27/04/2022
Lielā ceļteka / ceļmallapa (Plantago major)
Kulinārijā lapas var izmantot līdzīgi kā spinātus, tik jārēķinās ar spēcīgāku "zaļo" garšu un vēnu stiegrainību lielākām lapām. Sēklu apvalku (psyllium) pulveri izmanto, piem., glutēna vietā konditorejas izstrādājumos.
Dabas dziendiecībā ceļmallapa ir teju "universālais kareivis", it īpaši ādas un gļotādas problēmām, kā arī sausu, kairinātu audu 'nomierināšanai' gandrīz visur ķermenī.
Esot savelkošs, iekaisumu un kairinājumu mazinošs, dzesējošs efekts.
Palīdzot apturēt asiņošanu, kā arī rētām sadzīt, tādēļ daudzi jau kopš bērnības ir paraduši pie pušumiem likt ceļmallapas (vēlams nedaudz saberztu, lai atbrīvotu sulas un aktīvās vielas).
Varot izmantot pie saules apdegumiem (atvēsinot, nomierinot, dziedējot),
kukaiņu kodumiem (mazinot niezi un apsārtumu).
Palīdzot izvilkt svešķermeņus (piem., skabargu, bites dzeloni) un augoņus.
Kā tēju dzer pie elpceļu, gremošanas sistēmas un urīnceļu problēmām.
Elpceļiem - nomierinot sausu, sāpošu rīkli, pret sausu klepu, palīdzot veidot krēpas. Nomierinot plaušu audus, piem, pēc dūmu ieelpošanas.
Sēklu apvalkus izmantojot gremošanas sistēmai, piem., palīdzot kairinātās zarnas sindroma gadījumā.
Ceļteku lapas varot izmantot visās iespējamajās formās - kā tēju/uzlējumu, eļļas izvilkumu, tinktūru, ziedi, kompresi vai vienkārši košļāt svaigu u.c.
Netradicionālāki pielietojumi.
Svaigu varot košļāt, piem., lai atvieglotu smaganu vai mandeļu iekaisumu, dziedētu čūlas mutes dobumā vai aukstumpumpas (protams, ik pa laikam apslapinot aukstumpumpu, nevis košļājot ar aizvērtu muti).
Ar uzlējumu varot skalot acis un deguna sīnusus.
!!! Augu identifikācija un lietošana vienmēr uz pašu atbildību. Ja augu nepazīstat, rūpīgi izpētiet un salīdziniet dažādus avotus tā identifikācijai. Pirmajās reizēs visus augus vēlams lietot piesardzīgi un nelielā daudzumā, pat ja tie plaši pazīstami kā ēdami, jo iespējamas individuālas pārtikas nepanesības.