http://holistischhorsemanship.nl/

Irene Drexhage Holistisch Horsemanship, Utrecht (2025)

12/01/2025

We konden niet dichterbij komen…

In onze eerste sessie liep haar paard weg zodra we binnen haar eigen ruimte van 10 meter kwamen. Vertrouwen in de mens had ze nog niet. Hoe kan je met een mens verbinden?

En nu, tijdens de laatste sessie van het Heal your horse traject:

Zodra we het halstertouw losmaakten, bleef ze bij ons staan. Aanraking was geen probleem meer, en ze volgde de eigenaar zelfs in vrijheid door de bak. Tijdens de healing in vrijheid liep ze een paar keer even weg, én kwam steeds weer terug en plantte zelf haar neus tegen de navel van de eigenaresse.

Wauw! Echt wauw, wat een verschil. Het raakte me hoe open ze nu was voor contact. De eigenaresse kende de precieze geschiedenis van het paard niet. Mijn gevoel was dat ze wel voor mensen heeft gewerkt - ze in ieder geval al ingereden. Maar misschien minder echt vanuit verbinding - iemand die ook naar haar luisterde. Zo mooi dat de eigenaresse haar heeft laten voelen dat er niet altijd iets van haar gevraagd wordt, dat er ook zoiets bestaat als verbinding, samen ontspannen en vertrouwen 💛.

De eigenaresse was de eerste: De eerste die de gloednieuwe cursus Heal Your Horse heeft gevolgd! In dit traject leer je in 10 sessies hoe je met jouw energie en aanwezigheid diepe ontspanning, verbinding en heling creëert – voor jou en je paard. Een proces waarin je niet alleen je paard helpt loslaten en herstellen, maar ook op diepere laag met jezelf contact gaat maken.

Als je nu terugkijkt, wat heeft het je het meest gebracht?

“Ik vond het heel waardevol. Ik ben meer met mezelf en mijn eigen energiestroom in verbinding gekomen en kon hierdoor dichter bij mezelf blijven, zakken in mijn lijf en uit mijn hoofd. Vanuit daar kon mijn paard met mij verbinden en contact maken.”

Nieuwsgierig geworden naar de nieuwe Heal Your Horse traject? Stuur mij een DM voor meer info!

13/12/2024

Als je mij in een hokje zou willen plaatsen, dan ben ik absoluut een doener én een voeler!

Ik ga vaak op reis zonder veel plannen. Ik begin dingen zonder de gebruiksaanwijzing te lezen 🫣 en doe boodschappen zonder lijstje. Ik hou ervan om go with the flow te gaan, om in het moment te kijken wat past bij jou en je paard. Dat invoelen is echt mijn specialiteit – en daarmee help ik dagelijks ruiters en paarden.

Maar… ik merk ook hoe waardevol het is om helder te hebben waar je naartoe wilt. Zodat je niet zomaar iets doet, maar gericht werkt aan wat je echt belangrijk vindt.

Daarom starten we het Conscious Rider Traject met één cruciale stap: jouw droom helder maken.

✨ Wat wil je bereiken met je paard?
✨ Hoe ziet jouw ideale verbinding eruit?
✨ Hoe voelt dat?

We dromen groot, want dáár ligt jouw drive en verlangen. Vervolgens maken we een concreet stappenplan. Want blijven hopen dat er iets verandert, dat is killing. Hopen is wachten, en wachten is als gokken op een lot uit de loterij. In plaats daarvan werken we samen vanuit vertrouwen én actie 💪

✨ Van onzeker opstappen naar ontspannen rijden
✨ Van een ongebalanceerd paard naar samenwerken in balans
✨ Van afhankelijk zijn van teugels naar rijden met een neckrope
✨ Van werken met veel druk naar samenwerken vanuit vertrouwen, subtiele signalen en positieve bekrachtiging

Samen zorgen we ervoor dat jouw droom geen droom blijft ✨

Stuur me een DM voor meer info over het Conscious Rider Traject! De pilot is nu nog beschikbaar voor een superfijne prijs ☀️

📖 Voor mijn vaste klanten 💕
Wil je samen kijken welke stappen we de komende lessen kunnen zetten om jouw doelen te bereiken? Neem een schrijfboekje en pen mee naar je volgende les, dan stipp

