Garbanoti, Titnago Gatvė 7, Vilnius (2024)

19/06/2023

🌱‚Garbanoti‘ auditorija auga, tad naujai prisijungusiems sekėjams tariam: „Susipažinkim“! Spaudžiam ranką 😊 Esam urbanistinis ūkis, kuriame praktiškai visus metus auga mikrožalumynai.

🌱Mūsų tikslas yra skatinti sveikesnį gyvenimo būdą, pasiūlant į mitybą įtraukti kuo natūralesnius ir maistingesnius produktus. O mikrožalumynai būtent tuo ir pasižymi.

🌱 mūsų siekis yra garantuoti, kad švieži, estetiški ir pilni vitaminų lapeliai kuo greičiau pasiektų klientų, t.y. JŪSŲ, lėkštes.

🌱Tad tariam DIDELĮ AČIŪ mūsų nuolatiniams klientams, būsimiems klientams ir visiems, kas mus sekate bei domitės sveikesne mityba😊

🌱Su meile, ‘Garbanoti’🌱 💚🌱

12/06/2023

Labai gaila, bet jau nepamenu autoriau šios nuostabios minties, kad draugai, tai ne akmenys pakelėj besimėtantys... noriu pratęsti mintį ir pristatyti savo draugą ir jo nebylią ir besalygiška meilę ir draugystę...
Tas jausmas, kai tu būni su savim ir kažkas nerangiai, bet su pastangom, patyliukais atsėlina iš nugaros ir prisėda šalia ir kartu su tavim nebyliai žiūri i toli...
Tas jausmas, kaip glostai minkšta kailį ir sustoji, o jis padeda "ranka" tau ant kelių ir žiūri į akis žvilgsniu, gal dar truputį?
Tas jausmas, kai darbuojiesi darže, o tau nematant iš už šiltnamio galo akylai stebi dvi akys, ar tau viskas gerai...
Tas jausmas, kai eini mišku iškodama grybų, o tau atneša sena kaulą ir numeta po kojom, o pats vizgina uodegą it delikatesą pristatęs...
Tas jausmas, kai saulei leidžiantis eini pasivaikščioti ir jam nematant pasislepi už liepos kamieno, o jis desperatiškai ieško tavęs, o rades bučiuoja tave žvilgsniu sakydamas radau! Saugosiu tave, visas dėmesys tik į tave...
Galeciau dar daug vardinti, bet sustosiu ties šiandiena.
Tas jausmas, kai skaitai knygą šnarant obelims, linguojant nendrėms, inirtingai čirškiant krekždėm...šalia prisėda mano nebylus draugas, tarytum paklausyti apie ką šiandien "Tykusis Donas"...
Tas jausmas nuostabus, neikainuojamas, neatkartojamas... priverčiantis nusišypsoti širdimi ir pasidžaugti, kad turiu tokį nuostabų draugą, klausytoją...
Galima mylėti ir taip... be žodžių, meilės kupinomis akimis ir buvimu šalia visada...Tad branginkime draugystę❤️🌸 Su meile, Garbanoti💚🌱

01/06/2023

☀️’Garbanoti‘ linki, kad dėkingumas būtų jūsų širdyse, o vasara – jūsų gyvenimuose.
☀️Vasara Vasarėlė jau čia. O ką tai reiškia daugeliui mūsų: ATOSTOOGOOOS!
☀️Vasara mūsuose vis dar siejama su atostogomis. O atostogos mums duoda naudos:
🌱Mažiau streso;
🌱Padidėja kūrybingumas;
🌱Geresnis produktyvumas;
🌱Gausesnė energija;
🌱Jaučiamas didesnis pasitenkinimas gyvenimu.
☀️Taip pat, prasideda šviežių daržo ir s**o gėrybių sezonas. O patiekalus iš šių gėrybių puikiai galite papildyti ir mikrožalumynais. Tikra vitaminų bomba! Užsuk į mūsų e-parduotuvę ir išbandyk mikrožalumynus. Nuorodą rasi mūsų paskyros informaciniame laukelyje. Maloniai jūsų visų laukiam apsilankant.
🌱Su meile, Garbanoti‘🌱

