Sharanam Studio

Sharanam Studio CENTRO YOGA
Ashtanga
Hatha
Yoga Soft/gravidanza
Yin
Anukalana
Reiki
Animal Motion
Bagno di Gong Al momento sono attive anche le classi online.

Sharanam Yoga Studio nato nel 2013 ha come scopo principale quello di riunire chi desidera approfondire le conoscenze nel campo della ricerca olistico-spirituale. L'attività principale è la pratica Yoga: sono attivi corsi di Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama e Yoga in gravidanza. Proponiamo percorsi formativi, workshop e seminari tematici mirati al benessere personale e spirituale; inoltre o

rganizziamo incontri nell'ambito dell'espressione artistica, cultura, alimentazione, ambiente, eco-sostenibilità e medicina naturale. Lo studio si trova ad Avigliana in Corso Torino 116.

Eccoci!Tra i tanti eventi da proporvi per questo 2025 vogliamo proprio iniziare con il botto!Con gioia vi annunciamo le ...
08/01/2025

Eccoci!

Tra i tanti eventi da proporvi per questo 2025 vogliamo proprio iniziare con il botto!

Con gioia vi annunciamo le date del prossimo
RITIRO YOGICO PRIMAVERILE:
16-19 MAGGIO 2025
Golfo di Follonica (GR)

4 giorni di Yoga, mare, cultura e relax alla scoperta della Maremma Toscana e dei suoi caratteristici borghi.

Soggiorneremo in una struttura affacciata sul mare con spiaggia privata e avremo la possibilità di praticare Yoga con una vista unica!

Per noi questi luoghi sono da sempre la nostra seconda casa e insieme vi porteremo alla loro scoperta♥️
Per chi vorrà ci sarà anche la possibilità di immergersi in antiche terme Etrusche a pochi chilometri dalla nostra struttura.

Se volete saperne di più sul programma e i costi, basta copiare e incollare questo link:

https://yogantravel.com/retreat/ritiro-yogico-primaverile-in-toscana/

💥Prezzo EARLY BIRD fino al 15 Febbraio!

Per ogni altro dubbio scrivete qui:
[email protected]
o chiedeteci in segreteria

Sharanami BUON ANNO!Noi abbiamo tante novità da proporvi per questo 2025 e nei prossimi giorni inizieremo a raccontarvi ...
05/01/2025

Sharanami BUON ANNO!

Noi abbiamo tante novità da proporvi per questo 2025 e nei prossimi giorni inizieremo a raccontarvi tutto✨

Intanto vi aspettiamo sul tappetino da Mercoledì 8 Gennaio con le seguenti lezioni:

🕉️8 Gennaio
13:00 Ashtanga Yoga
18:15 Yin Yoga
19:30 Hatha Vinyasa

🕉️9 Gennaio
10:30 Hatha Yoga soft
13:00 Yin yoga
17:15 Anukalana Yoga
18:15 Mysore

🕉️10 Gennaio
13:00 Hatha Vinyasa
18:00 Yin Yoga (al posto di Ashtanga)

Vi ricordiamo di prenotare le vostre lezioni sul sito!

A prestissimo😘
yoga naly


📸 .naly

✨Un luminoso Natale a tutti! ✨Ci rivediamo sul tappetino l’8 Gennaio😘
25/12/2024

✨Un luminoso Natale a tutti! ✨

Ci rivediamo sul tappetino l’8 Gennaio😘

17/12/2024

Natale si avvicina e hai ancora qualche regalo a cui pensare?
Ti aiutiamo noi✨

•Japa Mala e bracciali di pietre dure by Crovax Design
•T shirt e canottiere in cotone marca SURE-Thailand.
•Ottimi Incensi in bastoncini e conetti
•Oli essenziali per profumare gli ambienti
•Colorati teli indiani direttamente da Varanasi, India.
•Borsine a tracolla porta documenti/ telefono
•Libri a tema Yoga e meditazione
•Tappetini per la pratica
•Maglie e canottiere con il logo della nostra scuola di Yoga

Oppure potete scegliere di regalare un'esperienza!

