What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00

Šunų fizinio lavinimo centras "Tvirta letena"

Home
Lithuania
Šiauliai
Šunų fizinio lavinimo centras "Tvirta letena"

Tvirta letena -tai tarsi šunų sporto klubas, tačiau čia treniruojami ne tik raumenys, bet ir smegenys
(7)

04/10/2024

Trumpas priminimas, kad vaikščiojimas su šunimi taip pat gali būti pratimas, jeigu jis atliekamas tinkamai 😊
Svarbiausia, kaip ir su kitais pratimais, yra jį atlikti taisyklingai, stebėti šuns nuovargį, pratimą pradėti po truputį ir su laiku ilginti trukmę arba didinti apkrovą, pratimą naudoti tik tada, kai yra saugu dėl šuns fizinės būklės, augimo/gijimo stadijos, emocinės būklės. Turėti galimybę pabaigti pratimą tik pasirodžius pirmiems nuovargio simptomams.

O kolegos dalinasi lėto pasivaikščiojimo nauda:

"Savaitės pratimas: Lėtas vaikščiojimas su pavadėliu 🌟

Lėtas vaikščiojimas su pavadėliu skatina kiekvienos galūnės taisyklingą padėjimą ant žemės, prailgindamas atramos fazę ir padidindamas apkrovos laiką. Šis pratimas turi keletą privalumų, įskaitant eisenos atkūrimą (re-edukaciją), stipresnį kojų išmetimą bei pritraukimą, raumenų stiprinimą ir didesnį mobilumą, ištvermę bei propriocepciją (judesių suvokimą).

🚨Svarbu: šį pratimą turėtų paskirti kvalifikuotas gyvūnų terapeutas."

30/05/2024

Dar kartelį primenu, kad atostogausiu iki birželio 17d. 🤗
Į visas žinutes ir skambučius atsakysiu grįžusi 😊

29/03/2024

Mieli leteniukų tėveliai,

Nuo gegužės mėnesio keičiasi paslaugų kainos ir atsiranda dvi paslaugų kategorijos:
🐾 FITNESO, skirto sveikiems šunims, norintiems sportuoti, gerinti fizinę formą, ruoštis varžyboms, parodoms ar tiesiog užsiimti aktyviu laisvalaikiu;
🐾 REABILITACIJOS, skirtoms sveikti ir stiprėti po traumų, sužeidimų, operacijų, sergant lėtinėmis judėtimo aparato ligomis (pvz. displazija, artritas), neoperuotinomis išvaržomis, po insultų, paralyžiaus ir pan.

Mano, kaip ir dalies kitų sričių specialistų, didelė darbo dalis lieka "už kadro" ir todėl normalu, kad kartais klientams atrodo, kad aš visą dieną dėlioju kamuoliukus, glostau jų šuniukus ir mėgaujuosi kaniterapija. Ir tai yra didžiausia tiesa, bet tik dalis jos. Todėl noriu skirti akimirką ir išskirti, už ką moka klientas ir kas lieka nepastebėta už mūsų valandos bendro darbo:
1. 6 metai veterinarinės medicinos magistro studijų LSMU VA
2. Nuolatinis kvalifikacijos kėlimas licencijavimo nurodyta tvarka
3. 1 metų kursai tarptautinei profesionalaus sertifikuoto šunų fitneso trenerio kvalifikacijai
4. Studijos ir mokslai užsienyje
5. Kursai ir seminarai veterinarinės medicinos, dresūros, reabilitacijos, gyvūnų gerovės, fitneso, mitybos ir kitomis temomis (kaina 20-600eur. Mano dabartinės studijos užsienyje aukščiausiai tarptautinei kvalifikacijai gauti kainuoja virš 10000,00 eur. )
6. Nuolatinis žinių atnaujinimas skaitant naujausias mokslines publikacijas, knygas, tyrimus, konsultuojantis ir diskutuojant su kolegomis, gydytojais, net žmonių kineziterapeutais ir medikais ieškant geriausio sprendimo itin komplikuotuose atvejuose.
7. Po darbo dienos planavimas kitos dienos klientų programų.
8. Kiekvieno šuns individualios programos susidarymas, pagal siekiamus tikslus, stebėsena, planavimas kiekvienos individualios treniruotės, atitinkamų pratimų parinkimas ar vengimas, apgalvojimas, ką klientas gali atlikti namuose, kiek leidžia jo galimybės ir gyvenimo būdas.
9. Na ir nuobodžiausia, bet labiausiai į realybę grąžinanti dalis, patalpos, kuriose dirbame, jų nuoma ir visi kiti mokesčiai, kurie nėra smagūs, nuolat kyla, bet yra neišvengiami. Žinau, kad visi susiduriame su tuo pačiu ir šioje vietoje tikrai būsiu suprasta.

Labai tikiuosi Jūsų supratingumo, nes kainų kėlimas visada yra nemalonus procesas.

28/02/2024

Gražuolis barzdukas Goša labai pavyzdingai atlieka lentos arba planko pratimą ☺️🐾
Tai viso korpuso pratimas ypatingai stiprinantis pilvo sienos, hypaksialinius raumenis (atsakingi už stuburo stabilumą), taip pat priekinius galinės kojos raumenis (siuvėjo, keturgalvį), kurie išlaiko klubo formą ir poziciją.
Stabilizuojantys raumenys atlieka didelį darbą – stabilizuoja klubus ir priekines kojas, kurios tuo metu yra svorį laikančios galūnės.

