Zession Powerwalkschool

Zession Powerwalkschool Leer de specifieke en veiligste powerwalktechnieken. Kom naar de Powerwalkschool in Vught
(17)

Heeft je deelnemer moeite met slapen?Heb je tips hebben voor een betere nachtrust na een avondtraining? Deel het hier. O...
07/12/2024

Heeft je deelnemer moeite met slapen?
Heb je tips hebben voor een betere nachtrust na een avondtraining? Deel het hier.
Of tag een Slaapcoach.

Na mijn wekelijkse Powerwalktraining die om 20.30 uur is afgelopen spraken twee deelneemsters me aan over een interessant probleem:
ze voelen zich geweldig en fit na de training, maar hebben vaak moeite met in slaap komen.
Dat is een bekend probleem.

Intensief sporten in de avond kan namelijk invloed hebben op je slaap en dit lijkt soms sterker te spelen bij vrouwen door hormonale en fysiologische verschillen.
Hier wat punten die wij als PowerwalkSlimFit Trainer bespreken in onze trajecten.

Wat jij als trainer kunt doen:
- Breid de cooling-down met ontspannende ademhalingsoefeningen, lichte stretches of zelfs mindfulness. Dit helpt het lichaam en de geest om sneller in een rusttoestand te komen. Denk aan oefeningen waarbij je focust op diep en langzaam ademhalen

- Als de training zeer intensief is, kun je overwegen om tegen het einde wat minder zware oefeningen in te bouwen. Een lagere intensiteit aan het eind helpt het lichaam om beter af te schakelen

- Spreek (met de dames) af dat zij zelf bijvoorbeeld de intensiteit aanpassen tijdens PMS of menstruatie periodes en zelf zorgen voor een koele omgeving ná de training om sneller de lichaamstemperatuur te laten dalen

Verder kan fel licht (telefoons, tv),
bepaalde informatie (door gesprekken, boek, scrollen, journaal),
voeding en wat je drinkt
voor het slapen gaan verschil maken in de slaapkwaliteit.

Maar ik ben geen slaapexpert, dus ik ben benieuwd wat nog meer kan helpen.

Tag een slaapcoach of deel je tips samen kunnen we sporten én goed slapen mogelijk maken

06/12/2024

De opleidingen gaan bijna weer van start, dit is het moment om je aan te melden, mij te bellen of om deel te nemen aan de Powerwalk Experience in Vught.

We hebben trainers die nog nooit hadden lesgegeven of zelf buiten gesport, die een kantoorbaan hebben of dyslectisch zijn en toch met gemak de opleiding volgden.

Als je maar een beetje eigenwijs bent en graag mensen helpt met fitter worden, dan regelen wij dat jij een goede trainer wordt.

Ben je al trainer, dan hoef je alleen de modules te volgen die je nodig hebt.

Het lesgeven geeft jou als trainer veel goede energie: buiten zijn, mensen blij maken met afwisselende routes en oefeningen en tegelijk werken aan hun conditie.

Vandaag de dag werken mijn collega’s van Zession samen om duizenden mensen in Nederland fitter te maken.

Het is super eenvoudig, laagdrempelig en doeltreffend: stevig doorstappen, blessurevrij bewegen, en sterker worden.

Maar daarvoor leer je wel de loop- en lestechnieken. Ook leiderschap en een businessplan horen bij het ondernemen als Powerwalk Trainer. Je leert alles wat je nodig hebt om snel te starten en vol zelfvertrouwen les te geven.

Het loopt goed bij de Powerwalkschool!
Er komt nog een nieuwe specialisatie bij! Daarover binnenkort meer.

Zo kun je verschillende groepen met gelijkgestemden samenstellen.
Zie je het al voor je?

Werken met veel plezier op je eigen tempo, niveau en manier.

Als ik er al 30 jaar enthousiast over ben…

Neem nu contact met me op voor meer informatie en ontdek of dit bij jou past.

Wil je eerst ervaren hoe gaaf het is om te powerwalken?

