Mieux Être Ensemble - Horse & Co

26/11/2024

🌿✨ Accompagnement Sophro Cavaliers: Un Voyage Vers la Connexion Profonde ✨🌿

Chez Sophro Cavaliers , nous guidons tous les amoureux des chevaux sur un chemin unique de reconnexion :

🌸 À soi-même :
Retrouvez la paix intérieure, cultivez l'amour de vous-, et laissez votre esprit s'apaiser. C'est en vous rétrouvant que vous découvrirez votre force et votre équilibre.

🍃 À la nature :
Plongez dans un environnement serein, ressentez l'énergie apaisante de la nature et laissez-vous ressourcer par sa puissance. La connexion avec ce qui nous entoure est une source inépuisable de bien-être.

🐴 Aux chevaux :
Entrez dans une relation de confiance et d'écoute mutuelle avec ces êtres magnifiques. Apprenez à les comprendre, à les écouter pleinement, et à leur offrir l'amour qu'ils méritent tant.

💫 Rejoignez-nous pour un voyage magique où chaque pas vous rapproche de l'essence même de la vie: la connexion. Ensemble, retrouvons l'harmonie entre l'humain, la nature et le cheval.

✨ Sophro Cavaliers : Reconnectez-vous à l'essentiel. ✨

21/11/2024

05/11/2024

🌿 Sophro Cavaliers – La Méthode de Gestion du Stress Équestre n°1 en Europe 🌍🐴

✨ Sophro Cavaliers, c’est bien plus qu’un simple accompagnement équestre : c’est une approche innovante dans la pratique de l’équitation. Méthode de gestion du stress n°1 en Europe, Sophro Cavaliers est présent en 🇫🇷 France, 🇮🇹 Italie, 🇪🇸 Espagne, 🇧🇪 Belgique, 🇨🇭 Suisse et 🇨🇦 Canada. Des milliers de cavaliers, débutants ou confirmés, y ont trouvé un équilibre entre performance, bien-être et sérénité. ✨

🧘‍♀️ Pourquoi la sophrologie appliquée à l’équitation ?
L’approche de Sophro Cavaliers aide à surmonter le stress 🌬️, à renforcer la connexion avec le cheval 🐴 et à atteindre ses objectifs dans le calme et la confiance 🌈. Cette méthode adaptable soutient le cavalier dans sa progression personnelle et sportive, révélant le meilleur de chaque pratiquant.

🌟 Ce que Sophro Cavaliers propose :
🔹 Des techniques de gestion du stress conçues pour relever les défis uniques de l’équitation.
🔹 Une approche holistique qui développe bien-être, équilibre intérieur et relation avec le cheval.
🔹 Des accompagnements et des programmes personnalisés qui permettent à chaque cavalier d’évoluer à son rythme.
🔹 Des formations professionnelles et certifiantes pour apprendre à accompagner vos propres cavaliers grâce à cette méthode éprouvée.

💫 Rejoindre Sophro Cavaliers, c’est découvrir une méthode novatrice et engageante ! Suivre cette page, c’est recevoir des conseils inspirants, des formations de pointe 🎓 et rejoindre une communauté internationale 🌍 unie par la passion de l’équitation et des valeurs de bienveillance.

🐴✨ Faire de l’équitation un chemin de développement personnel et de bien-être est à la portée de tous !

🌿 Sophro Cavaliers – La Méthode de Gestion du Stress Équestre n°1 en Europe 🌍🐴

✨ Sophro Cavaliers, c’est bien plus qu’un simple accompagnement équestre: c’est une approche innovante dans la pratique de l’équitation. Méthode de gestion du stress n°1 en Europe, Sophro Cavaliers est présent en 🇫🇷 France, 🇮🇹 Italie, 🇪🇸 Espagne, 🇧🇪 Belgique, 🇨🇭 Suisse et 🇨🇦 Canada. Des milliers de cavaliers, débutants ou confirmés, y ont trouvé un équilibre entre performance, bien-être et sérénité. ✨

🧘‍♀️ Pourquoi la sophrologie appliquée à l’équitation ?
L’approche de Sophro Cavaliers aide à surmonter le stress 🌬️, à renforcer la connexion avec le cheval 🐴 et à atteindre ses objectifs dans le calme et la confiance 🌈. Cette méthode adaptable soutient le cavalier dans sa progression personnelle et sportive, révélant le meilleur de chaque pratiquant.

