Overgewichtcoach

23/10/2024

On Sunday October 20th, around 16 hrs, my dog Barley was attacked by a gigantic Boerboel (see example photo, although this Boerboel was more of a reddish brown). Location was near beach place Nederzandt, in the dunes in Noordwijk. This Boerboel was not on a leash, came running from a distance and immediately attacked Barley, who was resting underneath a bench along the walking path. Boerboels weigh around 80 kilos. This dog went for his throat and tried to kill him. Just in time he let go.
We took Barley to the animal hospital. He survived, but is in a bad state right now, both physically (at least 5 biting wounds, possibly other damage) as well as mentally. He is severely traumatized and is too scared to relax.
The German owner, who called herself Nele, spoke excellent English. She seemed sincerely upset and gave us a mobile number (that doesnt work...). We were too much in shock to ask for other information. Nele was accompanied by a man and 2 children, a boy and a teenage girl.
If you recognize these people please PM me. If you recognize yourself in this story and you are the owner of this Boerboel please PM me to handle this in a decent way.

boerboel Noordwijk from Germany terrier attacked by Boerboel Boerboel

23/10/2024

Beste hondenbaasjes. Ik heb (beter laat dan nooit) een prio lijst gemaakt met dingen die je moet doen nadat je hond te grazen is genomen. Uit ervaring kan ik je vertellen dat je vlak na zo'n aanval niet op je scherpst bent. Bovendien: terwijl je niks liever wil dan zsm naar huis of dierenarts en je wil concentreren op je hond moet je scherp zijn en allerlei zakelijke info uitwisselen. Dat voelt volkomen tegennatuurlijk. Daarom heb ik nu een lijst in mn telefoon gezet. Hopelijk hebben jullie dit nooit nodig (en ik ook niet meer):

1 hond veiligstellen en checken
2 gegevens andere hond en baas: naam, adres, mob.nummer noteren
3 mob nummer van tegenpartij testen
4 politie bellen/112 bellen of via app doorgeven
5 eigen nummer aan tegenpartij geven
6 locatie noteren: zijn er getuigen? staan er camera's?
7 foto's maken van tegenpartij (als die dat toestaat)
8 foto's maken van locatie.

21/10/2024

Gisterenmiddag is Barley in Noordwijk, vlakbij strandtent Nederzand vanuit het niets aangevallen door een enorme boerboel. We zaten rustig op een bankje, Barley met zn kop naar mij toe. Hij zag de hond niet aankomen. De boerboel kwam van ver aanrennen greep hem van achteren en ging meteen voor de kill. Na een flinke worsteling kon de eigenaar hem lostrekken van Barleys keel. Barley heeft het overleefd (dat is met zo'n kalf helemaal niet vanzelfsprekend), heeft 5 bijtwonden (mogelijk meer), heeft vocht onder zijn huid en veel pijn. O ja, ik heb mn ribben gekneusd in het gevecht.
Het ging om een Duits gezin: man donker haar, en vrouw blond , midden 40, met een tienerdochter en iets jongere zoon. Hun hond luisterde voor geen meter. De vrouw was heel medelevend en gaf haar nummer. Jammer alleen dat het niet klopt...
Boerboels moeten in Duitsland verplicht ALTIJD aan de lijn, hier liep ie los in een natuurgebied, waar overal borden staan dat honden aangelijnd moeten zijn. Sowieso geen fijn ras, de boerboels: 80-90 kg zwaar, superlief voor hun eigen gezin maar zeer territoriaal... Waarom nemen mensen in godesnaam zo'n potentieel gevaarlijke hond?? Prima voor de zwarte lijst zou ik zeggen.

15/10/2019

15/10/2019

Werken diëten? Meestal niet. Niet zozeer omdat ze niet goed zijn, maar omdat het moeilijk is om je eraan te houden. Zeker als het diëten zijn, waarbij je veel afvalt, wordt het in de loop van de tijd steeds moeilijker om het vol te houden. In het begin val je relatief snel en veel af, maar dat houdt op. Als je dan weer “gewoon” gaat eten, kom je snel aan.
Daarom coach ik je niet op basis van een dieet. Ik bespreek met jou je persoonlijke geschiedenis van eten en afvallen en analyseer samen met jou je eetgedrag. Ik help je met allerlei oefeningen om minder of anders te eten. Het doel is niet per se afvallen, maar het aanleren van een gezonde leefstijl die je je hele leven kunt volhouden en waar je je prettig bij voelt. Hongeren hoort daar niet bij, bewegen altijd!
Kijk op mijn website voor meer informatie: www.overgewichtcoach.nl

