12/11/2023
VAI VIEGLI BŪT SPORTISTAM? 🙃
03.11.2023. LJF Rudens sacensības konkūrā🏇
Šoreiz bez rozetēm, bet ar vērtīgu pieredzi un pienesumu jaunās sportistes Gabrielas Jēkabsones personīgajā izaugsmē💪🙌
👉Šis ir brīdis, kad Gabrielai ar Noah ir tāds kā neliels testa periods, lai spētu izanalizēt kā sacensībās labāk piejāt dažādas distances, lai Noah justos ērti un pārliecināti 💪(Noah ir 2.grupas ponijs un piedalās 100 cm atvērtajā klase kopā ar lielajiem zirgiem, kur distances tiek liktas, vadoties no lielā zirga soļa).
Distance - attālums starp vienu šķērsli un otru, ko sportisti izmēra soļos 🚶♀️ Soļus uztrenē tā, lai viens solis atbilstu vienam metram, tad aprēķina ar cik lēkšu soļiem tavam zirgam ir jāveic šis attālums. Bet, te ir tā nianse, ka, piemēram, 5 zirga lēkšu soļiem paredzētā distance var būt pat no 20.5m līdz 22.5m, tad jātniekam ir jāzina, vai viņš šo distanci, kas ir uzlikta, jās ar 5 vai, ja distance ir, piemēram, 22.5 m, tomēr nedaudz pieturēs zirgu pēc piezemēšanās aiz pirmā šķēršļa un jās ar mērķtiecīgiem 6 soļiem. Šeit ir jāņem vērā zirga ritms, zirga lēkša soļa platums un arī nianse kā tu uzjāj uz pirmo šķērsli, cik izdevusies ir atspēriena vieta.
🫶Jāsaka liels paldies trenerei Krista Kliesmete , kura atsaucās telefona zvanam, kura spēja pārslēgt savu uzmanību no ģimeniska pasākuma uz Gabrielu un Noah un uz vārdiem vien uzburtu maršrutu, telefoniski ātri tika izrunāta jāšanas taktika 👌
❗️Uzticēšanās, saprašanās ar savu treneri no 1/2 vārda, tā ir vēl viena panākuma 🔑
👉 viens ir sportista plāns, bet otrs - zirga . Svarīgi, lai plāni saskan, un katrā sacensību reizē, vietā, maršrutā, zirgs var uzvesties citādi, mainās noskaņojums, uzvedība, spēja koncentrēties utt., daudzi faktori, ar kuriem tu kā sportists saskaries ieejot arēnā, kur tad ir jāspēj mainīt un ātri pieņemt lēmumus, saglabāt sevī mieru un fokusu, motivēt zirgu "sadzirdēt" tevi 🤝
☝️šajās sacensībās ar daudzām lietām sportiste saskārās pirmo reizi:
✅pirmo reizi Jāšanas sporta skola ''Kleisti'' manēžā. Katra manēža atšķiras ar savu izmēru, izkārtojumu, apgaismojumu, pamata segumu. Kleistu manēža izceļas ar saviem augstiem griestiem, spoguļu sienām, košu apgaismojumu, izgaismotām un viegli pārskatāmām 2 stāva skatītāju tribīnēm.
✅Iesildes noteikumi - zirgiem iesilde notiek lielajā arēnā, ienākot pa 7 zirgiem. Tā ir dinamiska, un jāsaka vienota visiem - hop hop lecam visi stāvo, hop, hop lecam visi okseri.
✅Iesildē atradās viena un šos procesus izdzīvoja patstāvīgi, bez trenera klātbūtnes. Pati sajūtot, kurā brīdī iesildē celt lēkšos, cik reizes pārlekt stāvo šķērsli un cik reizes pārlekt okseri, lai zirgs būtu sagatavots-iesildīts viņam vispiemērotākajā formā.
Iesilde ir trenera un jātnieka pati grūtākā, atbildīgākā daļa - veiksmīga, pareiza iesilde ir pamats labam startam.
😅Papildus tam, Noah bija ļoti emocionāli nervoza dāma, jo tika nošķirta no sava "vīra" un līdz ieiešanai manēža tika piezviegta visa tuvākā tālākā apkārtne. Te ļoti svarīgi bija Gabrielai nesākt satraukties, dusmoties, krist panikā, bet gan saglabāt savu iekšējo mieru, lēnām motivējot zirgu ieklausīties viņā.
☝️pieredze nāk caur kļūdām - viens šķērslis tika gāzts un ne jau tas, kas atradās distancē, bet gan šķērslis, kas atradās pretī sienai 🤦♀️
Zirgi lielākoties mulst, lecot virzienā pretī sienai, jo viņus biedē siena, tā attur, iespējams pat grib samazināt kustību, piebremzēt, bet ne Noah 🦄 kā teica Gabriela, viņa uzņēma tādu tempu, ka likās, ka grib arī sienai pāri tik😂 un, lai arī jātnieks redzēja, ka "pieturam, pieturam", tomēr ar Noah ir ļoti grūti diskutēt, un pēdējos 3 lēkšu soļos pirms atsperšanās, Gabriela tomēr piekāpās un ... Noah aprēķins bija nedaudz kļūdains - kārtiņa nokrita iegūstot 4 soda punktus🤷♀️
Bet īsumā, ko gribējām ar to pateikt:
☝️SPORTISTU KĀ JĀTNIEKU, TĀ ZIRGU PSIHOEMOCIONĀLĀ SAGATAVOTĪBA IR TIKPAT SVARĪGA KĀ FIZISKĀ 😇🧘♀️
🙏Paldies mūsu komandai par ieguldīto darbu, laiku
❤️ Anita Dreimane
❤️Krista Kliesmete
❤️Krista Daukšte
❤️SOUL Zirgu Masāža
❤️Ance Polane
❤️Mareks Jēkabsons
❤️Sandra Jekabsone
