Doula, donna, sorella e mamma

29/03/2022

Alla mia doula posso dire tutte quelle cose che agli altri non racconto.

Posso dirle che dormo con mio figlio, senza essere giudicata.

Posso raccontarle che mi viene da piangere dopo una giornata intera a casa con un neonato, che è bellissimo, che amo, ma che è faticoso, che mi chiede tanto.

Posso anche parlarle di quanto mi sento in colpa quando voglio assolutamente prendermi un'ora per me stessa, e non fare la mamma.

Posso confidarle quanto nonne, zie, suocera, amiche a volte siano un peso, e da cui mi devo continuamente difendere per consigli non richiesti.

Con la mia doula posso confrontarmi sui miei dubbi, perchè sto costruendo il mio ruolo di madre, giorno per giorno, scelta per scelta.

A lei, posso confessare che alcune volte ho paura, sono stanca, ho tanti dubbi, perchè amo il mio bambino e voglio fare quanto mi è possibile per renderlo un domani un uomo equilibrato.

Con lei posso lasciare uscire le lacrime quando mi accorgo cosa mi è mancato da bambina, quando lotto cercando le forze per interrompere vissuti che continuano di generazione in generazione, iniziando finalmente il mio cerchio.

Solo con la mia doula mi sento tanto libera da riscoprirmi.

La doula giusta per me è una, ed è speciale, l'ho cercata tra tante, ma quando l'ho trovata ho capito che lei avrebbe camminato per un periodo della mia vita al mio fianco.

28/03/2022

❤️

La settimana mondiale delle sta per finire E per l'occasione sono stata intervistata da una giornalista locale .
Trovate il link in bio.

Grazie per avermi seguita in questo .

Si dice che il mondo cambi... Una alla volta. E se questo è vero, allora credo che il modo più giusto per approcciarsi a questa , sia farlo in punta di piedi ... Scalzi.

"La è quella che non serve", diceva qualcuno. E nel suo non servire c'è tutto il carico che ci si porta dietro: un carico di , e tanta, tanta .

So cosa significa e trovarsi spaesati, con un bimbo piccolo, il corpo che cambia; il dover imparare una lingua nuova e nel frattempo mantenere una di , governare una casa e ricordarsi di essere una oltre che una .

La Doula è quella che non serve, dicevano. E il suo non servire è frutto di una società che cambia.... Mentre i rimangono gli stessi primitivi e primordiali.

Sono grata per l'opportunità che ho avuto di stare accanto a tutte le donne, le , in questi anni .
Sono grata per il periodo duro, intenso, in cui ho servito nell'ospedale di Mbingu, in .
Ho imparato tanto: ho capito come non volevo essere; ho capito quello che non sarei mai diventata.

Ho compreso che il mondo si cambia così: una nascita alla volta; con delicatezza e una Doula accanto.

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21/03/2022

World Doula Week 🌺 22-28 marzo
Settimana Mondiale della doula

Cos'è la World Doula Week?
Dal 2011 nella prima settimana di primavera, si celebrano le doule di tutto il mondo.
Con il loro accompagnamento a mamme e famiglie in rinascita, dalla gravidanza al post parto, le doule apportano benessere emotivo e pratico.

Il tema in questo 2022?
"Doulas make a difference"
Mondo Doula è profondamente convinta che "Le doule fanno la differenza" ed è orgogliosa di tutte le sue associate per la creatività, la passione, l'innovazione, la sensibilità, l'abilità a leggere le complessità, la capacità di creare spazi di ascolto e cura.