Moeite met afvallen? Ben je verslaafd aan eten? Ben je een emotie-eter? Ben je een jojo-er , ofwel kun je je houden aan een dieet voor een tijd, maar kom je daarna weer snel aan? Kun je moeilijk weerstand bieden aan alle verleidingen die ons voedsel ons bieden? Wil je

06/10/2019

04/10/2019

Wat is nudgen? Letterlijk: een duwtje geven. De supermarkt doet op allerlei manieren aan nudging, bijvoorbeeld door snoep bij de kassa te plaatsen. Maar organisaties kunnen ook nudgen door bordjes te plaatsen om je in een bepaalde richting te sturen. Er is ook veel genudged om het gedrag van rokers te beïnvloeden, met het welkome effect dat het aantal rokers enorm is gedaald. Je kunt jezelf ook duwtjes in de goede richting geven door die koekjes of snoepjes die je zo lekker vindt niet in huis te halen. Of niet boodschappen te doen met een lege maag. Of op weg naar je werk NIET langs de bakker te fietsen. Of de snoeppot op het werk in te ruilen voor stukjes fruit.

03/10/2019

Vind je moeilijk om van lekkere dingen af te blijven?
Leer jezelf om afspraken met jezelf te maken. Ik heb ooit een stukje gelezen over een balletdanseres, die de afspraak met zichzelf had om niet meer dan 5 dropjes per dag te eten. Zap niet weg, want als je dat kunt, kun je ook van meer dingen afblijven. je maakt een kleine afspraak met jezelf. Als je je daaraan houdt, geeft je dat een tevreden gevoel. Doe dit niet voor een paar keer, maar voor altijd. Moeilijk?
Nee.

02/10/2019

Oktober is de niet-roken maand. Als je luistert naar het commentaar van de rokers die willen stoppen, hoor je dat er veel "gewoonterokers" zijn: kopje koffie: sigaretje erbij. Ook mensen die willen afvallen, zijn "gewoonte-eters": kopje koffie: koekje erbij; neerploffen op de bank en tv kijken: chipje of nootje erbij. Het zijn gewoontes die in je brein zijn verankerd. Die ankers kun je veranderen in andere ankers. Kopje koffie:glaasje water erbij. TV kijken: trui breien.

08/05/2019

Zoek je persoonlijke begeleiding bij het afvallen?
www.overgewichtcoach.nl

Afvallen met je brein!

Heb jij moeite met afvallen?
Ben je verslaafd aan eten? Een emotie-eter? Ben je een jojo-er, ofwel kun je je houden aan een dieet voor een tijd, maar kom je daarna weer snel aan? Kun je moeilijk weerstand bieden aan alle verleidingen? Wil je voor eens en voor altijd van je overgewicht af, maar lukt het je niet alleen? Ben je aan het zoveelste dieet begonnen? Wordt je er weleens moe en wanhopig van?

Ik help je:
• om beter en fitter in je vel te zitten.
• met adviezen op gebied van diëten en goede voeding.
• om minder maar wel goed te eten.
• om je levensstijl aan te passen.
• om de diepere oorzaak van je overgewicht te vinden en te veranderen.
• om andere vormen van troost en gezelligheid te vinden dan eten.
• bij het veranderen van negatieve overtuigingen over jezelf.
• om van je eetverslaving af te komen.
Kun je wel wat hulp en coaching gebruiken?

www.overgewichtcoach.nl

08/05/2019

Heb jij moeite met afvallen?
Ben je verslaafd aan eten? Een emotie-eter? Ben je een jojo-er, ofwel kun je je houden aan een dieet voor een tijd, maar kom je daarna weer snel aan? Kun je moeilijk weerstand bieden aan alle verleidingen? Wil je voor eens en voor altijd van je overgewicht af, maar lukt het je niet alleen? Ben je aan het zoveelste dieet begonnen? Wordt je er weleens moe en wanhopig van?

Ik help je:
• om beter en fitter in je vel te zitten.
• met adviezen op gebied van diëten en goede voeding.
• om minder maar wel goed te eten.
• om je levensstijl aan te passen.
• om de diepere oorzaak van je overgewicht te vinden en te veranderen.
• om andere vormen van troost en gezelligheid te vinden dan eten.
• bij het veranderen van negatieve overtuigingen over jezelf.
• om van je eetverslaving af te komen.
Kun je wel wat hulp en coaching gebruiken?

www.overgewichtcoach.nl