25/05/2023

🌱Sveika, subalansuota mityba padeda kūnui gauti maistingas medžiagas ir energiją, kurios reikia norint būti sveikam, aktyviam ir jaustis gerai.🌱
💚Su Meile - 'GARBANOTI'💚

23/05/2023

🌱Mikrožalumynai – mini daržovių versijos, tik su didesniu naudingų savybių kiekiu mūsų organizmams
🌱Šviežios, skanios ir pilnos vitaminų bei antioksidantų, šios gėrybės praturtins ne tik maistą, bet ir duos naudos jūsų sveikatai.
🌱Išbandykite mikrožalumynus savo mityboje, o jei jau išbandėte, kvieskite tai padaryti ir savo draugus. Paskubėkite, nes užsakymų kiekis ribotas.
🌱Laukiame jūsų internetinėje parduotuvėje. Nuorodą rasite paskyros informaciniame laukelyje.
💚Su Meile, ‘Garbanoti’💚

18/05/2023

🍀Prisiminkim, kaip dovanoti sau sveikata:
🌱Mokėk nurimti,
🌱Judėk,
🌱Sveikai maitinkis,
🌱Rūpinkis savo kūnu,
🌱Ilsėkis,
🌱Palaikyk tvarką aplink.

🍀Visi šie komponentai svarbūs žmogaus gerovei, bet svarbiausia – GYVENK!

🦋Gyvenk ir stenkis džiaugtis savo gyvenimu.🦋Įtrauk mėgstamos veiklos į savo kasdienybę, pavyzdžiui: knygos skaitymą, šokius ar dažnesnius susitikimus su draugais bei šeima. Linksmybės gali pakelti mūsų nuotaiką, sumažinti stresą ir skatinti laimės bei gerovės jausmą.
🍀Taip, kartais gyvenimas būna ne rožėmis klotas, tad tokiomis akimirkomis nusišypsok sau ir rask progų pasijuokti iš širdies. Tai daro stebuklus!

🌱Su Meile, ‘Garbanoti’🌱

11/05/2023

🌱Švari ir tvarkinga aplinka teigiamai įtakoja mūsų emocinę ir fizinę sveikatą. Netvarka aplink didina streso lygį, gali įtakoti alergines reakcijas ar net rimtesnes ligas. Tad stenkimės, kad tiek mūsų gyvenamoji erdvė, tiek darbinė būtų švarios ir tvarkingos. Tai padės sukurti ramesnę ir sveikesnę aplinką bei turės teigiamos įtakos bendrai mūsų savijautai.
🤫 O kur dar sutaupytas laikas nuo tvarkymosi, kurį galima skirti savo artimiesiems, mėgiamai veiklai ar tiesiog poilsiui⁉️

Kas tau padeda palaikyti tvarką ir švarą aplink? Pasidalink savo patarimais 💝

Su Meile,
🌱’Garbanoti’🌱

09/05/2023

🌱Ar mikrožalumynai yra saugūs vartoti?🌱
🌱Nėščios moterys, maži vaikai ir pagyvenę žmonės visada turėtų atsargiai vartoti žalius (termiškai neapdorotus) mikrožalumynus. Šios žmonių grupės turi silpnesnę imuninę sistemą ir yra labiau jautrūs bet kokiai infekcijai.
Mikrožalumynai yra saugesni vartoti nei daigai, nes vartojami tik stiebeliai ir lapeliai, tačiau nėra 100% garantijos, kuri užtikrintų pilną saugumą ir sterilumą vartojimui.
🌱’Garbanoti‘ bendros rekomendacijos saugiam mikrožalumynų vartojimui ir maksimaliai naudai gauti:
🌱Rinkitės patikimus tiekėjus.
🌱Nevartokite mikrožalumynai dideliais kiekiais, kaip pagrindinio maisto.
🌱Mikrožalumynus gerai nuplaukite prieš vartojimą.
🌱Mikrožalumynus laikykite uždarame indelyje šaldytuve.
🌱Pasikeitus mikrožalumynų kvapui, tekstūrai jų nevartokite. Geriausia mikrožalumynus suvartoti per 5-7 dienas nuo įsigyjimo.
🌱Neštumo metu mikrožalumynus geriausia vartoti retkarčiais ir termiškai apdorotus. O jei kyla abejonių – visada pasikonsultuokite su prižiūrinčiu gydytoju.

