Club4friends, יעקב פרי 5, Rehovot (2025)

29/11/2024

Black Friday без обмана: реальные скидки, которые вас удивят! https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=72

23/11/2024

Ноябрьская распродажа! Все для собак и кошек с невероятными скидками, но только на несколько дней: https://www.club4friends.com/products.aspx

#распродажа #скидки #товарыдляживотных #длясобак #кормдлясобакк #кормдлякошек

25/10/2024

Суккот заканчивается, а в Club 4 Friends праздник только начинается!
Грандиозные скидки, но только на несколько дней: https://www.club4friends.com/products.aspx !

11/10/2024

🔥🔥🔥В Club 4 Friends вкусные новинки для собак и кошек по вкусным ценам: элитные корма от Аканы, корма без курицы для собак и кошек, а также корм для уличных.
Все это в разделе "New or Special" на сайте: https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=6

26/08/2024

Утром встала, потянулась. Что то все хрустит и шея плохо поворачивается. А еще рука не поднимается до конца, отдает болью под лопаткой. Смотришь на себя в зеркало, лицо отекшее. И настроение испорчено на весь день. Кто то узнает себя?
Соц.сети услужливо подкидывают разные решения проблем, диеты, упражнения. Ты листаешь ленту. Красивая стройная спортивная рассказывают тебе, как с помощью именно ее методики ты станешь как она. И ведь не врет. Ну или почти не. И генетику никто не отменял, и жизнь в кадре очень отличается от жизни реальной. Джейн Фонда, звезда аэробики прошлого столетия, делала себя и пластику и подтяжки.
Это я к чему? Движения, спорт, правильное питание необходимы, конечно. Но когда болят спазмированные мышцы, когда не можешь разогнуться из за защемленного нерва, когда раскалывается голова, плохо спишь по ночам и ... список можешь продолжить сама. Становится не до приседаний со штангой и танцев.
Вот тут на помощь прихожу я. Со своими знаниями, со своими руками, которые помогут снять боль, убрать мышечные зажимы, нежно, бережно, внимательно, без боли и надрыва, наполниться энергией и вернуть телу то ощущение легкости, которое ты, возможно, уже забыла.
Звони, записывайся и приходи. 0542013720

25/08/2024

Всего несколько дней распродажа конца летнего сезона в Club 4 Friends!
https://www.club4friends.com/products.aspx

18/08/2024

Сегодня день Любви❤️. Поговорим о любви к самому важному человеку в твоей жизни – тебе.
Тебе когда-нибудь хотелось просто нырнуть в пушистый плед, спрятаться от всего мира и ощутить, как тепло растекается по твоим рукам, ногам, спине? Вот это и есть любовь к себе. Это не про идеальные формы, а про то, чтобы быть в гармонии со своим телом, чувствовать его, заботиться о нем.

Ты же не бросаешь своего любимого питомца без еды и воды? Ты заботишься о нем, даешь ему все необходимое. А твое тело — это твой самый преданный друг, который всегда с тобой.
Я, как телесно-ориентированный специалист, вижу, как многие забывают о своих телах. Мы слишком заняты работой, делами, мыслями, чтобы услышать сигналы нашего тела. Мы критикуем свои формы, размер, не любим свои отражения в зеркале.

Попробуй начать с маленьких шагов:

• Растянись: Почувствуй, как каждая мышца расслабляется.
• Сделай нежный массаж своими руками: Ты удивишься, как приятно может быть!
• Займись движением, которое тебе нравится: Танцы, йога, плавание... Главное, чтобы тебе было комфортно и приятно.
Помни, что забота о себе — это не роскошь, а необходимость. Ты заслуживаешь любви, счастья и гармонии.

16/08/2024

Напоминаем!
Код купона на скидку 35 ш: DS00814 действует только до завтра при заказе от 150 ш: https://www.club4friends.com/products.aspx !

14/08/2024

Подарок от Club 4 Friends!
Код купона на скидку 35 шекелей (!): DS00814
Купон действует только 3 дня при заказе от 150 ш
Заказывайте на сайте: https://www.club4friends.com/products.aspx !

Это еще не все! Заказавшие сегодня или завтра (не позднее) на сумму от 200ш получат в подарок дополнительный подарочный купон, который смогут использовать в любое время с 1 сентября до 23 сентября 2024г!

