Paardrijden met balans

20/07/2023

Ik ben weer terug van lange tijd minder actief geweest.

Vanaf nu zal ik regelmatig paardentips en stellingen online zetten.

Trainen van je paard kan ook op buitenrit. En het wordt nog leuker voor zowel jezelf als het paard om de training een beetje aan te passen op wat jouw paard op dat moment aan bied. Gisteren merkte ik dat ze een behoorlijke voorwaartse bui had. Dus waarom daar dan geen gebruik van maken om zowel haar achterhand als haar galop te trainen. Dus zowel lange stukken galloperen alsook korte stukken. En op de terugweg naar huis waar het tempo vaak wat omhoog gaat een paar keer vanuit stap aan galloperen. En aangezien ik voor de dressuur aan het oefenen ben probeer ik zoveel mogelijk een mooi rustig tempo aan te houden.

Hoe doen jullie dat? Maak je ook vaak gebruik van wat jouw paard die dag aan biedt?

15/09/2022

De weg naar onzichtbare hulpen bij het paardrijden begint bij het verder ontwikkelen van jouw eigen lichaamsbewustzijn en vervolgens het verbeteren van jouw onafhankelijke zit. Jouw paard is gevoeliger dan je denkt.

http://paardrijdenmetbalans.nl/

13/09/2022

Wil jij ook graag meer op jouw zit rijden? Het is een paardvriendelijke manier van rijden en bovendien helpt het jouw hulpen te verfijnen op weg naar onzichtbare hulpen.

http://paardrijdenmetbalans.nl/

10/09/2022

Toen ik met de Franklin methode begon was ik enkel bezig met het oefenen van een onafhankelijke zit. Inmiddels heb ik van een aantal van mijn leerlingen te horen gekregen dat mijn lessen veel meer diepgang hebben gekregen en dan voornamelijk op rijtechnisch gebied.

Met een goede zit is het mogelijk om ons paard te sturen op zithulpen. Maar het is ook een enorme hulp bij het bereiken van nageeflijkheid zonder hiervoor druk te gebruiken. Ook bij het rechtrichten is onze zit een belangrijk hulpmiddel.

Sinds ik met Centererd riding bezig ben heb ik veel kennis op gedaan om de ruiter op een effectieve manier op de zit te rijden.

Deze week een blog artikel over het zwaartepunt. Bij centered riding noemt men dit centreren. Er is nog veel meer over te vertellen dan wat ik vandaag in het blog beschrijf. Dus houd deze pagina in de gaten voor updates.

http://paardrijdenmetbalans.nl/index.php/2022/09/10/met-jouw-zit-het-paard-trainen/

09/09/2022

Altijd fijn om een leuke review te krijgen.

04/09/2022

Zaterdag 10 September lesroute Richting Delfzijl en omgeving.
Sluit je aan om de gezamelijke reiskosten te besparen.

03/09/2022

Wanneer je alle andere mogelijke oorzaken zoals het zadel, pijn, hoefproblemen, kleine kreupelheden enzovoort hebt uitgesloten. Is het misschien eens tijd om te kijken of jij zelf niet onbewust jouw paard verkeerde signalen geeft.

02/09/2022

Misschien boek jij al langere tijd weinig tot geen vooruitgang in het rijden? Neem eens contact met mij op en ontdek de voordelen van een onafhankelijke zit.