🍀P.s. nupjautus žalumynus galima perdėti ir į kitą indelį, bet ant dugno reiktų įtiesti popierinį/medžiaginį rankšluostį, kuris vėliau sugers susidariusį kondensatą.

Su Meile,
🌱’Garbanoti’🌱

07/05/2023

💝Tas ypatingas ryšys tarp motinos ir vaiko, kuris užsimezga dar moters įsčiose… Kas tai? Vieniems tai Dievo dovana, stebuklas... Kitiems tai gyvenimo prasmė… O dar kitiems – sunki gyvenimo pamoka….
💝Vieni šį ryšį saugoja, puoselėja, augina it daigą savo širdyje, o kitiems – kiek sunkiau tą ryšio daigelį auginti. Gal per daug saulės…, o gal per mažai vandens...
💝Stabtelk minutei, būtum mama ar vaikas, skaitantis šį postą. O gal mama jau ir tuo pačiu vaikas… ir pamąstyk:
🦋gal per mažai klausymosi,
🦋ar per daug dėmesio sau, saviem rūpersčiam,
🦋o gal per mažai kalbėjimosi tarpusavy....
ir vietoj gilaus ryšio atsiveria tuštuma.
💝Sakoma, vaikai renkasi tėvus, kurioje šeimoje gimti…. Matyt neveltui ji yra tavo MAMA… nebūtų jos, tavęs tiesiog nebūtų čia… gal ir sunku suvokti, tai ir nesistenk… esmė čia tik viena – kad ir kokia yra tavo mama, NESMERK jos; paskambink jai ir padėkok… padėkok už tau duotą GYVENIMĄ. Padėkok už tai, kad stengėsi būti tau mama, kaip ji tuo metu išmanė ir sugebėjo… Gal jai nepavyko ir ji visą laiką dėl to tyliai kentėjo ir gal tebekenčia bei teisia save… Gal šiandien bus drąsiau parodyti savo meilę ir dėkingumą MAMAI už tau suteiktą gyvenimą…

💝Ir jei tu esi MAMA – esi pati geriausia MAMA savo vaikams, nes būtent tokios tavęs jiems reikia, kad išmoktų gyvenimo pamokas ir gyventų būtent tokį gyvenimą.
🦋🦋🦋
Iš visos širdies tariam didelį ačiū visoms mamoms💝
Su meile
‘Garbanoti’

04/05/2023

☘️Norint išlaikyti gerą sveikatą ir energingumą, svarbu pakankamai ilsėtis ir pilnai atsipalaiduoti. Didelę reikšmę čia turi miego rėžimas. Nuoseklios miego rutinos laikymąsis pagerina poilsio kokybę ir yra svarbus veiksnys gerai savijautai ir darbingumui.
☘️Šalia kokybiško miego naudinga turėti ir savo veiklas ar ritualus atsipalaidavimui dienos eigoje, kaip pavyzdžiui: knygos skaitymas, pusvalandis ramiam arbatos gurkšnojimui, vakarinis pasivaikščiojimas ar žaidimas vakare su kitais šeimos nariais. Taip sumažinamas streso lygis ir palaikomas ramesnis gyvenimas kasdienybes verpetuose.
☘️Pasidalinkite, ar turite savo ritualų atsipalaidavimui? ‘Garbanoti‘ dažnai atsipalaiduoja su vakariniu knygos skaitymu. Dar puikiai atpalaiduoja 🌱 mikrožalumynų 🌱 auginimas, jų priežiūra ir ruošimas klientamas. Tai ir darbas, ir reguliarus atsipalaidavimo būdas.

☘️P.S. Taip, taip – šeimoms su mažais vaikais tai kartais yra misija neįmanoma. Bet tai etapas ir jis su laiku praeis, tad palinkėti galime tik DAUG KANTRYBĖS!