Quale migliore occasione per celebrar-ci e dire GRAZIE?! 💛


credit img worlddoulaweek.com


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17/03/2022

É proprio così

È tutto divertimento e giochi. E esercizi di respirazione sexy per il parto
E piani romantici su come lui terrà il bambino mentre farai yoga ogni giorno.
Fino a 10 giorni dopo il parto: ancora sanguinante e imbevuta di latte materno, cavalcando le montagne russe di ormoni e la privazione del sonno, il tuo adorabile partner dimentica di prendere un frullato mentre torna a casa dal negozio di alimentari.
E perdi la testa: singhiozzando nel lavandino del bagno, maledicendo i suoi antenati, chiedendoti perché mai hai procreato con qualcuno capace di un tale egoismo inimmaginabile.
E poi, quando la tempesta è passata e hai fatto uno spuntino, ti rendi conto che siete due umani traballanti, alle prime armi con un neonato, stanchi, che stanno cercando di essere una zattera di salvataggio l'uno per l'altra.
Mentre si sprofonda nella stanchezza e nello stress, tenere a galla l'essere più piccolo, fragile e prezioso è dannatamente difficile.
Non è possibile farlo da soli. Non ci si fa mandare in mare su una piccola scialuppa di salvataggio senza mappa.
Anche la relazione più amorevole e stabile può sprofondare sotto il peso di operare in modalità "sopravvivenza", mentre cercate la vostra rotta di genitori.
Quindi, se sei là fuori, sepolta nel bucato e nel latte materno, sopravvivendo con pizza in freezer e tre ore di sonno, è normale pensare cose leggermente scortesi sulla persona con cui hai scelto di fare il genitore; perché sembra non riuscire a calmare il bambino o ricordare i tuoi frullati o afferrare le profondità della terra tremante della transizione che stai vivendo.
Non sei sola.
E diventerà più facile.
Un giorno assonnato e traballante alla volta.

Spirit Y Sol

19/02/2022

Questi sono 30 ml di latte materno.

Ma sono anche molte altre cose.

Questo è l'inizio di una storia.
Questa è una delusione.
Questa è speranza.
Questo è "oro liquido".
Sono 40 minuti di pompaggio.
Questo è nutrimento.
Questa è una vittoria.
Questi sono anticorpi.
Questo è il sonno perso.
Questa è la doccia che avresti potuto fare.
Questo è un addio.
Questo è una prima prova che non è venuta bene.
Questo è dolore.
Questo è un quinto di bottiglia da 150ml.
Questa è un' altra tirata solitaria alle 3 del mattino per il mio bimbo lontano.
Questa è una sconfitta.
Questa è la fine di una storia.

Questi 30 ml possono significare tante cose.

Gioia o sgomento.
Vergogna o ringraziamento
Inizio o fine
Giusto o sbagliato.

Non vedi?

Questi sono 30 ml di latte materno.

E nessuno può dirti cosa significa questo latte tirato o spremuto.
Nessuno può dirti quanto vale, indipendentemente dal fatto che tu debba o meno sforzarti di più, o ricominciare, o fermarti.

L'unica persona che decide il valore di questo latte materno - e poi decide cosa farne - SEI TU.

•••••
Dimmi mamma, cosa significano per te questi 30 ml latte materno?

Se stai cercando di aumentare la tua scorta di latte materno, stai iniziando e hai difficoltà o semplicemente hai bisogno di un confronto, un incoraggiamento e qualcuno che ci è già passato.

Scrivici

Foto e traduzione da The Breastmilk Queen - Amy McGlade

13/02/2022

Quanto tempo e quanta forza Chantal Battel 🥰

Capita di attendere il proprio terzo figlio dopo due splendidi bimbi nati con parto cesareo. Capita di sentire che ci meritiamo la chance di partorire naturalmente, nonostante i due cesarei (quello che viene indicato con VBAC2 - VAGINAL BIRTH AFTER 2 CESAREOUS). Capita che negli ospedali intorno a casa tua tutti i ginecologi ti dicono che è impossibile, che non si può. E capita anche che questa donna sia determinata nel suo sentire. E incontra l'associazione Innecesareo (www.innecesareo.it) e tante mamme e ostetriche che si battono perché il cesareo sia effettivamente usato solo quando necessario. Cerca e trova dei gruppi di sostegno su fb, si informa e trova un ospedale, non troppo vicino, ma non troppo lontano in cui il personale garantisce di lasciare a lei e alla sua bambina il rispetto dei tempi naturali della nascita. Capita anche che la bimba e il travaglio si facciano attendere, che le paure e le voci pessimiste comincino a gufare dalla 40a settimana in avanti e che ci siano momenti in cui l'attesa è pesante. Ma se ci si crede fortemente, se si è sostenute, se si è accolte in una struttura rispettosa, succede anche che la tua splendida bambina nasca con uno splendido parto naturale dopo uno splendido travaglio allo scadere della 42a settimana di gestazione!