Nuostabioji šeimininkė Milda Vaičekauskienė iš visos širdies stengiasi savo šunis auginti rūpinantis kuo visapusiškesne jų gerove ir sveikata ❤

06/02/2024

Duoti "labas" 🤝 yra senas ir labai smagus triukas, kurį moka nemaža dalis šunų ir net kelios katės. Todėl šios dienos įrašas dedikuotas būtent šiam triukui, kurį labai paprasta paversti į rimtą pratimą, įdarbinantį viso kūno raumenis. Svarbiausia dalis yra visada išmokyti augintinį labas duoti su abiem priekinėmis kojomis, ne tik su viena, kad išvengtume disbalanso, tik vienos pusės raumenų stiprinimo ir daug visokių iš to išplaukiančių reikalų. O galima mokyti sveikintis ir su visomis keturiomis 🤩🐕
Taigi šis pratimas stiprina vidinius (medialinius) ir išorinius (lateralinius) pečių juostos stabilizuojančius raumenis nuleistoje priekinėje kojoje. Taip, stiprinama ir labiausiai dirba ne pakeliama, o būtent nuleista koja, kuri gauna visą svorį. Primenu, kad normaliai šunys 60-70% kūno svorio laiko priekinėmis kojomis.
Kadangi šunys neturi raktikaulio, kuris stabilizuotų pečių juostą, šių raumenų jėgos ir stabilumo didinimas yra raktas išsaugoti pečių sveikatą ir funkcionalumą visą šuns gyvenimą.
Taip pat, atliekant šį pratimą intensyviai dirba korpuso raumenys, ypatingai išskiriant apatinį dantytąjį raumenį (m. serratus ventralis), įstrižinį pilvo raumenį (m. obliquus abdominalis), klubinį juosmens raumenį (m. iliopsoas) ir strėnų raumenį (m. gluteus).

‼ Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas.

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442

Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

29/01/2024

Jau kurį laiką turiu tokią idėją ir jaučiu, kad atėjo laikas ją įgyvendinti, bet tam man praverstų truputis pagalbos. Aš galėčiau priimti reabilitacijai vieną šuniuką, kuriam tikrai reikia pagalbos, bet šeimininkai ar prieglauda negali sau to leisti finansiškai. Tai galėtų būti šuniukas po operacijos, traumos, insulto, galūnės amputacijos ar pan. Kažkas, kam reikia pagalbos sustiprėti, vėl pradėti vaikščioti ir grįžti į įprastą gyvenimą.

Tad jeigu žinote ką nors, kam praverstų tokia pagalba, prašau, pasidalinkite informacija, kad šeimininkai galėtų su manimi susisiekti 😊

Yra keli svarbūs kriterijai:
• Šuniukas turėtų būti neagresyvus tiek, kad galėtume su juo dirbti motyvuojant maistu
• Šeimininkai turėtų turėti galimybę atvežti šuniuką 2 kartus per savaitę pirmoje dienos pusėje
• Šeimininkai turėtų būti nusiteikę dirbti su šuniuku, užsiimti ir daryti namų darbus, norint kuo efektyvesnio rezultato

Daugiau informacijos asmenine žinute ar telefonu +37061872442

https://tvirtaletena.lt/

12/01/2024

Tempimo pratimai po sporto yra tokia pati svarbi treniruotės dalis, kaip ir apšilimas prieš ją. Todėl noriu dar kartą priminti, kokią naudą duoda vos kelios tam skirtos minutės ⬇️

16/12/2023

Kadangi jau aptarėme, kas yra „savaitgalio kariai“, šiandien norėčiau papasakoti apie konkrečią, nelabai malonią raumenų skausmo rūšį, kurią kiekvienas iš mūsų tikrai yra patyręs. Pasakysiu, ką daryti, jei visgi persistengėme su fiziniu krūviu.

Taigi "uždelstas raumenų skausmas" trumpiau dar vadinamas DOMS (angl. Delayed Onset Muscle Soreness). Ankščiau manyta, kad jį sukelia pieno rūgšties kaupimasis raumenyse intensyvių treniruočių metu, kai organizmo deguonies atsargos yra išsemtos. Naujausi tyrimai parodė, kad viskas vyksta visai ne taip, ir netgi įrodyta, kad pieno rūgštis iš tiesų yra naudojama kaip raumenų kuras, kai organizmo deguonies atsargos yra išsemtos.

Uždelsto raumenų skausmo (DOMS) priežastis yra mikropažeidimai raumenų ląstelėse. Tai nutinka, kai atliekama veikla, prie kurios raumenys nėra įpratę arba kai ji atliekama daug intensyviau nei įprastai.

Poilsio metu organizmas „taiso“ šiuos mažus pažeidimus ir šis procesas lemia, kad raumuo tampa stipresnis. Raumenys stiprėja, kad prisitaikytų prie iš jų reikalaujamo krūvio. Kai raumuo prisitaiko prie naujo apkrovos lygio, uždelstas raumenų skausmas tampa mažiau tikėtinas. Tačiau norint ir toliau stiprinti raumenis, reikia palaipsniui didinti apkrovos lygį, ir procesas tęsiasi.

Manoma, kad uždelsimo efektas pasireiškia dėl to, kad uždegiminis procesas, kuris padaro nociceptorius (skausmo receptorius) jautresnius, reikalauja tam tikro laiko.

Svarbūs faktai:

• Pirma pagalba patiriant DOMS yra raumens šildymas, manualinė terapija, mažo intensyvumo treniruotės, pvz. lengvi pasivaikščiojimai.
• Tyrimai taip pat rodo, kad tinkamas apšilimas prieš treniruotę ir tempimo pratimai po, padeda sumažinti DOMS.
• Daugeliu atveju dirbant su gyvūnais stengiamasi, kad DOMS po treniruotės būtų kiek įmanoma mažesnis, tačiau ne visada įmanoma tai įvertinti objektyviai.
• Manant, kad šuo patiria DOMS reikėtų vengti pasyvaus poilsio, verčiau rinktis lengvus pasivaikščiojimus ar atlikti apšilimo pratimus , o vėliau – tempimus.

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

04/12/2023

Pirmadienio rytais veterinarijos klinikose kartais susidaro savotiškas šunų "savaitgalio kario sindromo" aukų būrys. Paprastai tai apibūdinama kaip šeimininkų tendencija manyti, kad, nors per įprastinę darbo savaitę šeimos augintinis tik 15 minučių pasivaikščioja tarp vakarienės ir televizoriaus įsijungimo, šeštadienį jis kartu su šeimininku lengvai įveiks Kilimandžarą dar iki pietų.