🌱Su Meile🌱
‘Garbanoti’

01/05/2023

🌱Gegužis – mėnuo kupinas kvapų, spalvų, gamtos garsų, daugiau saulės šilumos! Nepraleiskite šaunios progos gauti nemokamą terapiją iš gamtos ir palaikyti savo vidinę ramybę ir gyvenimo harmoniją. Gegužis dosnus dovanomis!!!
🌱Kvapų terapija – per nosį patekęs kvapas keliauja tiesiai į smegenų dalį, atsakingą už emocijas.
🌈Spalvų terpija – spalvos gali įtakoti mūsų sveikatą, nuotaiką ir net darbingumą. Dabar puikus metas grožėtis spalvomis, o ypač prisipildyti ramybės ir pasitikėjimo savimi iš žalios spalvos, kai aplink viskas žaliuoja. Kaip sakant, dabar metas 50-ties žalumos atspalvių.
🎶Gamtos garsų terapija – kelias į ramybę ir harmoniją, puikus būdas nuraminti savo ‚duzgiančias‘ mintis galvoje.
☀️Saulės vonios ir šiluma – saikingai ir saugiai mėgaujantis saule, gausime mums reikalingo vitamino D, palaikysime gerą ir džiaugsmingą nuotaiką.
🌱Tai kokie planai pas jus? Pasidalink komentarų skiltyje.
🦮‘Garbanoti’ planuose – vakarinis pasivaikščiojimas su šuniu po mišką.
P.S. Garbanotų derlius planuojamas gegužės 7d.
Užsakymus pateikti galite mūsų internetiniame puslapyje. Nuoroda į jį paskyros informaciniame laukelyje BIO

🌱Su Meile🌱
‘Garbanoti’

30/04/2023

Ačiū, kad rūpinatės savo sveikata ir renkatės mūsų mikrožalumynus. Nuoširdžiai ir su meile, 'Garbanotu' komanda ❤

27/04/2023

☘️Rūpinimasis savo kūnu yra svarbus norint išlaikyti gerą savijautą ir energingumą. Reguliari kūno priežiūra, padeda mums jaustis geriau ir labiau atsipalaidavusiems kasdienio gyvenimo reikaluose. O pirtis yra ne tik malonumas, bet ir visokiariopa nauda kūnui. Kaitinimasis pirtyje leidžia jaustis geriau, atrodyti gražiau ir miegoti giliau. Kaip savo kūnu rūpiniesi tu? Pasidalink su visais komentaruose ir įkvėpk kitus!

☘️O kaip ‚Garbanoti‘ lepina savo kūną? ‘Garbanoti‘ mėgaujasi savo pasigaminto kūno šveitiklio procedūra dienos dušo metu arba savaitgaliais pasineriant atsipalaidavimui į vonios malonumus. Progai pasitaikius mielai pasinaudoja pirties malonumais.

🌱Su Meile🌱
‘Garbanoti’

25/04/2023

🌱Mažyčiai, bet galingi!🌱

🌱Mikrožalumynai suteikia skonio ir maistinės vertės daugeliui patiekalų. Nesvarbu, ar esate didis kulinaras, ar tik mėgėjas suktis virtuvėje, mikrožalumynai yra puikus pasirinkimas, norint pakelti savo kulinarinius gebėjimus į kitą lygį ir tuo pačiu pasirūpinti savo sveikatingumu.

☘️Užsuk į mūsų e-parduotuvę ir įsigyk šių nuostabių gėrybių praturtinti ne tik savo gaminamą maistą, bet ir organizmą.
☘️Laukiame jūsų užsakymų!

🌱Su Meile🌱
Garbanoti

20/04/2023

🍀Gera pilnavertė mityba yra sveikatingumo ir energingumo vienas iš pagrindinių veiksnių. Subalansuota mityba, kurioje yra daug vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, liesų baltymų ir sveikųjų riebalų, jūsų kūną aprūpins maistinėmis medžiagomis, kurių reikia norint tinkamai funkcionuoti. Taip pat svarbu gerti pakankamai vandens ir stengtis atsisakyti daug cukraus turinčių bei perdirbtų maisto gaminių. Tai ženkliai pagerintų bendrą savijautą: mažesnis nuovargis ir didesnis energingumas visą dieną.

🍀Į savo mitybą įtraukus ir mikrožalumynų, kurie turi daug naudingų maistinių medžiagų, organizmą tik dar labiau stiprinsite neįdėdami daug pastangų.

🍀Apsilankykite mūsų e-parduotuvėje ir užsisakykite šių mažų bet supergalingų ir mums naudingų gėrybių. Nuoroda į e-parduotuvę yra mūsų paskyros BIO laukelyje.