26/08/2022

Soms lukken bepaalde oefeningen gewoon niet. Soms krijg je gewoon geen vooruitgang. Opzich iets heel normaals. Maar wat kunnen mogelijke oorzaken zijn als je lange tijd blijft steken op een bepaald punt. Zelf heb ik gemerkt hoe soms kleine veranderingen in mijn eigen houding en zit grote effecten op mijn paard kunnen hebben.
Lees het blog over de mogelijke oorzaken waarom de vooruitgang soms uit blijft.

http://paardrijdenmetbalans.nl/index.php/2022/08/26/waarom-sommige-oefeningen-soms-niet-lukken/

12/08/2022

Wiebelende onderbenen zijn een probleem waar veel ruiters tegen aan lopen. In een eerdere blog heb ik over de oorzaken geschreven. Vandaag 4 tips waarvan 3 oefeningen waarmee je van jouw wiebelende onderbenen af kunt komen.

http://paardrijdenmetbalans.nl/index.php/2022/08/12/4-tips-voor-wiebelbenen/

29/07/2022

Blogartikel met een paar oefeningen voor een betere en stillere handligging waarmee je met de teugels een beter contact krijgt met de paardenmond. http://paardrijdenmetbalans.nl/index.php/2022/07/29/stillere-handen/

17/07/2022

Het is leuk om iemand te helpen met het bijschaven van kleine dingen die bijdragen aan een goede onafhankelijke zit. Het wordt nog leuker als je jezelf dan een paar dagen later filmt en je zelf opeens precies dezelfde fout maakt. Vreemd, want van de week heb ik nog een klein filmpje van mezelf gemaakt waarbij ik die fout niet maakte. Blijkt maar weer hoe snel dingen er soms insluipen.

Het euvel, ik had mijn handen vlak inplaats van rechtop. Misschien denk je nu, wat zou dat nou. Maar er is een hele goede reden waarom we onze handen rechtop moeten hebben tijdens het paardrijden. Dat heeft een anatomische reden. Het is namelijk zo dat wanneer jouw duimen het hoogste punt zijn jouw ellebooggewricht beter kan buigen en strekken en jouw handen hierdoor een rustigere verbinding met de paardenmond hebben. Dat dit prettiger voor het paard is behoeft geen uitleg. Op het filmpje viel mij dan ook snel op dat mijn handen iets onrustig waren voor mijn doen.

Als jij hier nu ook weleens mee zit of je kent iemand met dit probleem kun je gaan rijden met een kort zweepje horizontaal tussen jouw vuisten en duimen. Rijd hier even mee rond en probeer ook een paar figuren mee te rijden want het helpt je ook gelijk om de bij de wendingen de buitenteugel erbij te houden. Dat dit het veiligste is met een kort zweepje behoeft volgens mij weinig uitleg.

15/07/2022

Wiebelende onderbenen. Meestal komt de oorzaak uit het be**en. Deze blogpost geeft een paar handvaten om wiebelende onderbenen tegen te gaan. Uiteraard valt er nog meer te schrijven over dit onderwerp. Dat zal ik dan ook zeker doen.

Link naar de blogpost http://paardrijdenmetbalans.nl/index.php/2022/07/15/wiebelbenen-de-oorzaak-ligt-niet-in-de-benen/

Zit jij met het probleem van wiebelende onderbenen? Dit probleem is meestal in een paar lessen een heel eind op te lossen.

08/07/2022

Vorige week heb ik het eerste deel van de Centered Riding instructeurs cursus gevolgd. Ik ben razend enthousiast. Het sluit namelijk perfect aan op de Franklin method equestrian.

Ik kan haast niet niet wachten op het tweede deel van de cursus. Maar het huiswerk dat ik o.a heb meegekregen is om met het geleerde in mijn eigen lessen te oefenen. Omdat ik enthousiast ben over de combinatie van de Franklin method equestrian en Centered riding. Deze week een blog over deze gouden combinatie.

Lijkt het jou nu leuk om houding en zit les te krijgen met behulp van de Franklin method equestrian Waarbij ik gelijk met deze combinatie van methoden oefen. Houd dan deze pagina in de gaten. De komende tijd houd ik een aantal leuke zomeracties waarbij beide methoden worden gecombineerd.

26/06/2022

Voor komende week heb ik nog wat ruimte over. Wie zou graag eens aan de houding en zit ter paard willen werken?

24/06/2022

Blog artikel van deze week over rustige handen.