Ir nors šiek tiek ironizuoju, didėjantis problemos mastas yra faktas: kiekvieną savaitę vis daugiau šunų tampa savo šeimininkų nerealistiškų ambicijų aukomis. Tikrovė ta, kad kaip ir žmonėms, šunims reikia treniruočių ir pasiruošimo veikloms, kurios yra daug intensyvesnės nei jų kasdieninė rutina, kad tai būtų saugu ir malonu.

Be to, nors šuns galimybės ir pajėgumas gali priklausyti nuo jo amžiaus, fizinės būklės, treniruotumo ir bendros sveikatos, taip pat yra veiksnių, susijusių su jo forma, dydžiu ir veisle, kuriuos reikia atsižvelgti: galbūt miniatiūrinis taksas nėra idealus dalyvis "flyball" varžybose, o anglų buldogas - canicrosso?

Mes visi laukiame savaitgalio, kai galime daugiau laiko praleisti su savo šunimis ir su jais pasivaikščioti ar nuveikti kažką smagaus, bet turime prisiminti, kad neadekvatus krūvis gali sukelti problemų, įskaitant:

• Nušalimus
• Perkaitimus
• Išsekimą
• Hipoglikemiją (kraujo cukraus sumažėjimą)
• Raumenų skausmus, patempimus ir plyšimus
• Perdidelio krūvio sukeltus artrito paūmėjimus
• Padidėjusią riziką susižeisti raiščius ir sausgysles

Taigi, kaip išvengti savo ištikimų bendražygių pavertimo „savaitgalio kariais“? Yra keletas paprastų taisyklių.

🐾 Pirmiausia, prie kiekvieno padidėjusio fizinio krūvio/ artėjančio iššūkio organizmui, šunis reikia pratinti po truputį ir palaipsniui didinant krūvį.
🐾 Taip pat, svarbu pasitarti su savo veterinarijos gydytoju dėl naujų sportinių veiklų, kurios reikalauja didesnio fizinio krūvio. Svarbu įvertinti dabartinę šuns sveikatos būklę, aptarti esamas diagnozes ir kaip tam tikras sportas gali jas paveikti. Atkreipti dėmesį, ar šuo neturi viršsvorio, kelio girnelių liuksacijos, displazijos, tarpslankstelinio disko išvaržų ir pan.
🐾 Protinga būtų sudaryti treniruočių grafiką šunų fizinės formos gerinimui ir pradėti sportuoti laiku. Šuns ištvermė palaipsniui didės reguliariai treniruojantis, kai palaipsniui didinsite nuotolius, greičius ar ištvermę, bet pernelyg didelis ar staigus krūvio pakėlimas gali sukelti žalą.
🐾Ir be galo SVARBU - skirkite laiko apšilimui ir atvėsimui, nuolat atkreipkite dėmesį į savo keturkojį kompanioną, stebėkite, kaip jis jaučiasi, ar jam ne per sudėtinga, ar nepavargo ir reaguokite atitinkamai.
🐾 Tinkamai pasiruoškite, turėkite geriamo vandens, jei reikia, batukus ar striukytę šuniukui, darykite racionalias pertraukas. Petnešos ar antkaklis turi būti patogūs ir netrukdyti lengvai judėti ir kvėpuoti.

08/11/2023

Savaitgalį turėjau unikalią galimybę sudalyvauti nuostabaus ir išskirtinio lektoriaus paskaitose. Po truputį susigulint didžiuliam kiekiui informacijos, pagaliau galiu pasidalinti keliomis mintimis.

Visų pirma, Gerard O‘Shea man asmeniškai jau daugiau nei 10metų yra pavyzdys, kaip lektorius turėtų vesti paskaitą, sudominti, palaikyti ryšį su auditorija, įtraukti ir išlaikyti dėmesį. Jo asmenybė ir charizma užpildo visą erdvę ir tiesiog neįmanoma to nepajusti.

Bet dar svarbiau yra tai, kad šis žmogus yra apie šuns gerovę, apie sveikatą. Jis nekalba, apie veisles, apie tai, kas žmonėms gražu, kas veislę daro išskirtinę. Tik apie tai, kas gerai šuniui, kas naudinga, kaip turi atrodyti ir veikti sveikas, anatomiškai gerai sudėtas šuo, ką mes jame turime matyti ir ko neturėtume.

Juk galiausiai kievienam iš mūsų tai ir yra svarbiausia – kad mūsų šuo būtų sveikas ir gyventų visavertį ilgą gyvenimą bei turėtų orią senatvę. Tai jau geriau tegu jis turi prastą kailį, bet funkcionalų skeltą, per ilgą snukį, bet galimybę kvėpuoti.

Ir galiausiai noriu pasidžiaugti, kiek skirtingų žmonių seminare pamačiau. Labai džiaugiuosi ir žaviuosi, kad buvo tikrai didelė dalis šunų veisėjų, kurie atsakingai žiūri į savo darbą ir kuriems svarbu suprasti giliau, buvo šunų kirpėjų, hendlerių, trenerių, sportuojančių su šunimis žmonių ir tiesiog šunų augintojų. Buvo gera matyti, kad kinologų pasaulio žmonėms tai yra svarbu, kad rūpi, kad mes visi norime tobulėti, rinkti žinias ir kurti pasaulį, kuriame šunys sveikesni ir laimingesni, o mes gebame užtikrinti visapusišką jų gerovę.

Labai nekantrauju pasidalinti naujomis žiniomis! Ir kaip sakė lektorius: „su gerai parinktais pratimais pagerinti galima beveik viską“.