🌱Su meile🌱
‘Garbanoti‘

18/04/2023

🍀Ar mikrožalumynus galima priskirti ‘supermakstui’?

🍀MIKROŽALUMYNAI padeda:
🌱Sumažinti širdies ligų riziką. Aukštas kraujospūdis yra pagrindinis širdies ligų rizikos veiksnys. Augalinis maistas, tarp jų ir mikrožalumynai, kuriame yra skaidulų ir vitamino K, turi teigiamos įtakos normaliam kraujospūdžio palaikymui.
🌱Kovoti su vėžiu. Augalai, įskaitant mikrožalumynus, gali turėti priešvėžinių savybių. Žurnalo "Future of Oncology" tyrimai parodė, kad sulforafanas, junginys, randamas brokolių mikrožalumynuose, gali atakuoti vėžio kamienines ląsteles.
🌱Stiprinti imuninę sistemą. Jei jaučiate, kad pradedate sloguoti, pasigaminkite salotų, įtraukdami mikrožalumynų. Daržovės veikia priešuždegimiškai ir tai teigiamai veikia imunitetą. O saujelėje mikrožalumynų gausu maistinių medžiagų.
🌱Gerinti regėjimą. Mikrožalumynuose yra liuteino, fitocheminės medžiagos, susijusios su geru regėjimu.
🌱Mažinti vidurių užkietėjimą. Kaip sveikesnės mitybos dalis, mikrožalumynai gali padėti pagreitinti virškinimą ir tuštinimąsi. Mikrožalumynuose esančios skaidulos gali padėti sumažinti vidurių užkietėjimą.
🌱Apsisaugoti nuo virškinimo negalavimų. Prebiotinės skaidulos mikrožalumynuose skatina žarnyno bakterijų augimą, taip palaikant bendrą organizmo sveikatą ir gerovę.

🍀Šios gerosios mikrožalumynų savybės tik dar kartą įrodo, kad jie yra puikus sveikesnės mitybos priedas ir drąsiai gali vadintis SUPERMAISTU.
🍀Nedvejok ir tu, užsisakyk, kad gerintum arba palaikytum savo organizmo sveikatingumą. Užsakymą gali pateikti per linką mūsų paskyros BIO.

Su Meile,
🌱Garbanoti🌱

13/04/2023

🤸🏼‍♂️🏃🏼‍♂️Judėk! Naudos duoda bet koks judėjimas, bet geriausia pasirinkti tokį judėjimo variantą, kuris yra malonus atlikti. Judant iš malonumo, atrodo kad nereikia įdėti jokių pastangų. Nėra jokio pasipriešinimo ar vertimo savęs tai daryti. ⚠️Svarbu nepersistengti ir nesistengti atsigriebti vienoje dienoje už visą savaitę ar mėnesį.
⁉️O kaip judėti iš malonumo?
✅PAJAUSTI, pajausti, kaip šiuo metu norima pajudėti: gal pašokti, gal prasibėgti, o gal sporto salėje atlikti treniruotę, o gal tiesiog pasivaikčioti ir pan.

🍀Kaip juda ‘Garbanoti’? Šiuo metu ‚Garbanoti‘ jaučia malonumą kas vakarą pravažiuoti su dviračiu arba prasieiti su šuniu bent pora valandų.
🍀O kaip judate jūs? Dalinkis komentaruose ir įkvėpk kitus!

💚Su Meile💚
🌱Garbanoti🌱

11/04/2023

☘️MIKROŽALUMYNAI IR DAIGAI TAI NĖRA TAS PATS DALYKAS.☘️
🌱Ne kiekvienas supranta, kad mikrožalumynai nėra daigai. Jie ne tik atrodo kitaip ir jų skonis skiriasi, bet ir auginami jie skirtingai.
Mikrožalumynai ir daigai techniškai yra skirtingose bet kurios daržovės/žalumyno augimo ciklo dalyse.
🌱Visi augalai prasideda iš sėklytės.
🌱Tada atsiranda daigas.
🌱Mikrožalumynai yra augimo stadijos rezultatas, kai atsiranda pirmieji augalų lapeliai.