27/11/2024

[Gratis] 20 oefeningen voor een liefdevolle en onbreekbare band

Soms is het zó frustrerend…
Je paard lijkt je niet te begrijpen. Reageert niet zoals je wilt. Of voelt aan alsof hij er gewoon geen zin in heeft. 😔

En jij? Je doet zo je best, maar het voelt alsof jullie elkaar niet helemaal vinden.
Want wat je écht wilt, is een diepe, harmonieuze band met je paard. 🐴💛

De waarheid is: die connectie begint bij jou.
Hoe zorg je voor balans, rust in je training en échte communicatie?

✨ In mijn gratis gids ontdek je hoe je:

• Frustraties en miscommunicatie omzet in wederzijds begrip.
• Jouw energie helder maakt, zodat je paard je beter aanvoelt.
• Balans en focus brengt in jouw lichaam én dat van je paard.
• Van “moeten” naar “samen willen” gaat. 🌟

💡 Wil jij dit ook ervaren?
Download de gids en ontdek oefeningen die jouw band met je paard sterker, echter en harmonieuzer maken.

🎉 Speciale actie voor ruiters in de regio Utrecht (+40 km):

• Profiteer van een korting op mijn persoonlijke sessies.
• Doe mee aan de winactie en maak kans op een gratis sessie!

👉 Reageer met “connectie” en ik stuur je de link in je DM!

Let’s change together.

25/11/2024

Dit zijn 4 dingen die ik opgaf – en die me uiteindelijk zoveel meer brachten

Toen ik bewuster ging kijken naar wat een paard écht nodig heeft van mij, ontdekte ik dat sommige gewoonten de verbinding in de weg stonden. In deze carrousel deel ik de vier dingen die ik heb losgelaten – en hoe ze me hielpen om veel sneller een wederzijdse band met paarden op te bouwen. Een band die eerlijker, echter en sterker voelt.

Swipe door de slides en ontdek wat voor ons werkte – en misschien helpt het jou ook!

✨ Wil je hulp bij het loslaten van oude gewoonten en werken aan een diepere verbinding met je paard? Ik help ruiters die willen overstappen van traditionele naar holistische en compassievolle training- voor een liefdevolle verbinding met he paard. Waar je paard blij is je te zien en met je wil samenwerken! Privélessen zijn beschikbaar op locatie tot 40 km rondom Utrecht, vanaf de grond én in het zadel.

08/11/2024

De één omschrijft het als vertrouwen, de ander ervaart ontspanning, rust of juist meer plezier. Die verbinding voelen met je paard. Hoe zou jij die momenten beschrijven waarin je die diepe connectie met je paard voelt?

Deze zes ruiters gingen je voor! En dit was wat er veranderde:

✨ Judith kreeg meer zelfvertrouwen – zowel in zichzelf als in haar paarden. Na elke les start ze haar week met nieuwe inspiratie en een blij gevoel. 🐴

💪 Monique ontdekte de vreugde van samenwerken vanuit ontspanning. Haar gevoel: “Kicken!”

☀️ Marijn ervoer dat je, zelfs als je een paard nog niet lang kent, écht kunt verbinden en verandering teweeg kunt brengen.

💫 Anette leerde haar grenzen voelen en aangeven. Het resultaat? Een liefdevolle connectie en heldere communicatie met haar paard.

👀 Saskia kreeg inzicht in haar eigen bewegingen en energie, en die van haar paard. Ze voelt nu dat het rijden steeds meer als samenwerken aanvoelt. 🐎

🧘‍♀️ Ilse vond via haar gronding een diepe connectie. Haar paarden zijn nu zichtbaar meer ontspannen, en zijzelf heeft de rust om écht samen te werken. ✨

Hoe creëren we dit gevoel van rust, zelfvertrouwen en ontspanning?

🌟 Ik leer je afstemmen! Afstemmen in jezelf en op je paard, zodat je precies voelt wat je paard op dat moment van je nodig heeft.
🌟 Je leert het gedrag en de beweging van je paard lezen en ontwikkelt zelf een heldere communicatie via lichaamstaal en energie, zodat je paard jou steeds beter begrijpt.
🌟 Je leert technieken die je paard helpen om in balans te komen, zodat je paard vrijer kan bewegen en zijn lichaam correct gebruikt.