🌟 Ce que Sophro Cavaliers propose :
🔹 Des techniques de gestion du stress conçues pour relever les défis uniques de l’équitation.
🔹 Une approche holistique qui développe bien-être, équilibre intérieur et relation avec le cheval.
🔹 Des accompagnements et des programmes personnalisés qui permettent à chaque cavalier d’évoluer à son rythme.
🔹 Des formations professionnelles et certifiantes pour apprendre à accompagner vos propres cavaliers grâce à cette méthode éprouvée.

💫 Rejoindre Sophro Cavaliers, c’est découvrir une méthode novatrice et engageante! Suivre cette page, c’est recevoir des conseils inspirants, des formations de pointe 🎓 et rejoindre une communauté internationale 🌍 unie par la passion de l’équitation et des valeurs de bienveillance.

🐴✨ Faire de l’équitation un chemin de développement personnel et de bien-être est à la portée de tous!

24/10/2024

🌸Nouveau partenariat avec le Comité Régional d'Equitation NC 🌸

À l’occasion des Championnats Régionaux 2024, je suis ravie de vous annoncer notre partenariat avec le comité régional et mon activitée de Directrice Régionale de Sophro Cavaliers et fondatrice de Mieux Être Ensemble 🎉 !

J'accompagne les cavaliers de loisir et de compétition, quel que soit leur niveau, dans la gestion du stress, l’optimisation de leur potentiel et la connexion avec leur cheval grâce à des méthodes reconnues par la FFE et la FEI 🏇.

Basée sur la sophrologie, le coaching PNL, l’hypnose et la psychologie, cette approche unique permet de mieux respirer, de renforcer la confiance en soi, et d’optimiser les performances 🌟.

📌 À l’occasion des remises de prix, j'ai le plaisir d'offrir des bons bien-être incluant des séances adaptées aux cavaliers pour dépasser les blocages et atteindre leurs objectifs 🚀.

🌿 Passionnée par l’approche holistique du couple cavalier/cheval, je propose également des soins énergétiques et des fleurs de Bach 🌼, contribuant ainsi à l’équilibre physique, mental et émotionnel.

Pour en savoir plus sur Sophro Cavaliers et Mieux Être Ensemble, consultez le site officiel : www.mieuxetreensemble.com/horseandco.

Merci au comité pour leur confiance pour ce partenariat qui promet d’apporter bien-être et équilibre à nos compétiteurs ! 🙏

20/10/2024

Hier c'était une magnifique séance de Sophro Cavaliers pour Agnès et Aurore à la Tontouta 😊

Elles ont pu bénéficier d'une séance duo, avec une séance de sophrologie à pied, suivi d'une séance à cheval. 😊

Elles ont pu observer les changements en direct sur leurs états émotionnels, leurs comportements et ceux de leurs équidés. 🥰

Des chevaux beaucoup plus calme et connectés.😍

Des cavalières sereine et concentrée, beaucoup de plaisir et zéro appréhension. 🤩

Un vrai plaisir pour moi que d'animer ces séances et de voir les transformations et les clefs que cela vous apporte pour vivre encore plus pleinement votre passion, avec plaisir, sérénité et complicité. 💗🐴

𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼 𝗖𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗼𝘂 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁, 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝘂 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲.

🔹gestion du stress et des émotions
🔹dépasser des blocages
🔹passer des palliers
🔹optimiser les performances
🔹mieux respirer
🔹prendre plus de plaisir
🔹prendre confiance en soi
🔹être plus connecté avec son cheval

𝗤𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗲𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗷𝗲 𝗺'𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 :

🔹séances individuelles
🔹stages collectifs
🔹accompagnement en compétition
🔹programme sur mesure
🔹formation professionnelle

💌 𝗡'𝗵𝗲́𝘀𝗶𝘁𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗮̀ 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝘀𝗰𝘂𝘁𝗲𝗿.