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

25/09/2023

Su tarpslankstelinio disko išvaržos diagnoze turinčiais pacientais tenka susidurti vis dažniau ir nemaža dalis šeimininkų ne iš karto supranta, kas atsitiko jų augintiniui. Todėl nors pati kondicija yra pakankamai sudėtinga ir turinti ne vieną niuansą, norėčiau paminėti kelis svarbiausius dalykus, kuriuos vertėtų žinoti augintinių savininkams:

🐾 Pastebėjus mano paminėtus simptomus, reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo augintinį.
🐾 Simptomai gali vystytis lėtai, per keletą savaičių arba staigiai – kelių valandų ar net minučių bėgyje.
🐾 Reikėtų kuo skubiau registruotis vizitui pas veterinarijos gydytoją, ši būklė gali būti labai skausminga ir greitai progresuoti
🐾 Laukiant vizito neleisti augintiniui lipti laiptais, bėgioti, šokinėti, žaisti su kitais gyvūnais ar vaikais
🐾 Gydymas gali būti tiek medikamentinis, tiek ir chirurginis, atsižvelgiant į kiekvieną situaciją individualiai
🐾 Jeigu šuniuką suparalyžavo – daugeliu atveju rekomenduojama išoperuoti per 24val. Tuomet pilno atsistatymo tikimybė didžiausia
🐾 Simptomai varijuoja priklausomai nuo išvaržos lokacijos (kaklo, krūtinės ar juosmens sritis)
🐾 Jeigu laiku ir tinkamai sureaguota ir paskirtas gydymas, daugeliu atveju gyvūno normalios judėjimo funkcijos atsistato, tačiau taip pat pasitaiko atvejų, kai pažeidimai būna negrįžtami
🐾 To pačio disko pakartotinės išvaržos pasitaiko labai retai, bet gali pasitaikyti kito tarpslankstelinio disko išvarža
🐾 Prevencija ir reabilitacija yra nugaros raumenų stiprinimas ir kūno paruošimas krūviams ir kasdienėms situacijoms

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

21/09/2023

Naujausia studija, tirianti ir skirta būtent darbiniams policijos šunims ir rašanti apie labai dažną šios grupės šunų problemą – trigerinius taškus. Trigerinis taškas tai mazgelis, sukeliantis skausmą ir būdingą motorinį atsaką (susitraukimo refleksą) į specialią manipuliaciją.
Šie gerai apmokyti šunys atlieka tokias pareigas kaip įtariamųjų sekimas, dingusių asmenų paieška ir narkotinių medžiagų bei sprogmenų aptikimas. Jų fizinė veikla apima intensyvų bėgimą, persekiojimą, kliūčių įveikimą ir tikslią navigaciją sudėtingoje vietovėje. Šiame tyrime dalyvavusių šunų užpakalinių galūnių raumenyse, tokiuose kaip vidurinis strėnų ir keturgalvis šlaunies raumuo, trigerinių taškų buvimas pateisinamas tuo, kad šie raumenys reguliariai naudojami atliekant kasdienę veiklą, pavyzdžiui, šokinėjant ir įveikiant kliūtis.
Darbiniams šunims užpakalinių galūnių perkrova gali sukelti mikro pažeidimus ir nuovargį, dėl kurio gali susidaryti trigeriniai taškai. Be skausmo, šis sužalojimo mechanizmas turi didelį poveikį raumenų aktyvacijai ir gali neigiamai paveikti gyvūnų fizinę veiklą.
Tyrimo išvados teigia, kad policijos darbiniai šunys turi trigerinių taškų, o tyrimo grupėje dažniausiai paveikti buvo stuburo ir užpakalinių galūnių raumenys. Tyrimo išvados gali paremti prevencinių ir terapinių priemonių įgyvendinimo svarbą darbiniams šunims ir gali būti tolesnių tyrimų pagrindas.

🐕‍🦺 Po tyrimo visiems šunims buvo taikyta reabilitacijos ir prevencijos programa 🐕‍🦺

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

20/09/2023

Turbūt daugelis yra girdėjęs posakį, kad grandinė yra tiek stipri, kiek stipri jos silpniausia grandis. Šią idėją galima perkelti ir kalbant apie gyvus organizmus. Dažnai nutinka taip, kad įvykus įvairioms traumoms stipriau nukenčia visai kita vieta, nei ta, kuri turėjo tiesioginį kontaktą (pvz. gavo smūgį).

Pateiksiu išgalvotą paprastą pavyzdį. Tarkime, kad 5m. bigliui Džekui jau kurį laiką nežymiai skauda galinę koją. Bet Džekas yra iš tų šunų, kurie labai azartiški, savęs nesaugo ir savo skausmo pernelyg nerodo. Šeimininkai nelabai ir pastebi tą šlubavimą, o ištraukus kamuoliuką jo išvis nelieka. Džekas dievina agility, jis treniruojasi 2k. per savaitę. Bet viena treniruotė buvo mažiau sėkminga ir jis netyčia nuslydo nuo „buomo“. Iš pažiūros jis nukrito gan sėkmingai – ant kojų, pirma žemę pasiekė galinėmis, tada priekinėmis kojomis. O visgi nebuvo taip sėkminga, nes priekinė koja lūžo.

Va čia ir prasideda visas įdomumas apie tai, kaip veikia organizmas ir kokia didinga tai struktūra. Labai paprastai paaiškinus, nors atrodo, jog pati pirma turėtų lūžti skaudanti koja, taip būna ne visada. Džekas jau kurį laiką saugojo skaudamą koją ir didesnę savo svorio dalį vaikštant perkėlė priekinėms kojoms, kurios nebuvo pratusios prie papildomo svorio. Šis papildomas krūvis stipriai įdarbino ir nuvargino visas priekinės kojos struktūras. Po kelių dienų priekinių kojų raumenys tapo įtempti, uždegimiški ir nepaslankūs. Kritimo metu jie negalėjo padėti kaulams sugerti smūgio stiprumo, nes buvo pervargę ir neelastingi, o dar ir nusileidimas nebuvo tikslingas. Ir pasekmė – lūžęs kaulas.

Kompensacija yra nuostabus ir svarbus organizmo procesas, tačiau jeigu netkreipiame dėmesio, ji gali pridaryti nemažai žalos. Štai todėl reabilitacijos ir fitneso programų metu man labai svarbu yra stiprinti visą gyvūno kūną, nepaisant, koks yra pagrindinis tikslas – ruoštis varžyboms ar mokytis iš naujo vaikščioti po paralyžiaus. Tam kad sutvirtinti visas silpniausias garandinės grandis.

Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

11/07/2023

Šis pratimas yra labai naudingas didelei grupei šunų. Jis skirtas stiprinti galinių kojų pritraukiamuosius raumenis, kurie svarbūs ir dalyvauja šuniukui judant bei stovint, išlaikant taisyklingą poziciją.
Labai paprastai pasakius, pritraukiamieji galinių kojų raumenys (aduktoriai) pritraukia koją. Jie yra vidinėje šlaunies pusėje ir, deja, turi polinkį būti nepakankamai stiprūs.
Pratimas ypatingai aktualius šunims, kurie linkę sėdėti netaisyklingai, šunims, kurie turi išorinę klubo sąnario rotaciją (s**a į išorę koją per klubo sąnarį), šuniukams augimo šuolių metu bei senjorams.
🐾Visų pirmiausia, pratimas aktyviai įdarbina koją pritraukiančius raumenis viso pratrimo atlikimo metu.
🐾Antra, lavina šuns suvokimą apie jo kūną. Šuniukas yra priverstas labai įtemptai ir atidžiai galvoti bei jausti, kur erdvėje yra kiekviena jo galūnė ir labai tikslingai jas laikyti stabiliai.
🐾Trečia, intensyviai dirba pilvo preso ir nugaros raumenys, padėdami susilenkti į atitinkamą pusę, o klubo ir pečių stabilizatoriai padeda išlaikyti pusiausvyrą.

‼Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas.

Užsiregistruoti susitikimui galite 📨 arba 📞 +37061872442
Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/

01/07/2023

Šią savaitę mes su Meira turėjome išskirtinę galimybę su nuostabia "Boružėlių" grupe pasidalinti, kas yra šunų fitnesas ir parodyti, kaip šunys sportuoja 😊 bei leisti mažiesiems patiems išbandyti savo jėgas trenerio pozicijoje 🤗
Buvo labai labai daug gerų emocijų, džiaugsmo ir laimės šūksnių, entuziazmo viską išbandyti patiems 🥳
Meira iš laimės taip pat sunkiai tvardė savo emocijas, o ir aš pati vis dar gyvenu tais prisiminimais ❤️
Esu labai dėkinga Šiaulių lopšelis - darželis Drugelis kolektyvui, nuostabiems ir labai šiltiems mokytojams ir visiems, prisidėjusiems už šią nepaprastą galimybę ❤️ begalinis AČIŪ!!!

15/05/2023

Atėjus nuostabiems orams ir vis daugiau laiko leidžiant lauke, pakalbėkime apie pasivaikščiojimus su savo keturkojais bičiuliais.
Štai keletas pagrindinių priežasčių pasivaikščiojimo nauda mėgautis kartu:
🐾 Fizinė apkrova: pasivaikščiojimai yra puiki fizinės veiklos forma mūsų šuniukams. Jie padeda išlaikyti sveiką svorį, stiprina raumenis ir gerina širdies ir kraujagyslių sistemą. Reguliarūs pasivaikščiojimai padeda išvengti nutukimo, kuris gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
🐾 Mentalinė stimuliacija: pasivaikščiojimai leidžia šunims atrasti naujų kvapų, garsų ir vaizdų, teikiant jiems būtiną mentalinę stimuliaciją. Aplinkos tyrinėjimas tarsi jų socialiniai tinklai, kurie stimuliuoja smegenis, padeda sumažinti nuobodulį ir stresą, prisideda prie jų emocinės gerovės.
🐾 Socializacija: pasivaikščiojimai suteikia šunims puikią galimybę mokytis bendrauti su kitais šunimis ir žmonėmis. Tai nereiškia, kad jie turėtų eiti sveikintis su kiekvienu sutiktu, priešingai, jie turi galimybę mokytis tinkamai (žmonių ir visuomenės suvokimu) elgtis įvairiose situacijose, įgyti socialinių įgūdžių ir stiprinti pasitikėjimą savimi, aplinka ir šeimininku.
🐾 Tarpusavio ryšio stiprinimas: pati nuostabiausia pasivaikščiojimo dalis - tai puikus būdas sustiprinti ryšį tarp šuns ir šeimininko. Jis suteikia galimybę kokybiškam laikui drauge, padeda mums geriau suprasti vienas kito kūno kalbą, emocijas, poreikius, moko bendradarbiauti situacijose, mėgautis vienas kito kompanija ir tiesiog būti šiame momente. Svarbiausias niuansas, kad tai turi būti mūsų laikas, skirtas tik mums, be telefonų, ausinukų, bet labai pageidaujama su daug skaniukų ir gera nuotaika!
🐾 Fizinis ir emocinis nuovargis: kokybiškas pasivaikščiojimas šuniuką nuvargina tiek fiziškai, tiek ir psichoemociškai, tad natūralu, jog namuose jis bus ramesnis, daugiau ilsėsis ir bus mažiau linkęs į „namų interjero gerinimą ir dekoravimą“, daiktų vogimą, ir kitokios formos dėmesio reikalavimą.
‼Primenu, kad kiekvienas šuo yra unikalus, todėl būtina pritaikyti pasivaikščiojimo intensyvumą ir trukmę pagal jo amžių, sveikatos būklę ir veislę. Pradėkite su trumpesniais pasivaikščiojimais ir palaipsniui didinkite atstumą ir intensyvumą.
‼Jauni, ypač vidutinių ir didelių veislių šunys neturėtų būti vedami į ilgus pasivaikščiojimus!

27/04/2023

Šis paprastas balanso pratimas yra labai naudingas dėl keleto priežasčių.
🐾 Visų pirmiausia, lavina šuns suvokimą apie jo kūną. Šuniukas yra priverstas labai įtemptai ir atidžiai galvoti bei jausti, kur erdvėje yra kiekviena jo galūnė ir labai tikslingai jas dėlioti, kad nenuslystų.
🐾 Antra, pratimas skatina šunį aktyviai naudoti pilną judesio amplitudę, kadangi vietos apsisukimui nėra daug ir tenka labai aktyviai naudoti raumenis susilenkiant į vieną pusę (koncentriškai) ir ištempiant kitą pusę (ekscentriškai).
🐾 Trečia, intensyviai dirba pilvo preso ir nugaros raumenys, padėdami susilenkti į atitinkamą pusę, o klubo ir pečių stabilizatoriai padeda išlaikyti pusiausvyrą.
🐾 Ir mėgstamiausia mano dalis – šis pratimas labai aktyviai moko šunis suvokti savo galines kojas, pajausti, kur jos yra ir kad jos gali judėti nepriklausomai nuo priekinių.

