๐๐ฒ ๐ฐ ๐ฏ๐ฎ๐๐ถ๐๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฒ๐ ๐๐ฎ๐ป ๐ต๐ผ๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ด ๐ฒ๐ป ๐๐ถ๐ ๐ด
Onlangs heb ik de minitraining geรผpload op het ruiterplatform!๐ช
Want ik hanteer altijd de 4 basisprincipes, daar kan je eigenlijk alles wel onder hangen!
๐ฌ ๐ Je ziet hier een klein stukje training met een ruiter waarbij we werken aan het evenwicht, de juiste houding om vervolgens het stukje synchroniseren mee te nemen.
๐ฏ 1. Evenwicht
Het eerste principe is evenwicht; de ruiter moet volledig in evenwicht zijn vรณรณr dat het paard in evenwicht kan lopen. Je moet immers een fijn te dragen gewicht zijn voor het paard en zolang hij jou moet compenseren, gaat dat ten koste van zijn balans en kwaliteit.
๐ฏ 2. Bekken Spiegelen
Het paard zal met zijn achterhand spiegelen aan jouw bekken. Daarom is het belangrijk om te weten wat jij moet doen tijdens de verschillende gangen en in de bepaalde oefeningen.
๐ฏ 3. Synchroniseren
Jij zal als ruiters eerst moeten synchroniseren met je paard, wil je aanpassen kunnen vragen. Of je het nu eens bent met zijn tempo of niet, met je zit volg je altijd eerst, vรณรณr je iets kan veranderen.
๐ฏ 4. Fysieke Mogelijkheden
Uiteraard moet jij als ruiter fysiek in staat zijn om het uit te kunnen voeren, we hebben het over asymmetrie, beperkte ROM, blessures of beperkte spierspanning.
๐ฅ๐บ ๐ ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ ๐ง๐ฉ ๐๐ถ๐๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐ป๐ด ๐๐ฎ๐ป ๐ญ๐๐ฃ๐ฃ ๐ฆ๐ฝ๐ผ๐ฟ๐ | ๐ฅ๐ฒ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฑ๐ฏ๐ฟ๐ฒ๐ธ๐ฒ๐ฟ๐ ๐๐ฅฐ
Onlangs hebben wij een hele opname dag gehad bij ons op stal voor het TV-programma Recordbrekers van Zappsport. Hierbij zal Faye op Christmas (met ondersteuning van Arthur Seidel op het paard & @nienkedewolff aan de longe) een gaaf record neerzetten!
๐
20 nagels lakken op een paard in galop binnen 2 minuten!
Wil jij zien of ze het record gehaald heeft? ๐๐ถ๐ท๐ธ ๐ฑ๐ฎ๐ป ๐บ๐ผ๐ฟ๐ด๐ฒ๐ป ๐ญ๐ต:๐ฎ๐ฌ ๐ผ๐ฝ ๐ก๐ฃ๐ข ๐ฏ naar #recordbrekers
Yes another shipment ๐ฆ of the Vaulting Queen sweater is ready for delivery ๐
Handmade with love ๐
๐๐๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐ง๐ ๐๐ฎ๐๐๐ง ๐ธ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ญ ๐จ THE sweatshirt for the vaultingqueens ๐ Now available for pre-order! Junior & adult sizes! Shipments from 10th of October ๐ฆ
In the colors Blue and Winered
Tag your vaulting queen ๐๐ป
Saturdaymornings training with Scotland ๐ด๓ ง๓ ข๓ ณ๓ ฃ๓ ด๓ ฟ and Norway ๐ณ๐ด #workhard #trainhard #saturdaymorning #vaulting #newfreestyles
Very productive Saturday ๐๐ DWV clothesline is ready! Most pieces are back in stock ๐๐ The Blue Crew can go neatly dressed on tour!
@craftsportswear @heleen_brans
#TeamDWV #DWVMerchandise #Craft #TheBlueCrew
Train hard & work hard #TrainHard #Vaulters #FEIVaulting #Motivation #FY #HorseTraining
๐นTraining ruiterzit ๐น
Nu ook mogelijk op locatie! Leuk voor een rijvereniging, stal of een groep ruiters!
Gegeven door ORUN-5 coach Nienke de Wolff, gespecialiseerd in houding en zit!
Neem contact op voor de mogelijkheden!
Tell sell for stable gear..!
Why the foldable wheelbarrow is a great purchase ๐ฐ..
(The grooms hated the thing and they donโt use it.. Nienke wanted to proof itโs a very helpful tool in the barn, to justify it was a great purchase)
๐๐๐ข๐ฌ๐๐จ๐ฏ๐๐ซ ๐ญ๐ก๐ ๐ฎ๐ง๐ญ๐จ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ข๐๐ ๐จ๐ ๐๐๐ข๐ง๐ ๐ ๐ ๐ซ๐จ๐จ๐ฆ ๐๐ญ ๐๐๐ ๐ฆ
Beside the tacking, mucking, feeding and taking care of our 4 legged friends our grooms also:
๐บ act as a seat to an injured vaulter can be treated. Well a seat.. it was more a luxurious sofa who was adjustable in height, length and softness ๐คช The paramedic was a little worried that he would have two patients soon, one with sore knees and hand for example.. but our grooms donโt whine ๐
๐งต sew suits to make them fit the vaulter, very last minute though.. the lunger got a little worried
๐ฅ Bake delicious pancakes on our journey back, โpowdered sugar or normalโ we would just like a normal one with powdered sugar.. but that wasnโt an option obviously
๐ช๐ปbe the perfect whip deliverer to the lunger right before the run in.. perfectly rolled, handed over at the perfect height.. practice makes perfect!
โ๏ธTurn a โno entryโ path into an entry๐คช, because the divaโs donโt like to walk so far
๐ Uses their nicest sweater to make the shoes of the lunger shine.. (Okay thรกt was a little bit too much.. and guess who can do the laundry ๐)
And the list goes on and on and onโฆ
๐ Behind the scenes part I โจ
In Flyinge, Sweden ๐ธ๐ช
๐ข๐ป ๐ผ๐๐ฟ ๐๐ฎ๐ ๐๐ผ ๐๐น๐๐ถ๐ป๐ด๐ฒ ๐ธ๐ชโจ
06:00 am and ready for departure ๐๐ซถ๐ป
Flyinge here we come!! ๐ช๐ป
#FY #Vaulting #FEIVaulting #Championships #FEI #KNHS #USAVaulting
Riders in motion ๐ฆ๐ช๐ป weekly training to strengthen their body, have more body awareness, work on proprioception and fitness to become a better rider & have lots of fun ๐ฅฐ๐ฅฐ
#riderfitness #equestrian #equestrainlife #dressage #knhs #kwpn #twohearts #vaulting #voltigieren #equestrianproblems #fy #training #trainhard
Weekend vibes ๐๐
#horselove #horselife #kwpn #knhsnederland #teamdwv #teamworkmakesthedreamwork #twohearts
Training with Arthur and the co-lunger ๐คช๐คช @seidel.arthur @heleen_brans
#vaulting #voltigieren #voltige #horsesofinsta #knhsnederland #kwpn