•una o più classi di Yoga in presenza
•masterclass tematiche, bagno di gong, massaggi e trattamenti individuali.
•abbonamento di 30 giorni alla nostra piattaforma di Yoga on line dove sono presenti più di 40 video lezioni

Insomma...tanta, tanta, tanta scelta per accontentare ogni gusto!
Passa a trovarci o scrivici su WhatsApp

A natale regala o regalati momenti di benessere
A natale regala Sharanam 🎁🎄

Ieri, nella nostra yoga shala, si é svolto il LABORATORIO DI MACRAMÈ: una mattinata di intrecci, fili, chiacchiere, tisa...
15/12/2024

Ieri, nella nostra yoga shala, si é svolto il LABORATORIO DI MACRAMÈ: una mattinata di intrecci, fili, chiacchiere, tisane e dolcetti.

Grazie a Nadia Quiriconi che ci ha portato nel suo mondo.
Perché Yoga è anche creatività e, attraverso la manualità calma e consapevole, possiamo sperimentare piacevoli momenti di meditazione.
🕉️

Dicembre é... creatività!Sabato 14 la nostra yoga shala si trasformerá per accogliere il laboratorio di Macramè condotto...
09/12/2024

Dicembre é... creatività!
Sabato 14 la nostra yoga shala si trasformerá per accogliere il laboratorio di Macramè condotto da Nadia Quiriconi.

Proponiamo questa esperienza per la seconda volta, visto il grande entusiasmo con cui é stata accolta lo scorso anno.

Impareremo i nodi base per fare piccoli pensieri natalizi e poi saper lavorare in autonomia per poter creare elementi di arredo.
Rimangono gli ultimi 2 posti disponibili
✨
Per info e prenotazioni ➡️Whatsapp 324 5610818

Venerdì 20 dicembre festeggiamo con una classe di Yoga un po' speciale✨La condurremo tutte e 3 insieme e, al termine del...
07/12/2024

Venerdì 20 dicembre festeggiamo con una classe di Yoga un po' speciale✨

La condurremo tutte e 3 insieme e, al termine della pratica, brinderemo e festeggeremo con un aperitivo condiviso.

La classe é in abbonamento (si andrà a sostituire alla pratica di Ashtanga del venerdì).
Potete prenotare il vostro posto, come sempre, dal sito.

Respiro, movimento, ascolto, quiete e dinamismo...e perché no, anche un po' di bollicine😅🥂

Appuntamento speciale con il BAGNO DI GONG✨Mercoledì 4 Dicembre alle ore 21:00, Fabrizio Bastimento ci condurrà in un pr...
03/12/2024

Appuntamento speciale con il
BAGNO DI GONG✨

Mercoledì 4 Dicembre alle ore 21:00, Fabrizio Bastimento ci condurrà in un profondo viaggio fatto di suoni e vibrazioni.

Ultimi posti disponibili, prenotabili tramite whatsapp al 324 5610818.

Vi aspettiamo🔸

Non ci sono parole per la notizia da poco appresa...Una perdita immensa per tutto il mondo dell'Ashtanga Yoga.Riposa in ...
12/11/2024

Non ci sono parole per la notizia da poco appresa...
Una perdita immensa per tutto il mondo dell'Ashtanga Yoga.
Riposa in pace caro SharathJi.
Grazie per i tuoi preziosi insegnamenti.
I momenti di pratica sotto la tua guida rimarranno ricordi davvero indelebili.
🙏

Presentazione linea di abbigliamento YOGAnTRAVEL🌀Vi aspettiamo Venerdì 8 Novembre alle 19:30 presso Sharanam dove Annali...
06/11/2024

Presentazione linea di abbigliamento YOGAnTRAVEL🌀

Vi aspettiamo Venerdì 8 Novembre alle 19:30
presso Sharanam dove Annalisa vi racconterà come è nata questa idea, le scelte e i valori che sono dietro al progetto.
Verrano presentati i capi, che potrete vedere dal vivo e provare.