Samen kiezen we uit verschillende onderdelen die het beste passen bij jullie: grondwerk, werken in vrijheid, rijden, healing, of een combinatie hiervan.

Ben je nieuwsgierig naar wat een bedding van rust, ontspanning en vertrouwen voor de verbinding met jouw paard kan betekenen?

Stuur me een DM voor meer informatie of plan direct een proefles via de link in bio! 🌿

30/10/2024

My Magic Number: 3! For Change

Ik moet eerlijk zeggen dat ik er zelf nog niet altijd zo goed in ben 🤗. Ik raak tijdens het lesgeven zo enthousiast dat ik de ruiter graag veel waarde wil geven, waardoor ik vaak meer dan 3 tips geef, haha.

Maar als je gaat trainen en je hebt 100 dingen om op te letten, dan wordt het lastig… Wat ik heb gemerkt, is dat het veel effectiever is om per training 3 punten te kiezen om extra op te focussen.

Bijvoorbeeld:

• Hoe je optimaal contact houdt via de teugels met verende ellebogen.
• Dat je paard niet over zijn rechterschouder wegvalt.
• Bewust zijn van je eigen positie: zit je achter de beweging van je paard, of precies in mooie alignment?

Zo ontstaat er in elke les ook een bepaald thema waarop we die keer extra de focus leggen. Na de les app ik je even de 3 belangrijkste punten waarmee je de komende week verder kunt oefenen.

Zo blijf je voorkomen dat je 100 dingen half doet, en kun je elke les echt iets verbeteren!

•
•
•
•

27/10/2024

Veel ruiters denken bij paardrijles of grondwerklessen meteen aan het verbeteren van hun techniek. Natuurlijk leer je bij mij ook techniek! Maar als je écht wilt toewerken naar die diepe verbinding met je paard – die bijna magisch kan aanvoelen – is er meer nodig dan alleen techniek.

Swipe verder om te ontdekken wat mijn lessen uniek maakt en hoe we samen bouwen aan bewustzijn, vertrouwen en een onverbrekelijke band met je paard.

22/10/2024

Verbeter de Aanleuning met Vertrouwen!
Veel ruiters proberen de aanleuning te verbeteren door druk uit te oefenen met hun handen. Dit kan leiden tot ongewenste houdingen van je paard, zoals ‘in de krul’ lopen. Wat je echt wilt, is dat je paard jouw hand vertrouwt en zelf de aanleuning zoekt.

Wat kan je doen?
Focus op een lichte, gelijkmatige verbinding op beide teugels. Werk aan de activiteit van de achterhand en gebruik zijgangen om de energie naar voren te laten stromen. Hierdoor zal je paard vanzelf de verbinding met je hand opzoeken.

Klaar om te groeien?
Neem contact met mij op voor begeleiding!

13/10/2024

Healing toepassen in je training? Zo doe je dat! 👇

Kun je healing integreren in je training? Het antwoord is volmondig ja! 🙌

Vandaag laat ik je zien hoe eenvoudig het kan zijn. Een belangrijk onderdeel van healing is het vergroten van het lichaamsbewustzijn van je paard. Healing gebeurt wanneer je paard écht aanwezig is in zijn lichaam en geblokkeerde energie weer laat stromen.

In een healing sessie begeleid je je paard in het bewust voelen van wat er in zijn lijf en energie gebeurt. Door dit lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, ondersteun je het natuurlijke herstel van je paard. En het mooiste is: je paard helpen voelen, kan eenvoudig!

Swipe door de carrousel voor een makkelijke oefening om direct te beginnen. 🌿

Het integreren van healing in je training maakt je training nog veelzijdiger en de training wordt zoveel effectiever. Met kleine stappen vergroot je het lichaamsbewustzijn van je paard en creëer je een diepere verbinding. Je vergroot hiermee ook het vertrouwen van je paard in zijn eigen lijf.

