Cavalli & Cavalieri A.S.D

23/06/2022

14/05/2022

Questo ho imparato e sto imparando ancora..connessione..il resto è innaturale sovrastruttura.

14/05/2022

Prima ripresa in cavezza per Giulia e Stefano..

27/04/2022

Una breve dimostrazione di Liberty nella cornice di Roggie House a Magnago (provincia di Milano), una bellissima villa dedicata ad eventi e matrimoni.PER INF...

11/11/2021

Mo***re senza staffe è da sempre uno degli esercizi più odiati ed importanti per cavalieri principianti e professionisti. 😄
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È così importante che nei paesi anglosassoni si celebra la "No Stirrups November" challenge, ovvero la tradizione di esercitarsi per tutto il mese a mo***re senza staffe. 🤠
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I benefici di questo semplice esercizio sono tantissimi:
👉 Trovare un assetto funzionale ed equilibrato;
👉 Sviluppare la muscolatura di gambe glutei ed addominali;
👉 Entrare meglio "dentro" la sella imparando a distendere le gambe;
👉 Affinare la comunicazione con il cavallo, migliorando ritmo e cadenza.
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⚠️ Bisogna però prestare attenzione anche ai possibili effetti negativi, soprattutto se non si è particolarmente allenati: vietato appendersi alle redini, chiudere le spalle, contrarre eccessivamente il corpo per non perdere l'equilibrio, mo***re senza staffe da freddi, con cavalli giovani, o fare sessioni troppo lunghe 🥵 altrimenti sono dolori!!
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Allora, cosa fare per completare questa challenge in modo funzionale? 🤔
👉 Iniziare da una fase di riscaldamento e stretching con le staffe: è bene che la muscolatura sia già attiva ed elastica per limitare contratture e dolori causati dalla sensazione di instabilità.
👉 Partire con sessioni brevi: è sufficiente iniziare da 5 minuti senza staffe, per poi arrivare a 10-15-20 minuti quando avrete sviluppato un assetto morbido ed indipendente.
👉 Andare per gradi di difficoltà: il passo è sempre il miglior maestro. Togliete le staffe e iniziate a sperimentare figure di maneggio e transizioni. Quando sarete sufficientemente stabili potrete sperimentare altre andature ed esercizi.
👉 Chiudere gli occhi per pochi secondi: la vista influenza tantissimo il nostro senso di equilibrio, ma smorza la capacità di percepire il nostro corpo ed i movimenti del cavallo. Prova a mo***re utilizzando più il tuo assetto e meno le redini.
👉 Se il tuo cavallo è infastidito o soffri di mal di schiena, rallenta e prova un esercizio più soft.
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Ricordate: deve essere un esercizio funzionale, non distruttivo! 😉
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Buon No Stirrups November a tutti !! 🏇

01/09/2021

..se cerchi Marilisa al maneggio non puoi sbagliarti..segui Nerina e la troverai..😁

30/08/2021

Arieccoci..😁

18/07/2021

Estudios recientes realizados por el “Institute of Heart-Math” proporcionan una pista para explicar la" curación "bidireccional que ocurre cuando estamos cerca de los caballos. Según los investigadores, el corazón tiene un campo electromagnético más grande que el cerebro: un magnetómetro puede medir el campo de energía del corazón que irradia desde 2.4 metros hasta 3 metros alrededor del cuerpo humano. Si bien esto es ciertamente significativo, quizás sea más impresionante que el campo electromagnético proyectado por el corazón de un caballo sea cinco veces más grande que el de un ser humano (imagina una esfera en forma de campo electromagnético alrededor del caballo) y este pueda influir directamente en nuestro propio ritmo cardíaco.

También es probable que los caballos tengan lo que la ciencia ha identificado como un ritmo cardíaco "coherente" (patrón de frecuencia cardíaca) que explica por qué podemos "sentirnos mejor" cuando estamos cerca de ellos. Los estudios han encontrado que un patrón cardíaco coherente o HRV (siglas en inglés) es una medida sólida de bienestar y consistente con estados emocionales de calma y alegría, es decir, exhibimos tales patrones cuando sentimos emociones positivas.

Un patrón cardíaco coherente es indicativo de un sistema que puede recuperarse y adaptarse a situaciones estresantes de manera muy eficiente. Muchas veces, solo necesitamos estar en presencia de caballos para sentir una sensación de bienestar y paz. De hecho, la investigación muestra que las personas experimentan muchos beneficios fisiológicos al interactuar con los caballos, incluida la disminución de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, mayores niveles de beta-endorfinas (neurotransmisores que actúan como supresores del dolor), disminución de los niveles de estrés, disminución de los sentimientos de ira, hostilidad, tensión y ansiedad, mejor funcionamiento social; y mayores sentimientos de empoderamiento, confianza, paciencia y autoeficacia ".

Autor pintura: Svatava Hueberová

04/04/2021

..come nell'uovo..fuori il dolce, dentro la..sorpresa! Buona Pasqua a tutti..

28/03/2021

Magia..buona serata..

16/03/2021

Il tuo cavallo tende a preferire il lavoro a mano sinistra? Se non ci sono ragioni di salute, potrebbe essere un chiaro segno di stress

02/03/2021

...quando ti devi allontanare dal maneggio e le allieve ti dicono " tranquillo , pensiamo a tutto noi.."