A seguire aperitivo!

🔸Ieri sera, prendendo ispirazione dalla festività indiana del Diwali, abbiamo portato un intento di luce a illuminare la...
31/10/2024

🔸Ieri sera, prendendo ispirazione dalla festività indiana del Diwali, abbiamo portato un intento di luce a illuminare la nostra pratica.
Abbiamo calmato le agitazioni mentali utilizzando la nostra voce per fare vibrare tutto il corpo.
Ci siamo poi abbandonati alla terra lasciando che fosse il respiro a creare spazio dentro e fuori.
Lo Yin Yoga ha fatto il resto...✨

Happy Diwali 🪔


Laboratorio di avvicinamento al LAVORO A MAGLIA.Vieni a passare con noi un piacevole pomeriggio autunnale, tra tisana e ...
29/10/2024

Laboratorio di avvicinamento al LAVORO A MAGLIA.
Vieni a passare con noi un piacevole pomeriggio autunnale, tra tisana e dolcetti, chiacchiere e risate.

Emiliana Bovero ci insegnerà le basi del lavoro a maglia e ci spiegherà come creare una calda fascia per capelli 🧶

Sabato 9 Novembre, dalle 15 alle 18, presso Sharanam Yoga Studio
🍂
Info e prenotazioni
whatsapp al 324 5610818

Mercoledì 30 Ottobre, h 21:00BAGNO DI GONG con Fabrizio Bastimento✨Un'esperienza meditativa e profonda avvolti dalle vib...
29/10/2024

Mercoledì 30 Ottobre, h 21:00
BAGNO DI GONG con Fabrizio Bastimento✨

Un'esperienza meditativa e profonda avvolti dalle vibrazioni sonore e le luci soffuse.

C'è ancora qualche posto disponibile.
Per info e prenotazioni
Whatsapp 324 5610818

MASTERCLASS di ROCKET VINYASA YOGA con Christiane Te***neSABATO 9 NOVEMBRE dalle 10:00 alle 13:00 torna da noi Christian...
25/10/2024

MASTERCLASS di ROCKET VINYASA YOGA con Christiane Te***ne

SABATO 9 NOVEMBRE
dalle 10:00 alle 13:00 torna da noi Christiane per un' intensa e divertente mattinata
Cosa faremo?

Il Rocket® Vinyasa Yoga è una pratica divertente e vigorosa, creata da Larry Schultz.
Il sistema del Rocket® Yoga e’ un remix della Prima e Seconda Serie dell’Ashtanga Yoga, ideato per rendere la pratica piu accessibile a tutti.

In queste lezioni suderemo via le nostre preoccupazioni e premure mentre colleghiamo movimento e respiro rinforzando il corpo.
Risveglieremo il core, miglioreremo la flessibilità mentre fluiamo con la musica in uno stato di calma e chiarezza.

Le modifiche offerte per tutta la durata della lezione, rendono queste classi divertenti, piene di posture classiche e accessibili ad ogni livello di pratica.

Rocket® 1 Vinyasa Yoga
Questa sequenza dara’ un nuovo twist alla classica prima serie dell’Ashtanga Yoga.
Vedremo transizioni della seconda, terza e addirittura quarta serie tutte incluse nel semplice flow della prima serie di Rocket® Yoga.
Per la maggior parte degli amanti dell’ashtanga e yoga dinamico, questa e’ la miglior iniziazione al Rocket®.

Vi aspettiamo!
Per info e prenotazioni
Whatsapp 324 5610818

Lo scorso fine settimana la nostra yoga shala ha ospitato un seminario prezioso:ACU YIN PER IL BENESSERE EMOTIVO✨Ancora ...
23/10/2024

Lo scorso fine settimana la nostra yoga shala ha ospitato un seminario prezioso:
ACU YIN PER IL BENESSERE EMOTIVO✨

Ancora una volta abbiamo avuto prova di come il movimento consapevole e l'ascolto profondo, legati all'auto massaggio e all'approccio Yin, siano in grado di influenzare il nostro 'sentirci nel corpo' così come il nostro stato d'animo.

