25/10/2024
‼️
♦️Napi kisokos:♦️
◾️A rendszeres gyakorlás varázsa
▫️A gyakorlást sokan nem egy egyszerű dologként élik meg. Abba a hibába esnek, hogy azt hiszik, hogy túlságosan nagy dolgokat kell gyakorolni és túlságosan sokat ahhoz, hogy igazán nagy dolgokat tudjunk elérni. Ez nem igaz!
▫️A rendszeres gyakorlás által rendszeresen gyakorlunk sok apró dolgokat. Egy edzés alatt lehetetlen mindent begyakorolni. Ezért szoktunk általában edzéstervet készíteni, vagy tudatosan felépíteni a képzési menetet. Ezáltal a következetesség és a tudatosság összeadódik egy idő után.
♻️Ha valakinek elmegy a kedve a gyakorlástól a kedve, az általában azért van, mert túlbonyolítja és túlgondolja a dolgokat.
♻️A gyakorlás tulajdonképpen szórakozás kell, hogy legyen és nem egy teljesítménykényszerből adódó unott munkafázis. Ha kitartóan gyakorlunk valamit és élvezettel, az egy idő után beül. Így szintet léphetünk.
♻️A folyamatos fejlődés csak rendszerességgel érhető el. Olyan sosincs, hogy a rendszeresség nem hoz eredményt. Ha egy évig kitartasz ez mellett, egy év alatt teljesen más lovassá tudsz válni és teljesen más szintre tudsz eljuttatni egy lovat.
🦸♀️Ne félj a rendszerességtől, mert semmi sem lesz teher és nem fogsz elbukni. Mindenegyes nap magadat fogod legyőzni és önmagadhoz képest leszel egyre jobb. Amikor elkezded látni az eredményeket, akkor a gyakorlás függőjévé fogsz válni és el fog kapni egy olyan flow, ami csak a tiéd lesz, senki nem vehet el tőled és mindenegyes nap hajtani fog!