Kom dan naar Vught voor de Powerwalk Experience.

Ik heb er weer keiveel zin in. Powergroet,Karen

28/11/2024

Als leefstijlcoach, fysiotherapeut en gewichtsconsulent werk je elke dag met mensen om hun gezondheid en welzijn te verbeteren.

Je motiveert, inspireert en biedt structuur – een prachtig vak! Maar… hoeveel van jouw tijd breng jij zelf binnen door, achter een bureau of in je praktijkruimte? 🤔

Misschien herken je dit: je moedigt jouw cliënten aan om vaker naar buiten te gaan, meer te bewegen en vitaler te leven, maar je voelt zelf de behoefte om meer frisse lucht, beweging en variatie in jouw eigen werkdag te brengen.

Powerwalken is zo laagdrempelig dat nagenoeg iedereen het kan leren. Wie kan doorstappen kan de looptechnieken leren. 💡

Wat als je dat kunt combineren?

Met de opleiding tot Official Zession Powerwalk Trainer kun je:
✔️ Mensen inspireren om te bewegen en fitter te worden, terwijl je samen naar buiten gaat.
✔️ Meer vrijheid en variatie toevoegen aan jouw werkweek door cursussen in de frisse buitenlucht te geven.
✔️ Je netwerk en klantenkring uitbreiden, doordat deelnemers vaak interesse krijgen in jouw andere diensten.
✔️ Zelf in beweging blijven, als stok achter de deur voor jouw eigen fitheid.
✔️ Nieuwe inkomstenbronnen creëren, naast je huidige werk als leefstijlcoach.

De Powerwalkschool biedt verschillende praktische opleidingen waarmee je in enkele weken al jouw eigen cursussen kunt starten. Of je nu je eigen groep wilt begeleiden of Powerwalk aan je bestaande aanbod wilt toevoegen – het is dé manier om impact te maken op het welzijn van jouw cliënten én jezelf.

Wil jij jouw eigen werkzaamheden in beweging zetten? 🌟

Kijk op www.zession.nl hoe je Powerwalk Trainer wordt
👉 Wat houdt jou momenteel binnen? En wat zou Powerwalk jou kunnen brengen?

Laat het me weten, stuur me een berichtje als je vragen hebt! 👟

Dit weekend de kick-off van de combi-opleiding!Je kunt snel van start met lesgeven. Wil jij vooral leren wat je nodig he...
27/11/2024

Dit weekend de kick-off van de combi-opleiding!

Je kunt snel van start met lesgeven.

Wil jij vooral leren wat je nodig hebt?
Niet teveel tijd besteden aan leesvoer maar zo snel mogelijk in de actie?

Loop dan eens binnen bij de Powerwalkschool en doe mee met de Powerwalk Experience.
Of bel met Karen voor meer informatie over de opleidingen.

Leer de juiste loop-, powerwalk- en lestechnieken op 1 plek, daar waar we maar 1 ding doen: Powerwalk Trainingen geven. De eerste en enige school waar je voor het totaalplaatje terecht kunt voor verschillende specialisaties op het gebied van Powerwalk.Powerwalk opleidingen Powerwalkschool: Powerwalk...

🏃🏻‍♀️🚶‍♀️ Geweldig nieuws van Powerwalkschool Zession! 🎉Wil jij van je passie je beroep maken en anderen helpen gezonder...
19/11/2024

🏃🏻‍♀️🚶‍♀️ Geweldig nieuws van Powerwalkschool Zession! 🎉

Wil jij van je passie je beroep maken en anderen helpen gezonder en gelukkiger te worden? Dan hebben we iets speciaals voor jou!

💪 Zelfs als je momenteel een uitdaging ervaart, kun je onze opleiding tot Zession Powerwalk Trainer volgen.

Of je nu geblesseerd bent, financiële zorgen hebt, dyslectisch bent of moeite hebt met concentreren - wij passen ons aan jou aan!

🌟 Wat bieden we?