Misschien is het weleens tegen jou gezegd… Houd je handen eens stil! De paardenmond is bijzonder gevoelig en een onrustige ruiterhand kan voor het paard zeer onplezierig zijn. Allereerst is het belangrijk dat jij een zit ontwikkeld waarbij je het niet nodig hebt om jouw evenwicht op welke manier dan ook met jouw handen te bewaren. Daarvoor staan er in deze blog verschillende artikelen die jou daarbij kunnen helpen. Wanneer dat in orde is dan kun je een aantal oefeningen proberen om jouw handen rustiger te krijgen.

Ervaar eens welke druk je met een bit kunt uitoefenen.

Voor deze oefening moet je met zijn tweeën zijn. Daarnaast heb je een hoofdstel nodig. De ene persoon houdt het bit vast, terwijl de andere persoon de teugels vast pakt. Het is het handigste wanneer de persoon die de teugels vast heeft gaat zitten. De persoon die de teugels vast heeft voert een aantal bewegingen uit en de ander ervaart wat voor een effect dit op het bit heeft. Op deze manier kun je ervaren hoe groot het hefboom effect van de teugels met bit is. Vooral bij verkeerde handelingen als trekken aan 1 kant merk je dat het effect vrij groot binnen komt. Ook kun je op deze manier duidelijk maken hoe het effect van de kleine ophoudingen zijn. Toen ik deze oefening zelf voor het eerst deed verbaasde het mij hoe groot het hefboom effect van de teugels aan het bit waren. En het hielp mij dan ook gelijk om wat rustiger te worden met de handen.

Doe alsof je twee kuikentjes vast houdt.

Misschien heb je al weleens van deze oefening gehoord. Maar het is zeker een goede oefening om jouw handen soepeler te maken. Vooral wanneer je de neiging hebt om jouw teugels heel erg strak vast te houden. Denk als het ware dat jouw teugels 2 kuikentjes zijn. Wanneer je die te hard aan knijpt dan plet je ze. Maar je wilt ook niet dat ze ontsnappen. Houd jouw teugels dusdanig vast dat de denkbeeldige kuikentjes niet uit jouw handen kunnen glippen maar ook zo dat je ze niet plet.

Bewustwording in de handen met de Brasil handtrainers.

Om jouw handen goed te beheersen is bewustwording noodzakelijk. Hiervoor kun je een oefening doen met deze twee handknijpers als op de foto. Maar je kunt uiteraard ook zelf creatief zijn en iets gebruiken wat er op lijkt. Belangrijk is dat je jouw handen kunt ontspannen. Wanneer het object te groot is en het spanning kost om het op de juiste manier vast te houden dan werkt het niet. Ga eerst rijden terwijl je let op hoe jouw handen contact maken met de paardenmond. Wanneer je dit een paar minuten gedaan hebt kun je gaan rijden met deze 2 objecten. Rijd hier ook een paar minuten mee rond. Dit kun je combineren met de bovenstaande oefening van de twee kuikentjes. Haal ze weg en kijk of je nu verschil merkt. Meestal lukt het nu al om jouw handen een heel stuk soepeler mee te bewegen. Wanneer dit niet het geval is kan het zijn dat je jouw schouders nog vast houdt. Maar daarover later meer in een ander blog.

22/06/2022

Deze week druk met allerlei leuke lessen. Volgende week iets rustiger en werken aan een paar leuke ontwikkelingen.

17/06/2022

Vanaf nu elke Vrijdag een blog artikel.

Deze week over hoe een betere beenligging van de ruiter er voor kan zorgen dat het paard beter gaat lopen. Ik heb verschillende keren in mijn lessen meegemaakt dat een paard ruimere passen ging maken of makkelijker nageeflijker werd nadat de ruiter wat aan de beenligging veranderde.