A fine incontro abbiamo dato ai presenti una bella notizia, che ormai da mesi già progettavamo.

📣In primavera Sharanam ospiterà il TEACHER TRAINING di YIN YOGA & RILASCIO MIO FASCIALE condotto da Arely Torres.

Un'esperienza formativa aperta a tutti coloro i quali sentano il desiderio di approfondire questi temi.

Andate a dare un'occhiata cliccando sul link qui di seguito:

https://yinyogaitalia.com/prossimi-eventi/myoyin-teacher-training-avigliana/

NUOVA DATA!21-24 Febbraio 2025Viaggio già confermato!Viaggio-Yoga alle isole Canarie…a febbraio partiamo per Tenerife!Ch...
08/10/2024

NUOVA DATA!
21-24 Febbraio 2025
Viaggio già confermato!

Viaggio-Yoga alle isole Canarie…a febbraio
partiamo per Tenerife!

Chi si unisce a noi in questa avventura per spezzare l’inverno e andare a praticare al caldo?

Possibilità di partecipare ad escursioni alla scoperta dell’isola, salire sul Teide o scoprire le diverse spiagge.

Per leggere il programma completo clicca qui:

https://yogantravel.com/retreat/viaggio-yoga-alle-canarie/

Domenica prossima un'altro appuntamento speciale ci attende:YOGA DELLA VOCE e CANTO ARMONICO a cura di Ysmail Emanuele M...
30/09/2024

Domenica prossima un'altro appuntamento speciale ci attende:
YOGA DELLA VOCE e CANTO ARMONICO a cura di Ysmail Emanuele Milletti.
Se sentite che questa esperienza vi risuona non esitate a scriverci per avere maggiori informazioni
✨
whatsapp 3245610818

Indirizzo

Corso Torino 116
Avigliana
10051

Telefono

+393245610818

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Natale si avvicina e hai ancora qualche regalo a cui pensare? Ti aiutiamo noi✨ •Japa Mala e bracciali di pietre dure by Crovax Design •T shirt e canottiere in cotone marca SURE-Thailand. •Ottimi Incensi in bastoncini e conetti •Oli essenziali per profumare gli ambienti •Colorati teli indiani direttamente da Varanasi, India. •Borsine a tracolla porta documenti/ telefono •Libri a tema Yoga e meditazione •Tappetini per la pratica •Maglie e canottiere con il logo della nostra scuola di Yoga Oppure potete scegliere di regalare un'esperienza! •una o più classi di Yoga in presenza •masterclass tematiche, bagno di gong, massaggi e trattamenti individuali. •abbonamento di 30 giorni alla nostra piattaforma di Yoga on line dove sono presenti più di 40 video lezioni Insomma...tanta, tanta, tanta scelta per accontentare ogni gusto! Passa a trovarci o scrivici su WhatsApp A natale regala o regalati momenti di benessere A natale regala Sharanam 🎁🎄

…un po' di ricordi dello scorso anno! Pronti a scrivere un nuovo capitolo di Sharanam? 💥Vi aspettiamo dal 9 Settembre in sede per le iscrizioni e da lunedì 16 settembre partiranno i nostri OPEN DAYS! Nei prossimi giorni tutti i dettagli☀️

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Our Story

SHARANAM STUDIO nasce nel 2013 e ha come scopo principale quello di riunire chi desidera approfondire le conoscenze nel campo della ricerca olistico-spirituale. L'attività principale del centro è la pratica Yoga, verranno proposti corsi di Ashtanga Vinyasa, Hatha Yoga, Pranayama e Yoga in gravidanza. Durante l'anno verranno attivati percorsi formativi, workshop e seminari tematici mirati al benessere personale e spirituale; verranno promossi incontri nell'ambito dell'espressione artistica, cultura, alimentazione, ambiente, eco-sostenibilità e medicina naturale.

Sharanam è un’associazione di promozione sociale affiliata Aics. La sede operativa si trova ad Avigliana in Corso Torino 116.