12/08/2024

Всем привет! Давай поговорим о том, что нас многих беспокоит – о головных болях и проблемах со сном. Казалось бы, что общего у головы и шеи? А оказывается, связь очень тесная! Часто причина наших мучений скрывается именно в шейном отделе позвоночника.
Почему шея так важна?
Представь, что твоя шея – это мост между твоим телом и головой. Через него проходят все нервные импульсы, которые соединяют мозг со всем остальным организмом. Если этот мост перегружен или поврежден, то могут возникнуть различные проблемы, в том числе и головные боли.
Что происходит с шеей?
• Напряжение мышц: Мы проводим много времени за компьютером, сидя в неудобной позе. Это приводит к напряжению мышц шеи, что, в свою очередь, может вызывать головные боли.
• Блокировка позвонков: Из-за неправильной осанки или травм позвонки могут смещаться и зажимать нервы, что приводит к боли и другим неприятным ощущениям.
• Стресс: Когда мы нервничаем или переживаем, то часто напрягаем мышцы шеи, что также может спровоцировать головную боль.
• Психосоматика:. Куда ж без нее :). Боль в шее, плечах, часто говорит о неспособности отказать другим, взваливании на себя излишней ответственности, т.е. буквально «сажании на шею».
Как это связано со сном?
Напряжение в шейном отделе позвоночника может мешать расслабиться и полноценно отдохнуть. Из-за боли ты можешь ворочаться всю ночь, не находя удобного положения. А недостаток сна, в свою очередь, только усиливает напряжение в мышцах. Получается замкнутый круг.
Что делать?
• Обратиться к специалисту: Телесно-ориентированный терапевт поможет тебе расслабить мышцы шеи, улучшить подвижность позвонков и научит тебя техникам самомассажа.
• Следить за осанкой: Старайся сидеть прямо, делать перерывы во время работы за компьютером и заниматься легкой гимнастикой для шеи.
• Снять стресс: Найди для себя способы расслабления: медитация, йога, прогулки на свежем воздухе.
• Нормализовать сон: Создай комфортные условия для сна, ложись спать и просыпайся в одно и то же время.
Помни: твое тело – это твой верный спутник. Слушая его сигналы, ты можешь научиться лучше понимать себя и заботиться о своем здоровье.
Если у тебя есть вопросы или ты хочешь поделиться своим опытом, я всегда готова выслушать тебя.

11/08/2024

Привет! Давай поговорим о том, что нас всех иногда беспокоит – о болях в теле. Знаешь, часто бывает так, что мы ходим по врачам, делаем анализы, а причина болей так и остается загадкой. Иногда это может быть связано с нашей головой, с нашими мыслями и чувствами. Да, да, не удивляйся! Это называется психосоматика.

Что такое психосоматика?

Представь, что твое тело – это книга, в которой записаны все твои переживания, радости, грусти, страхи. Иногда эти записи становятся настолько тяжелыми, что начинают давить на нас, и мы ощущаем это как боль. Например, когда мы долго переживаем из-за чего-то, это может отразиться на нашей спине или животе.

Почему болит тело?

Стресс: Когда мы постоянно находимся в напряжении, наше тело тоже напрягается.
Невыраженные эмоции: Если мы подавляем свои чувства, они могут искать выход через тело.
Прошлый опыт: Травмы и неприятные события из прошлого могут оставить свой отпечаток на нашем теле.
Как понять, что боли связаны с психосоматикой?

Боли не проходят после лечения у врача.
Боли усиливаются в стрессовых ситуациях.
Место локализации боли меняется или усиливается в зависимости от эмоционального состояния.
Что делать?

Если ты чувствуешь, что твои боли могут быть связаны с психосоматикой, не отчаивайся. Есть много способов помочь себе:

Обратиться к специалисту: Телесно-ориентированный терапевт поможет тебе разобраться в причинах твоих болей и научит тебя расслабляться и управлять своими эмоциями.
Вести дневник: Записывая свои мысли и чувства, ты можешь лучше понять, что вызывает у тебя напряжение.
Заниматься физической активностью: Движение помогает снять напряжение и улучшить настроение.
Практиковать расслабляющие техники: Медитация, йога, глубокое дыхание – все это может помочь тебе расслабиться и снизить уровень стресса.
Помни: твое тело – это твой верный спутник. Слушая его сигналы, ты можешь научиться лучше понимать себя и заботиться о своем здоровье.

Если у тебя есть вопросы или ты хочешь поделиться своим опытом, я всегда готова выслушать тебя.

26/07/2024

Сумасшедшие скидки на все для собак и кошек в Club 4 Friends!
Не пропустите: https://www.club4friends.com/products.aspx !

24/07/2024

В Club 4 Friends распродажа "Жаркое лето"!
Только на несколько дней: https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=20

25/06/2024

Всеми любимый кошачий корм снова в наличии!
https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=30

26/05/2024

В Club4Friends распродажа конца весеннего сезона! Только несколько дней: https://www.club4friends.com/products.aspx

הכל לכלבים וחתולים במחיר מבצע!

רק לכמה ימים!

https://www.club4friends.com/products.aspx

24/04/2024

Дамы и господа, в Club 4 Friends началась праздничная распродажа, которая продлится всего несколько дней! Не пропустите!
https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=20

16/04/2024

Подарок от Club 4 Friends!
Код купона на скидку 35 шекелей (!): A1604
Купон действует только 3 дня при заказе от 150 ш
Заказывайте на сайте: https://www.club4friends.com/products.aspx?cid=20 !

24/03/2024

Праздничные скидки на все для собак и кошек в Club 4 Friends: https://www.club4friends.com !
Только на очень короткое время!

Club4friends