🔹MP ou WhatsApp (+687) 728 727
🔹[email protected]
🔹www.mieuxetreensemble.com/horseandco

🌟𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗧𝗮𝗶𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱𝗶𝗲𝗿 - Mieux Être Ensemble - Horse & Co 🌟

✅ 𝗗𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗥𝗲́𝗴𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼 𝗖𝗮𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀
✅ Conseillère agréé en fleurs de Bach
✅ Certifiée Ekho Cheval & Sens spécialisation des émotions du cheval et du cavalier
✅ Certifiée en Mindfluness & Hypnose Ericksonienne

25/08/2024

🥳Reprise de concours et cartons pleins pour Sophro Cavaliers Nouvelle Calédonie 🥳

🏅Sans fautes dans la 80cm pour Nina

👌A nouveau un magnifique parcours propre et concentré pour sa première 90cm avec un nouveau cheval. Une petite touchette sanctionné de 4pts, mais une très belle évolution pour cette jeune cavalière avec un parcours propre et soigné.

🏅Et une séance découverte offerte pour Mylee, une cavalière qui avait rencontré des difficultés dû au stress dans son épreuve de 90cm. Nous avons pu réaliser quelques exercices de Sophro avant sa prochaine épreuve pour lui permettre d'apaiser son stress et de gagner en concentration et plaisir. Une première pour elle et des résultats au top :

- une cavalière beaucoup moins stressée
- un magnifique parcours sans fautes
- du plaisir en piste 🤩

Sans oublier les beaux échanges avec différents coach et cavaliers, 💗 les gratouilles à ces êtres merveilleux 🐴 et un cadre agréable en pleine nature 🌳

🎁 Des petites surprises pour les cavaliers à la remise des prix 😇

🙏 Merci au Yala Ranch pour leur accueil 😊

Et à Coach Chloé du Centre Equestre de la Tamoa pour sa confiance pour le suivi de ses cavaliers, la bonne humeur et la top organisation 🧘

Hâte d'être au prochain 😁

Pauline de Mieux Être Ensemble - Horse & Co

🧘 Consultante experte et directrice régionale Sophro Cavaliers
🌸 Fleurs de Bach
✨ Soins énergétiques
🐴 Communication animale

😊 Séance individuelle, stage, formation
🌎 En Nouvelle Calédonie et en ligne où que vous soyez

💻www.mieuxetreensemble.com/horseandco
📞(+687) 728 727

17/08/2024

. 🌸✨️ CONSULTANTE EXPERTE! ✨️🌸

✨️ Nous sommes ravis de célébrer l'exceptionnelle réussite de notre consultante Pauline Tallandier, qui vient d'obtenir la mention EXPERT dans notre métier d'accompagnement au bien-être des cavaliers ! 🌟

✨️ Après avoir brillamment suivi notre programme d'expertise, dispensé sur une année complète par notre fondatrice Marine de Sophro Cavaliers, Pauline a validé les compétences nécessaires pour atteindre le niveau Expert dans l'accompagnement au bien-être des cavaliers. 🎓

✨️ Pauline ne se contente pas de l'excellence : elle la dépasse ! Toujours en quête de perfectionnement, elle continue à se former pour offrir des accompagnements d'une qualité exceptionnelle. Son engagement se reflète dans chaque aspect de son travail, où elle met son expertise en sophrologie, en hypnose, et son rôle de directrice régionale chez Sophro Cavaliers au service des cavaliers. ✨

✨️ Pauline est une cavalière passionnée et expérimentée, qui a à cœur le bien-être des chevaux et des cavaliers. Son approche holistique, enrichie par son expertise en fleurs de Bach, en communication animale et en soins énergétiques, apporte un véritable plus à ses accompagnements. Cette perspective globale lui permet de répondre de manière complète et adaptée aux besoins spécifiques de chacun. 🌿🐎

