennem, hogy mennyire nagyon nehéz most.Az van bennem, hogy milyen nehéz a gyerekeknek, akár oviban, iskolában, v...
25/03/2021

Az van bennem, hogy mennyire nagyon nehéz most.

Az van bennem, hogy milyen nehéz a gyerekeknek, akár oviban, iskolában, vagy bárhol "vannak".
Hogy milyen rettenetesen nehéz ez az egész a szülőknek.
Mennyire nehéz a fiataloknak, középkorúaknak és szépkorúaknak.
Mennyire nehéz ez az együtt élőknek, a külön élőknek, az egyedül élőknek. Mennyire nehéz a tanároknak, orvosoknak, ápolóknak, mentősöknek, egészségügyben dolgozóknak, és a nem egészségügyben dolgozóknak: akiknek be kell járniuk dolgozni, de azoknak is, akik otthonról dolgoznak, vagy egyáltalán nem dolgoznak.

Az van bennem, hogy mennyire nehéz mindenkinek. Akik félnek, rettegnek, vagy nem éppen hisznek abban, hogy tényleg van vírus, mit vírus: világjárvány.

Az van bennem, hogy milyen nehéz azoknak, akik elvesztettek akárkit is, akiknek beteg akárkijük, vagy veszélben van van akárkijük.

Az van bennem, hogy mennyire nehéz ez már több, mint egy éve. Azért több, mert bár most volt a hivatalos "évfordulója" a lezárásoknak, de én emlékszem, hogy már hetekkel, akár hónapokkal előtte elkezdett bekúszni a köztudatba a hírekkel... baljóslóan. Hogy ennek nagyon rossz vége lesz... és mikor lesz vége?

Az van bennem, hogy micsoda hullámvasútra került fel mindenki:
— egyszer élvezi az ember, hogy nyugi van. Végre csend van az gyerekszobában, és nem halljuk a hangos utca zaját fekvésnél.
— aztán szétrobban benne az, aki már menne beülni valahova, barátokkal találkozni, bazinagy családi összejövetelre menni, fesztiválra, koncertre, vagy bárhova, bárkivel.
Aztán tökjó, amikor csend van a lakásban. A gyerek ül szépen a gép előtt, hallom ahogy küzdenek a tanárok a nehézségekkel. Szar a net, ledobja, szaggat, pedig órákig készült azzal, amit meg akart osztani az képernyőn.
Szívüket lelküket beleadják.
Ma a szívem szakadt meg, amikor azt hallottam, hogy őszinte vágyakozással, kicsit elcsukló hangon azt mondja a tanár a kis elsőseinek: "Én is úgy szeretlek titeket, és annyira hiányoztok!"
Vannak, akik monoton hangon tartják az órát, csodálkozom, hogy nem esnek szerteszét. Mennyi munka van a háttérben, amit más nem is lát.

Mindenkit meg lehetne említeni.
Aki bejár dolgozni minden nap, akinek nincs választása. Aki kínkeservesen átalakította és próbálja életben tartani a vállalkozását.

Az van bennem, hogy milyen nehéz minden. Még amikor azt hiszem, hogy minden rendben van. Aztán rájövök, hogy észre sem veszem, mennyire beszűkültem.

Meg az van bennem, hogy milyen láthatatlan minden. Hogy mindenkinek van nehézsége, akár felsoroltam itt, akár nem. Lehetetlen felsorolni, pedig tudnám még folytatni.

Az van bennem, hogy mennyire nagyon nehéz most.
Most ezek vannak bennem.
Benned mi van most?


Kép: Fatinha Ramos

Más sikere nem a te kudarcod.Te hogy vagy ezzel? ☺️Nekem ez a mondat pont jókor jött anno, azóta is szeretem elővenni.An...
21/03/2021

Más sikere nem a te kudarcod.

Te hogy vagy ezzel? ☺️
Nekem ez a mondat pont jókor jött anno, azóta is szeretem elővenni.
Annyira egyszerű és lényegre törő.
És igaz.

Kép:
Idézet:

Arra gondoltam, időnként írok azokról a dolgokról, amivel foglalkozok. Hátha kedvet kaptok valamelyikhez, vagy ismertek ...
16/02/2021

Arra gondoltam, időnként írok azokról a dolgokról, amivel foglalkozok. Hátha kedvet kaptok valamelyikhez, vagy ismertek valakit, aki szívesen dolgozna velem.

🎈 ÁLOMANALÍZIS 🎈

Kezeket fel, ki az aki gyakran álmodik és emlékszik is rájuk?
Én ebbe a szerencsés csoportba tartozok. Vagyis inkább úgy írom: én nagyon szeretem, hogy emlékszem az álmaimra, még ha azok elég gyakran nagyon furák is. 😊 Merthogy pont ez a lényege!

Alvás közben a tudat kikapcsol, de az agy dolgozik tovább. Ráadásul szimbólumokkal. Ezek a szimbólumok mindenkinek mást jelentenek. Sőt, ha idő telik el két hasonló álom között, akkor se feltétlenül jelenti ugyanazt az álmodónak.