- Persoonlijke begeleiding op maat
- Flexibele lesmethoden: in Vught, via Zoom, foto's, film of telefonisch
- Mogelijkheid om je eigen expertise toe te voegen (hondentrainer, yogadocent, gewichtsconsulent, etc.)
- Directe kans om je investering terug te verdienen

Jouw levenservaring is juist een pluspunt! Zie jij dat zelf ook?
Jouw blessure, overgewicht, leeftijd, looks, geen probleem bij Zession, als jij er ook geen probleem van maakt.

🎁 Speciale 48-uurs actie op 29 en 30 november! Schrijf je in voor één of meer opleidingen en ontvang een geweldige bonus. We maken het financieel haalbaar voor iedereen.

Nieuwsgierig? Houd je mailbox in de g*ten voor meer informatie over deze actie!

Powergroet,

Karen Verheijke

P.S. Ben je al elders Powerwalk Trainer maar zoek je meer vrijheid? Mail naar [email protected] voor een interessante overstap-deal!

Volg eerst de infosessie want dan krijg je het beste aanbod!Meerdere opleidingen en veel, heel veel live coaching. Meld ...
05/11/2024

Volg eerst de infosessie want dan krijg je het beste aanbod!
Meerdere opleidingen en veel, heel veel live coaching.
Meld je via www.zession.nl

Tijdens de jaaropleiding tot Official Zession Powerwalk Trainer kom je 5 x naar Vught voor praktijktrainingen.
Deze zijn op afspraak, dus zo kun je het gemakkelijk in je agenda inpassen.

Tijdens de opleiding ga je aan de slag met een werkboek en met video’s die je ook in een app op je telefoon kunt volgen.

Je hoeft niks uit je hoofd te leren en ook niet veel te lezen. Dus deze opleiding is zeer geschikt voor mensen zonder vooropleiding of met dyslexie of die gewoon nooit meer willen leren 🤣

Alle opleidingen bij de Powerwalkschool zijn namelijk praktijkgericht en je krijgt persoonlijke coaching zodat je ook echt gaat starten met lesgeven.

Wat we vooral willen is dat je de juiste looptechnieken toepast op de juiste momenten en dat je goed leert lesgeven.

Daarom doen we dit allemaal. 😃
Zoveel mogelijk mensen blijmaken met goede Powerwalkcursussen en zoveel mogelijk trainers ondersteunen als zelfstandig ondernemer.

Heb je vragen of wil je graag starten met een opleiding? Laat het weten en neem contact op met mij.

Powergroet,
Karen Verheijke

Leer de juiste loop-, powerwalk- en lestechnieken op 1 plek, daar waar we maar 1 ding doen: Powerwalk Trainingen geven. De eerste en enige school waar je voor het totaalplaatje terecht kunt voor verschillende specialisaties op het gebied van Powerwalk.Powerwalk opleidingen Powerwalkschool: Powerwalk...

Om 14.00 uur de infosessie. Meld je aan via www.zession.nl als je meer wilt weten over de opleidingen.
03/11/2024

Om 14.00 uur de infosessie.
Meld je aan via www.zession.nl als je meer wilt weten over de opleidingen.

Leer de juiste loop-, powerwalk- en lestechnieken op 1 plek, daar waar we maar 1 ding doen: Powerwalk Trainingen geven. De eerste en enige school waar je voor het totaalplaatje terecht kunt voor verschillende specialisaties op het gebied van Powerwalk.Powerwalk opleidingen Powerwalkschool: Powerwalk...

02/11/2024

Heb je een uurtje per week en veel energie over?
Start een nieuw powerwalkgroepje!

Heb je die al?
Maak een nieuw groepje in combinatie met yoga, een hond, dansen of afslanken.

Bij de Powerwalkschool in Vught leer je hoe je dat voor elkaar krijgt.

Ook als je nog geen Powerwalk trainer bent kun je je aanmelden. We leren je alles wat je moet weten zodat je zsm van start kunt met vol vertrouwen in jezelf.

Meld je aan voor de infosessie.
Als je er live aanwezig bent krijg je een feestelijk aanbod.