‼️ Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas.

25/04/2023

Koks stebuklas yra gyvas organizmas! 🤩

Address

Vilniaus Gatvė 8
Šiauliai
76266

Opening Hours

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00

Website

http://tvirtaletena.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Šunų fizinio lavinimo centras "Tvirta letena" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Šunų fizinio lavinimo centras "Tvirta letena":

Videos

Gražuolis barzdukas Goša labai pavyzdingai atlieka lentos arba planko pratimą ☺️🐾 Tai viso korpuso pratimas ypatingai stiprinantis pilvo sienos, hypaksialinius raumenis (atsakingi už stuburo stabilumą), taip pat priekinius galinės kojos raumenis (siuvėjo, keturgalvį), kurie išlaiko klubo formą ir poziciją. Stabilizuojantys raumenys atlieka didelį darbą – stabilizuoja klubus ir priekines kojas, kurios tuo metu yra svorį laikančios galūnės. Nuostabioji šeimininkė Milda Vaičekauskienė iš visos širdies stengiasi savo šunis auginti rūpinantis kuo visapusiškesne jų gerove ir sveikata ❤ #sunufitnesas #šunųreabilitacija #sunufiziniolavinimocentras #fitnessdog #fizioterapija #šunųsvoris #siauliai #reabilitacija #šunųfiziniolavinimocentras #tvirta_letena #pusiausvyra #balansas #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Duoti "labas" 🤝 yra senas ir labai smagus triukas, kurį moka nemaža dalis šunų ir net kelios katės. Todėl šios dienos įrašas dedikuotas būtent šiam triukui, kurį labai paprasta paversti į rimtą pratimą, įdarbinantį viso kūno raumenis. Svarbiausia dalis yra visada išmokyti augintinį labas duoti su abiem priekinėmis kojomis, ne tik su viena, kad išvengtume disbalanso, tik vienos pusės raumenų stiprinimo ir daug visokių iš to išplaukiančių reikalų. O galima mokyti sveikintis ir su visomis keturiomis 🤩🐕 Taigi šis pratimas stiprina vidinius (medialinius) ir išorinius (lateralinius) pečių juostos stabilizuojančius raumenis nuleistoje priekinėje kojoje. Taip, stiprinama ir labiausiai dirba ne pakeliama, o būtent nuleista koja, kuri gauna visą svorį. Primenu, kad normaliai šunys 60-70% kūno svorio laiko priekinėmis kojomis. Kadangi šunys neturi raktikaulio, kuris stabilizuotų pečių juostą, šių raumenų jėgos ir stabilumo didinimas yra raktas išsaugoti pečių sveikatą ir funkcionalumą visą šuns gyvenimą. Taip pat, atliekant šį pratimą intensyviai dirba korpuso raumenys, ypatingai išskiriant apatinį dantytąjį raumenį (m. serratus ventralis), įstrižinį pilvo raumenį (m. obliquus abdominalis), klubinį juosmens raumenį (m. iliopsoas) ir strėnų raumenį (m. gluteus). ‼ Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas. Užsiregistruoti susitikimui galite žinute arba telefonu +37061872442 Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/ #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Šis pratimas yra labai naudingas didelei grupei šunų. Jis skirtas stiprinti galinių kojų pritraukiamuosius raumenis, kurie svarbūs ir dalyvauja šuniukui judant bei stovint, išlaikant taisyklingą poziciją. Labai paprastai pasakius, pritraukiamieji galinių kojų raumenys (aduktoriai) pritraukia koją. Jie yra vidinėje šlaunies pusėje ir, deja, turi polinkį būti nepakankamai stiprūs. Pratimas ypatingai aktualius šunims, kurie linkę sėdėti netaisyklingai, šunims, kurie turi išorinę klubo sąnario rotaciją (suka į išorę koją per klubo sąnarį), šuniukams augimo šuolių metu bei senjorams. 🐾Visų pirmiausia, pratimas aktyviai įdarbina koją pritraukiančius raumenis viso pratrimo atlikimo metu. 🐾Antra, lavina šuns suvokimą apie jo kūną. Šuniukas yra priverstas labai įtemptai ir atidžiai galvoti bei jausti, kur erdvėje yra kiekviena jo galūnė ir labai tikslingai jas laikyti stabiliai. 🐾Trečia, intensyviai dirba pilvo preso ir nugaros raumenys, padėdami susilenkti į atitinkamą pusę, o klubo ir pečių stabilizatoriai padeda išlaikyti pusiausvyrą. ‼Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas. Užsiregistruoti susitikimui galite 📨 arba 📞 +37061872442 Daugiau informacijos https://tvirtaletena.lt/ #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Šis paprastas balanso pratimas yra labai naudingas dėl keleto priežasčių. 🐾 Visų pirmiausia, lavina šuns suvokimą apie jo kūną. Šuniukas yra priverstas labai įtemptai ir atidžiai galvoti bei jausti, kur erdvėje yra kiekviena jo galūnė ir labai tikslingai jas dėlioti, kad nenuslystų. 🐾 Antra, pratimas skatina šunį aktyviai naudoti pilną judesio amplitudę, kadangi vietos apsisukimui nėra daug ir tenka labai aktyviai naudoti raumenis susilenkiant į vieną pusę (koncentriškai) ir ištempiant kitą pusę (ekscentriškai). 🐾 Trečia, intensyviai dirba pilvo preso ir nugaros raumenys, padėdami susilenkti į atitinkamą pusę, o klubo ir pečių stabilizatoriai padeda išlaikyti pusiausvyrą. 🐾 Ir mėgstamiausia mano dalis – šis pratimas labai aktyviai moko šunis suvokti savo galines kojas, pajausti, kur jos yra ir kad jos gali judėti nepriklausomai nuo priekinių. ‼️ Primenu, kad prieš atliekant bet kokius sporto pratimus yra būtinas nuoseklus ir tinkamas apšilimas. #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas #balansas #pusiausvyra #bodyawareness