☘️Mikrožalumynai auginami dažniausiai dirvožemyje; daigai sudygsta vandenyje.
☘️Mikrožalumynų lapai ir stiebai yra valgomi; daigų šaknis, sėkla ir stiebelis yra valgomi.
☘️Mikrožalumynų augimas užtrunka apie vieną – dvi savaites, priklausomai nuo sąlygų; daigai auga mažiau nei savaitę.
☘️Mikrožalumynai yra kupini skonio ir dažnai naudojami kaip garnyrai; daigai labiau tinkami praturtinti salotas.

🍀Mikrožalumynų derlius bus imamas balandžio 16d. Paskubėk užsisakyti savo vitaminų dozę ;)

💚Su Meile💚
🌱Garbanoti🌱

06/04/2023

🌱’Garbanoti‘ nesenai sveikino atėjusį Balandį ir skatino savo sekėjus dovanoti sau SVEIKATĄ.
🌱Šiuolaikiniame, didelio užimtumo ir nuolatinio skubėjimo pasaulyje dažnam yra sudėtinga išlaikyti sveiką ir subalansuotą gyvenimo būdą. Norint išlikti stipriu ir energingu bei atlaikyti kasdienio gyvenimo stresines situacijas, svarbu teikti pirmenybę savo sveikatai ir kokybiškai gyvenimo gerovei.
🌱Mokėjimas nurimti yra labai reikalingas ir svarbus įgūdis, nuo kurio priklauso mūsų gyvenimo kokybė.
⁉️O kas tau padeda nusiraminti: pasidalink savo patarimais komentaruose 😊
💚P.S. „Garbanoti‘ geriausiai nusiramina gamtoje ir rūpindamiesi mikrožalumynų augimu bei užsakymų paruošimu: tai tokia meditacija 😊 🧘‍♀️🕉️
🌱Ir žalia spalva kaip ramina...💚💚💚

💚Su Meile💚
Garbanoti🌱

04/04/2023

🌱Ką pravartu žinoti, įsigijus mikrožalumynų?
🌱Internete yra daug informacijos apie mikrožalumynų naudingąsias savybes, kiek daug vitaminų jie savyje talpina ir daug daug receptų, kaip pasigaminti sveiką ir gražų maistą, tačiau kaip tinkamai laikyti ir vartoti šiuos žalumynus informacijos rasti sunku, todėl dalinamės naudinga informacija, kaip laikyti ir vartoti mikrožalumynus, kad jais mėgautis galėtumėte ilgiau ir patogiau.

➡️Visą straipsnį galite paskaityti užsukę į mūsų internetinį puslapį, kurio nuoroda yra mūsų BIO.

✅O kodėl nepapuošus velykinių patiekalų mikrožalumynais? ⁉️Užsisakyti galite per nuorodą, kurią rasite 'Garbanoti' paskyros aprašyme. 📞🛒🛍️Nedvejok - imk ir užsisakyk 🐥

💚🤫p.s. mikrožalumynai puikiai tiks ir velykinio stalo dekorui, žr. idėjų internete 🐣

💚Su Meile💚
Garbanoti 🌱

01/04/2023

☀️Labas Balandi!☀️

🌱Pavasaris vangiai dalindamas šilumą jau įpusėja...
🌱Šį mėnesį skirkime sveikatingumui. Galvojate kaip?

🌱Užduokite sau vieną klausimą - kokį mažą pokytį galiu padaryti kiekvieną dieną, kad jausčiausi sveikiau ir energingiau pasitinkant vasarą?!

🌱Ššš.... 🤫 Mažas sufleris... pvz.: lipti laiptais, o ne kilti liftu; vietoj cukraus - rinktis medaus šaukštelį; ne kava - o žalia arbata tonusui kelti.... Žodžiu, kūryba čia beribė....

🌱Pasidalinkite komentaruose, kokį vieną įprotį keisite savo rutinoje, kad jaustumėtės sveikiau.

🌱 P.S.1 Ar norėtumėte sudalyvauti sveikatingumo iššūkyje? Sekite mūsų story ir pabalsuokite 🙃

🌱P.S.2 Vienas iš būdų palaikyti savo kūną sveiką ir energingą-įtraukti mikrožalumynų į savo maisto racioną. Derliaus nuėmimas jau rytoj, paskubėkite užsisakyti!