Het artikel bevat een oefening die je makkelijk op jouw paard kunt uitvoeren. Laat me weten of het wel of niet lukt. En ook zijn tips over hoe ik mijn blog kan verbeteren meer dan welkom.

Het artikel volgt in de eerste reactie.

13/06/2022

Ik heb de 24ste ook nog een route. Deze keer richting Zuidlaren. Wie aan zou willen sluiten. Laat het even weten.

12/06/2022

Niet altijd alles gaat even goed

Het was voor mij de eerste keer dat ik bij een stand stond. En het was niet gewoon in een stand staan. Het was vooral wildvreemde bezoekers de Franklin method laten ervaren en dat dan achter elkaar. Dat is niet alleen heel leuk om te doen, maar het is ook echt wel even heel anders dan het geven van paardrijlessen met toch exact dezelfde Franklin method. We deden een hele simpele oefening. En zoals bij elke oefening die je met iemand doet lukt dat bij de ene persoon beter dan bij de andere. Normaal bij een paardrijles als iets niet lukt dan doen we het op een andere manier als dat ook niet lukt dan proberen we het met een totaal andere benadering. En laat dat nu net datgene zijn wat op zo'n beurs totaal niet lukt. Of in ieder geval wat mij gisteren totaal niet lukte. Mijn improvisatie vermogen leek gisteren wel thuis te liggen. Dat is jammer want bij sommige bezoekers is het dus niet gelukt om ze een leuke ervaring te bieden. Nu is dat onvermijdelijk, want niet iedereen is hetzelfde. Maar normaal heb je de tijd om meerdere dingen te proberen en ga ik daar zelf ook een stuk beter mee om.

Wat ik gisteren heb gemerkt dat is hoe groot het verschil is tussen dit doen en gewoon in de rijbak staan. Op dit moment ben ik bezig met het voorbereiden van het geven van clinics. Ik wilde dat al vrij snel in de markt gaan zetten. Maar na gisteren denk ik daar toch iets anders over. Voordat ik officieel begon met het geven van paardrijlessen in de franklin method heb ik dit maandenlang geoefend met een aantal ruiters. Dat ga ik nu ook weer doen. Want als er 1 ding is wat ik gisteren geleerd heb is dat ook al heb je ergens kennis en ervaring in dat dat niet altijd wil zeggen dat wanneer je hetzelfde in een totaal andere setting doet dat je dan ook dezelfde kwaliteit kunt waarborgen.

11/06/2022

Vandaag samem met twee anderen op de EquiFair - Exloo met de Franklin methode gestaan.

Voor mij de eerste keer op een beurs staan. En dat is wel echt effetjes wat anders dan les geven. Bezoekers konden bij onze stand de Franklin method ervaren. Na 2 keer meegekeken te hebben moest ik zelf aan de bak. Heb verschillende bezoekers kennis mogen laten maken met de Franklin method voor ruiters. Het was een hele leuke ervaring om te doen. Maar toch vind ik het nog wel behoorlijk lastig om zo een oefening te doen op een beurs. De ene keer ging de oefening ook beter dan de andere keer. Normaal kan ik goed improviseren. Maar vandaag lukte dat niet zo goed.

06/06/2022

20 Juni heb ik een route Hoogezand en Omstreken. Als je wilt dan kun je daar in de middag bij aan sluiten.

03/06/2022

Een gastblog artikel van greven Freestyle with your horseorse Over haar ervaring met de Franklin method.

Door haar inspiratie ben ik uiteindelijk deze opleiding gaan doen. Het is leuk om terug te kijken hoe het allemaal begon. En ook fijn om te lezen hoe Ilona het ervaren heeft.

Link in de eerste comment

02/06/2022

Wie gaat er volgende week nog meer naar de EquiFair - Exloo ? Samen met een paar anderen sta ik daar in de stand van de Franklin method. Wie weet, zien we elkaar wel in Exloo.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=5070999806288920&id=149400055115611

Klik voor groot formaat!

Het programma van EquiFair is compleet!