✨️ Pauline s'adapte à 100% en fonction des objectifs et des profils de ses clients, offrant des accompagnements sur mesure, que ce soit à distance, en stage, ou en formation. Ses valeurs de bienveillance, de douceur et d'efficacité se reflètent dans chaque interaction, garantissant des résultats concrets et une expérience enrichissante pour ses clients. 💫

✨️ Grâce à son statut d'Experte, Pauline bénéficie du soutien et de l'accréditation de Sophro Cavaliers pour proposer notre Programme Privilège, un programme unique d'accompagnement à distance des cavaliers vers le haut niveau. Ce programme, développé grâce à notre expertise approfondie et à des techniques spécialement conçues pour les cavaliers, permet d'obtenir des résultats immédiats et exceptionnels dans la gestion du stress et l'optimisation des performances.

Pauline est disponible pour des accompagnements et des séances en présentiel en NOUVELLE CALÉDONIE. 🏝

✨️Pauline propose également des accompagnements à distance grâce au Programme Privilège, qui couvre toute la saison et offre un soutien spécifique lors des championnats de France et d'autres événements importants. Peu importe où vous vous trouvez, vous pouvez bénéficier de son expertise pour gérer votre stress et optimiser vos performances.

📩 N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Pauline en la contactant sur :

sa page Facebook : Mieux Être Ensemble - Horse & Co

par mail : [email protected]

✨️ Nous sommes extrêmement fiers d'avoir Pauline en tant qu'experte Sophro Cavaliers. Son dévouement, son expérience approfondie et son expertise inestimable font d'elle la partenaire idéale pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs. 💯

Contactez-la dès maintenant pour bénéficier de son accompagnement personnalisé et de ses conseils précieux.

Un grand merci à Pauline pour sa passion et son engagement continu à se former afin d'offrir le meilleur à ses clients. Ensemble, nous continuerons à faire avancer le bien-être et l'équitation vers de nouveaux horizons. 🌟

29/07/2024

Qui suis-je ? 🙃

Cavalière passionnée depuis ma tendre enfance, riche d'une forte expérience avec les chevaux.

💗Hypersensible c'est auprès des animaux et plus particulièrement des chevaux j'ai trouvé ma place.

🌏Originaire des Pays de la Loire, je vis en Nouvelle-Calédonie depuis 2021.

🤕Comme beaucoup de cavaliers j'ai connu les chutes, les déceptions, le stress, le manque de confiance, les remises en question, les peurs, les doutes..

🤯Tout allait bien à la maison et je perdais mes moyens en compétition (stress, apnée, oubli de parcours, agitation..)

🙏J'ai eu la chance à une période de ma vie de monter dans une écurie où notre coach nous faisait faire des exercices de sophrologie : ça été mes meilleurs moments de cavalière : Calme, concentration, fluidité, plaisir, connexion avec mon cheval, et résultats.

🐎 Expériences : Cavalière galop 7 depuis 2009, J'ai été cavalière maison en écurie jeune chevaux et valorisation, élevage CSO. J'ai travaillé dans une écurie de reconversion de chevaux de courses. J'ai été Groom et cavalière en écurie de compétition CSO, Dressage pur, CCE. J'assurais également des missions de gestion et gardiennage d'écuries de propriétaires et compétition.

💓J'ai été propriétaire de 2 chevaux que j'ai totalement rééduqué et reconverti et qui ont marqué mon coeur à jamais. 💔

💗J'ai toujours eu a cœur le bien être du cheval, la réponse à ses besoins, la qualité des soins et de l'éducation.

💗Mieux le comprendre et être un meilleur humain pour lui. En faire un véritable partenaire, heureux bien dans sa tête et son corps. Et cela passe aussi par le bien être du cavalier qui est trop souvent oublié.