☀️Gražaus savaitgalio☀️
💚Su Meile💚
🌱Garbanoti🌱

30/03/2023

🌱Po šiuo postu arba asmenine žinute užduokite jums aktualius klausimus apie mikrožalumynus, o mes susisteminsime ir paruošime D.U.K. informaciją ir ją neužilgo patalpinsime savo kanaluose. AČIŪ!

💚Su Meile💚 Gerbanoti

29/03/2023

Nuo vitamino C, skaidulų, baltymų ir geležies gausos iki su vėžiu kovojančių fitoestrogenų savybių – žirnių mikrožalumynai yra verti būti įtraukti mitybos racioną.
Kilmingai susiraizgę stiebeliai, meistriškai atkartoja saldų žirnių skonį.
Sugarbanoja pabodusius patiekalus: salotas, tirštesnes sriubas, vištienos ar žuvies kepsnius, saldžiarūgščius troškinius. Puikus pakaitalas špinatams. Šiuos mikrožalumynus galite lengvai apvirti garuose ir naudoti kaip garnyrą patiekaluose.
Šie mikrožalumynai ne tik papuoš jūsų lėkštę, bet ir organizmą apdovanos itin retu vitaminu H, padedančiu reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Daigeliuose gausu polifenolių, kurie stiprina imunitetą.
Net nedideli pokyčiai jūsų mityboje jau šiandien gali suteikti neįkainojamos ilgavertės naudos jūsų sveikatai. Mikrožalumynai yra paprastas ir natūralus būdas pradėti gerinti savo sveikatą jau šiandien.
Nedvejok, užsuk į mūsų e-parduotuvę (duomenis rasi mūsų paskyros informacinėje dalyje BIO) ir išbandyk siūlomą asortimentą. Rūpinkis savo sveikata.

💚Su Meile💚
Garbanoti

22/03/2023

Faktai apie mikrožalumynus:
🌱Mikrožalumynai yra jauni žalumynai ar daržovės, kurie nuimami maždaug 1-2 savaičių bėgyje, iškart po daiginimo.
🌱Yra daugiau nei 25-ios skirtingos rūšys mikrožalumynų.
🌱Mikrožalumynai gali būti auginami iš daugelio daržovių, kurias galbūt jau žinote, pavyzdžiui, arugula, brokolis, žirniai ir ridikai.
🌱Mikrožalumynų sudėtyje yra 40 kartų daugiau maistinių medžiagų nei jų visiškai užaugusiose daržovėse.
🌱Dauguma mikrožalumynų yra puikus vitamino A, C, E ir K šaltinis.
🌱Mikrožalumynai labai greitai praranda maistines medžiagas, kai yra verdami. Geriausia juos valgyti kuo šviežesnius ir neapdorotus.
🌱Mikrožalumynai yra puikaus skonio ir įneša spalvų į virtuvę: pabandykite juos naudoti kaip garnyrą ant picos, sriubos, ar „budha bowl“.
🌱Laikykite mikrožalumynus šaldytuve ir plaukite juos šaltu vandeniu prieš vartojimą, kad nepažeistumėte jų maistingumo.
🌱Mikrožalumynai yra paprastas būdas padidinti maistinių medžiagų suvartojimą: įtraukite juos į salotas, maišykite į kokteilius ar užbarstykite ant sumuštinių. Skanaus!

➡️Jei dar neįtraukėte mikrožalumynų į savo valgiaraštį, būtinai rekomenduojame išbandyti. Užsakymus galite pateikti per mūsų paskyros BIO ar susisiekę su mumis asmenine žinute.