Probeer de oefening en laat me weten hoe het ging!👇💬

06/10/2024

De ruiter met wie ik het allerliefste werk👇

Is degene die diep van binnen voelt dat de traditionele manier van omgaan met hun paard niet meer bij hun past. Geforceerde inspanning, dwang, eenzijdig communicatie : Nee dankje!

De ruiters die bij mij komen willen samenwerken vanuit echte verbinding en een ijzersterke band met hun paard willen creëren. Trainen vanuit wederzijds vertrouwen, ontspanning en plezier. Die nieuwsgierig zijn naar hoe kan het anders!

Ze stellen vaak deze vragen:
☀️ Wat communiceert mijn paard eigenlijk naar mij? Ik wil zijn gedrag nog beter begrijpen.
☀️ Hoe kan ik mijn paard nog beter ondersteunen ik zijn lijf en toewerken naar balans? Maar ook mentaal supporten.
☀️ Hoe creëer ik vertrouwen voor mezelf, mijn paard en voor ons samen?
☀️ En als mijn paard mij nog niet helemaal begrijpt, spanning heeft, of iets lastig vindt, kan ik dan misschien iets veranderen?

Ik vind het geweldig wanneer ruiters ervoor kiezen om op een andere manier met hun paard om te gaan.
Met anders bedoel ik natuurlijker en paardvriendelijk! Samen onderzoeken we wat paardvriendelijk is voor jouw paard en hoe we kunnen samenwerken vanuit ontspanning en rust. Je leert de taal van je paard beter begrijpen en moeieteloos communiceren via lichaamstaal en energie.

Het zijn vaak ook de ruiter die die bovenstaande heel graag willen, maar soms nog tegen obstakels of uitdagingen aanlopen. Ze kunnen het vertrouwen nog niet helemaal vinden, voelen zich soms onzeker of gespannen, zoeken naar balans, willen technieken leren maar wel op een fijne manier voor hun paard of/en willen blijven groeien in hoe ze hun paard fit en happy kunnen houden.

Ja met die nieuwsgierige ruiter die echt naar z’n paard wil luisteren train ik het liefst!

03/10/2024

Ken je dat gevoel van spanning bij jezelf of je paard?
Dat moment waarop het vertrouwen er nog niet helemaal is, je je wat onzeker kan voelen of het gevoel dat jullie elkaar soms nog niet volledig begrijpen?

Ik weet precies hoe dat voelt. Maar ik ken ook het geweldige gevoel wanneer je dit kunt transformeren!

Dit is waar ik het meest van geniet: samen met jou en je paard werken aan verbinding. Door het vergroten van lichaamsbewustzijn bij zowel jou als je paard, ontstaat er vertrouwen, ontspanning en rust. De communicatie wordt helder en vloeiend, wat leidt tot een sterkere connectie tussen jullie beiden.

👉 Swipe om te lezen wat andere ruiters hebben ervaren na een holistische horsemanship sessie.

Wie ben ik?
Mijn naam is Irene, en mijn reis met paarden begon al 30 jaar geleden. Oorspronkelijk trainde ik volgens de traditionele methodes, totdat ik ontdekte dat het anders kon—veel natuurlijker en paardvriendelijker. Na mijn opleiding tot holistisch ruitercoach en instructeur begeleid ik ruiters nu naar moeiteloos en ontspannen rijden. Mijn doel? Jou en je paard helpen elkaar te vertrouwen, samen plezier te hebben, en fysiek én mentaal in balans te zijn.

Ik geef drie dagen per week les bij ruiters op locatie in de regio Utrecht (tot 50 km) en heb nog plek voor een paar nieuwe les klanten! 1x of 2x per maand les. Daarnaast werk ik op een holistische bitloze manege in Haarlem en Beverwijk.

Benieuwd naar wat ik voor jou en je paard kan betekenen?
Bezoek mijn website (link in bio) voor meer informatie over holistische horsemanship- en healing sessies, of stuur me gerust een berichtje. Plan je proefles in, en laten we samen aan de slag gaan!

Irene Drexhage Holistisch Horsemanship

12/01/2025

13/12/2024

27/11/2024

25/11/2024

08/11/2024

30/10/2024

27/10/2024

22/10/2024

13/10/2024

06/10/2024

03/10/2024

Adres

Website

Meldingen

Contact

Snelkoppelingen

Delen

Type