💞Aujourd'hui je suis spécialisée dans l'accompagnement du couple Cavalier/Cheval, (et plus largement humain/animal)

J'accompagne de manière holistique. Parceque tout est lié.💫

Mes outils :

🌸Les fleurs de Bach
🧘La sophrologie spécialisée (Sophro Cavaliers) & l'hypnose
✨Les soins énergétiques
💞La communication animale
🌱Les soins à l'aloe vera

🌏 Nouméa et en ligne dans toute la francophonie

Toujours dans l'objectif de : Mieux Être Ensemble 💞

Avec Amour 🤍

Pauline 😘

📸 Souvenirs d'un moment de complicité avec la jument de Sophie que j'avais en DP

12/07/2024

🌬️La respiration à plein de vertus, et l'avantage c'est qu'elle est gratuite et que vous l'avez toujours avec vous. 😉

Voici un exercice tout simple pour vous reconnecter à votre respiration et vous apaiser. 🧘😘

06/07/2024

⛔ Comparaison = Poison ☠️

👉🏻 Gratitude, présence à soi et authenticité = Sérénité 💗😘

Petit exercice du jour :

🚫 Pas de comparaison, reprend toi avec bienveillance lorsque que te prend en flagrant délit 🤪🤯🙊

✅ Note 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissante aujourd'hui 🙏🥰

✅ Soit présent à toi : prend au moins 2 minutes pour respirer en conscience 🌬️🧘

✅ Soit toi même, tu es parfaite telle que tu es 😘

Avec Amour 🤍

Pauline de Mieux Être Ensemble

05/07/2024

✨️🇨🇵 PRÉPARATION CHAMPIONNAT DE FRANCE 🇨🇵✨️

✨️ Plus que 2 jours avant le début des CHAMPIONNATS DE FRANCE !

✨️ Cet événement, tant attendu, promet d'être excitant pour les cavaliers, les coachs, les parents et tous les accompagnateurs. 🤗 Pour assurer un championnat réussi, il est essentiel de considérer deux aspects majeurs :

➡️ La Technique :
Il est crucial de rappeler que notre sport implique une harmonie entre le cavalier et le cheval, qui doivent se comprendre et exceller ensemble. Il est donc impératif de maîtriser la technique nécessaire pour le niveau de l'épreuve concourru et de s’assurer que le cavalier et son cheval soient en excellente condition physique, prêts à affronter trois jours de compétition, qu'il pleuve ou qu'il fasse chaud. ☀️

➡️ Le Mental :
Le mental du cavalier est tout aussi crucial. Il est fondamental de savoir gérer son stress pour maîtriser la situation plutôt que de la subir. Cela peut être appris et maîtrisé en une seule séance avec Sophro Cavaliers. Une confiance inébranlable en soi et en son poney est vitale, car elle aide à surmonter les imprévus. Être pleinement conscient et concentré permet une meilleure évaluation des situations et une réaction plus rapide de la préparation jusqu'à la sortie de la piste.

💛 La complicité avec votre cheval est essentielle pour une communication efficace, ce qui peut être crucial dans des moments critiques. 🙏

✨️ Enfin, bien que nous ne puissions pas totalement contrôler l'environnement extérieur, une bonne préparation peut grandement améliorer notre gestion de celui-ci :

🔹️Organisation : Informez-vous bien des horaires et du temps nécessaire pour accéder aux carrières. Une bonne organisation aide à éviter le stress.
🔹️Préparation : Calculez bien votre temps de préparation et soyez ponctuel pour réduire le stress. ( Gardez toujours une marge de temps en cas d'imprévus )
🔹️Calme : Un environnement serein est essentiel pour une expérience positive pour tous. 🫶
🔹️Précautions : Gardez des bouteilles d'eau, des barres de céréales, ou des fruits à portée de main, ainsi qu'un seau d'eau propre et une serviette humide pour rafraîchir les chevaux.🐳
🔹️Matériel de rechange : Prévoyez du matériel en double (bottes, casques, filets, etc.) pour parer à toute éventualité.
🔹️Un entourage bienveillant est crucial. Rappelez-vous que ce sport doit être pratiqué avec passion et que l'amour et la bienveillance doivent toujours prévaloir. Un cavalier aimé et soutenu transmettra ces sentiments à son cheval. 🐴💛