Meld je hier aan: www.zession.nl

Keitrots om als enige en eerste  Powerwalk op de kaart te hebben gezet (sinds 1992) en zoveel unieke opleidingen te hebb...
24/10/2024

Keitrots om als enige en eerste Powerwalk op de kaart te hebben gezet (sinds 1992) en zoveel unieke opleidingen te hebben bedacht en gemaakt. Mijn dromen zijn bijna allemaal waargemaakt!

Enorm blij met zoveel lieve Zession trainers en al hun enthousiaste deelnemers. Dat is waarom de Powerwalkschool is opgericht. 💝

Intussen helpen de Zession Trainers echt zo keiveel mensen met powerwalken, fitter worden, afvallen, motiveren, samen trainen, samen met hond trainen, leefstijlverandering etc.
Heerlijk om al die berichten te zien 🥰

Maar wat nu? Gaat er iets veranderen?

Zeker! 😃
Ten goede natuurlijk 😃

De opleidingen worden vernieuwd en de rest, hoor je snel.

Volg mij via Facebook, Instagram, LinkedIn of Tiktok.

Wil je als eerste het exclusieve aanbod ontvangen betreffende de opleidingen, meld je dan aan voor de mail.

We gaan komend jaar nog veel meer mensen blij maken met goede cursussen en leuke lessen met de beste trainers 👏👏👏

Powergroet,
Karen Verheijke

Van fysieke uitdaging naar inspiratieHerken je dat gevoel? Je wilt graag ondernemer worden, maar weet niet precies waarm...
12/10/2024

Van fysieke uitdaging naar inspiratie

Herken je dat gevoel? Je wilt graag ondernemer worden, maar weet niet precies waarmee. Zo voelde ik me ook toen ik op mijn 23e vol energie door het bedrijfsleven stapte, op zoek naar mijn passie. Dansen deed ik graag maar zag daarin geen g*t in de markt. Werkend op kantoor… wat zou ik kunnen doen? Wie zou ik kunnen helpen?

Soms komen uitdagingen onverwacht. Voor mij waren dat rugklachten die mijn bewegingsvrijheid beperkten. Hoe kon ik ooit ondernemer zijn met zo’n slechte rug? Wat kan ik wel?
Terwijl ik dagelijks met flinke vaart door de gangen van Océ liep bleek het antwoord precies dat te zijn!
Powerwalk!

Powerwalk bleek niet alleen een geweldige manier om in beweging te blijven ondanks mijn fysieke beperkingen, maar ook een bron van inspiratie. Ik realiseerde me dat er veel meer mensen zijn die worstelen met fysieke beperkingen en op zoek zijn naar toegankelijke manieren om actief te blijven. Op kantoor zag ik tientallen mensen met redenen om niet te bewegen.

Dat was mijn 'aha-moment'. Ik kon mijn persoonlijke ervaring omzetten in iets waardevols voor anderen. Zo werd ik powerwalk trainer, en vond ik mijn roeping als ondernemer.

Mijn boodschap aan jou, als je fysieke beperkingen ervaart of gewoon op zoek bent naar je ondernemerspassie: laat je niet ontmoedigen door obstakels. Soms leiden ze je juist naar onverwachte kansen. Blijf open staan voor nieuwe mogelijkheden en laat je inspireren door je eigen ervaringen.

Wil je meer weten over hoe powerwalk jouw leven kan verrijken, of heb je advies nodig over ondernemen met fysieke uitdagingen? Laat het me weten, stuur me een bericht. Samen kunnen we bewegen naar een gezondere en meer vervullende toekomst en veel mensen hiermee helpen.

Powergroet, Karen

Ps foto: hier werd mijn rug tijdens de 22 optredens opgelapt zodat ik toch nog kon dansen. Dit was mijn laatste musical, ik was 21 jaar en hierna werd mijn rug drama groter maar is vervolgens ook opgelost!