Eindelijk kunnen we het definitieve showprogramma met jullie delen! Ook dit jaar hebben we weer drie showringen vol met educatieve en bijzondere demonstraties en shows. In dit blokkenschema vind je een mooi overzicht van alle demonstraties en shows, per ring en per tijd verdeeld. Je kan deze afbeeldingen makkelijk opslaan op je mobiel om je alvast voor te bereiden op je bezoek aan EquiFair! 😊

Naast de demonstraties zijn er ook nog 10 lezingen, deze delen we morgen met je.

Wil je meer weten over de shows en demonstraties? Kijk dan op https://equifair.nl/pagina/showprogramma voor het gehele programma mét uitleg! Heb je nog geen ticket voor EquiFair? Bestel die uiterlijk 8 juni online, dat is goedkoper dan aan de deur. Een ticket bestellen voor EquiFair doe je hier: https://equiday.nl/edtickets/tickets/

25/05/2022

Ik kan er geen genoeg van krijgen. De komende weken volg ik de webinars waar we als gediplomeerde Franklin method instructeurs ook de toegang toe hebben. Het is een beetje een kleine samenvatting van de andere cursussen. Maar wel steeds met dat oma moment. Ik verheug me ook steeds meer op de komende Centered Riding cursus. Daarnaast ga ik vanaf komende Zondag meedoen aan een serie clinics ruiterfitness. Een hele andere benadering. Maar ik weet zeker dat ik daarvan ook zeker wat interresante dingen mee ga pakken.

01/05/2022

Weekend van examen zit er weer op. En wederom geslaagd. Mijn tweede diploma is onderweg. Gisteren mijn presentatie gegeven en dat ging verrassend goed. Ik ben de hele week druk bezig geweest met voorbereiden en oefenen en met resultaat. De Volgende stap is Centered Riding. Dat zou deze maand al beginnen maar is helaas uitgesteld. Maar komt zeker goed. Ik zal alle leuke trainingen en sessies wel gaan missen. Maar gelukkig doe ik deze maand wel mee nog aan het zogenaamde "Complete rider programm" waarmee ik toch nog mijn vaardigheden verder kan verbreden en verdiepen.

29/04/2022

Deze week veel bezig geweest met voorbereiden. Het komende weekend is het zover. Het examen weekend van mijn tweede cursus van de Franklin Method

18/04/2022

14/04/2022

Vandaag een video opgenomen voor mijn tweede cursus van de Franklin method. Deze keer was Tineke Bijl mijn ruiter waaraan ik een les van de Franklin methode moest geven. In tegenstelling tot mijn normale lessen mocht ik niet van het onderwerp afwijken. Normaal kijk ik altijd wat er op die dag nodig is voor een ruiter. Maar dit keer was het dus even een vastgesteld onderwerp waar mijn les over moest gaan. Het onderwerp was deze keer wat lastiger dan voor het vorige examen. Ik moest mij verdiepen in de gluteus spieren genaamd de gluteus minimus, de gluteus medius en de gluteus maximus. Of gewoon in het Nederlands de 3 bilspieren en hoe je die tijdens het paardrijden het meest efficient gebruikt.

De afgelopen dagen mij dus extra op het onderwerp voorbereid en vandaag was daar dan het moment. Omdat de vorige keer het geluid slecht was heb ik de telefoon maar het grootste deel zelf vast gehouden. Ik heb de Pivo wel mee genomen maar hem alleen maar gebruikt toen ik uit moest leggen met welke spieren we bezig gingen. Toch zou ik het niet erg vinden om veel vaker een dergelijke opdracht te moeten doen want het is toch super leerzaam.

Nu dan verder met de voorbereidingen van de grote dag waarop ik een presentatie moet gaan geven voor het examen.

08/04/2022

We hebben het vaak over het rechtrichten van het paard. Maar het rechtrichten van de ruiter is minstens even belangrijk.