✨️ Je vous souhaite à tous d'excellents championnats, profitez pleinement de ce moment unique qui marque le début de l'été avec des émotions intenses ! 💛💛💛💛

✨️ Notre équipe est là pour vous aider et vous soutenir, même à la dernière minute, alors n'hésitez pas à nous contacter 🤗 :

Site Web : www.sophrocavaliers.com
Email : [email protected]

Apprenez à gérer parfaitement vos émotions et optimisez votre potentiel grâce à votre respiration.

04/07/2024

Affirmation du jour 💗

Ce concentrer sur l'instant présent.
Une minute, une heure, un jour après l'autre 😉

Avec Amour 🤍

Pauline de Mieux Être Ensemble 🌟
Fleurs de Bach 🌸
Soins énergétiques ✨
Sophrologie - hypnose 🧘

Pour toute la famille 🤰🤱🧑👴🐱🐶🐴

Nouméa et partout dans la francophonie 🌎💻

25/06/2024

Regarde le bien en toi, et rayonne le tout autour de toi. ✨🧘💗

Aujourd'hui plus que jamais on a besoin de paix. 🤍

C'est à l'intérieur de soi qu'elle se trouve. 🕊️

L'énergie va là où est l'attention. 😘

C'est ainsi que je fais ma part de colibri, en commençant par moi même, et en l'incarnant et le rayonnant le plus possible 🌞💗

Si tu es d'accord avec ça, affirme le en mettant "OUI" dans les commentaires 👇🧘💗

Avec Amour 🤍
Pauline de Mieux Être Ensemble

23/06/2024

Ta journée parfaite, elle ressemble à quoi ?

Moi, c'est :

- Ne pas avoir de pression/réveil pour me lever le matin 😁

- Pouvoir me réveiller tranquillement avec un câlin tout doux 🥰

- Prendre le temps de déjeuner, émerger tranquille ☺️

(Vous l'aurez compris, je ne suis pas du matin, haaaa l'horreur du réveil qui sonne pour t'obliger à te lever à telle heure. Pouvoir respecter le rythme de mon corps, c'est tellement bon, et ce n'est pas pour autant que je fais la grasse matinée. Simplement le bonheur de ne pas être pressé le matin)

- Travailler pour Mieux Être Ensemble 😍💗🥰

- Les séances fleurs de Bach, les soins ou les stages sont les choses que je préfère 😍 J'aime tellement ce que je fais. Je me sens à ma place, alignée, et quel bonheur de pouvoir contribuer à votre mieux-être, voir vos visages rayonner, les partages avec vous 😍

- Monter à cheval et partager un excellent moment en me sentant en phase avec mon partenaire 🐎

- Partager un moment avec mes amies ☕🥰

- Aller marcher en fin de journée avec les belles couleurs du soleil qui se couche 😍

- Manger de bon petit plat 🤤 et du chocolat 🍫 of course 😁🤪

- Regarder un film ou une série qui m'inspire et/ou lire un bon livre ☺️

- Prendre une bonne do**he chaude avec de la pression et un gel do**he tout doux qui sent bon et qui fait la peau toute douce 🥰

- M'endormir dans un lit tout doux/moelleux qui sent bon après un autre câlin tout doux 🥰

Ce sont des choses simples mais tellement bonnes 😍🌈✨🥰

Amour, douceur, liberté, joie, partage, satisfaction, confort 😁

Et toi, ça serait comment, ta journée parfaite ?

Dis moi dans les commentaires je suis curieuse de savoir à quoi ressemble ta journée parfaite 👇😍

20/06/2024

Reconnectons-nous à l'essentiel ✨🌸

Prendre un moment pour soi, c'est retrouver l'harmonie intérieure et créer des liens plus profonds avec les autres et aussi avec nos animaux. 💫

Avec Amour 🤍
Pauline de Mieux Être Ensemble