06/06/2023
A Heart-Math Intézet által nemrégiben végzett tanulmányok magyarázatot adnak arra a kétirányú ′′gyógyulásra′′, amely akkor következik be, amikor közel vagyunk a lovakhoz.
A kutatók szerint a szívnek nagyobb elektromágneses mezeje van, mint az agynak: egy magnetométer segítségével mérhető a szív energiamezeje, amely 2,4-3 méterre sugárzik ki az emberi testből.
Bár ez kétségtelenül jelentős, de talán még lenyűgözőbb, hogy a ló szíve által kisugárzott elektromágneses mező ötször nagyobb, mint az emberé (képzeljünk el egy elektromágneses gömböt a ló körül), és ez direktben a saját szívritmusunkra is hatással lehet.
A lovak valószínűleg rendelkeznek azzal is, amit a tudomány "koherens′′ szívritmusnak (szívritmus-mintázatnak) nevez, amely megmagyarázza, hogy miért érezzük magunkat jobban, ha a lovak közelében vagyunk. A tanulmányok szerint a koherens szívritmus-mintázat vagy HRV a jólét szilárd mérőszáma, és összhangban van a nyugodt és örömteli érzelmi állapotokkal - vagyis a szívünk ilyen mintázatot mutat, amikor pozitív érzelmeket érzünk.
A koherens szívmintázat olyan rendszerre utal, amely nagyon hatékonyan képes helyreállni és alkalmazkodni a stresszes helyzetekhez. Sokszor csak a lovak jelenlétére van szükségünk ahhoz, hogy jólétet és békét érezzünk.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az emberek számos élettani előnyt tapasztalnak a lovakkal való interakció során, beleértve az alacsonyabb vérnyomást és szívritmust, a magasabb béta-endorfinszintet (fájdalomcsillapítóként ható neurotranszmitterek), a stressz-szint csökkenését, a düh, az ellenségesség, a feszültség és a szorongás érzésének csökkenését, a jobb minőségű szociális kapcsolatokat; valamint az energikusság, az önbizalom, a türelem és a hatékonyabb napi működés megnövekedett érzését.
Alejandro Pascual Puig
Illusztráció: Valerie Eric
A a szívkapcsolatot megjelenítő képet egy lovasoktatás ihlette.
*****************************************************************
Recent studies conducted by the Institute of Heart-Math provide a clue to explain the two-way ′′healing′′ that occurs when we're close to horses.
According to researchers, the heart has an electromagnetic field larger than the brain: a magnetometer can measure the energy field of the heart that radiates from 2.4 meters to 3 meters around the human body.
While this is certainly significant, perhaps more impressive than the electromagnetic field projected by the heart of a horse is five times larger than that of a human being (imagine an electromagnetic sphere around the horse) and it can influence straight into our own heart rate.
Horses are also likely to have what science has identified as a "coherent′′ heart rate (heart rate pattern) that explains why we can feel better when we're close to them. Studies have found a coherent heart pattern or HRV to be a solid measure of well-being and consistent with emotional states of calm and joy-that is, we exhibit such patterns when we feel positive emotions.
A coherent heart pattern is indicative of a system that can recover and adapt to stressful situations very efficiently. Many times, we just need to be in the presence of horses to feel a sense of well-being and peace.
In fact, research shows that people experience many physiological benefits by interacting with horses, including lower blood pressure and heart rate, higher beta-endorphins (neurotransmitters acting as pain suppressors), decreased stress levels, decreased feelings of anger, hostility, tension and anxiety, better social working; and greater feelings of empowerment, confidence, patience and self-efficacy.
By: Alejandro Pascual Puig
The artist is Valerie Eric.
The image was inspired following a riding lesson on heart connection.