Sietske sprak ik in 2017, ze was al een jaar bezig als Zession Powerwalk Trainer in Friesland. Het gaat nog steeds keigo...
23/09/2024

Sietske sprak ik in 2017, ze was al een jaar bezig als Zession Powerwalk Trainer in Friesland.
Het gaat nog steeds keigoed.

Ze heeft momenteel 80 deelnemers die bij haar powerwalken, neem contact met haar op om te weten in welke groep je zou kunnen instappen.

Je kunt het bekijken en/of beluisteren via YouTube en Spotify.

Powergroet,
Karen

https://open.spotify.com/episode/18h4dpSWXBs5Gm7iMAbZZK?si=wLGPUNKcQo2x65AP0eSj2Q

Hoe gaat het nu met de Zession Powerwalk Trainers?Tijd om eens bij te kletsen want wat vliegt de tijd! Het is alweer sep...
19/09/2024

Hoe gaat het nu met de Zession Powerwalk Trainers?

Tijd om eens bij te kletsen want wat vliegt de tijd!
Het is alweer september en er zijn weer enorm veel Zession Powerwalk Trainers gestart met hun groepen.

Ik hoor zoveel leuke berichten vanuit de trainers dat ik dacht: we gaan dit gewoon gezellig delen.

Vandaag sprak ik Angelique van der Vloet-Kerkhof van Focus op Fit uit Goirle.

Zet je headset op en ga lekker een blokje om.
Ken je iemand uit omgeving Goirle die nog twijfelt over fitter worden, deel dit bericht gerust, Angélique heeft veel mogelijkheden om bij haar in te stappen.
Veel luisterplezier gewenst.

Powergroet,
Karen

https://zession.nl/hoe-gaat-het-nu-met-de-zession-trainers/

10/08/2024

🥳 Nog 2 dagen feestelijke korting.

Wat er ook gebeurt op je werk,
als je Powerwalk Trainer wordt,
is alles beter.

Lekker buiten, andere mensen blijmaken met je leuke lessen, samen wandelen, hijgen en puffen, uitrusten, genieten van de natuur, trots en fris weer naar huis.

Heerlijk. Onze Zession Trainers doen dit er gezellig bij voor een uurtje per week maar we hebben ook trainers die er met 6 groepen per week een fantastische (bij)baan aan hebben.

Haal de kortingscode op, op www.zession.nl en meld je aan.

Powergroet,
Karen

Adres

Zession. Reutsedijk
Vught
5264PC

Openingstijden

Dinsdag 11:00 - 15:00
Woensdag 11:00 - 15:00
Donderdag 11:00 - 15:00
Zaterdag 08:00 - 12:00
Zondag 08:00 - 12:00

Telefoon

0629929792

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zession Powerwalkschool nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Zession Powerwalkschool:

Video's

Delen

Het gaat los in de Powerwalkschool!

Ja, zet je gympen maar klaar, wij gaan zorgen dat heel Nederland veilig en gezellig gaat powerwalken. Alleen of met een groepje. Zorg dat je les krijgt van een Official Zession Powerwalk Trainer, dan leer je in 10 lessen hoe je zelf thuis verder kunt met powerwalk. We hebben namelijk niet alleen de cursus Start to Powerwalk maar ook Easy Powerwalk.

Heeft de Zession Trainer al lesgegeven aan deze 2 groepen dan is er de vervolgopleiding en mogen ze PowerwalkTop gaan geven. Je ziet, voor ieder wat wils, maar wel onder leiding van een goed opgeleide trainer.

De opleiding is namelijk zeer praktijkgericht en je kunt pas naar de 1e Praktijkdag komen als je echt de 12 modules doorlopen hebt. Kijk even op www.powerwalkschool.com voor meer informatie want de Powerwalkschool is gespecialiseerd in Powerwalk voor de normale medemens die graag veilig aan de conditie werkt, met een goede trainer.

Verder krijg je bij de Powerwalkschool de kans om je te ontwikkelen door middel van masterclasses met een gloednieuwe lesmethode PowerwalkTrant of met cursussen zoals Powerwalk Experience en Duurloop.