Az talán nem újdonság, hogy az álmokat mindig úgy kell megnéznünk - már ha érdekel minket a jelentése, na de kit ne érdekelne, igaz? - hogy NEKEM ez az álom itt és most mit mond, mit jelent.
Vannak álmok, amik teljesen egyértelműen rámutatnak arra, hogy amíg a tudat pihen, addig az agy hogy dolgozza fel az adott szimbólumaival az adott nap, vagy történések, időszak eseményeit.

De mi a helyzet azokkal az álmokkal, amiknek se eleje se vége, teljes mértékben érthetetlenek és értelmezhetetlennek, már-már káoszosnak tűnnek?
Ráadásul ha ez mondjuk visszatérő álom...

És itt jön képbe az ÁLOMANALÍZIS. Ez egy olyan technika, amivel nagyon részletesen át tudjuk nézni, az álomnak melyik része mit jelent számodra.

Mi kell hozzá? Nos, értelemszerűen egy álom. Ami foglalkoztat. Nem hagy nyugodni, vagy csak egyszerűen kíváncsi vagy a jelentésére. Vagy egy visszatérő (rém)álom jelentésére.
Nincs általános lista, amivel be lehet azonosítani, hogy például a plafonon fejjel lefelé lépegető három fejű macska mindenkinek és minden esetben ezt és azt jelenti. Mert mindenkinek mást jelent.

És miért jó az, ha foglalkozunk az álmaink jelentésével? Azért, mert ezzel is sokkal tudatosabbá válhatunk. Olyan rejtett "problémát" is felszínre tud hozni, amire nem is gondoltunk volna.
Na meg mert hihetetlenül érdekes, szórakoztató is.

Ki az, aki ránézne, mit jelent az (utolsó) álma? 😉

Arra gondoltam, időnként írok azokról a dolgokról, amivel foglalkozok. Hátha kedvet kaptok valamelyikhez, vagy ismertek ...
09/02/2021

Arra gondoltam, időnként írok azokról a dolgokról, amivel foglalkozok. Hátha kedvet kaptok valamelyikhez, vagy ismertek valakit, aki szívesen dolgozna velem. ;)

A VISION BOARD

Mára a Vision Boardot hoztam nektek. Tudjátok mi az? Mondanám, hogy egyfajta jövő tervező, de egy kicsit különbözik attól, amit általában a Vision Boardról gondolnak.

Akkor ajánlom nagyon neked, ha
- úgy érzed, megvannak a céljaid, több is akár, de nem tudod merre indulj
- vagy ha pont úgy érzed, hogy a hullámok összecsapnak a fejed felett
- vagy ha van egy álmod, ami túl nagynak tűnik. Na arra például remek lehetőség.

De hogyan is készül el a Vision Boardod?
Ennél a fajta Vision Boardnál mi a hagyományos jövő/cél tervezőkkel ellentétben pont a másik irányból közelítünk. Nem úgy, hogy most "itt" vagyunk, és hogy jutunk el "oda", hanem egy sokkal izgalmasabb módon: megkeressük, hogy mik azok a kulcs érzelmek, amik majd segítségedre lehetnek, hogy tényleg el is juss "innen" "oda", ahova csak szeretnél.
Mert teljesen egyetértek Nietzschével: "Akinek megvan a miértje, az képes elviselni szinte bármilyen hogyant."

Természetesen a nagyobb célokat kisebbekre bontjuk, egészen aprókra, konkrét action point-okra, amik segítségével egy-kettőre azt veszed észre, hogy az eddig elérhetetlennek tűnő célok és álmok realitást öltenek, és már a küszöbön vannak.

Úgyhogy ha kedvet kaptál, vagy van ismerősöd, aki éppen aki pont ezt keresné, akkor szóljatok! :)

02/02/2021
Bár már majdnem két éve, hogy megszereztem, most újra a kezembe akadt a RED-es képzés Tanúsítványa.Nekem nagyon sokat je...
02/02/2021

Bár már majdnem két éve, hogy megszereztem, most újra a kezembe akadt a RED-es képzés Tanúsítványa.
Nekem nagyon sokat jelentett maga a képzés is, meg hogy elvégzés után ezzel tudtam/tudok foglalkozni.
Úgy érzem, ebben tudok kiteljesedni, ez az igazi terepem. Ebben vagyok otthon.
Évek óta ugyanolyan, sőt fokozódó érdeklődés visz magával egy-egy folyamat, és még mindig csodálattal nézem, hogy mennyire összetett minden. Mennyire megérthető, hogy ki miért és hogyan reagál egy-egy szituációban.
Érdekes volt a saját fejlődésemet is visszanézni, hogy mennyire magabiztosan és szabadon tudok most már mint EQ tréner a kliensek mellett lenni.
Hát ezért is jelent nekem sokat ez a Tanúsítvány.
Na meg mert olyan nagyon szép ebben a keretben, ugye?! 😊

Ma van az EQ, vagyis az érzelmi intelligencia világnapja. 😄Kicsit olyan nekünk RED trénereknek ez a nap, mintha ünnepnap...
13/10/2020

Ma van az EQ, vagyis az érzelmi intelligencia világnapja. 😄
Kicsit olyan nekünk RED trénereknek ez a nap, mintha ünnepnapunk lenne. ☺️
Ti hogy álltok a lentebb írtakkal kapcsolatban? 🙂

Cím

Bartók Béla út 9
Budapest
1114

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szeles Panni - RED EQ tréner új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Szeles Panni - RED EQ tréner számára:

Megosztás