29/12/2022
Post emptio puppy depressie
Een pup of een nieuwe hond in huis krijgen is ingrijpend. Je leven veranderd totaal. De hormonen en je verantwoordelijkheidsgevoel zorgen dat je je anders voelt, emotioneel zit je in een achtbaan en sociaal ben je opeens de eigenaar van een pup: dat is een nieuwe, grote verantwoordelijkheid. Wist je dat het verzorgen van een pup een verhoging van het hormoon oxytocine veroorzaakt net als de zorg voor een baby? Een onbekend deel van de nieuwe eigenaren heeft de eerste dagen na de komst van de pup last van faalangst, stress, prikkelbaarheid, nervositeit en slaapproblemen. We noemen dat ook wel de puppyblues.
Sommige eigenaren blijven maandenlang gestrest. Al hadden ze zich vooraf nog zo verheugd, nu de pup er is, zijn ze prikkelbaar, angstig en neerslachtig. Dan kan je spreken van een post emptio puppy depressie. Letterlijk betekent dat: depressie na de aanschaf van de pup (redelijk goed vergelijkbaar met een postnatale depressie, wat depressie na de geboorte betekent). Het begint niet altijd meteen na de aanschaf. Soms pas na enkele weken bijvoorbeeld als de eigenaar weer gaat werken.
Hoeveel mensen zo’n post emptio puppy depressie krijgen is volgens mij nooit onderzocht.
Echter, zo’n depressie is beslist niet iets om je voor te schamen.
Zo herken je een post emptio puppy depressie
Veel verschijnselen van een post emptio puppy depressie lijken vrij normaal voor een nieuwe puppyverzorger. - Mijn ervaring is dat het vooral vrouwen betreft of dat echt geslacht gebonden is durf ik niet te zeggen. In de gevallen die ik ken waren zij ook degene die de hele dag zorg droegen voor de pup.- Dat je moe bent zo’n eerste periode is niet raar: je komt tenslotte vaak slaap tekort. Ook je bezorgdheid is logisch: een pup is nou eenmaal erg kwetsbaar en alles is nieuw. Maar bij een echte post emptio puppy depressie worden je klachten zo extreem dat het niet meer lukt om je nieuwe rol als puppyeigenaar te vervullen.
Dit zijn de symptomen van een post emptio puppy depressie. Je voelt je:
gestresst
somber
hebt last van faal angst
niet blij met de pup, soms voel je zelfs haat en afkeer
‘geen goede eigenaar ’ voor de pup of je bent juist overbezorgd
extreem moe en lusteloos
huilerig
prikkelbaar, je valt agressief uit (schelden, verwijten maken)
verward, vergeetachtig en je kunt je slecht concentreren
van binnen dood of leeg
machteloos, wanhopig en angstig
weinig zelfvertrouwen, het gevoel niets waard te zijn en ongeschikt te zijn voor het puppy eigenaar zijn
een sterke neiging tot piekeren
hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid
Je hebt het gevoel dat je pup je leven heeft over genomen.
ook kan men jaloers zijn op de aandacht die de pup van iedereen krijgt
Mijn inziens overkomt het vaak eigenaren die een perfectionistische aard hebben maar ook mensen die wat meer tijd voor zichzelf nodig hebben. Het kan mensen overkomen die een impuls aankoop hebben gedaan maar net zo goed eigenaren die al jaren op een wachtlijst voor een pup stonden en zich extreem goed hebben voorbereid.
Wat als je in zo’n post emptio puppy depressie zit?
Praat er over! Je gevoelens mogen er zijn. Soms is er over praten met je partner met familie en vrienden voldoende. Soms helpt het om een betere taakverdeling af te spreken. Ook kan een bench of kamer kennel helpen. Net als het creëren van een ritme tussen slaap en wakker zijn van pup. De rust momenten van de pup kunnen dan momenten zijn waarop je wat voor jezelf kan doen, en er andere taken of werk gedaan kan worden. Misschien dat familie of vrienden op een vast moment puppysit willen zijn waardoor jij even aan je zelf toe komt. Lukt het niet? Dan is de pup terug naar de fokker brengen of herplaatsen, indien dit niet mogelijk is, een optie.
De post emptio puppy depressie is een gevoel wat je van te voren niet kan incalculeren, het overkomt je en is triest voor alle partijen. Ken je mensen die dit overkomt? Bedenkt dan dat zij zichzelf al rot genoeg voelen. Een sneer is onverdiend en helpt niemand, ook de pup niet. De meeste pups en volwassen honden zijn veerkrachtig genoeg om gelukkig verder te gaan bij een nieuw eigenaar.
©Yvette van Veldhuijsen Stichting Alert hondenopvang www.stichtingalert.nl
toevoeging: Er word veel via pb op gereageerd door mensen die dit is overkomen maar ook door collega's met de vraag hoevaak komt dit nu voor. Landelijke cijfers heb ik niet. Bij ons komt het ca 2 a 3 keer per jaar voor.