Pagaliau galiu Jums pasiūlyti ilgai lauktą ir išsvajotą reabilitacijos įrankį - elektros stimuliaciją! 👩‍⚕️⚡️ Elektrostimuliacija naudoja elektros impulsus, kurie atkartoja nervų sistemos siunčiamus signalus. Impulsai yra nutaikyti į raumenis arba nervus. Priklausomai nuo parinkto nustatymo, galima dirginti, stimuliuoti, slopinti, sukelti elektromiegą, nuskausminti. Gali būti naudojama įvariais atvejais: • neurologinei raumenų patologijai (po centrinės nervų sistemos pakenkimų – insulto, galvos smegenų ar stuburo traumos/ pažeidimo; po periferinių nervų pažeidimo) • skeletinei raumenų patologijai (po ortopedinių operacijų, po gipso ar kitų imobilizacijų, po sausgyslių ar raumenų plyšimų); • raumenų kraujotakai gerinti; • edemų mažinimui; • per odą skiriamų medikamentų absorbsijos gerinimui; • skausmo kontrolei; • raumenų tonuso didinimui; • raumenų spazmo mažinimui ir kita. #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas #elektrostimulacija

Cavaletti pratimas 🐕 Gali būti, kad iš pirmo žvilgsnio šis pratimas atrodo vienas iš monotoniškesnių ir nuobodesnių pratimų, tačiau jo nauda ir pritaikymas yra tokie dideli, kad nepaisant visko šis pratimas yra daugiau nei vertas būti įtrauktas į sporto ir reabilitacijos programą. Cavaletti yra naudingas tiek sveikiems gyvūnams, tiek ir gijantiems po įvairių traumų, operacijų, ortopediniams ir neurologiniams pacientams dėl skirtingo ir įvairaus šio pratimo pritaikymo ir įdarbinamų sričių. Labai trumpai išsireiškiant, būtų galima sakyti, kad cavaletti "lavina" šuns žingsnį, moko skirtingų judesių modelių. O jeigu leidžiantis giliau, tai priklausomai nuo naudojamos kombinacijos mes galime didinti judesio amlpitudę, pasiekiamumą, nes "priverčiame" šunį dirbti maksimaliai ištiesiant/sulenkiant peties ir klubo sąnarius, kas didina šių sąnarių mobilumą, kartu įdarbinami korpuso raumenys ir pusiausvyra. Taip pat, cavaletti padeda po operacijų ar traumų iš naujo išmokyti gyvūną tinkamai naudotis galūne, svorio perkėlimo ir balanso, propriocepcijos. Šis pratimas rekomenduojamas neurologiniams pacientams, taip pat turintiems alkūnės displaziją, gijantiems po lūžių, šlaunikaulio galvutės osteotomijos, klubo sąnario keitimo operacijų, esant raumenų atrofijai ir dar dėl daugybės dalykų. Ačiū nuostabiesiems Rita Balzaryte ir Yudjin už pabuvimą mano modeliais. Šitas vaikutis dar tik susipažįsta su cavaletti, o kaip puikiai jam jau sekasi 🤩 #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Šio pratimo variacijų gali būti pačių įvariausių, nuo labai lengvų iki itin sudėtingų ir techniškų. Bet visų jų pagrindinė funkcija – stiprinti galinės kojos pritraukiamuosius ir atitraukiamuosius raumenis ir stabilizuoti dubens sritį. O įvairiomis variacijomis galime įdarbinti ir daugiau raumenų. Svarbiausia, kad pratimo sudėtingumas atitiktų šuniuko galimybes. Tai labai kompleksinis pratimas, jį atliekant dirba visas šuns kūnas. Pilvo ir nugaros raumenys palaiko taisyklingą formą, priekinės kojos dėl balanso įdarbinamos stipriau, galinės kojos dirba su papildoma apkrova, nes priekinės yra pakeltos aukščiau, o taip pat, skiriasi įrangos aukščiai, dėl to į darbą įsijungia ir kojos lenkiamieji bei tiesiamieji raumenys. Šiuo atveju Meira dirba ant balansinės įrangos, taip pratimas tampa sudėtingesnis, stipriau įdarbinami priekinių ir galinių kojų stabilizatoriai, taip pat, pirštų lenkiamieji raumenys įsitraukia į darbą dėl nelygaus paviršiaus. Meira turi atlikti daug labiau koordinuotus ir tikslesnius judesius, kad išlaikytų pusiausvyrą ir gražią formą. #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Duoti labas yra senas ir labai smagus triukas, kurį moka nemaža dalis šunų ir net kelios katės. Todėl šios dienos įrašas dedikuotas būtent šiam triukui, kurį labai paprasta paversti į rimtą pratimą, įdarbinantį viso kūno raumenis. Svarbiausia dalis yra visada išmokyti augintinį labas duoti su abiem priekinėmis kojomis, ne tik su viena, kad išvengtume disbalanso, tik vienos pusės raumenų stiprinimo ir daug visokių iš to išplaukiančių reikalų. O galima mokyti sveikintis ir su visomis keturiomis 🤩🐕 Taigi šis pratimas stiprina vidinius (medialinius) ir išorinius (lateralinius) pečių juostos stabilizuojančius raumenis nuleistoje priekinėje kojoje. Taip, stiprinama ir labiausiai dirba ne pakeliama, o būtent nuleista koja, kuri gauna visą svorį. Primenu, kad normaliai šunys 60-70% kūno svorio laiko priekinėmis kojomis. Kadangi šunys neturi raktikaulio, kuris stabilizuotų pečių juostą, šių raumenų jėgos ir stabilumo didinimas yra raktas išsaugoti pečių sveikatą ir funkcionalumą visą šuns gyvenimą. Taip pat, atliekant šį pratimą intensyviai dirba korpuso raumenys, ypatingai išskiriant apatinį dantytąjį raumenį (m. serratus ventralis), įstrižinį pilvo raumenį (m. obliquus abdominalis), klubinį juosmens raumenį (m. iliopsoas) ir strėnų raumenį (m. gluteus). Balansinė įranga kartu įdarbina pirštų ir riešų raumenis, kurie perima ir balansuoja gautą papildomą apkrovą, taip pat gerinama pusiausvyra, propriocepcija. Šio įrašo modelis - nuostabusis Jago 🤩 kurio komandinis darbas su šeimininke nenustoja manęs žavėti 🥰 #sunufiziniolavinimocentras #šunųfizioterapija #tvirta_letena #fizioterapija #fitnessdog #kąveiktišiauliuose #šunųsvoris #sunufitnesas #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #šunųreabilitacija #dogfitness #reabilitacija #siauliai #protingasšuo #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Šuo gali mąstyti?! TAIP ir priimti sprendimus! Įsisukę kasdienybėje kartais nepastebime, kokių nuostabių ir protingų būtybių apsuptyje turime galimybę gyventi. Nors be šunų daugelis iš mūsų jau nebeįsivaizduojame savo gyvenimų, tačiau vieni šunys į mūsų gyvenimą integruojasi geriau, nei kiti. Ir tai ne tik dresūros ir socializacijos klausimas, bet ir loginio mąstymo. Taip taip, šunų. Tai, kiek mes skatiname savo šunis galvoti, spręsti iškilusias problemas ir patiems išbandyti įvairius sprendimo būdus, tuo plačiau jie mato pasaulį, tuo daugiau spalvų ir prieskonių turi jų gyvenimas. Kaip galima šunis treniruoti priimti sprendimus būdų yra labai daug ir pačių įvairiausių, tačiau visus juos sieja vienas dalykas – klaidos. Kartais pastebiu, jog žmonės bijo, ar vengia (reikia pripažinti, kad tai kartais taikoma ir man, nors tuo ir nesididžiuoju), jog jų šuo suklystų, atliktų ne tą veiksmą ar neteisingai jį pademonstruotų, todėl taip stengiasi viską už jį padaryti, parodyti kruopščiai iki mažiausių smulkmenų, kad viskas būtų atlikta tobulai. Ir būna atlikta tobulai, bet už tai būna atimta galimybė iš šuns tobulėti ir mąstyti. Suklysti, pažiūrėti, įvertinti, pasitaisyti, o kitą kartą dar geriau skaityti savo šeimininko signalus. O taip pat jie išmoksta patys pasiūlyti, ką norėtų veikti, kaip norėtų atlikti kažkokį veiksmą, ką galėtų pasiūlyti mainais už norimą apdovanojimą. Kad būtų lengviau įsivaizduoti, pateiksiu pavyzdį, kaip elgiasi šuo, kuris skatinamas mąstyti. Tarkime, kad vakare grįžus po darbo aš dar turiu darbų prie kompiuterio, o Meira jau pilnai nusiteikusi ir pasiruošusi veiksmui. Ji galėtų sėdėti šalia ir inkšti, loti ar kitaip negražiai reikalauti dėmesio, bet iš patirties žino, kad šitas kelias niekada nebuvo apdovanotas žaidimais ir paskatinimu. Ką daro – atneša savo žaislą, su kuriuo norėtų pažaisti, arba išjungia kamb