21/10/2021

Sii l'amica che avresti voluto avere quando i tuoi figli erano neonati.
Quella che se hai bisogno allunga un paio di braccia per tuo figlio o tua figlia... oppure per prendere un’aspirapolvere.
Quella che zittisce con lo sguardo le frasi inopportune di chi ti sta intorno.
Quella che ti porta del cibo pronto per i prossimi tre giorni.
Quella che appena entra chiede a te come stai e ti fa un complimento... o ti prende in giro (ma tra certe amiche è lo stesso!).
Quella che non ti racconta solo tutta la parte bella, ma anche tutta la fatica... però ha fiducia che tu ce la farai.
Quella che, se la situazione si fa difficile, sai che puoi andare da lei in qualsiasi momento e piazzarle in braccio il bambino in piena fiducia.
Quella che, se ne hai bisogno, parla di tutt’altro... o sta zitta sul divano a guardare voi due che dormite.
Che veglia su di voi come una leonessa.

Sii quell'amica per le altre madri.
Senza aspettarti niente in cambio.
Senza sentirti speciale.
Senza bisogno di gratitudine e senza giudizio.
Un po’ per lei, un po’ per te stessa, un po’ per l’umanità intera: che passa attraverso ogni buona esperienza perinatale.
(Valentina Liuzzi)

03/09/2021

02/09/2021

Siamo tutti d'accordo?

È davvero sconfortante sentire che l'autosvezzamento significa "dare al bambino di tutto e amen".
Questo è un messaggio di persone non informate e qualunquiste.

Pure è vero che sul web si vedono piattini con pasti totalmente squilibrati dal punto di vista nutrizionale, ma a mio avviso (molti vostri profili li seguo!) ci sono tantissimi genitori sensati che invece sanno perfettamente di cosa si tratta e come farlo senza incappare in gravi errori nutrizionali.

Giusto per riepilogare, questo è il tripudio dell'errore, potremmo giocare a "trova l'errore".

✖Un sacco di alimenti proteici in un solo pasto, a discapito della quota adeguata di carboidrati.
✖ Uova non ben cotte, rischio tossinfezioni alimentari per i bambini piccoli.
✖ Fritto (uova fritte e forse anche le patatine)
✖ Alimenti ricchi in sale: wurstel e patatine (wurstel... tra l'altro sono pure cancerogeni, anche se non sono vietati nella linee guida, ma insomma, non sarebbe proprio l'alimento da cui inizierei a svezzare...).
✖ Fagioli interi (questo lasciamolo in stand-by, non sappiamo l'età del bimbo, magari mastica già che è una meraviglia, ma ai primi assaggi li butta giù interi.
✖ E poi le verdure/frutta dove sono? Le patate le consideriamo verdure? Noooooo, vero?

🎓 Bocciato a MasterSvez, ma promosso a pieni voti sul gruppo Facebook cucinaremale e ci manca il commento di , poi è completo.

Forza genitori, i vostri bambini devono mangiare come voi, ma voi non siate troppo "ammaricani" quando cucinate.
Ecco cosa insegno a non fare in ... 🙃

25/08/2021

Ottimi suggerimenti da parte di Giulia, amica ostetrica.

04/08/2021

È importantissimo posticipare più tempo possibile,mentre siamo in ospedale, il bagnetto del neonato. La crema bianca che vedete è come se fosse una crema idratante,una barriera antibatterica che impedisce anche la perdita di calore. Questo è un modo naturale di proteggere il bambino!

26/03/2021

🌍 WORLD DOULA WEEK 🌍 22-28 marzo

💛 Le doule trovano sempre un modo

"Sono una donna di frontiera, abito in una zona per definizione fluida, di passaggio e scambio. I miei confini da doula quest’anno si sono aperti e modificati: li ho superati online, al telefono, tramite pagine social, in videochat, su Youtube.
Tutto a distanza?
No, ho seguito coppie in gravidanza incontrandole in un grande giardino, affiancato neomamme e i loro piccoli in gruppo, ampliando oltre gli spazi anche gli orizzonti. Non fermarsi ai limiti, ma aprirsi alle possibilità, questo è stato un grande insegnamento. E ricorderò sempre un magico incontro con una mamma in dolce attesa sui tetti secolari di un borgo suggestivo. Attendere la Vita a un passo dal cielo...ci può essere una meraviglia più grande?"
Doula Alessandra, Liguria

Alessandra Ladoulaviola
Mondo Doula
Mondo Doula Liguria
www.mondo-doula.it

World Doula Week