💚Su Meile💚
Garbanoti ☘️

16/03/2023

🌱Vienos puokštės skirtos papuošti namus, o kitos – papuošti mus gera sveikata ir švytėjimu.
💚Apglėbkite meile ir pasirūpinkite savo organizmu su saulėgrąžų, žirnių, brokolių, gražgarsčių ir ridikų lapeliais.
🌱Galima vartoti kaip jau paruoštą salotų mix’ą, kurias tereikia pagardinti aliejumi, trupučiu citrinos sulčių ir įtraukti sėklų, kitų daržovių, arba gardinti kitus patiekalus.
🌱Puokštėje randamų vitaminų po vieną vardinti neverta – čia jų visa gausybė. Tai vitaminų ‘super bomba’.
🌱Ši mikrožalumynų puokštė rūpinasi imunine sistema, kraujodara, virškinimo procesais ir nervų sistema.
🌱Tad jei iki šiol neapsisprendei kuriuos mikrožalumynus išbandyti pirmiausia – ‘Salotų Puokštė’ tinkamiausias pasirinkimas susipažinti su visais mūsų siūlomais mikrožalumynais iš karto.
🌱Užsakymus galite pateikti per nuorodą mūsų paskiros BIO (paskyros informaciniame apraše), o jei turite klausimų – susisiekite su mumis asmeninene žinute.
🌱🌱🌱
Paskubėkite! Naujas derlius jau KOVO 19d.

💚Su Meile💚
Garbanoti

11/03/2023

💛Su Nepriklausomybės Atkūrimo Diena!
💚Vienybės ir Ryžto Diena!
❤️Tai Mūsų Laisvės Diena!

💛💚❤️Lai Meilė LIETUVAI Žydi Mūsų Širdyse!💛💚❤️

🌱Su Meile,🌱
Garbanoti

09/03/2023

🌱Gražuolė gražgarstė (rukola) grąžins gražias ir saulėtas dienas, nes šiuose 'ūgliuose - mažyliuose' gausu vitamino A, folio rūgšties, jodo ir geležiežies, ji didina hemoglobino kiekį kraujyje, todėl yra geriausia augalinio maisto mėgėjų draugė. 😁 Tačiau švelniai aštraus skonio rukola paskanins ne tik vegetariškus, bet ir mėsos, bei žuvies patiekalus, o į pusryčių lėkštę įneš daugiau spalvų.

🌱 Išbandyk ir tu - inešk pavasario gaivos i savo mitybą ir nenustok rūpintis savo sveikatingumu. Užsakymus galima pateikti per nuorodą mūsų BIO (paskyros informaciniame skiltyje).

💚Su meile,💚
Garbanoti

08/03/2023

Jau vien buvimas MOTERIMI yra supergalia!!! Tad, švęskime šiandieną – Su Tarptautine Moters Diena, mielosios!🥰🤗

02/03/2023

✅Visi žinome, kad kuo šviežesnis maistas, tuo daugiau vitaminų ir mineralų jame išlieka. Mikrožalumynai šiuo atveju yra tikra vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų bomba.

⁉️O kuo turtingi ir mums naudingi ridikėlių mikrožalumynai❓

🌱’Sveikas kaip ridikas‘ lapeliuose esanti folio rūgštis rūpinasi širdies ir kraujagyslių reikalais.
🌱Rūpi ne tik vidinis, bet ir išorinis grožis? Vitaminai A ir C padės turėti lygią ir glotnią odą.
🌱Gliukorafaninas turi priešvėžinių ir antidiabetinių savybių.
🌱Tuo tarpu vitaminas E rūpinasi sveika mūsų ląstelių struktūra, nes šalina laisvuosius radikalus.

☀️☀️☀️
Pavasaris tik prasidėjo, tad rūpinkis savimi ir papildyk savo organizmo maistinių medžiagų atsargas vartojant mikrožalumynus.

✅Užsakymą galima pateikti per mūsų BIO (paskyros info) kontaktinius duomenis. Jei kyla klausimų – rašykite mums privačią žinutę.

💚Su Meile💚
Garbanoti

01/03/2023

🟢❓Kaip mikrožalumynus naudoti savo mityboje ir išlaikyti sveiką organizmą?

🌱Mikrožalumynus galima dėti į įvairius patiekalus, kaip sumuštiniai, suktinukai ir salotos.
🌱Mikrožalumynai taip pat gali būti maišomi į glotnučius arba spaudziant sultis.
🌱Mikrožalumynai puikiai valgosi kaip garnyras: ant picų, sriubų, omletų, troškinių ir kitų šiltų patiekalų.

🍀Jei dar nebandėte – paskubėkite užsisakyti! Pavasaris jau čia, o mikrožalumynai – vienas iš būdų palaikyti organizmą energingą ir sveiką, kol sulauksime vasaros gėrybių.

💚Su Meile💚
Garbanoti

Garbanoti