07/02/2024
【太もも負傷四日目】
若干の違和感はあるものの、ほぼ元通り！
負傷した土曜日の朝の時点で、
１）腫れ無し
２）腱は大丈夫そう
３）負荷をかけると痛いだけ
で、身体の治癒力にまかせよう！と、病院に行ったりせずに自分で調整しておりました。
【太ももの痛みに対するプログラム】ではなく、
【現在の自分に必要なプログラム】を調べて
調整してみたら
【偶然！（←コレ大事！）三日で改善】
どのみち三〜四日程度で治る程度の負傷だったのだと思いますが、初日は全く歩けなかったのでちょっとビビりました…。
しかし、「いざという時に冷静に思考→判断→決断→行動できるかどうかが重要」という宗教を「何の根拠もなく盲信している」ので、
１）気持ちを落ち着かせる
２）頭をクリアにする
３）先入観なしにチェックする
４）疑わしきものをリストアップ
５）繋がりを意識して重要な順番に並べる
６）調整してみる
７）結果が出る
８）それをもとにプランを再調整
みたいな感じで取り組んでみたら
【偶然（←コレ大事！）元に戻れた！】
って感じです。
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症状が出ているところに必ずしも根本原因があるとは限らない
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を意識する事はとても大事だと、普段の診療で感じているので、自分がいざ何かなったときは、
１）自分で出来る範囲なのか？
２）範囲内なら優先順位は何か？
を冷静に考えられたのは、犬猫達とその飼い主さん方のおかげです。
なにかあったら病院に行くのも一つですが、
１）出張中で
２）歩けない
なんていう場合は、こんな選択肢も「あった！」という【希有な一例】のご紹介でした。