Šis pratimas stiprina priekinės kojos pritraukiamuosius ir atitraukiamuosius raumenis, lenkiamuosius ir tiesiamuosius, taip pat, stabilizatorius. Kadangi šunys neturi raktikaulio, kuris stabilizuotų pečių juostą, šių raumenų jėgos ir stabilumo didinimas yra raktas išsaugoti pečių sveikatą ir funkcionalumą visą šuns gyvenimą. Šie raumenys kasdien atlieka didelį darbą net ir tada, kai šuniukas gyvena įprastą savo gyvenimą, neužsiimdamas sportu ar kita specifine veikla. Pavyzdžiui, pritraukiamieji ir atitraukiamieji raumenys įdarbinami kiekvieną kartą atliekant posūkius, gaudant kamuoliuką ar skraidančią lėkštę, tampant virvę, slystant ant grindų ar šlapios žolės ir dar daugybėje kasdienių situacijų. Dėl mėgstamų skaniukų Azoe mielai sutinka padirbėti ir šituos raumenukus sustiprinti, kad būtų ne tik graži, bet ir sveika 💪❤ Rita Olonova Labrador retriever kennel "Labradorito stebuklas" #sunufitnesas #sunufiziniolavinimocentras #tvirta_letena #kąveiktišiauliuose #šunųfiziniolavinimocentras #dogfitness #šuo #siauliai #šunųsvoris #fitnessdog #šunųreabilitacija #šunųfizioterapija #reabilitacija #fizioterapija #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas

Nepakartojamoji Dani pirmą kartą išbandė šią pratimo variaciją ir panašu, kad jai labai patiko 🤩 Tai kiek kitokia, pasunkinta, šuniškų pritupimų versija (apie kuriuos jau kalbėjome ankstesniame įraše). Pridėjus ėjimą šonu ir lipimą ant balansinių diskų, papildomai įdarbinami galinių kojų pritraukiamieji ir atitraukiamieji raumenys (kaudalinis blauzdos atitraukiamasis, skiauterinis, didysis pritraukiamasis) ir kojų rotatoriai, kurie ne tik judina kojas, bet ir stabilizuoja. #dogfitness #siauliai #šunųfiziniolavinimocentras #šuo #sunufiziniolavinimocentras #tvirta_letena #šunųsvoris #sunufitnesas #fitnessdog #šunųreabilitacija #šunųfizioterapija #kąveiktišiauliuose #sportassušunimis #šunųsportas #šunųfitnesas #reabilitacija #fizioterapija